160cm・45kg、1日の食生活
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Жыл бұрынとある1日の食生活🍚
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@HinasLife Жыл бұрын
日本での食生活動画も是非観てね🙆♀️kzfaq.info/get/bejne/i7OGhKxhmMi3io0.html
@user-wy4cm7zk4e Жыл бұрын
オバタリアンな私 家族の残り物を食べました。
@mandm.s Жыл бұрын
なにこのコメント好きw 最近の若者はオバタリアンって単語知らないと思うけど😂
@user-nm7xw5wz6b Жыл бұрын
あーもー共感しかない。私も家族の残り物を自分の口で片して、自分の分は甘い物で補いました。オバタリアンです。
@miwa563 Жыл бұрын
センスの塊。
@ball9carrot933 Жыл бұрын
好きwwww
@riko3118 Жыл бұрын
おばたりあん？二十代です、知りません😂
@user-nv2il3iv3i Жыл бұрын
夜スムージーだけとかまじでしぬ
@sssssmusicsssss Жыл бұрын
痩せてる人も意外と食べてるんだな〜。夜にスムージーか。夕飯はなんだろう。と思ったらそこで終わった。笑 やはり痩せてる人は食べてないんだな。
@user-rh3nw5oi9o Жыл бұрын
自分はできないけどこういう綺麗な食生活ルーティーン見るの好き 気持ちだけでもなんか清らかになれる笑
@user-em6lo6hv4h Жыл бұрын
半分食べたバナナの行方が気になってたのでスムージーで再登場したとき安心した
@user-mh7ql4ev3y Жыл бұрын
「え！？スムージーで終わり！！？」って二度見した😂もっと食生活見たいです！！
@tpdwjta Жыл бұрын
お肌がむっちゃきれいで、素敵
@user-lr4em6vg4e Жыл бұрын
食パンうすっ！ってなったw
@kujiracookie4709 Жыл бұрын
一応ですが…これ系の硬いパンはこのくらいが普通です！ でもこんなのじゃ満足できない…
@nanairo-nanairo Жыл бұрын
夕食たべてないやーん。そりゃ痩せる
@user-pq6eq8fl2x Жыл бұрын
糖質、グルテン何にもない。これは絶対太らない。しかもトレーニングしっかりで。私がやったら激ヤセするからここまでは出来ない😨
@yt-eu7cl Жыл бұрын
ちゃんと食べて運動もして素敵
@_______5781 Жыл бұрын
フレキシブル＝柔軟に ベジタリアン＝菜食主義 柔軟に野菜以外の肉なども食べるって意味かな
@koto7408 Жыл бұрын
ただの野菜好きじゃんもう
@user-bz6np2ke1r Жыл бұрын
@@koto7408 言い得て妙
@user-ce7tt1mz1j Жыл бұрын
生理前ワイ 今日の食生活 朝 唐揚げ5つの唐揚げ弁当 ポテト 昼 サイゼでアラビアータパスタ 野菜ジュース 朝の時点で投稿者さんの一日の摂取カロリー超えてそう
@user-uf8gi6nh1r Жыл бұрын
朝半分食べたバナナの残り半分どうするんだろうと思ってたら夜スムージーで使ってて安心した。
@user-nr3cx8vf5c Жыл бұрын
朝から厚切りトースト2枚食べたい私には無理なのである
@user-jd6nq2cq3t Жыл бұрын
私何か食べたら歯磨きしたいタイプだからこんな食生活送ってみたいけど絶対歯磨きめんどくさくなるな〜尊敬
@ron-zv2lg Жыл бұрын
ぜんぜん食べてないんですね.... こんだけヘルシー(？)で量も少なかったら痩せますよね.... 痩せるためには我慢が必要ってことか...
@wang_where Жыл бұрын
ダルタリアンは冷凍のキンパを食べました 一食でも見習いたい
@user-wh4oj3oq7e Жыл бұрын
え…ひどい食生活と思ってしまった…。
@SK-ui3eb Жыл бұрын
体重なんか見た目じゃわからんよ。 人生あっと言う間よ、元気なうちに食べたいもの食べようよ!
