20 კილოს დაკლება ერთ თვეზე?

Рет қаралды 85,676

GEOFITMAN

Күн бұрын

geofitman

Пікірлер: 78

@user-nr8mi9cu1o 5 жыл бұрын

ჩემი აზრით ყველაზე საუკეთესო იუთუბერი ხარ!👍👍👍

@darkfoxx8780 6 жыл бұрын

Sg broo magari xar 💪💪👍👏 mosiarule motivacia xar

@tamtagochelashvili4053 5 жыл бұрын

უმაგრესი იუთუბერი ხარ!

@lashabaghaturia7875 5 жыл бұрын

ბონდო გთხოვ გადაიღო ისეთი ვიდეო რომ ბავშვებმაც ივარჯიშონ😀

@sabasazuashvili7166 6 жыл бұрын

საღოლ ბონდო მაგარ ვიდეოებს იღებ ძმა

@geogaming6860 3 жыл бұрын

ძალიან კარგი რჩევებია

@nonagvaxaria8799 4 жыл бұрын

au dzaan Magar videoebs deb sagool❤️❤️😎😎

@sabasazuashvili7166 6 жыл бұрын

კარგი რჩევებია

@babu2010 6 жыл бұрын

sagoool magari xar

@nikolozdavituri6665 6 жыл бұрын

magari xar

@nikakaxidze2646 5 жыл бұрын

Magaria

@sandrosandrochikovani 6 жыл бұрын

ბონდო მითხარი როგორ ვივარდითით სახლის პირობებში კაჩოკებზე

@koka4399 6 жыл бұрын

ბონდო კაცი კარგი კაცი

@GAMER-ln4ug 6 жыл бұрын

Sg magari videoa

@nikitaofficial526 5 жыл бұрын

zdarova bondoooo

@user-zk9fj2qg4r 6 жыл бұрын

hey bro magari kacixar

@sevendeadlysins6803 5 жыл бұрын

ბონდო მე მაქ შენთან ერთი ძაან ფსიხი შეკითხვა. ვარჯიშის მერე კუნთები რო მტკივა მაგალითად ეხლა პრესი მტკივა და ტკივილი როცა გამივლის მერე გავაგრძელო ვარჯიში თუ მიუხედავად ტკივილისა კიდევ გავაგრძელო შეუჩერებლად?

@user-ko9bm1wm3k Жыл бұрын

3😢

@levandalakishvili2681 3 жыл бұрын

მე 85 კილო ვიყავი და 59 ვარ

@sandropogosovi6014 5 жыл бұрын

მაგარი ხარ

@georgia7622 5 жыл бұрын

@mariamsheyilaze3218 6 жыл бұрын

kargi video iyo sagor stimul gvazlev axalgazrdebs

@wope8552 7 жыл бұрын

ვიდეო დადე რაა როგორდავიყენო მკერდისკუნთი ადვილად და სწორად

@luc1us14 7 жыл бұрын

wo pe azidvebi qeni bevri da shedegi geqneba chemi gamocdilebit geubnebi brat.

@dheiwkc 5 жыл бұрын

vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa mgariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii xarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr....

@cirasordia3267 5 жыл бұрын

ბონდო მაგარი ხარ . რა მინდა გთხოვო... შეგიძლიაBTS-ზე გადაიღო ვიდეოპორტალი.,🙂🥺🥺🥺😺

@takotetemadze3029 4 жыл бұрын

მეც ბითიესის ფანი ვარ😍😍😍😍

@hhuwwwer8373 3 жыл бұрын

mec var ARMY ❤❤❤

@titomezvrishvili1678 3 жыл бұрын

შეიძლებააა დილით გრეჩიხის ჭამააა

@Nikolozi2139 Жыл бұрын

რათქმაუნდა, რადგან ის ჯანსაღი ნახშირწყალია, მაგრამ მოხარშული კვერცხი საუკეთესოა წონის კლებისთვის❤

@skeidtvgeimer7555 5 жыл бұрын

sheni yvela arxi davalaiqe

@simplesmile8939 6 жыл бұрын

100კგ ვიყავი და დავიკელი 25 კგ 2თვე ნახევარში. გინდ დაიჯერეთ გინდ არა მაგრამ ეხკლა ვარ 75. ასე რო შესაძლებელია უფრო მეტი დაიკლო ერთ თვეში.

@tamo6563 6 жыл бұрын

Simple Smile ))) როგორ, ხომ ვერ მეტყვით?

@user-zg3xb1yy6m 5 жыл бұрын

Ogondar tqva dukanito.

@user-rq3xr5mc5n 3 жыл бұрын

ანუ კითხვა მაქ 2 3 კილო მუცხლის ცხიმი რომელი ვარჯიშით ამ რომელი დიეტით უნდა დავიკლოთ

@truthman1677 6 жыл бұрын

Bondo erti kitxva maqvs dzalian cxel adgilas ofli rom mogdia rom iyo saunashi magalitad cximi dagewveba

@pilmenigamerpilmenigamers9254 6 жыл бұрын

70 dan 65 ze chamovedi da varjishi gavagde tuara 69 kilo var :)

@unnamedb.b8584 3 жыл бұрын

Vvarjishob dietaze var da purs ar vcham da 6 dgeshi 3kilo davikeli

@FunnyEz 5 жыл бұрын

83 kilo viyavi da 72 var shevicvale da issuqana agar viyavi es yvelaferi 1 tveshi movaxerxe da axla mizani maq varjishebit da dietit gavxde 65 kilomde romelsac axla shevasruleb

