2 лавровых листа и ЖКТ, как в молодости

  Рет қаралды 1,931,454

Тимофей Кармацкий

Тимофей Кармацкий

Жыл бұрын

БОНУСНЫЙ УРОК здесь - t.me/karmatsky_timofey/2000
Лавровый лист - известный помощник от многих недугов. Издревле люди широко используют его при простудах, бронхитах, воспалениях легких, для восстановления ЖКТ, заживления ран. И даже сейчас, в современном мире, ученые подтверждают полезные свойства лаврушки - это и антисептик, и масса полезных микро и макроэлементов, и сосуды чистит, сахар в крови регулирует, восстанавливает иммунитет, уничтожает все вирусы и бактерии... как бы мы вообще выжили без лаврушки?
В этом видео поделюсь своим опытом использования лаврового листа и к какому мнению я пришёл насчет его целебных свойств.
🎁 Еще одно супер полезное бюджетное средство, которое каждый может добавлять в рацион, смотрите в моем телеграм-канале - t.me/karmatsky_timofey/2000
____________________
Подписывайтесь на мой Телеграм - t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy
Ссылка на телеграм Бот "Уроки здоровья" - t.me/karmatsky_online_bot
Официальный сайт: karmatsky.com/
karmatsky_timofey
zen.yandex.ru/id/6073612c5e13...

Пікірлер: 2 200
@dr.karmatsky
@dr.karmatsky 10 ай бұрын
БОНУСНЫЙ УРОК здесь - t.me/karmatsky_timofey/2000
@user-vp6ij1bd4o
@user-vp6ij1bd4o 4 ай бұрын
Супер супер супер !!! Спасибо.
@user-qv5vi9dc9i
@user-qv5vi9dc9i 4 ай бұрын
👍
@user-ls4ow9fm2z
@user-ls4ow9fm2z 3 ай бұрын
​@@user-vp6ij1bd4o❤❤❤
@elnuraretro3886
@elnuraretro3886 7 күн бұрын
У меня ЭРОЗИЯ ЖЕЛУДКА
@user-gf5fg7qz1u
@user-gf5fg7qz1u 4 күн бұрын
От лавра глюки могут быть или как их там называют.да или нет.
@user-yi6rl2vd6k
@user-yi6rl2vd6k 11 ай бұрын
Ловите лайфхак, в кофемолку вместе с черным перцем горошком закладываем несколько листиков лавра ( по своему вкусу) перемалываем и добавляем во все блюда , поверьте вкуснее фарша вы еще не ели и яичницы , у меня всегда стоит на столе в паре с солью. Не благодорите!!!
@user-oj5rl9xr1f
@user-oj5rl9xr1f 11 ай бұрын
Всё таки благодарю!!!!😊
@user-yi6rl2vd6k
@user-yi6rl2vd6k 11 ай бұрын
@@user-oj5rl9xr1f 😂😂😂👍👍👍
@user-sd3ws3sq6i
@user-sd3ws3sq6i 11 ай бұрын
Благодарю😊
@maximumlight1
@maximumlight1 11 ай бұрын
Это правда!! Мои родители так делают Особенно подходит для засолки рыбы (в добавок к соли)
@user-nv4gm7vu9p
@user-nv4gm7vu9p 10 ай бұрын
Но
@user-uj2sh8pj1w
@user-uj2sh8pj1w 7 ай бұрын
У меня была старенькая тётушка в другом городе, и вот навещая её в очередной раз, я купила курочку, сварила бульон. Просто бульон, заставила её выпить его, и закусить кусочком отварной курицы. Тётушка моя, которую сын пичкал сложными супами, повеселела. И сказала мне, что ей стало так легко в ощущениях в кишечнике. Проблемы конечно не ушли у тётушки, но потом до самой кончины, она сама варила себе бульончик, добавляя целиком лук и морковь, лавровый лист, наливала его в кружечку, и пила в прикуску с отварной курицей. С жкт все наладилось.
@araisadikova3282
@araisadikova3282 Ай бұрын
😊
@user-uz8pk8jg9x
@user-uz8pk8jg9x Ай бұрын
Бю
@user-py9vc5yx3r
@user-py9vc5yx3r 28 күн бұрын
😮
@user-zg4pr5yp9o
@user-zg4pr5yp9o 8 күн бұрын
Бульон из курицы называли раньше🤣:еврейский пенициллин.
@Rukivboki
@Rukivboki Жыл бұрын
Давно было. Приехали к родственникам в село (5 часов на электричке), и муж простыл в пути, температура под 40, горло обложило. Тётка поставила на печь литровую кружку, + полпакета лаврушки+ вода. Довела до кипения , укутала кружку и полчаса настаивала. Потом муж каждые полчаса полоскал горло, по три глотка, и выплёвывал. К вечеру температура упала, горло очистилось. С тех пор верю в пользу лаврушки и при болях в горле делаю так всегда.
@user-hg9cq3it2z
@user-hg9cq3it2z Жыл бұрын
Переспрошу.Каждые полчаса полоскать горло,3 глотка выпить,остальное выплюнуть.Так?
@Rukivboki
@Rukivboki Жыл бұрын
@@user-hg9cq3it2z каждый "глоток" выплёвывать, ничего глотать не надо. Просто полощите горло небольшим количеством раствора.
@user-kt2vp8fr4y
@user-kt2vp8fr4y 8 ай бұрын
​@@Rukivboki❤
@user-iv5zr9vh7j
@user-iv5zr9vh7j 8 ай бұрын
Да вы что пол пакета, зачем так много😮
@user-sj6dl5kz4w
@user-sj6dl5kz4w 8 ай бұрын
​@@user-iv5zr9vh7jэто же не пить,а полоскать горло, крепкий настой поэтому и делается.
@user-pu4sg9tt1l
@user-pu4sg9tt1l 4 ай бұрын
Недавно открыла на площадках интернета много очень красивых, правильных молодых врачей. Теперь частенько смотрю советы Тимофеея очень грамотно излагает, и просто. Спасибо.
@user-dp4sr7cu1v
@user-dp4sr7cu1v Жыл бұрын
Я вылечила себе хронический фарингит, которым страдала много лет. Истратила кучу денег на лекарства...а потом перед сном стала жевать один листик недели две. Стала спать лучше и cовсем забыла о горле. Очистился язык. Вот вам и лаврушка!
