Segundo directo de Instagram donde Miriam Sanchez nos habla sobre la recuperación total de los Trastornos Alimenticios y por donde se debe comenzar manteniendo un enfoque de salud en todas las tallas.
Cuando hablamos de recuperación de los TCA, nos referimos a enfermedades como anorexia, bulimia, vigorexia, trastorno por atracón... y queremos mandar un mensaje muy claro. ¡La recuperación de los TCA existe!
Miriam Sanchez es profesora, investigadora y coach de recuperación en trastornos alimentarios. Acompaña a personas adultas en su proceso de recuperación y trabajo desde el enfoque ”Salud en Todas las Tallas”. Ella misma esta recuperada de un TCA de más de 20 años, por lo que entiende cómo se siente un TCA desde el interior.
Estamos seguras de que sus consejos te pueden ayudar mucho a tomar ciertas acciones que te llevarán a una recuperación.
*LOS LIBROS QUE RECOMIENDA SON:
- "¡Rehabilitación, Reprogramación, Recuperación!"
amzn.to/3pOiwOQ
- "Reprogramación Neuronal para la Recuperación de Trastornos Alimentarios. Para una Libertad Mental Real y Definitiva"
amzn.to/3sNfoF2
(Ambos de Tabitha Farrar)
¿Quieres saber más sobre la recuperación?
¡Lee el articulo "Eres mucho más que un TCA: Cree en ti y toma acción" en nuestro blog!
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