💪😎

Już dziś o 18.00 kolejny odcinek, tym razem z martwego ciągu 😎

Pozdro! 😁

Przecież sam mowil ze trenował, ale na 100kg, na filmie nauczył się napinać całe ciało i oddychać w sposób umożliwiający dźwiganie ciezarow, stąd zrobienie 200kg było moze i trudne ale jak widać wykonalne.

Tak ogólnie to oglądałeś czy trochę zmyślasz?

A co w tym dziwnego ? Ja trenuje 13 miesięcy i 135 siadło przy wadze 72

@@stomp7278 i co z tego? a drugi będzie trenował 30 miesięcy i nie siądzie 120 kg to że ty wyskoczysz z 10 piętra budynku i akurat przeżyjesz oznacza że każdy też tak jak ty da radę? tu wchodzi w grę ponad 100 różnych czynników i jest pewien standard jak by każdy zaczynał od 200 kg przysiady to sami mistrzowie by chodzili po ziemi a trafia się jeden na miliony taki mistrz

@@MEAT-BASED-VEGAN to ze ja wierze ze bez sterydów zrobił taki wynik bardziej wyczuwam wałek w tym ze nie ćwiczył przysiadów

Przecież krytykował przysiady jedno z głównych ćwiczeń które robisz to całe ciało rośnie .to jest jego wiedza z bocianówa

O tym samym pomyślałem 😮

On nigdy by nie wszedł bo to uczciwy chłopak 😅

Na chuja by brał 300😅😅😅😅

Ja nie czekaje tego ninji nigdy praktycznie nie pokazywał trening nóg tylko drążki i pompa w chacie i nagle takie ciężary na przysiady. Ćwiczę sam 15lat i to nie jest możliwe

@@robertgfunk7603 No jak nie pokazywał xD od dłuższego czasu wrzuca jak robi przysiady a 200 kg to nic nadzwyczanjego, w Polsce są nastolatkowie co robią ponad 250 w siadach

Na nogi takie ciężary to norma dla trenujących, 100 to u niego szło jak zaczynal dopiero

@@penaepa230 spoko sam siadam 220x10 ale 100 kg to dla mnie nic nie wazy

PRzecież to zależy od organizmu. Jak ktoś ma słaby brzuch i mięśnie głębokie to grozi, a jak ktoś jest wytrenowany to szansa że coś ebnie jest mała

@@penaepa230 OK dzięki za odpowiedź. Czekam na więcej informacji

Również pozdrawiamy! 😁

wali propka,kontroluje estro,dlatego jest chudy na ryju😉😉😉

Pozdro! 😁

😂😂😂

Przyznaj się że bierzesz kolejny cie wyjaśnił mordo ze na jednych testach nad wyzszka a na drugich niższy a prowadziłeś taki sam tryb życia więc czemu spadł? Czemu blokujesz za prawdę?

​@@bezkitusawnyjupitercalete1628 nie blokuje za prawde tylko za oczernianie i pomawianie i jak moglem prowadzic ten sam tryb zycia jak pierwsze badania robilem typowo mase sile w zime a drugie okres wakacyjny redukcja itp i nie interesuje mnie jaką tam cyfry są na badaniach wazne ze czuje sie świetnie lato jesien zima wiosna i przedewszystkim bez wspomagaczy a cos was mocno boli ze inni sie rozwijaja bez wspomagania ale zapamietaj moje slowa prawda zawsze wygra a czas zweryfikuje, nic nie mam do was ale kiedys przyjdzie czas ze przeprosicie za kazde oczernianie , pozdrawiam wesolych świat

Ja wyciskam 200 na klatę naturalnie i co i nic ćwiczę sobie w zaciszu 😊

​​@@mlodyninja2459 nie stresuj się zartuje lubie jak się odpalasz. Trenuje mocno dietę jakoms mam nie używam dużych ciężarów trenuje 2 rok i mam 42 cm w łapie. Nie raz widzę jak ludzie na portalu na czacie chwala się ze na silce zdj i jeszcze maja czas by pisać i to są ludzie którzy mówią że nie da się po trenują parę lat jadę z nimi. Trenuje proste sposoby trochę kalistenika trochę siłownia hantelki drazek ławeczka ale też nie zapominam o papkach i mam dobrą formę 86 kg 10 kg przytyłem może częśc tłuszcz ale są mięśnie w półtora roku jakas 10 kg przybrałem. Także wierzę ci. Ty i brat macie jakieś cegiełkę w budownaiu mojej masy bo parę ćwiczeń wziąłem i rad

@@PanKox123 ja tez w zaciszu mam formę bez treningu mam 42 w łapie

Nic. Nie da się zabrać czegoś, czego ktoś nie ma 😁

@@SFD_SKLEP ^^