@gaviota1952
@gaviota1952 Жыл бұрын
Я вылечила фарингит полосканием эвкалиптом.Язык почти сразу очищается.
@tzzt8863
@tzzt8863 Жыл бұрын
И это правда?
@allaallochka77
@allaallochka77 Жыл бұрын
Его надо жевать и проглатывать? Или сплёвывать?)
@alisafares4774
@alisafares4774 Жыл бұрын
Не верьте нельзя лаврушку кушать.
@tzzt8863
@tzzt8863 Жыл бұрын
@@alisafares4774 значит лучше пить отвары из Лаврового листа, вот если бы, кто- нибудь написал рецепт приготовления!*
@antalia_NN
@antalia_NN Жыл бұрын
Рекомендую добавлять лавровый лист не только в суп, но и в воду при варке макарон, картофеля, пельменей. Вкусно и полезно. Проверено, согласна с вами Тимофей.
@user-gk2xx7ig8r
@user-gk2xx7ig8r Жыл бұрын
украинская детвора куда только не толкает его и под подушки и в носки ,во все дырки...и везде любая хозяйка должна знать....
@user-ui1hi9jh8k
@user-ui1hi9jh8k Жыл бұрын
Да, это точно.
@-ib6zl1ef8y
@-ib6zl1ef8y Жыл бұрын
У меня почему-то изжога от лаврушки,может надо меньше листочек добавлят?
@user-ym2md9ej3v
@user-ym2md9ej3v Жыл бұрын
@@-ib6zl1ef8y У меня тоже
@BOSS-STEVEN163
@BOSS-STEVEN163 Жыл бұрын
Ну потому что он не повар и не знает!!! Больше кинь лаврового лист и многие кушать не смогут потому как пропадает вкус основного блюда лавровый лист перебивает!!!
@znatoc
@znatoc Жыл бұрын
Я лаврушку перемалываю в кофемолке и использую везде как приправу,в суп,капусту тушёную,пюре картофельное, овощи на пару и т.д.,даже когда хлеб пеку добавляю.Гвоздику тоже перемалываю и тоже везде добавляю, ничего не портит,а обладает ещё и противоглистным действием и против вздутия живота,одни полезности.
@user-yp8ed5uo7g
@user-yp8ed5uo7g 4 ай бұрын
Тоже так делаю уже 12 лет.Толку и везде кладу при варке. Сам додумал.
@Solnce5977
@Solnce5977 Ай бұрын
Я гвоздичку в рот и как жевачку гоняю во рту😊
@user-nr2hc3uo7q
@user-nr2hc3uo7q 19 күн бұрын
Много говориш​@@user-yp8ed5uo7g
@user-kc9rj6oy5m
@user-kc9rj6oy5m 8 ай бұрын
Тимофей, вы умничка, оч.хорошая тема. Мой папа пришёл с войны с язвой желудка, операцию делать отказался и на тот момент с завода давали путёвки и папа со 2-й гр.каждый год ездил по сан.кур.путёвкам (10 лет подряд), и все диеты, всё, что он видел на курортах - он дома готовил оч.хорошо и я всё это до сих пор помню и делаю, как говорил папа...так вот, насчёт ЛАВРушки: папа ложил эти листики (как ск.Тимофей - не глядя, кучку ...меня подруга спросила "сколько", я ск., что никогда не считаю, но "не один, и не два..."), папа ложил лавр.лист во все супы и вторые блюда, кот., как ск.Тимофей - "жидкие", т.е.различные подливы и даже, когда варил пельмени - обязательно, в воду бросал вместе с солью лаврушку. Недавно у меня сосед спросил, "а зачем ты везде бросаешь лавр.лист и что он даёт...", я так ответила, что, наверное, в первую оч. - дизенфицирует воду, а уже потом все полезные свойства. И ещё, года три назад (когда начался "ковид"), я прочитала в ин-те, что надо жечь лаврушку - это тоже дизенфицирует комнату и сам запах (дым от листа), им дышать полезно и у кого астма, кашель простудный, а ещё (мне помогало) легче заснуть, если, конечно эту процедуру сделаете на ночь (я именно так и делала - чтобы улучшить сон). Всем здоровья и удачи - от лавр.листа плохо не будет, а вот от каких-нибудь нЕдугов станет легче, это точно ! Удачи всем ! А Тимофею - всех благ и огромное СПАСИБО !
@user-hj6on9qc4k
@user-hj6on9qc4k 5 ай бұрын
Не ложил, а клал!
@user-rq4nx4ve8d
@user-rq4nx4ve8d 5 ай бұрын
А у моей тете внутренне кровотечении началось у нее имфизема лёгких была.т.е.язвы легких
@user-rq4nx4ve8d
@user-rq4nx4ve8d 5 ай бұрын
Хотя я думаю она увеличила процентность отвара.слишком много клала лавра
@user-rq4nx4ve8d
@user-rq4nx4ve8d 5 ай бұрын
Снижает протромбин
@user-px3pj9ht6j
@user-px3pj9ht6j 5 ай бұрын
Лаврушку надо класть, а не ЛОЖИТЬ!
@pisarev_andrey
@pisarev_andrey Жыл бұрын
Тимофей, осветите пожалуйста тему истощения надпочечников, Adrenal Fatigue. Кому интересно - ставьте лайк. ☝️❤🤙
@Ksana086
@Ksana086 Жыл бұрын
Череда активирует надпочечники и солодка их питает
@user-elenaleto
@user-elenaleto Жыл бұрын
​​@@Ksana086 Оксана, спасибо за комментарий. Где об этом можно прочитать? Как пить. Благодарю!🙏
@Ksana086
@Ksana086 Жыл бұрын
@@user-elenaleto смотрела в ютубе травника , он говорит, но уже не помню как его зовут..
@user-elenaleto
@user-elenaleto Жыл бұрын
@@Ksana086 травы -наше всё!верю и люблю травы! 🙏👍
@Stepan-Zurab
@Stepan-Zurab Жыл бұрын
На Московии любили баловаться бульонами из Жаб Гадюк Сабак и инных не чистых животных - это всё про вас запаребриковых описывалось путешественниками на протяжении 1000 лет. А ещё на Московии любили есть своих умерших родственников вплоть до конца 18-го века.
