1. Gratitude journal tutmak 2. İhtiyacından fazlasını yememek 3. Bir yabancı dil öğrenmek, geliştirmek 4. Uyanır uyanmaz telefona bakmamak 5. Erken kalkmak (alarmsız) 6. Harekete geçmek 7. Dedikodu yapmamak 8. Tüketimi bırakmak 9. Sosyal medyanın etkisini azaltmak 10. Daha az televizyon/dizi izlemek 11. Karşılık beklemeden hediye vermek/bağış yapmak 12. Dili negatif sözlerden temizlemek 13. Evi toplu tutmak 14. Kişisel bakım rutinleri 15. Yaptığın her işi özenle yapmak 16. Sevdiğiniz kişilere zaman ayırmak 17. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamamak 18. Yapamazsın diyenlere kulak asmamak 19. Hareket etmek 20. Yapılacaklar listesi yapmak Çok güzel bir video. Teşekkürler :)

Tüketimin ve aşırılığın hakim olduğu influencer dünyasında sadeliğinle,vizyonunla ve yaşam tarzınla ilham olan sayılı insanlardan birisin. Yine çok güzel bir videoydu, harikasın Bilge!

İlk defa bir ifluencer ihtiyaçtan fazlasını almayı önermiyor ve olduğu gibi hayatını bize aktarıyor iyi ki varsın Bilge :)

Şu algıyı da silmek istiyorum spor her zaman kilo vermek için değildir aynı zamanda sağlıklı kalmak içindir annecim anla artık diyet değil sağlıklı beslenme :)))

Küçük bir ayrıntı, verilenede verilmeyenede şükür. Yani eğer Allah başımıza bir musibet vermişse bil ki seni daha büyük bir şeyden koruyordur. Sevgiler❤️❤️

Aralık ayının başında kendime dedim ki bu ayın sonunda kendine yeni yıl hediyesi ver, hediyem yeni yıla girerken kendimin çok daha gelişmiş versiyonu olmaktı. Birkaç hedef koydum ve o hedefleri yavaş yavaş gerçekleştiriyorum. Yeni yıl geldiğinde kendime diyeceğim ki: Emir geçen ay bu hedefi koydun ve başardın, o yüzden “yeni yılda şunları yapacağım” gibi bir cümle kurarsan bunu gerçekleştirebilirsin. Ama ben bu ay hedeflerimi gerçekleştirmezsem yeni yıla girince koyduğum hedeflere inancım olmaz. Ayrıca 19 ocak doğum günüm, o güne kadar da aynı şekilde hediye planlıyorum. Ay başından beri 4 şiir ezberledim, yazılım konusunda kendimi geliştirdim, 5 kitap okudum. Ay sonuna kadar da bunları geliştirmeyi ve üzerine 1-2 hedefimi daha gerçekleştirmeyi planlıyorum. Kendimize böyle güzel hediyeler vermemiz gerekiyor bence.

Bilge merhaba. Fizyoterapistim ve bölümüme iyi bir sıralamayla girmistim zamanında. Mezun olur olmaz iyi olmayan bir ücretle çalışmaya başladım. Ve bugün 31 Aralık ta korona krizinden dolayı, babadan zengin işverenlerim beni işten çıkardılar. Berbat bı günün sonunda değişmeye karar verdim (belki biraz geç oldu ama) Ve gerçekten bana ilham verdin .Sana çok teşekkür ederim, yolun açık olsun ,burayada yazmak istedim🌸

Bilge abla “Bir elin verdiğini öbür el bilmesin " atasözü yardım yaptığın kişiyi kimse bilmesin çünkü yardım ettiğin kişinin gururuna dokunabilir diye söylenmiş bir atasözü. Kişi ismi vermeden bağış yaptığımız kurumları veya yardım ettigimizi söyleyerek insanları da buna teşvik etmeliyiz senin de söylediğin gibi.

Hemen şimdi gratitude journal tutmaya başlıyorum. Bu kanal var oluğu için bu kanaldan çok şey öğrendiğim için şükrediyorum. İyi ki youtube kanalı açmaya karar vermişsin. Bu kanal hayatıma çok şey katıyor, motivasyonumu ve umudumu arttırıyor. Her zaman minnettar olacağım. Sevgiler

