ご視聴ありがとうございます＾＾
今回はあんちゃん（1歳8ヶ月）の
朝ご飯、昼ご飯、おやつ、晩ご飯の4食の3日分メニュー📖
どれも簡単なので作り置きはせず、
大人も同じメニューを食べてます✳︎
気にしていることは、
スプーンやフォーク、手づかみ食べを満遍なくできること！
栄養面は完璧には出来ないので...🙇‍♀️
偏食にならないようにだけ気をつけてます🐹
そろそろ生野菜とスープに
慣れていって欲しいなぁと思うこの頃...。
イヤイヤ期に入ったかもしれません、、😭涙
いつもニコニコのあんちゃんが
怒る様子をご覧くださいwwww
2:58
5:07
↓メニューと簡単レシピ↓
◆Day1◆
朝ご飯 : バナナとコーンフレークヨーグルト、牛乳
昼ご飯 : 半熟卵、ハッシュドビーフ、お茶
おやつ : バナナマフィン（手作り）、牛乳
晩ご飯 : 豆腐グラタン、オムレツ、ご飯、お茶
バナナマフィンはHMにバナナと牛乳、オリーブ油を混ぜて
オーブンで焼いただけの簡単なものです🧁
豆腐グラタンはホワイトソースの代わりに
お豆腐を代用してカロリーオフ&タンパク質摂取💪
オムレツにはお肉に多めのお野菜🧅🥕
幼児食にぴったり♩（大人も美味しい😋）
◆Day2◆
朝ご飯 : ナゲット、鮭おにぎり、牛乳
昼ご飯 : 青梗菜とウインナーのチャーハン、たまごスープ、お茶
おやつ : ドーナツ、ぶどうジュース
晩ご飯 : チーズちくわ天、かに玉（枝豆入り）、ご飯、お茶
朝は出来るだけ時短で...🥺
チャーハンにはたくさんお野菜入れて、
おやつのドーナツはスーパーでget🍩
晩ご飯は、あんちゃんが好きなチーズと
卵を使うメニューを考えました🧀🥚
◆Day3◆
朝ご飯 : ココア蒸しパン、バナナ、牛乳
昼ご飯 : 納豆とオクラのネバネバうどん、お茶
おやつ : コッペパン（小倉マーガリン）、お茶
晩ご飯 : しいたけの肉詰め、豆腐あんかけ、チーズちくわ天（前日の残り）、ご飯
ココア蒸しパン、めっちゃ簡単で朝の5分で作れる！
ネバネバうどんはあんなの好物😋
初めてあんこをおやつにあげたら虜になってた...wwww
豆腐あんかけは枝豆の溶き卵に本つゆで味付け🍲
◎ココア蒸しパン◎
小麦粉　80g
砂糖　5g
ベーキングパウダー　5g
ココアパウダー（無しでもok）　4g
牛乳　130g
①全部を混ぜる
②ふんわりラップして耐熱容器でレンジ600wで3分
（必要なら加減を見て30秒ずつ延長）
簡単すぎて困った時はいつも作ります😋
他にも気になるレシピがあれば
コメント欄にお願いします＾＾♡
🍎🍒🍅🍓🌶🍠🍑🍉
よろしければgoodボタンや
チャンネル登録お願いします＾＾✳︎
🍎🍒🍅🍓🌶🍠🍑🍉
よろしければ以下の動画も観てみてください♡
▽ご飯系
【1歳6ヶ月女の子の1日のごはん】1歳半は何食べる？どうやって食べてる？朝・昼・おやつ・夜のごはんの様子を公開！メニュー紹介も✳︎
• 【1歳6ヶ月女の子の1日のごはん】1歳半は何...
【1歳8ヶ月お昼ごはんのようす】汁物の食事に挑戦！テーブルがおつゆの海に...うどんをひとりで食べてみた✳︎
• 【1歳8ヶ月お昼ごはんのようす】汁物の食事に...
【1歳5ヶ月女の子の朝ご飯】何食べてる？どうやって食べてる？食事風景✳︎
• 【1歳5ヶ月女の子の朝ご飯】何食べてる？どう...
▽ルーティン系
【1歳7ヶ月と3歳の1日の過ごし方〜夏休み編〜】朝から夜まで完全密着✳︎お昼寝/朝昼夜ごはん/寝かしつけなど
• 【1歳7ヶ月と3歳の1日の過ごし方〜夏休み編...
【3歳児/年少さんのモーニングルーティン】幼稚園に行くまでに何してる？朝ごはんや身支度、朝学習🌞
• 【3歳児/年少さんのモーニングルーティン】幼...
【1歳＆3歳＆アラサーママのナイトルーティン】平日/金曜日のワンオペ育児
• 【1歳＆3歳＆アラサーママのナイトルーティン...
▽お出かけ系
【子連れで楽しむ✳︎3歳と1歳初めてのUSJ】アトラクション乗りまくり！！子連れユニバで子供も大人も全力で楽しむ！コロナでも安全に楽しめるよ♩詳細は概要を見てね☺︎︎
• 【子連れで楽しむ✳︎3歳と1歳初めてのUSJ...