@user-hx3ml4hn2p
@user-hx3ml4hn2p Жыл бұрын
"ПУСТЬ ЕДА БУДЕТ ВАШИМ ЛЕКАРСТВОМ, ПОКА ЛЕКАРСТВА НЕ СТАЛИ ВАШЕЙ ЕДОЙ"💚
@user-xu3fd7bj4s
@user-xu3fd7bj4s Жыл бұрын
Лаврушка пил мой муж
@sxsxsxsxsx2104
@sxsxsxsxsx2104 Жыл бұрын
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤
@znaika1234
@znaika1234 Жыл бұрын
@@user-xu3fd7bj4s что с мужем?
@gusyapanda9043
@gusyapanda9043 Жыл бұрын
@@user-xu3fd7bj4s муж объелся груш?
@alexey_garaishin.
@alexey_garaishin. Жыл бұрын
@@user-xu3fd7bj4s а как он её употреблял..
@user-xv3oz9iz7e
@user-xv3oz9iz7e 9 ай бұрын
В детстве болела - золотухой . Бабушка мне заваривала в кружке настой лаврушки . Набивала ее листиками ,заливала водой и ставила на печь томиться . Пила эту горечь в 5 лет . Зато поправилась . Не разрешали есть сахар . Это меня спасло .
@user-ed8me4be9q
@user-ed8me4be9q 4 ай бұрын
Моя баьушка всегда в большом чайничке заваришвала сухую морковку, чай преобретал красивый рыжий цвет, туда кидала все приправы, лаарушку пару листьев, сухой укроп петрушку и энергии было много, и с желудком не было проблем. Потом чистила на ночь зубы с хозиклм, а утром порошком зубным. Горло после еды на ночь полоскала водой, никогда не болела, 95 дет прожила, спала часок днем, в 9 ложилась, в 5 вставала, и занималась любимыми хобби, вязание, шитье, стряпанием.
@natalliabilyk4187
@natalliabilyk4187 Жыл бұрын
Спасибо!!!!❤ Начни сейчас! Начни там, где ты находишься. Начни со страхом. Начни с болью. Начни с сомнениями. Начни с трясущими руками. Начни с дрожащим голосом, но начни. Начни с тем, что у тебя есть. Начни и не останавливайся. Ведь если стоять на одном месте, ничего не изменится. Понимаешь? 🎉🎉🎉🎉
@user-tp4ky9ep9n
@user-tp4ky9ep9n Жыл бұрын
!!!! Стырить можно текст???
@ekaterinabollo8643
@ekaterinabollo8643 Жыл бұрын
🙌🙌🙌
@natalliabilyk4187
@natalliabilyk4187 Жыл бұрын
@@user-tp4ky9ep9n 🙏🥰💐🌼ну, да... Держите ещё...😊🪄🎩😻🍓🌞🌞🌞 может, кому то, и пригодится.... ,🌹Лучший друг - это тот, с которым ты можешь сидеть на крыльце, не проронив ни слова, а затем уйти с чувством, что это была лучшая беседа, которая когда-либо была в твоей жизни. Спасибо за дружбу .🌹
@mag78836
@mag78836 Жыл бұрын
🙏🙏🙏☀️☀️☀️
@user-kc9vd3ge9m
@user-kc9vd3ge9m Жыл бұрын
@user-yr1qp1up3h
@user-yr1qp1up3h Жыл бұрын
Обожаю ваш слоган: кто молодец - я молодец! 😅
@user-cg1vg5rv4h
@user-cg1vg5rv4h Жыл бұрын
И я!
@user-fo9nq2jp1b
@user-fo9nq2jp1b Жыл бұрын
@@user-cg1vg5rv4h и ОН !!!!
@user-tf7wn4ez1t
@user-tf7wn4ez1t Жыл бұрын
@@user-cg1vg5rv4h Й
@user-gk1vv6yj8r
@user-gk1vv6yj8r Жыл бұрын
Доброго вечера всем молодцам, спасибочки доктору за полезную весьма лекцию, которую не дослушал, потому как просто нажала нечаянно на экран и все исчезло, а потом не могла найти и, так часто бывает с этим нежным моим смартфоном и, очень хорошо, что случайно или нет, но опять находится недосмотренный ролик и, конечно же, с чувством благодарности досматриваю, дослушиваю с радостью, Слава Богу..... Ещё раз благодарю за полезность советов.....Храни всех нас ГОСПОДЬ!!!!!
@user-fo9nq2jp1b
@user-fo9nq2jp1b Жыл бұрын
:))) Варю холодец и слушаю ролик. Пойду добавлю вторую порцию лаврушки! Привет Вашей жене за чуткий контроль за правильным произношением УСВАИВАЕМОГО материала! :)) Спасибо, вам, ребята! Будьте здоровы и успешны!
@natanatali2249
@natanatali2249 Жыл бұрын
Не кладите больше нормы!
@user-zd1id4mi7k
@user-zd1id4mi7k Жыл бұрын
Усваяимого😁
@galinaandries7617
@galinaandries7617 Жыл бұрын
Горбунов усвОяемого
@user-hg9cq3it2z
@user-hg9cq3it2z Жыл бұрын
​@@user-zd1id4mi7k Усваивомого.
@user-ex9xl7tu4h
@user-ex9xl7tu4h 11 ай бұрын
​@@user-hg9cq3it2z Володьки Данилец и Моисеенко лучше знают усваи или не усваи! 😊 Кролики 😂❤🎉
@nadin7926
@nadin7926 Жыл бұрын
Здравствуйте, Тимофей! Огромное спасибо за прекрасный и ценный совет!
@user-ck6fh2cu1b
@user-ck6fh2cu1b 9 ай бұрын
Ну какой ценный совет он дал? Лаврушку с испокон веков использовали, а вот в комментариях много полезных советов, а доктор в конце только пообещал поделиться каким то супер рецептом
@user-bk7hn2vy5o
@user-bk7hn2vy5o Жыл бұрын
Доктор, я восхищаюсь, как вы уважаете людей, рекомендации отличные!
@user-zw5qb4ut5f
@user-zw5qb4ut5f 8 ай бұрын
Спасибо Дружище ! 🙏
@antonina_b
@antonina_b 9 ай бұрын
Мир и вашему дому !! Спасибо за полезные советы !! Благословений вам !!!