@user-rk2fz7ti7l Жыл бұрын
ハンバーガー買ってくる！🍔🍟
@user-vh4ug1lx9x Жыл бұрын
肌が綺麗😊
@ryochen6532 Жыл бұрын
いつ見てもきゃわいいねー ひなたーん🎉
@ganchapopo Жыл бұрын
わざわざ名称要らなくない？ただの野菜多めな普通な人じゃん
@user-qw2ct8mj6q Жыл бұрын
フレキシタリアンが何かわからんけど目玉焼き食べてるから卵は食べるビーガンとみた。
@user-dj6ms6dk2h Жыл бұрын
たまにはカレーも唐揚げもカツ丼も食べたい…
@fumizuki6550 Жыл бұрын
めっちゃお金かかりそうだけど、いいなーこう言う食生活できるならしたいわ。
@DEKAPAI Жыл бұрын
うへー、そりゃ痩せるわ
@mime4624 Жыл бұрын
自分の親は、お肉が苦手で食べられないから、 そういう人もいるのよね、 でも、魚、納豆とか他でタンパク質とったり、 自分で選んだミンチ肉とかなら食べられるからそれは食べてるよ。 バランスの良い食生活が一番
@user-ym3pv2yi9x Жыл бұрын
フレキシタリアンってやんやねん。 食べないか食べるかやろw
@ei-cha.3897 Жыл бұрын
素晴らしい✨Healthy 徹底してますね😉 ＆ Ｑと❤️
@Ka-yb9ld Жыл бұрын
酒飲んで煙草吸いながらこれ見てほぉ〜〜んってなってる
@jasperandanna8047 Жыл бұрын
普段はサンドイッチ食べないのでしょうか？トータル1200カロリーくらいなのでそれは痩せますね
@kotachun1 Жыл бұрын
こういう人たち環境のため、動物のために自分の生活見直してて本当はすごくいいことやってるのにその主義に変に名前つけることによって損してる気がする 生活よりもなんでこういうことしてるかとか課題解決ってところにフォーカスすればこんなに叩かれないのに
@user-nz9to1sq3i Жыл бұрын
この人がどんな目的でこの食生活してるのか知らんけど他人の機嫌とるためにスタイル変える必要は無いだろ
@cutie_jd Жыл бұрын
本当はいい事やってる人を叩く方を変えようとしないのが間違ってる
@user-fm4qp6rp2y Жыл бұрын
なんでこういうことしてるかとか問題解決にフォーカスした人なんてたくさんいるけど「こんなのは解決にならない」「それならこっちはいいのか」とかウダウダ叩かれとるで
@kottanCH Жыл бұрын
若いうちにたくさん食べても良いよね？涙目（中学生です） 結構食べてて結構体型あれなんですけど…
@user-is4nk9ng1u Жыл бұрын
良いに決まってる、寧ろちゃんと食べないと肌ボロボロになったり背伸びなかったりする！中高生の間は特に周りと比べて痩せなきゃと思うかもしれないけど将来の為にも美味しくご飯食べて欲しいな
@MJohn0203 Жыл бұрын
フレキシタリアンなんて微妙な分け方いる？ どんなシーンで使うんだろうか
@user-nz9to1sq3i Жыл бұрын
ヴィーガンやそれ以外の方と食事を共にする事もあるでしょうし、説明をする機会は多いと思いますよ
@mandm.s Жыл бұрын
@@user-nz9to1sq3i 私、お肉も野菜も食べます、っていえばいいのでは？
@user-nz9to1sq3i Жыл бұрын
@@mandm.s 都度変化があるなら別にフレキシタリアンです、でいいっしょ なにがそこまで気に食わんの😂 鼻につくから？
@mandm.s Жыл бұрын
@@user-nz9to1sq3i 説明する機会があるなら別にわざわざカテゴライズせずともその場でお肉食べます、とかお肉はそんなに食べませんっていうのが1番わかりやすい誤解もない。 鼻につくしわかりずらいし、 なんと言っても自分たちをわざわざ区別して「普通とは違いますよ、信念主義主張があります、一般人と違って」というお前らとは違うぜっていう、謎な上から目線根性が見え隠れするのが1番嫌です。 別にやってることは「普通」なのに。 そうじゃないくて「普通と違う」ってわざわざ自分でカテゴライズする意味ってなんですか？？ まぁ今はバズりたくてわざわざ言ってる人もいると思うけど、それも鬱陶しい。
