1시간 만에 스파이크 네트 넘기기 가능? 불가능?

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Ай бұрын

#volleyball #volleyballworld #allaboutvolleyball #training #배구의모든것
안녕하세요. 배구의 모든 것입니다. :)
오늘은 채영과 함께하는 1시간만에 배구 마스터하기 ‘스파이크’편입니다!
스파이크는 공중에서 밸런스를 잡고 공을 때려야 하기 때문에 비기너분들이 많이 어려워하는 동작 중 하나인데요. 오늘은 지환, 태봉코치님과 함께 비기너분들이 이해하기 쉽도록 스파이크를 알려주는 시간을 가져보았습니다.
과연 1시간 만에 예쁜 스파이크폼을 가질 수 있을지,
네트 위로 공을 넘길 수 있을지! 영상을 끝까지 확인해주세요.
오늘도 영상을 시청해주신 구독자님들께 감사인사드리며
다음에도 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다. 다음에 만나요 안녕! :)

Пікірлер: 27

@배구VS몸무게 Ай бұрын

채영님이 구기에 약하다고 적혀 있는데... 잘하십니다 ^^ 스파이크 과제 분석을 잘하신 것도 큰 몫일듯요 ㅋㅋ 초보분들에게 유익한 영상이 될 것 같아요! 그리고 저도 궁금합니다. 토마토 윤님 댓글처럼 마지막 스텝 길게 하라고 알고 있는데 비기너를 위한 스텝이라서 그런가요?

@daeguedu0813 Ай бұрын

스윙 궤적 그리기 아주 유익했습니다. 팔꿈치가 먼저 가면서 스윙 궤적 키우기 오늘 연습해봐야겠습니다.

@volleyball_aav Ай бұрын

응원하겠습니다! 화이팅🔥

@user-tt7mj7xu2q Ай бұрын

혹시 스파이크 손을 잡고 수비하는 것과 손을 풀고 수비하는 것(양 손을 모아서 가져다 대는것)을 언제, 왜 ,어떻게 하는지 알려주실 수 있나요? 외국 리베로 훈련 하는 것을 보면 스파이크는 거이 항상 손을 풀고 수비해서 (적당히 느린 볼도)

@volleyball_aav Ай бұрын

두 손으로 잡는 것이 정석입니다. 반응으로 잡아야 할 정도의 빠른 볼의 경우나, 두 손으로 닫기 힘든 거리에 볼을 잡을 한 손을 사용합니다. 준비 자세에서 손을 잡지 않고 준비하며 공을 잡는 순간에 손을 뻗는 것이 1번 이고 여유가 있으면 두 손을 잡는다고 생각하시면 되겠습니다.

@user-xq3uq6wl4q Ай бұрын

이렇게 영상을 보고 혼자 연습을 할 때는 스파이크가 아주 조금은 되는데 막상 경기에서 뛰면 정신이 하나도 없어서 자세가 흐트러지는 것 같아요.. 혹시 이럴 때 알아두면 유익한 경기에서 정신 빠짝 차리는 방법이 있을까요..?😥

@volleyball_aav 23 күн бұрын

혼자 연습하는 것과 경기는 차이가 많이 납니다. 애초에 환경 상황 등 너무 많은 변수가 존재하지요, 경험이 필요한 일입니다. 실망하지 마시고, 지속적으로 경기를 참여하세요. 괜찮아 질 겁니다.

@Tomato_Yoon Ай бұрын

영상 2분쯤에 왼발스텝은 길게, 마지막스텝은 짧게 밟는 이유가 뭘까요? 보통 마지막스텝을 가장 길고 강하게 밟으라고 배우는 것 같은데

@user-kl8cs1mg4q Ай бұрын

저도 첫발은 토스 길이보고 짧거나 길게 가고 마지맏 스텝는 길고 강하게 밟는데....궁금합니다!

@user-od6qd3ii7b Ай бұрын

비기너들에게 어려운 동작보다 마지막스텝을 짧게 잡아서 밸런스를 잃지 말고 점프를 뛸 수 있도록 하기 위해서 그런거 아닐까요? 말씀하신데로 마지막 스텝을 길게 밟는건 숙련된 분들이 강한 힘을 만들기 위해서 하는 방법인걸로 아는데...

@volleyball_aav Ай бұрын

가장 길고 강하게 밟는게 맞습니다. 그러나 비기너 분들은 점프를 하는 경향이 있기 때문에 짧게 밟도록 하고 스텝이 익숙해지면 점차 거리를 넓히면 됩니다

@user-mc2tl3jm7z Ай бұрын

감사합니다^^ 스파이크시 손바닥이 아닌 손목부분에 자꾸 맞게 되는데 방법이 있을까요?

@volleyball_aav 23 күн бұрын

2가지 이유로 생각되는데 첫 번째는 공의 높이에 비교해 점프를 시도 한 타이밍이 늦을 경우 두 번째는 볼 컨트롤 능력이 아직은 연습이 필요한 경우 입니다.

@user-bz7hd5zf5h Ай бұрын

고등학생 1학년 배구 2년차 세터입니다. 작년에는 공격 연습만 해서 낮고 정확한 공을 올렸습니다. 현재 실전으로 경기를 진행해보니 높게 뜬 공을 오버로 처리하면 정확도가 너무 낮아져서 의문입니다.. 제 자세가 부족해서 있는 문제인가 싶기도 하고 프로 영상을 보면 높은 공도 오버로 잘 처리하는데 어떤 점이 부족한 건지 알고 싶어요! 정확하게 머리 위로 오지만 높아서 처리하지 못하는 게 너무 아쉽습니다.

@volleyball_aav Ай бұрын

높게 뜬 공을 토스하는 것은 프로들도 싫어 합니다. 두려워 하지 않은 선수의 경우를 보면 대부분 높은 공에 대한 트레이닝이 되어있는 걸 알 수 있습니다. 결국은 동일한 상황을 많이 만들어서 본인의 경험을 늘리면서 적응 하는 훈련이 필요하다는 것을 알 수 있습니다.

@user-bz7hd5zf5h Ай бұрын

@@volleyball_aav 답변 감사합니다! 앞으로 연습량을 더 늘려야겠어요 ㅋㅋㅋ 항상 유익한 영상과 친절한 답변 감사합니다!