@user-nv7iv4wv3u
@user-nv7iv4wv3u Жыл бұрын
Спасибо! Лекции нужны как воздух!
@user-mp4bs4ls6y
@user-mp4bs4ls6y 10 ай бұрын
💯💎💎💎
@user-kp1el6wc1s
@user-kp1el6wc1s Жыл бұрын
Комиссия в армии:"Как вас тут кормят?". Солдаты :" Хорошо! Даже остаётся!" - "И что же остаётся?". -"Лаврушка!". - "И куда деваете?". -"Съедаем, даже не хватает!!!!!!" 😂😂😂
@user-nr9of5js9i
@user-nr9of5js9i Жыл бұрын
Дорогой доктор,мне трудно писать,т
@user-kq1vx1hr5p
@user-kq1vx1hr5p Жыл бұрын
@@user-nr9of5js9i так пИсать, или писАть??
@user-cd9yc1fw3c
@user-cd9yc1fw3c Жыл бұрын
@@user-nr9of5js9i ь+
@user-yj1me2nw4f
@user-yj1me2nw4f Жыл бұрын
Хороши солдаты! 😄🤣👻🤪👍
@user-on9tl2js6f
@user-on9tl2js6f Жыл бұрын
Благодарю вас за информацию ,принимаю .❤
@elena-fu2gt
@elena-fu2gt 11 ай бұрын
Доктор посланый богом здоровья вам и вдохновения❤❤❤
@user-kt3ze2fw6i
@user-kt3ze2fw6i 8 ай бұрын
Спосибо вам за вашу работу. Всегда вас внимательно слушаю.
@nataliivanova4822
@nataliivanova4822 Жыл бұрын
Вы большой молодчина_ как все мудро доносите , большая к вашему каналу вера, спасибо
@SuperP189
@SuperP189 Жыл бұрын
Обожаю Вас, Доктор!!!! Спасибо большое Вам за просвещение!!!❤
@user-bi1ru8ph1n
@user-bi1ru8ph1n 9 ай бұрын
Натолкайте плотно в баночку( 300мл) лаврушку, залейте подсолнечным маслом, настаивайте 7-10 дней при комнатной температуре под крышкой, периодически встряхивая баночку. Затем начинайте натирать на ночь колени при болях, хорошо завязать старыми шерстяными платками или др.вещами и ложитесь спать. Процедуру эту проделывать до тех пор, пока не уйдут боли.
@nadjazeitler8416
@nadjazeitler8416 9 ай бұрын
Попробую.
@user-he3le5oq5w
@user-he3le5oq5w 9 ай бұрын
Советуют сначала в кофемолке ее мельчить до муки потом маслом заливать, на поллитра две большие с верхом столовые ложки . Настаивать в темном месте также до семи дней. Перед растиранием взбалтывать. Ничего не фильтровать. Пусть так и остаётся в масле.
@Suria777
@Suria777 5 ай бұрын
Лавровый лист очень сухой и плотной структуры. И он ни как ни отдаст свои свойства маслу. Так как он покрыт восковых налётом. Только при кипячении. Скорее всего помогут шерстяные вещи. То есть щерстянная нить. Она обладает лечебный свойством. Я ей многие боли лечу. То есть снятие боли, а не восстановление стёртого сустава. Именно невралгические боли. И можно хорошо лечить уши. Когда болят. Только, чтобы небыло температуры. Много раз ребёнку снимала ушную боль. Просто прикладывая к уху щерстянную вещь. Лучще мохер.
@user-fn8rr1bb9k
@user-fn8rr1bb9k 3 ай бұрын
​бж@@Suria777
@user-uv1lf5vc2c
@user-uv1lf5vc2c Жыл бұрын
Принимаю и благодарю за исцеление. Желаю всем здоровья. 🙏🙏🙏
@user-qm7jq8ce1j
@user-qm7jq8ce1j Жыл бұрын
Тимофей , огромное спасибо 🙏 За позитив спасибо , за лаврушку , за бульончики , за то , что помогаете нам всем 🙏
@mag78836
@mag78836 Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@user-co1rl3rd3c
@user-co1rl3rd3c Жыл бұрын
Прав
@user-bq3ym3nm2q
@user-bq3ym3nm2q 5 ай бұрын
ЗА ЧТО???
@user-me7qp2xx1r
@user-me7qp2xx1r 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@Svetlana-kravchenko
@Svetlana-kravchenko 3 ай бұрын
В ближайшем будущем никто не будет болеть. На планете Земля будет НАСТОЯЩАЯ жизнь. «Этот мир и его желание придут к своему концу, а тот, кто ИСПОЛНЯЕТ волю Бога, будет жить вечно»( 1 Иоанна 2:17)…
@OLGA-1955
@OLGA-1955 Жыл бұрын
Очень полезная и нужная информация. Самое главное дёшево, бери и делай. Это же здорово! Большая Благодарность!
@user-ps7ct8sk8g
@user-ps7ct8sk8g 8 ай бұрын
Ахренеть. Тот кто снимал респект. Правильно снято. А доктор, просто актёр. Правильно говорит и представляет тему. Ещё раз понимаю, мало быть просто медиком ( с дипломом). А ещё обладать энергетикой от Солнца. Время энергии и любви...ко всему
@alexanderstepotschkin9012
@alexanderstepotschkin9012 4 ай бұрын
Особенно трогает Ваше " Ахренеть !" 😁
@bober8865
@bober8865 Күн бұрын
Краткость сестра таланта это точно не про него! А то что мы видео досмотрели до конца, мы точно молодцы!
@fantasyocean6750
@fantasyocean6750 10 ай бұрын
А я скажу, ВЫ МОЛОДЕЦ! Как хорошо, что вы записали этот ролик! Наконец кто-то разъяснил доступным языком что такое лаврушка! И люди не будут, как часто говорят, заморачиваться. Я из Кавказа, и без лаврушки не готовится почти ни одно блюдо, а если кто-то заболел, ему сразу готовили бульон, с только что зарубленной курицой, а лучше цыпленка, хотя и были бедными, с добавлением по традиции 1 или 2- х лаврушек. Я, честно говоря, верила не столько лаврушке, сколько бульону, давшему ослабевшему организму нужные витамины. Так и оказалось по вашим словам. Спасибо вам. А я буду применять лавровый лист дальше по нашим традициям.