@kujiracookie4709 Жыл бұрын
フレキシタリアン… 随分、都合の良い言葉が出来たものだなぁ
@user-fy5vr9ez5d Жыл бұрын
夜たべない？すごいな
@takumakato6579 Жыл бұрын
すごいタイプです
@sakusosisuto42 Жыл бұрын
フwレwキwシwタwリwアンwwww なんぞそれwww
@mel_okomel Жыл бұрын
摂取カロリー足りてる？
@llove4231 Жыл бұрын
なんか糖質制限したりベジタリアンだったり、色々痩せたり健康のためにしてる人いるけど、結果早く亡くなったり、後から色々出てきたりするから、自分としては何が自分にとって幸せなのか、が1番大切だと思ってる。 ちなみに自分は好きなものを美味しいと思える時に食べられる事を1番の幸せだと感じている。
@huiqian7438 Жыл бұрын
そうその通り。自分が幸せである事だよ。 ヴィーガンは自分の食欲のために生き物を殺さない事が、自分にとって心地よくて一番幸せだからやってるだけだよ。 自分だけ良ければいいその欲より動物を殺す苦しみの方が勝ってるだけ。 あなたのように、知らない人は極端とか我慢とか不幸って決めつけてくるけどそうじゃないんだよねー。
@user-kb5xs6mk9e Жыл бұрын
@@huiqian7438 ヴィーガンの方って動物愛護目的の方が多いんですか？🤔てっきり地球温暖化防止目的の方がほとんどなのかと思っていて…もしよろしかったら教えて頂きたいです🙇♀️
@huiqian7438 Жыл бұрын
@@user-kb5xs6mk9e さん 自分の経験の限りの話で恐縮ですが、一番の理由を、動物を殺したくないからとしている人がほとんどです。動物の飼育環境や屠殺を見て、ひどい衝撃受けたため、それに加担したくないというきっかけの人が多いです。 たしかに牛など家畜は大量の穀物を必要としますし、それを育てるために水や農薬も大量に使いますから、だったら始めから植物を食べた方がいいだろという論は真っ当かと思いますが。でもそれはあくまでヴィーガニズムを後押しするひとつに過ぎないと感じます。アンケート調査したわけでもないので感覚になってしまいますが…
@huiqian7438 Жыл бұрын
正直私個人も温暖化とかSDGsとか懐疑的スタンスで見てるので、地球環境のためとか、エシカル〜♪とか言ってる人達が代替肉がもてはしてるのを白けた目で見てました。 でも真のヴィーガニズムを持った人達と繋がってヴィーガンへの勘違いに気付きました。彼らは単純に犬や猫を可愛がるのと同じように、動物を殺したくないだけなんです。
@user-kb5xs6mk9e Жыл бұрын
@@huiqian7438 さん ご丁寧にありがとうございます🙇♀️ 自分自身、動物愛護観点からではなく地球保護の観点からしかヴィーガンについて考えたことがなかったのでまた一つ知識が増えました🥰 相手の考えをよく知らずにすぐに批判してしまう、ということや人が少しでも減っていって欲しいですよね👩❤️👩
@user-or8ir2zq6m Жыл бұрын
珍獣の名前かと思った
@yyk4936 8 ай бұрын
かわいい
@user-kh1sq4zd7n Жыл бұрын
ビーガンの人って老けてる
@yoonminimoni9579 Жыл бұрын
コメ欄治安悪いな…（オバタリアン除く）
@lunanon4211 Жыл бұрын
好き放題に食べて162cm43kgキープしてる。 面倒なことより好きなものを食べるのが体には1番かも。
@mayumayu3481 Жыл бұрын
栄養失調になりそうで怖いな😧
@user-gc7vm3wj7r 9 ай бұрын
朝バナナ一本も食べないなんて