@frost.spir1t 5 жыл бұрын

ჩენ რო მარა რა მეშველებოდაა სგსგ კაპიტანო

@georgekhmaladze08 3 жыл бұрын

60 კილო დავიკლო??? 60 კილო მე არ ვარ 😂😂😂

@maradabiwi3255 4 ай бұрын

ადვილია 1კვირაში დავიკელი 10 კილო და 40 კილო დავრჩი😂😂😂😂

@anidarbaidze679 6 жыл бұрын

dabla komentari raze dagiwero 😂😂😂 egproblema ar mawuxebs me 😂😂😂 da tu rame icit ro gavsuqde maswavlet 😂😂😂😂😂😂

@georgerake5821 5 жыл бұрын

Tavisuflad sheidzleba me or kvirashi davikeli 11 kilo da namdvilad gipianidan sashinlad gamxdarsmde mivedi mtavaria adamians nebisyofa gqondes da danarcheni martivia

@gamerkaxa1232 7 жыл бұрын

bonodo didi xania shen ar xze var da pirvelat vwer komentars imedia waikxav da gamaxareb amit 1 tveshi skola iwyeba axla da 13 wlis bavshvi yvelaferi rom soworad gavaketo da ar gadavtvirto kuntebi shedegi gamocdeba ? 2 sm ti mainc aiwevs xelis kuntebs vgilsxmob

@Unknown-mj5ci 6 жыл бұрын

Bijo chkoidze xo ar xar?

@user-ld4hx2jn4o 4 жыл бұрын

3 dgeshi 3 kilo davikeli :DDD

@Nikusha885 4 жыл бұрын

grechixit? :D :D

@user-ld4hx2jn4o 4 жыл бұрын

Robsona ara papit🤣🤣🤣🤣

@Nikusha885 4 жыл бұрын

@@user-ld4hx2jn4o romeli papit?

@user-ld4hx2jn4o 4 жыл бұрын

Robsona rusuli papaa ragac

@FunnyEz 5 жыл бұрын

Me male vikleb dgeshi ertxel vcham da varjishob

@Nick-ve1bu 6 жыл бұрын

მე რატო არ ვსქუდები???? არ იცით

@gkgolala3451 6 жыл бұрын

Nika Kobuladze მეც არ ვსუქდები

@datoia7845 6 жыл бұрын

es dedamotynuli me radavashave

@lukachugoshvili9116 5 жыл бұрын

Zogs egeti organizmi aqvs

@truthman1677 5 жыл бұрын

Imitom rom alabat eqtomorfi xar

@ww4522 5 жыл бұрын

@EX-FOX Gamer რა სისულელეა :D

@iamwhatiam1725 6 жыл бұрын

აუუუუ კაი ტანზე ხარ და მაგარი ხააარ? ღმერთო შენ უშველე ყველა დარტყმულს

@MsArtistka 5 жыл бұрын

au zogs ra shig gaqvt

@matexidureli253 7 жыл бұрын

FYAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARK

@sandropogosovi6014 5 жыл бұрын

ფაქ შენაირებს უთხარი დებილო

@nikolozgogoladze2840 6 жыл бұрын

Me maq daklebuli ert tveshi 16 kilo tanac kargad vwamdi

@marisurmanidze2095 2 жыл бұрын

როგორ?

@ekaramazashvili8374 5 жыл бұрын

Rogor daciklo imis miuxedavad rom var 11wlis 30kilo

@shako2683 Жыл бұрын

გაქრობა გინდა?

@truthman1677 6 жыл бұрын

Bondo60 kilo var totxmeti wlis asakshi da tan gamxdari da20 kilo rom daviklo chemi rara damrcheba

@ww4522 5 жыл бұрын

მეც ზუსტად :დ მაგ ასაკში დაახლოებით მაგდენი და გამხდარი ძალიან

@hades4372 6 жыл бұрын

1 kvirashi 9 kilo davikeli ;) Yoveldge titqmis kilo naxevars viklebdi dzma Dukanis dietit axla 74 kilo var 83 viyavi

@luksona2914 6 жыл бұрын

VLoggerTM ar ginda eg dieta maswavlo?

@animgebrishvili3990 6 жыл бұрын

არ გირჩევთ ვისაც თირკმელი აწუხებს მათთვის საშინელი დიეტაა. მქონდა მცდელობა დამეცვა მაგრამ ჩემთვის ძალიან რთული აღმოჩნდა 7 დღე მარტო ცილებზე ყოფნა. რაც დავიკელი მოკლე დროში ისევ ავკრიფე მიუხედავად იმისა რომ თითქოს ვაკონტროლებდი და ცხიმიან საჭმელს აღარ ვჭამდი. მერე მივხვდი რომ ყველაზე კარგი ჯანსაღი კვებაა და ნელი კლება. 66 დან 62ზე ჩამოვედი 30 დღეში და კიდევ ვაგრძელებ. იკვებეთ სასარგებლო საკვებით ხილი ბოატნეული კვერცხი რძის ნაწარმი მარცვლეული და შედეგიც დადგება.

@ogking360 6 жыл бұрын

VLoggerTM shen shi.. gaq?

@ezbygruzin9100 5 жыл бұрын

Mec dukanis dietas vaketebdi dilit ragac vermishels vchamdi shuadges sosis da agar maxsovs damaviwyda kide ragaceebs vchamdi mara boqzec davdiodi da ert tveshi 7kilo davgde 69 da 62 gavxdi