@olicamergems3383
@olicamergems3383 9 ай бұрын
Очень люблю и всегда кладу лаврушку
@nimphanimpha5074
@nimphanimpha5074 9 ай бұрын
14:35
@yaqutmammadova2470
@yaqutmammadova2470 5 ай бұрын
Спасибо
@bogdanpetrovic8334
@bogdanpetrovic8334 4 ай бұрын
Можно покороче и конкретнее! Тогда всем будет интересно!
@user-kd9bd1vk2d
@user-kd9bd1vk2d 2 ай бұрын
Я тоже их Кавказа и у нас тоже почти также но можно и баранину и такой бульон должен состоять из 9 продуктов включительно и воду всем здоровья
@user-zw3vo8kh5w
@user-zw3vo8kh5w Жыл бұрын
Благодарю вас Тимофей, как всегда полезно и доходчиво. Всех благ и здравия.
@user-kk4kl3yn2l
@user-kk4kl3yn2l Жыл бұрын
Спасибо большое, Тимофей. Я всегда использую лаврушку и супы, выросла на этом 😀👍Я МОЛОДЕЦ 😁👍
@user-jq9og1li5b
@user-jq9og1li5b Жыл бұрын
Наша семья всегда добавляет в еду лаврушку!
@user-pu2vs5ry7y
@user-pu2vs5ry7y Ай бұрын
И я, и в суп, подливки, пельмешки и т.д.😊
@nataliahokmark3959
@nataliahokmark3959 8 ай бұрын
Тимофей, спасибо Вам за Ваши советы огромное !
@user-fu7vy7bc2s
@user-fu7vy7bc2s 3 ай бұрын
Очень благодарна Вам за ваши советы!!! Они меня выручают, здоровья вам и процветания в вашем деле.
@user-mn3oz7zx7i
@user-mn3oz7zx7i Жыл бұрын
Лавровый лист использую для блеска волос. Поварить 5 листиков с гвоздикой несколько минут и настоять. Использовать как ополаскиватель. Небольшой аромат специй мне не мешает. Парфюм тоже есть с нотой лавра от Лалик, зимой для меня незаменим ❤
@user-mu9xj5jy6j
@user-mu9xj5jy6j Жыл бұрын
Здравствуйте. В каком количестве воды поварить?
@user-pw1mo7xm4o
@user-pw1mo7xm4o Жыл бұрын
​@@user-mu9xj5jy6j з
@user-ei8jt2pj1z
@user-ei8jt2pj1z 11 ай бұрын
❤❤❤❤
@user-go6or4hx9v
@user-go6or4hx9v 5 ай бұрын
А какой эффект, можно узнать?
@veranikonova5565
@veranikonova5565 Жыл бұрын
Спасибо за реальные правильные мысли. Согласна с Вами полностью.
@user-gi2zy5ze3z
@user-gi2zy5ze3z 9 ай бұрын
Супер, спасибо Вам большое
@user-ks6bd9zf8i
@user-ks6bd9zf8i Жыл бұрын
Лаврушку везде добавляю при готовке , особенно в мясные блюда...люблю вкус лаврушки...чёрный перец, укроп , чеснок , петрушка , морковь...итд ипт...
@user-xy6ps7pg8p
@user-xy6ps7pg8p Жыл бұрын
Я люблю лаврушку, запах мне нравится.
@natalitulpan2686
@natalitulpan2686 Жыл бұрын
Умничка!Правильные слова!Спасибо большое ,просто замечательно!Счастья Вам и всем!
@verastarkova7402
@verastarkova7402 8 ай бұрын
Спасибо. Очень своевременно!!! 🎉 🎉🎉
@user-pm2nb3wc1w
@user-pm2nb3wc1w 9 ай бұрын
благодарю вас за ваше советы здоровье счастье мира и добра
@user-hm8pd5pt8v
@user-hm8pd5pt8v Жыл бұрын
Спасибо, Тимофей, за просвещение о пользе лаврушки. Успехов Вам с Галиной во всех Ваших делах. 💥💫💥
@vasileva1685
@vasileva1685 Жыл бұрын
С праздником вас дорогой наш доктор с Благовещением!!! И ЗА РЕЦЕПТЫ БЛАОДАРИМ С ЛАВРУШКОЙ !!!!!!!!!!!!!!!!!
@user-ff2vw9oj1d
@user-ff2vw9oj1d 11 ай бұрын
Благодарю Вас милый доктор за все советы , очень интересно и по доброму . Храни Вас Бог ❤❤❤
@user-ji8hv6my1n
@user-ji8hv6my1n 10 ай бұрын
Умница,Тимофей! Удачи Вам во всем!
@kotoveterkotoveter6200
@kotoveterkotoveter6200 Жыл бұрын
Лаврушка. Что-то плохое так не может называться. Такое милое-премилое слово.Лаврушка 🙂
@user-jf8ck4bb4o
@user-jf8ck4bb4o Жыл бұрын
Так звали мого папу...🥰
@tatjanaivanova8957
@tatjanaivanova8957 Жыл бұрын
Ну почему же, сейчас у вас ласково говорят «ядеркой» по Европе ударим! Какое милое русскому сердцу слово «ядерка»!
@user-do5mo4wk8s
@user-do5mo4wk8s Жыл бұрын
​@@tatjanaivanova8957 америкосам расскажите Они давно ядеркой по Японии ударили. Аж 2 раза.
@kotoveterkotoveter6200
@kotoveterkotoveter6200 Жыл бұрын
@@tatjanaivanova8957 tatjana ""ivanova"",милое сердцу слово пиндосам- они единственные в мире применили ядерное оружие - и не один раз. да и ваш сраиь хвастается постоянно своими заржавевшими ядерками,полученными от хозяина. Так что готовьтесь получить превентивные удар,если дернитесь.
@user-xu3fd7bj4s
@user-xu3fd7bj4s Жыл бұрын
Я тоже много кладу даже молола я тоже и в пельмени но хорошо ее перемолоть муж мой но всегда много
@myboxand
@myboxand Жыл бұрын
Тимофей, спасибо Вам за информацию. Всегда приятно Вас смотреть.
@user-kv8pz1sq3b
@user-kv8pz1sq3b Жыл бұрын
Тимофей,будьте благословенны Вы и весь Ваш дом.❤🎉
@user-xx1jd7sk8v
@user-xx1jd7sk8v 8 ай бұрын
Спасибо большое, доктор ,!
