🏊‍♂ As-tu l'habitude de nager bras tendu ou bras relâché ?? 😍🏊‍♂ Tu peux répondre en commentaire. D'autres suggestions de vidéos ??? ⬇ ICI ⬇

Salut ! C'est là où je te trouve très fort : tu montres des techniques que l'on voit dans beaucoup d'autres vidéos, mais tu expliques avec beaucoup plus de détails. Merci pour ton expertise ! 👍

Il est bon ce mec.

Merci...je continue a etudier à tous les jours avec toi...

Excellente vidéo! J’apprends beaucoup, les exercices sont supers et le tout est bien expliqué. La prise de main dans l’eau est une révélation haha! Peux-tu faire une vidéo sur l’entrée de la main dans l’eau? Et peut-être des exercices… j’ai l’impression de taper sur l’eau lors du contact, même en essayant de me concentrer sur les empreintes des doigts au contact sur l’eau. Merci :)

C juste excellent. Merci

Merci pour tes commentaires sont bien expliqué 👍

Merci pour ces explications, grosse révélation concernant la rotation. Je ne la faisais pas et je ne comprenais pas pourquoi j'avais du mal à faire le mouvement des bras. Je vais mettre cela en pratique afin de voir si ma nage va évoluer.

En fait pour garder le bras tendu sans traumatiser l'épaule il suffit de le ramener vers l'avant en l'écartant légèrement sur le côté. En pliant le bras, on perd énormément en amplitude et en énergie cinétique.

fesses-épaules-tête ! Enfin mes épaules de craquent plus ! J'espère que ma tendinite partira plus vite ainsi, et que je pourrais arrêter les anti-inflammatoire

Mr Malcom merci pour les conseilles Ce que je trouve hallucinant et agréable dans vos vidéo C’est que chaque fois je remarque un problème sur ma technique de nage Je trouve une vidéo qui traite ce problème

Merci pour toutes ces vidéos. Une vidéo sur le battement des jambes m'intéresserait. Quelle fréquence?En continu? Etc...

Top merci

Merci infiniment coach

Merci pour cette vidéo. Je vais tester à la prochaine séance ! Dans ce sport, la technique peut largement compenser le physique, c'est rageant 😅

Grand Merci pour ces exo

merci pour ces informations.vraiment j'ai beaucoup appris grâce à ces vidéos. bonne continuation👏👏

Merci 👍👍👍👍

Merci pour ce beau cours

Merci beaucoup pour les vidéos

Tu explique très bien merci

Très bien expliqué. Bonne démonstration.

Merci pour les information j'adore la manière bon courage pour la suite .gros bisou de tlemcen algerie .fréro 💓

Meilleur technique de bras crawl c popov

Bonjour s’il vous plaît je suis déjà abonné à votre chaîne de KZfaq et je voudrais avoir le Guide du Nageur merci.

Merci beaucoup coach

Merci bcp

Super vidéo merci beaucoup je vais tester !

bravo, ben fatto...sarebbe bello se ne facessi uno anche in italiano... :-) comunque molto chiaro e di facile comprensione

Excellente vidéo. Enfin quelqu'un qui parle de la rotation du corps (en français), qui est la source d'énergie et le moteur qui va ensuite propulser les bras. Le secret pour soulager le travail des bras. Désolé, je suis Canadien - mais si vous vous débrouillez en anglais (il ne parle pas très vite) - il y a cette excellente vidéo qui corrobore ce qui est dit ici. Le coach y parle énormément de la rotation. Il évoque aussi les différents retours aériens. kzfaq.info/get/bejne/obB7m7J91dyUf6M.html

Top ! Merci 😉

Bonjour Malcom, j,adore tes vidéos.est-ce que tu pourrais faire une vidéo sur comment apprivoiser le tuba frontal ? Je n'y arrive pas et je constate que tu le propose souvent dans des exercices. Alors quand tu pourras expliquer ça en détails est-ce que je suis très dans l'eau mais avec le tuba je n'impression de merci beaucoup Louise 64 ans Montréal

Excellent !!!!!

Salut tu pourrais faire la même vidéo pour le dos, j'ai vraiment du mal avec le mouvement de mes bras sur cette nage et est-ce qu'on doit aussi marquer le roulis des épaules ? Aussi j'ai tendance à être attiré par le bord gauche du couloir je pense que ça vient de l'orientation vers laquelle je pousse avec mon bras droit qui doit être vers la droite mais j'arrive pas à corriger ça

Super je vais plus vite

Cc tout le corps se tourne au changement de bras ou juste tete et torse . Merciiiiii à toi

La rotation me facilite la glisse alors qu on me dit de réaliser la rotation de mes épaules cependant moi je ressents ma glisse avec rotation de l ensemble de mon corps.

Merci beaucoup

Merci beaucoup Malcom pour toutes ces explication vous êtes un coche formidable,svp ou je peux trouvé le guide que vous avez cité tout à l’heure ?

Petite remarque: la technique bras tendus est en fait moins traumatisante pour l'épaule si le passage du bras est effectué en rotation externe et bras relâché avec une bonne rotation du corps. Test simple: plier le bras à 90° et essayer d'amener latéralement le biceps vers l'oreille. Puis tendre le bras paume vers l'avant et amener latéralement le biceps vers l'oreille. Est ce que ça coince en bras plié ou tendu?

merci, bravo et bonne continuation.

excellent video, but can have English subtitle?

La rotation du corps est à partir des cervicales au à partir des hanches? Merci

Slt Je n utilise jamais mes jambes Je prends des palmes .. Utiliser les jambes et pieds pour avancer me crévent car je suis pris des poumons donc j utilise mes bras celà me fatigue moins ... Je nage en crawl Les bras je n arrive pas à étre souple et fluide

Bras relâché, enfin j'essaie

J'ai l'impression que pour bien bosser les bras il faut des palmes? Ou ça peut se faire avec un pull buoy? Merci 😘

Forte

Pourquoi laisser traîner la.main..je ne comprends pas ce que ça peut apporter .merci

Je suis débutante mon probléme c que je n avence je reste ds ma place mm avec les battememets des pieds

Il faut être souple pour cela... perso je n'arrive pas à toucher mon épaule coude haut , au contraire il descend

et le rôle des mains ?

👍👍👍👌👌👌

Cet exercices c’est très difficile pour les gens qu’ont pratiquent la natation loisir. Déjà c’est difficile même pour les jeunes nageur en début

Pour le mannequin, donne un prénom féminin : soazig! Clin d'œil de Bretagne

Je fais 1minute et demi par 50 mètre est-ce que c'est bon?

Mais, ta main entre dans l'eau au niveau de la tête (au niveau de la bouche) ou au-dessus? quand tu montres, à sec, ce n'est pas intuitif alors que dans l'eau, en nageant, elle entre loin au-dessus de la tête.. je pense que tu devrais montrer le bras tendu, vertical, au dessus de la tête.. mes collègues de travail, sportifs, m'ont fait la remarque ...

La technique est intéressante mais elle reste associée à la respiration.que faire pour pratiquer cet exo tout en respirant normalement et non pas avec tuba comme sur la vidéo?il faut ajuster les deux sur les 2 ou 3 temps pour la respiration. Merci