@ariel5482 11 ай бұрын
2時間の渋滞、、笑
@user-tf9dv1bb4h Жыл бұрын
知らん単語ばっか
@sh0193 Жыл бұрын
朝から食べたバナナ半分、もう半分はどこ行ったん😂？
@Saya-ls5xr Жыл бұрын
スムージーに入れたんだと思いますよ！
@MA-ut4hh Жыл бұрын
結局なんでも食うってこと？私と一緒だね😇😇
@hikaru3284 Жыл бұрын
ゆうまくん可愛い( ´˘` )
@HY-uf8oy Жыл бұрын
日本人が真似したら糖質バグって将来やばくなるやつやん
@himajing_wa_nomoney Жыл бұрын
帰りに2時間の渋滞って職人か？
@user-endomamoru Жыл бұрын
綺麗
@mandm.s Жыл бұрын
わざわざフレキシタリアンって名乗る意味が、未だよくわからず😮😮
@miwa563 Жыл бұрын
ワンプレートにすると煮物感なくなるんやなー
@user-qq9nr9xz2t Жыл бұрын
え？バタリアン？ うちのかあちゃんと同じメニューで びっくりしたわ‼️ 母ちゃんに教えたろ
@maustimate7602 Жыл бұрын
160で45kgは痩せすぎよ😅余計なお世話だけどちょっと心配
@user-oq6sb2yc9z Жыл бұрын
逆にこの生活で160センチ45キロなのか、、筋肉量がすごいのかな？ 42キロ～とか言ってる人ってバケモンなんか
@mentaiUmai821 Жыл бұрын
人間いつ死ぬかわからないから、、食べるの我慢するくらいなら普通に食べたいもの食べて気が向いたらラジオ体操とかしてれば良いと思う。命に支障きたさないくらいの体型なら良いんじゃないかなー。
@COCO-rs9yv Жыл бұрын
グルテン大好き、肉大好きだから痩せんのかな私。
@ichigodaifukusodattenani Жыл бұрын
バナナ一本を一回で食べないのって何で…？
@junblue17 Жыл бұрын
朝が早いとい痩せ体質の習慣やね
@user-zl6dc7oe6l Жыл бұрын
痩せてる人は、ぜーんぶ食べ物も飲み物も自分で計画して 選んで食べてるのはわかってるけど、1日のうちに3回ではなく小分けにしてチョコチョコ食べるのも毎日続けるのも想像以上に大変そう😮 痩せたくても一般人には面倒すぎて、続かなそう😂
@Sayajo-to-hamusutaaaa 11 ай бұрын
サケタリアン、食べないけど飲むからムチムチ。
@nako-nx3cm Жыл бұрын
間違った情報すぎます…
@AA-rn4nz Жыл бұрын
南米のハーフか⁇笑笑
@yoonminimoni9579 Жыл бұрын
なにがおもろいん？
@user-cw5us2ex1i 10 ай бұрын
切り株みたいな🍞草
@HinasLife 10 ай бұрын
爆笑
@user-fm4qp6rp2y Жыл бұрын
フレキシタリアンってなんだよwwwとか米する前に目の前の光る板で調べろやwwww
@noarara3764 Жыл бұрын
肉がないのか。俺には無理だが、そういう人もいるんだろうな。
@tsugeshan3 Жыл бұрын
野菜も野菜以外も食べるワイもフレキシタリアンだな！
@user-lh4bo6wc6r Жыл бұрын
意外と糖質と脂質がかなり高そう 魚と米と野菜食え
@VelvetRadio107 Жыл бұрын
摂取カロリーすごい少なそう
@hr1711 Жыл бұрын
残りの食べかけのバナナはどうするの？かじりかけのやつ
@user-dt1nx2gv2l Жыл бұрын
夜のスムージー「入れてたよ。
@hr1711 Жыл бұрын
@@user-dt1nx2gv2l それは見たらわかるんですけど、かじりかけの雑菌だらけを冷蔵保管するのか冷凍してるのか考えただけ汚ねってなります
@user-nd3yb8kp9o Жыл бұрын
痩せそう