Bilge seni hatırladığım kadarıyla marttan beri takip ediyorum aylar geçti kitlen büyüdü ama sen aynısın bunun sebebini senin "olmuş" olmana bağlıyorum. Olumlu değişimlere açık olan fakat asla diğer insanlara özenerek yolundan sapmayan çok az insan var bu mecrada. Sen de onlardan birisin bence. Ağacını anlatırken bunu en basit şekilde anlatıyorsun: "benim için yeterli" diyorsun. Birbiriyle sürekli yarış içinde olan gösteriş meraklısı ve bana göre "görgüsüz" olan bir influencer takımı var. Açıkçası ben de onlara bakınca sürekli alışveriş yapmak istiyorum ama öte yandan senin gibi bilinçli ve neye ihtiyacı olduğunun farkında olup tüketim çılgınlığına karşı duran insanları görünce de resmen gözümün önündeki perde kalkıyor diyebilirim. Çok güzel bir örneksin gençler için. 22 yaşındayım ve diyorum ki keşke seni lise çağımda tanımış olsaydım. Eminim benim için çok daha iyi olurdu ama şimdi tanımış olmak da beni fazlasıyla olumlu yönde değişime itiyor. Seni zaten birçok konuda takdir ediyorum ama en çok da bu tüketim çılgınlığı konusundaki bilincin, farkındalığın beni sana hayran bırakıyor. Başarılarının devamını dilerim.

her yönden ne kadar donanımlı bir insan olduğunuzu ağzım açık izleyerek bir kez daha gördüm. umarım çok daha fazla kitleye ulaşır onların da hayatlarına bir şey katabilirsiniz :))))

9.maddeden sonra durdurdum, beğendim, abone oldum. İnsanlar sırf 'öyleymiş gibi gözükmek' için günlük hayatlarında kullanmayacakları şeylerle bir imaj oluşturuyorlar. Bu konudaki samimiyetiniz çok hoş

Çok güzel bir video. Teşekkürler bilge. Anlattıkların peygamber efendimizin anlattıklarıyla çok benzer hatta şükretmek, acıkmadan yemeğe oturmamak vs vs peygamber efendimizin sünnetleridir . İnşallah bu yıl söylediklerini hayatıma adapte edicem . Seviliyorsun 💖

Hayata daha umutla bakmamı sağladığın, kendimi geliştirmem için harekete geçmem gerektiğini hatırlattığın için sana minnettarım.🙏🏻 Umarım 2021 yine çok çok başarılı olduğun, birçok hayalini gerçekleştirebildiğin, markanı istediğin noktaya getirebildiğin ışığını saçtığın sağlıklı ve enerji dolu olduğun bir yıl olur senin için 🍀

2020 nin kasım ayında instagramda blog hesabı açmıştım. Sürekli şu bloger da bu var onda bu var bende alayım diyordum ve sürekli harcama yapıyordum. Aralık ayına geldiğimizde kendimi her açıdan yetersiz ve bunalmış hissdiyordum. Senin sayende nedeninin buldum çok çok çok teşekkür ederim Bilge😊

Güler yüzünle,samimyetinle nasıl da iyi enerjiler yayıyorsun Bilge abla onu burdan hissetim yani :) çekim yasası videondan buraya geldim.Hayatımı değiştirmek,geliştirmek istediğim bir dönemin içinde olunca karşına da istediğin şeyler çıkıveriyor birçoğunu kendimin de uygulamaya çalıştığı güzel önerilerin için teşekkü ediyorummm,mutlulukla iyi enerjilerle kal ...

O kadar haklısın ki Bilge, başkalarını yargılamayı bırakarak nasıl yargılandığını unutmak. Oldukça özgür hissettiriyor.

Dersteyim bitince geliyorum🥳🥳

Sayende yogaya başladım ve üniversiteye hazırlanan, evden çıkmayan ben için çok yararı oldu. Yogayı yaptıktan sonraki hafiflik, huzur ihtiyacım olan şeymiş. Bu videoda da çok değerli şeyler öğrendiğime inanıyorum. Her şey için teşekkürler.

yaklaşık 2 yıldır düşünce gücünü keşfettiğimden beri yeni yıl için dileklerle girdim ve gerçekten öyle oldu. bu yılda başarılı , güçlü , ayakları yere sağlam basan ve mutlulukla çizdiği yolda iz bırakan güçlü bir kız olmayı ve insanlara dokunmayı diliyorum ve inanıyorum.

bana ilham veriyorsun cidden.. ileride olmak istedigim yerdesin bilge ablaa :') kucak dolusu kalp

Bilge Abla bence attığın videolar gerçekten bir insanın gelişmesi için çok faydalı.Bence her insan senin videolarını izledikten sonra ne olursa olsun bir parça kapıp harekete geçmek için motivasyon buluyor .İyiki 2020 de harekete geçip youtube kanalını açmışsın.2021de kendimizi geliştirmek dileğiyle.🦋💖🥳🥰🤩

anında uçtum beklediğim video gelmiş izlemeden like atmayı durduramıyorum❤️

Çok erken geldim ilk kez senin gibi başarılı olmak isitoyrum Bilge abla idölümsün 👍❤️💖💕

Çok önemli bir video olmuş benim hayatım adına . Eminim bende bu maddeler çok yer edinicek 2021 yılında. Teşekkür ederim Bilge abla çok iyi geldi

bunları anlatırken ne kadar heyecanlı olduğun nefes nefese kalmandan anlaşılıyor :) 💗