@user-nu7tx9vc8i
@user-nu7tx9vc8i Жыл бұрын
Спасибо большое, за прекрасные советы, Тимофей!!! Обожаю Вас слушать!!!!
@user-nh8xs9il2t
@user-nh8xs9il2t 10 ай бұрын
Какие из себя и от чего анатомические футболки?
@user-yy5wx7ib8r
@user-yy5wx7ib8r 5 ай бұрын
Благодарю Вас за лекцию .Добра Вам .🙏🙏🙏
@user-hn1bj1fc5d
@user-hn1bj1fc5d 7 ай бұрын
Благодарю, Тимофей! ❤ Вы супер молодец! 👍 Удивительный Доктор. 🤩 Слушаю и применяю рекомендации, с удовольствием! 🤗
@user-rd3lo7yi6z
@user-rd3lo7yi6z Жыл бұрын
Даже вчера мне что то плохо было, не могла понять что со мной и аппетита не было. Потом решила мясной суп подогреть, поела и аппетит улучшился и настроение улучшилось) так хорошо стало мне❤
@user-br2zt6kk6w
@user-br2zt6kk6w Жыл бұрын
Лавровый лист заливаю растительным маслом, 2 недели стоит в темном месте.На салаты нам очень нравится..
@user-rx8dp4mi6u
@user-rx8dp4mi6u Жыл бұрын
Я маслом настоянным на лаврушке,делаю маску для волос...
@user-cc3qk2vs8r
@user-cc3qk2vs8r Жыл бұрын
Так можно и с чабрецом, и с розмарином поступать, и с чесноком😊👍
@user-tc4cf3sg7q
@user-tc4cf3sg7q Жыл бұрын
еще такое лечит боли в суставах , артрит , проверено , но не за день -два ... терпение
@Elena-dd5lu
@Elena-dd5lu 27 күн бұрын
​@@user-tc4cf3sg7q можно рецепт?
@user-ld3sm7ol4q
@user-ld3sm7ol4q 10 ай бұрын
Не все так безобидно, как хотелось бы. Мы ели сами и кормили двух котов борщами с " лаврушкой". Первый кот вырос у нас с очень маленькими зубами- подумали, что что-то наследственное. Взяли еще котенка. И тот стал рости с такими же зубами. Тут и догодались: что-то не так с рационом. Лично у меня зубы как трубочки пустые, только сверху оболочка. Мучаюсь до сих пор. Варила лаврушку сколько борщ варился. Долго. Догдалась, что это ОН- лавр. лист выгоняет кальций. Хорошо когда лишний, но у нас лишнего не было. Стала клась лист в конце варки и меньше. Дела пошли лучше. У второго кота зубы выросли нормальные. Но у дочки в 12 лет начались сбои в организме и теперь обнаружилось, что именно от нехватки кальция. Правильно рекомендуют в кулинарных книгах- в конце варки и очень дозированно. Грамотные врачи вообще то должны знать об этом. ыло
@aleftina6734
@aleftina6734 10 ай бұрын
А как можно варить лавр с борщом? Уже и запаха то не останется! Один раз сварила пельмени и сразу листик бросила, так бульон стал зелёным и вкуса лавра не было. Я всё поняла. А вот о том, чтобы смолоть его, не догадывалась! 😊 Спасибо всем за подсказки!
@irinak.1465
@irinak.1465 9 ай бұрын
Так лаврушку добавляют в конце самом, минут за 5-10. Вы сами проблему создали.
@user-mn3uk7pz4n
@user-mn3uk7pz4n 9 ай бұрын
Согласна, зачем на врача наезжать) готовь правильно и все, это как и лекарство пьешь не грамотно, можно и убить себя.....
@nimphanimpha5074
@nimphanimpha5074 9 ай бұрын
12:52
@Avovizhy
@Avovizhy 8 ай бұрын
​​@@aleftina6734ни в коем случае молотый в суп не класть, только целые или ломаные листья, которые удалить из супа, либо чего -то там ещё , после приготовления. Знаю это смолоду.
@user-do9ki4ps5f
@user-do9ki4ps5f 9 ай бұрын
Благодарю,вас!!!
@Olga-lj8jw
@Olga-lj8jw 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Большое спасибо за интересный эфир.
@user-ge4fq2zi8l
@user-ge4fq2zi8l 8 ай бұрын
Моя любимая специя!♥️
@Freedom-sz6uk
@Freedom-sz6uk Жыл бұрын
Не нахожу слова как выразить вам благодарность постоянно слушаю ваши передачи. Но только жаль что нельзя вам переслать деньги. Будем ждать лучших времён👍♥️🙏
@user-ku9bz8gs7u
@user-ku9bz8gs7u Жыл бұрын
Перешлите нам!
@katerinasolovyeva9554
@katerinasolovyeva9554 Жыл бұрын
А почему нельзя?
@Freedom-sz6uk
@Freedom-sz6uk Жыл бұрын
Вы где находитесь? В России ?
@user-ur2un7ih3n
@user-ur2un7ih3n Жыл бұрын
Перешли нуждающимся, доктор не бедствует думаю
@user-kh3dy7je2n
@user-kh3dy7je2n Жыл бұрын
Покупаете курс у доктора, и таки образом благодарите его. Сразу две пользы. И изучаете более подробно, и доктор не зря вещает для нас.
@user-pn2ij6lm5m
@user-pn2ij6lm5m Жыл бұрын
Спасибо за эфир❤
@user-ok9ve3zw5m
@user-ok9ve3zw5m 9 ай бұрын
Спасибо, всё по делу!
@user-jf9yo1uy4j
@user-jf9yo1uy4j Жыл бұрын
🎉 С лаврушкой давно дружу, ведь не зря в Греции купали в ее настое младенцев (у нас в настое череды). Всем также незамедлительно рекомендую вводить ещё одну супер полезную приправу, которая, как и лаврушка не меняя вкус основного продукта, только его облагораживает и обогащает. Речь идёт о кориандре! Имея в арсенале эти две пряности - вы будете молодеть и здороветь!