@user-kv5jw2yw6n Жыл бұрын
えっと、ちょっと待て、卵はいいんか、、、、、？？
@yufff Жыл бұрын
ベジタリアンじゃなくてフレキシタリアンだからね
@user-kv5jw2yw6n Жыл бұрын
@@yufff ほおお！なるほど！ありがとうございます！！
@user-db7tx1on2n Жыл бұрын
朝食べた半分のバナナの残りは…？
@yoonminimoni9579 Жыл бұрын
夜のスムージーに入ってません？
@user-bs3jn9bp9x Жыл бұрын
いや 普通に食えや
@user-1998zn6 Жыл бұрын
ささみ食べられないの可哀想
@tomoeagentlight Жыл бұрын
タンパク質がかなり足りていないような…まあ余計なお世話だと思いますが。
@user-le5mc4tb2v Жыл бұрын
日本人って影響されやすい人種よね
@user-qe3vq9uo4m Жыл бұрын
全く何もしてないけど、ガリガリでこの人より痩せているし背が高い…なんか身体に良くないんだろうな自分…
@sungazing1450 Жыл бұрын
結構筋トレ頑張ってるのに 超加工食品、添加物てんこもりですやん。 若いからまだ解毒出来るね！！
@user-akamanjuu6955 Жыл бұрын
明らかにたんぱく質とカルシウムと炭水化物が致命的レベルで不足してますね。年を取ったら骨粗鬆症になってちょっと転けただけでも骨折しそう🥶
@MK-mb4fo Жыл бұрын
少ね〜
@chantake2242 Жыл бұрын
肉食べないの?
@Marmaladejam11 Жыл бұрын
頭かたいニキ多くて草 勉強しろ
@MM-hp6wj Жыл бұрын
あまり健康的でない習慣を載せると、若者が真似してしまって少し危ないと思います...🥲
@user-eo4my1ji3v Жыл бұрын
食べてな過ぎー☝️
@user-mq4zk7nu3v Жыл бұрын
フレキシリアンって、つまり気が向いて都合の良い時だけベジタリアン気取りするってこと？
@JASUMINKA Жыл бұрын
ふれきしたりあんってなあに
@user-lf9dv6xe3b Жыл бұрын
場合によっちゃあ野菜主義だけど場合によっては野菜以外も食べるで〜ってこと
@user-uj4ju2vs6t Жыл бұрын
普通って事か…
@user-rh7dz6ew1c Жыл бұрын
スライスした切り株食べてるのかと思った
@ZERO-nr1fo Жыл бұрын
顔がふっくらしてるから、表記体重より少し重そうに見える 顔痩せも大事だな
@shy_3584 Жыл бұрын
悪く言えば偏食やし、何でもかんでも難しい名前つけて生きにくそうやな。いや、でも自分のそれに名前つけるそれが楽しいんか。
@user-fj6fy5tt6b 11 ай бұрын
フレキシタリアン 基本的には植物性の食事を摂っているが、ときには肉や魚も食べる柔軟なベジタリアン ⬆️なにこれ？ ただの人の好みやん 基本的には魚や肉を食べてる人となにが違うん？ なんでもかんでも新しいジャンル作って多様性とかぬかすな
@user-up8uj9pi1m Жыл бұрын
卵はヴィーガン食べるんだ
@user-zi5nh8my6o Жыл бұрын
フレキシタリアンの様です
@chiaki0613 Жыл бұрын
flexiterianだからだと思います！👍🏻
@IM-SETO Жыл бұрын
揚げ足取りたくて必死なのかと思った
@user-up8uj9pi1m Жыл бұрын
@@IM-SETO 疑問に思っただけだがw
@user-zy9oz9vp3d Жыл бұрын
自分も卵はいいんだーと思った けど色々な組合があるのね(՞ . .՞)
@user-hundoshi Жыл бұрын
これは自慢なのか⁉️🤔
Super Italiano
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