2020 senin yılındı inşallah 2021'de daha başarılı olursun 🤗

KZfaqda çok iyisin haftada bir de olsa beklliyoruz!!!! her dediğin içime çok siniyor ve güveniyorum. çok teşekkür ederim bildiklerini sadece kendinde tutmayıp herkesin bilmesini öğrenmesini istediğin için. seni tanimis oldugum icin cok mutluyum

O kadar güzel bir video olmuş ki❤️ ben de seninle birlikte kahvemi aldım izlerken kendi listemi oluşturdum. 2020 ne kadar kötü bir sene desek de isteyen kendi fırsatını her zaman yaratıyor. Senin gibi insanlar hep bana çok ilham vermiştir. Çok teşekkürler video için💖💖

Sevdiklerimiz ile birlikte hayallerimizi gerceklestirebileceğimiz ve hayatın bizi en güzel sürprizlerle karşılaştırdığı musmutlu bir yıl olsun hepimiz için💜✌. Bu arada video yine harika rujuna da bayıldıımmm 💝

Bilge abla aslında dedikodu hipotezinde dilin dedikodu ihtiyacından doğduğu fikri ortaya atılıyor, grup içi bireylere tımar kadar mutluluk veren bir eylem olarak biliniyor.

Aynı sorunlara benzer çözümler bulmuşuz. Genelde böyle konularda yalnız hissederim bu videoyu görmek ilginç oldu ☺️

Bu maddeler o kadar güzel ki birçoğunu bu videoyu görmeden hayatıma sokmaya başlamıştım. Diğer maddeler ise hayatıma katacaklarımdan. Umarım herkes bir farkındalık yaşar ve daha yaşanabilir bir yere gelir bu dünya .

İsminin sezgisel beslenme olduğunu bilmiyordum ama yaklaşık 1-2 senedir bunu uyguluyorum vücudunuz neye ihtiyacı olduğunu gerçekten size belli ediyor bir noktadan sonra ve kilo almıyorsunuz. Hem sağlıklı hem de sağlıksız beslenebilmenin normal hale gelmesi büyük bir özgürlük.

Videoların bana o kadar iyi geliyor ki çok ilham alıyorum senden iyi ki varsın🥺🤍

8:18 ''karnımda kelebekler.'' ahahahahah, çok şirinsin ve pozitifsin. güldürdüğün için teşekkürler!

Erken kalkmayı çok istiyorum ama bir türlü kalkamıyorum milyor tane alarm da kursam olmuyor. Geç kalkınca da üzerimden kamyon geçmiş gibi oluyor. Gün geç başlıyor ve ölü gibi geziyorum,sıfır enerji. Sonra tüm işlerim geceye sarkıyor yani bildiğin kısır döngü. Yeni yıla başlamadan önce bunu halletmek istiyorum,uumarım başarırım. Çok güzel ve keyifli bir vidoeydu canım Bilge,yüreğine sağlık! Birdyjay için de yolun açık olsun,bol satışlar dilerim ❤🌿

Bilge harika bir kişiliksin her yönünle namaz kılmayı ve devam ettirmeyi denesen bilmiyorum belkide ikame ediyorsundur namazı ama : aslında bahsettiğin herşeyinle bütünleşecek nacizane tavsiyen herseyinle seni tebrik ediyorum.

Şükür listesi ve to do list i İngilizce yapmak aklıma yattı, uygulayacağım👍 emeklerinize sağlık video için.

Yaşasın yeni video.Yılın sonlarına doğru bu tarz bir videoyu senden izlemek çok güzel

Ses tonun ve seçtiğin cümleler nasıl güzel upuzun videoları bile asla atlamadan izleyebiliyoruz, muhteşemsin ❤

4. Çigköfte dürümümü yerken “ihtiyacınızdan fazlasını yememek” deyince 😳 oldum

Her zamanki gibi çok güzel bir video ❤👌

Abla gerçekten emeğine sağlık, çok güzel bir video olmuş seni izleyince her şeyi yapabilecek gibi hissediyorum umarım çok daha iyi yerlere gelirsin iyi ki varsın :)

tek 2021 hayalim: yaşayabilmek

Ah tam makalemi yazarken ihtiyacım olan motivasyon! tenk yuuu Bilgecim😍

Sizlere information Bilge Çavuş influencer değil yaşam koçu kesinlikle 😁🤩

Ben bu konsepti çok sevdim arka plan dekorları , senin bu şekilde oturup bizimle konuşman sanki iyiliğimi isteyen bir arkadaşımla sohbet ediyormuşum gibi hissettim

Şuan çalıştığım kurumda çok sevdiğim yöneticim de hep der ki : be the best version of you:)