@natur6459
@natur6459 Жыл бұрын
Славяне купали невест, рожениц и младенцев в настое Богородской травы- он же тимьян и чабрец
@user-jf9yo1uy4j
@user-jf9yo1uy4j Жыл бұрын
Да, согласна, чабрец - это славянский аналог мирта. Аптека отдыхает!
@kedrovka22
@kedrovka22 9 ай бұрын
Же в лаврушке купала детей от опрелостей. И от дерматита смазывала.
@nataliakushkova6606
@nataliakushkova6606 5 ай бұрын
Кориандр чудо приправа!
@-ib6zl1ef8y
@-ib6zl1ef8y 4 ай бұрын
Я иногда целый кориандр укром не молотые добавляю в суп или в чай с травами когда настаиваю .Там лучше или есть определенное время и еду лучше?
@luizakharauli9924
@luizakharauli9924 Жыл бұрын
Вы супер, как врач не знаю,но как человек супер и ещё раз супер. Очень интересно вас слушать, всех благ желаю вам ❤❤❤
@tenderrose3807
@tenderrose3807 Жыл бұрын
И врач- шикарный!
@irairka1967
@irairka1967 9 ай бұрын
Тимофей,Вы Суууупппееееррррр.....!!! Всех благ Вам!
@ofelyaallaxverdiyeva45
@ofelyaallaxverdiyeva45 9 ай бұрын
Спасибо вам большое
@elka6596
@elka6596 Жыл бұрын
Спасибо за ценную информацию ❤ вы молодец, что делитесь полезным контентом бесплатно, в том числе, и я молодец, что нашла вас и подписалась 😁🎉
@RozaZaripova
@RozaZaripova Жыл бұрын
А я варю бульон и лавровый лист добавляю сразу, ещё душистый перец горошком. И убираю только когда бульон готов! Получается очень ароматный и вкус насыщенный!
@user-nt4tp6co7d
@user-nt4tp6co7d Жыл бұрын
Благодарю ! Тимофей за всегда полезную Инфо и Позитив!❤❤❤
@tamaraaladdin4410
@tamaraaladdin4410 Жыл бұрын
СУПЕР. ТАК ПРОСТО,ДОХОДЧИВО, ГЛАВНОЕ ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО. НУ ОЧЕНЬ ОТЛИЧНО. ПРОСТО ПРИЯТНО СЛУШАТЬ. СПАСИБО. ДОРОГОЙ ДОКТОР.ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ,ЗДОРОВЬЯ РАДОСТИ МИРА ЛЮБВИ. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
@user-jz6uj3zz2q
@user-jz6uj3zz2q Жыл бұрын
Я во все супы всегда добавляю 2-3 листика лаврушки. Мне кажется это все хозяйки делают. Так что получается всю свою жизнь лаврушку в рационе использую.
@user-my1xx5bi8g
@user-my1xx5bi8g Жыл бұрын
Везде лаврушку добавляю: супы, овощи, мясо, заготовки
@user-ud1xg6lh4b
@user-ud1xg6lh4b Жыл бұрын
😂😂😂
@user-gk2xx7ig8r
@user-gk2xx7ig8r Жыл бұрын
Терпеть не могу в супах,борщах,а жена везде его толкает, смирился....сразу вылавливаю и на стол
@ZINA_696
@ZINA_696 Жыл бұрын
2-3 листика это нормально. А вот больше, если положить, то это кушать вряд ли сможем. Будет горьким. Я один раз так уже вылила кастрюлю бульона.
@user-ts1ex7pc2e
@user-ts1ex7pc2e Жыл бұрын
@@user-gk2xx7ig8r Так его надо убрать после окончания варки , иначе дает горечь.
@user-ds3oh1pl7t
@user-ds3oh1pl7t Жыл бұрын
Тимофей,вы очень позитивный,благодарю!!!
@user-ue4gm4ib6b
@user-ue4gm4ib6b Жыл бұрын
Спасибо , д-р Кармацкий , за развенчивание мифов и конкретный предметный разговор о лаврике ! Умница Вы и благородный человек , спасибо родителям за прекрасное воспитание сына ! Каждое Ваше слово доходит до нас , не имеющих мед.образования , но желающих помочь себе вылечиться ! Спасибо !❤❤❤
@user-zd6fu5bh5e
@user-zd6fu5bh5e Жыл бұрын
Бабуля права. Здоровому человеку лучше вторые блюда. Позже водичка.
@FedorKranrt
@FedorKranrt 9 ай бұрын
@@user-zd6fu5bh5e водочка
@lucyborysova8203
@lucyborysova8203 8 ай бұрын
Уважаемый доктор, мне показалось, что Вы очень многословны
@user-ht3rp5ov7c
@user-ht3rp5ov7c 7 ай бұрын
​@@lucyborysova8203когда кажется крестится нужно.
@superhannar9018
@superhannar9018 4 ай бұрын
Трепло...
@natalyab.7777
@natalyab.7777 Жыл бұрын
Благодарю! Для меня это очень актуально сейчас. 👍
@teabucxrikidze5891
@teabucxrikidze5891 Жыл бұрын
Добро пожаловать💖 Использую лавровый лист во всех мясных и овощных блюдах👍 ароматно, вкусно и полезно☺ спасибо💖
@user-of4pi8pa
@user-of4pi8pa Жыл бұрын
Все просто, как красиво и логично! Классная психологическая лекция на тему :не сотвори себе кумира!
@user-rh4io5jo1v
@user-rh4io5jo1v 8 ай бұрын
От души благодарю
@user-jq8ns7tv9h
@user-jq8ns7tv9h 10 ай бұрын
Благодарю Вас за ваш труд❤❤❤
@user-yc6ep2kq4r
@user-yc6ep2kq4r Жыл бұрын
В древнем Риме знали ещё больше свойств лаврового листа, многое до нас не дошло. Не зря же победителей и сенаторов награждали лавровыми венками.
@user-vi4rh5hn8h
@user-vi4rh5hn8h 11 ай бұрын
Вот это да!!!
@user-hy9nd8oq2c
@user-hy9nd8oq2c 11 ай бұрын
В Италии ,где много лавра,лавровый лист не добавляют вообще...
@user-yw1jo5wz2g
@user-yw1jo5wz2g 10 ай бұрын
​@@user-hy9nd8oq2c за то заваривают перед сном, если был тяжёлый, напряжённый день. Старшее поколение итальянцев так делают!
@user-mp4bs4ls6y
@user-mp4bs4ls6y 10 ай бұрын
​......... 🤔
@user-cb4ey8bx8c
@user-cb4ey8bx8c 10 ай бұрын
Доктор, ну Вы просто ПРЕЛЕСТЬ!!!❤️❤️❤️
@user-ru3zf2or7y
@user-ru3zf2or7y 4 ай бұрын
Тимофей здравствуйте, большое вам спасибо, очень хорошаЯ тема, здоровья вам и вашей семье
@nataliahokmark3959
@nataliahokmark3959 Жыл бұрын
Спасибо, Тимофей ! Лавровый лист помогает при бронхите! Проверено !
@marinaboubnova7979
@marinaboubnova7979 Жыл бұрын
Ого! А как принимать, не подскажете?
@user-wg9sy4ve5q
@user-wg9sy4ve5q Жыл бұрын
Как всегда, интересно и познавательно! Спасибо большое за Ваш труд! Храни Господь Вас и Ваших домочадцев!
@user-xp3vi2up4o
@user-xp3vi2up4o Жыл бұрын
Конечно, спасибо за информацию. Но очень много лишних слов и повторов
@user-ks9ci9vv1b
@user-ks9ci9vv1b 5 ай бұрын
Красавчик, умничка, удачи во всех делах. ❤
@user-cq5zx3wr8t
@user-cq5zx3wr8t Жыл бұрын
Утро начинаю с горячей воды и Ваших роликов!я молодец👍👍👍👍👍👍👍🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼💜💝☘️💛💖💚💙❤️🧡
@user-nt1lw4lu4l
@user-nt1lw4lu4l Жыл бұрын
Спасибо Вам доктор. За популярное, простое обьяснение.Особо непонимающим попелярно обьяснили.Обняла.
@violetabaidashvili810
@violetabaidashvili810 Жыл бұрын
Ув.доктор Тимофей! Ценим Вас за вашу эрудицию за врачебные навыки ,всегда делаем и прислушиваемся Ваших рекомендаций и советов.Особенно по психосоматике --" вылечи себя сам".и вправду в каждом из нас заложены силы самоврачевания и все мы-- частичка Творца,и мы есть сами творцы.И мы должны быть благодарны всем тем ,кто помогает,учит и направляет нас на излечение своего организма.Благодартм Вас,Темофей !
@user-tv2nx4hn6g
@user-tv2nx4hn6g Жыл бұрын
Как пить лаврушку?
@user-ez3tx9ji8y
@user-ez3tx9ji8y Жыл бұрын
@@user-tv2nx4hn6g иш
@user-px6oy4jr1q
@user-px6oy4jr1q Жыл бұрын
Ок😊
@user-iy9fu9zi6w
@user-iy9fu9zi6w Жыл бұрын
​@@user-px6oy4jr1q .
@user-pn8do2ub6v
@user-pn8do2ub6v Жыл бұрын
и
@user-bb5gq1ls8c
@user-bb5gq1ls8c Жыл бұрын
Какой приятный молодой человек. Спасибо вам❤👍🙏
@user-yz4mj3ld2i
@user-yz4mj3ld2i Жыл бұрын
Благодарю за такой полезный канал!
@user-sb6we8yt7p
@user-sb6we8yt7p Жыл бұрын
Во все блюда использую лавровый лист,иногда много.Просто нравится вкус,оказалось организм сам просит полезное.Спасибо доктор за советы!!!❤
@user-pf3vp4rl9s
@user-pf3vp4rl9s Жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ТИМОФЕЙ ЗА ЛЕКЦИЮ ,ЛАВРУШКЕ ВЫ МОЛОДЕЦ ,ВСЕХ БЛАГ ,ДОБРА ,СЧАСТЬЯ 🙏💥❤️🌺🌿🦋🙏💥❤️🌺🌿🦋🙏💥❤️🌺🌿🦋
@user-sc6vs2jm1k
@user-sc6vs2jm1k 6 ай бұрын
Спасибо Тимофей!Вы Молодец!❤
@svitlanadumik2250
@svitlanadumik2250 Жыл бұрын
Спасибо большое доктор..мое восхищение ❤
@MUSIC-Yana
@MUSIC-Yana Жыл бұрын
Все время забываю про лаврушку. Спасибо за напоминание.
@user-qq6lq6sv6t
@user-qq6lq6sv6t Жыл бұрын
Очень люблю лаврушку,как и вы добавляю её везде куда можно.❤️
@user-de5wb7ec9j
@user-de5wb7ec9j 8 ай бұрын
Тимофей, большое спасибои про бульоны ипр лаврушку. Тема знакома с юности но как то само не вспомнилось, а мне сей час очень надо ,спа сибо за под сказку, желаю вам отличного здоровья,и долгих лет жизни. Пусть всегдавам светит солнышко в окошко, аесли а если
@user-nu5ti7qf8s
@user-nu5ti7qf8s 8 ай бұрын
Очень полезная важная информация Спасибо доктор
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
5:34
Кулинарный Микс с Кристиной Оловянниковой
Рет қаралды 6 МЛН
Все о лавровом листе
14:55
Сергей Малозёмов
Рет қаралды 141 М.
Маленькая и средняя фанта
00:56
Multi DO Smile Russian
Рет қаралды 2,9 МЛН
Don’t take steroids ! 🙏🙏
00:16
Tibo InShape
Рет қаралды 29 МЛН
Забудь про ЗАПОРЫ навсегда, простые рекомендации
22:36
Тимофей Кармацкий
Рет қаралды 1 МЛН
Натуральная маска для лица - ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ
21:31
Тимофей Кармацкий
Рет қаралды 1,6 МЛН
Выпиваю этот чай и желудок говорит СПАСИБО
19:35
Тимофей Кармацкий
Рет қаралды 838 М.
Убийцы ТВОЕГО кишечника
31:16
Тимофей Кармацкий
Рет қаралды 180 М.
ПАРАЗИТЫ уйдут навсегда, нужно съесть…
21:24
Тимофей Кармацкий
Рет қаралды 358 М.
1 СЕКРЕТ и печень, как в 20 лет
14:13
Тимофей Кармацкий
Рет қаралды 3,1 МЛН
ПЕЙ ЭТО натощак каждое утро! Твоё тело скажет СПАСИБО!
12:12