Ve bunları yapmaya başladığımda hayatımın ne denli değişeceğini tahmin dahi edemiyorum ,teşekkürler Bilge🙏🏻♥️

Seni ne zaman izlesem motive oluyorum Bilge! iyi ki varsın 💖 Yeni yıl da umarım istediğin her şeyi gerceklestirirsin

hayatıma dahil olmuş en güzel insanlardan birisin. teşekkür ederimm

ilk saatlerde yorumları okuyor oluyorsun diye yazıyorum, nasılsın bilgeciğim, umarım günün bu video kadar güzel geçiyordur

Beklediğim motivasyon videosu geldi. Lütfen bunlardan daha fazla gelsiiiiinnnnn

Ah güzel kalpli Bilge❤️son zamanlarda böyle bi video bekliyordum son anda yetiştin,Umut oluyorsun bana.Çok teşekkür ediyorum kendi adıma🙏🏻yeni yılın mutlu geçsin🎄🤍

Bu maddeleri planlayıcı defterime yazacağım 🤩 Yine çok güzel bir video 💖

Ön yargıyla girdim fakat çok güzel videoydu, başarılar Bilge.

Teşekkürler video ve ilham için Bilge 😊 herkese iyi yıllar

Herkese saglikli ve mutlu bir yeni yil dilerim 🎉✨ Arkadaslar benim de avrupada egitim ve yasam ile ilgili bir kanalim var. Hem ingilizce hem turkce videolar bulabilirsiniz. Hepinizi beklerim 🤗

çekim yasası videon ve bu video sayesinde artık daha pozitif biriyim. harikasın!!

Abla seni yeni keşfettim ve neden daha önce görmemişim diye üzülüyorum bu videon beni çok etkiledi iyi ki varsın 😍

çok pozitif birisin enerjin bana bile yansıdı Bilge teşekkürler

Abla peki o günkü to do list de bazı şeyleri yapmadın böyle olunca sonraki güne mı atıyorsun ve yapmamış olman motivasyonunu düşürüyor mu

Video çok güzeldi, hep pozitif kal❤️ 2021 hepimiz için güzel geçer umarımm 🙏

16:36 burada o kadar haklısınız ki.... Farklı hassasiyetleri, farklı dünya görüşlerini benimsiyor olabiliriz. Fakat her şeyden önce “iyi insan” olmayı bilmek gerekiyor. Kötülüklerin ve çirkinliklerin reklamlarının bu kadar fazla yapıldığı bir dünyada iyiliklerin reklamlarının yapılmasını gerekli görüyorum. Elbette insanların asıl amaçlarını bilemeyiz. Fakat günün sonunda eğer bu bilgi bir başkasının daha iyilik yapmasına sebep oluyorsa, onu teşvik ediyorsa iyilikleri yaymak neden kötü olsun? “Kötülükleri yok edemeyiz ama iyilikleri çoğaltabiliriz.” Bu cümleyi başucumuza koymamız ve hayatımızın ortasında var etmemiz gerektiğini düşünüyorum. Umarım hepimiz için, hayatımızın geri kalanı geçen kısmından çok daha güzel ve bereketli olur. Video İçin de çok teşekkür ederiz:)) Başarılar 🎈

bilge abla ben böyle yaklaşık 1- 1,5 hafta yaptım sonra yapamadım. Sonra böyle kendimi YAPMADIĞIM için rahatsız etmeye başladım ve sonra tekrardan yapmaya başlayınca (yogadan bahsediyorum bu arada) kendimi daha zinde ve daha dinç hissetmeye başladım ve acayip mutlu oldum

Bilge abla sana çok özeniyorum. Gerçekten muhteşemsin. Son 1 aydır videolarını sara sara izliyorum. Bilge abla ben İngilizce, Almanca, İspanyolca ve Farsça öğrendim. İngilizce öğrenme sebebim bilim dili olmasından ötürü idi. 30 tane roman okuduktan sonra 20 ila 30 arası bilim kitabı sonrasında 30 40 tane İngilizce tarih kitabı okudum pdf şekilde. Fakat Almanca, İspanyolca ve Farsça sadece romanlar okudum. Akılda uzun zaman tutamayacak gibiyim bazı dilleri, ben dilleri zevk için öğrenmiştim sonrasında onlara sahiplik eki almış gibi dillere sahip çıkma isteği içimde oluştu. Sence yeni bir dil mi öğrenmeliyim yoksa bildiğim diller üzerinde durmalı mıyım? Farsça öğreneli 7 ay olmamıştır ama 20 30 pdf kitap okumuşumdur. Doyamıyorum da okumaya öğrenmeye. En çokta yeni bir dil öğrenmenin hazzı.

Çok güzel bir enerjin var umarım yeni yılda istediklerini keyifle yapmaya devam edersin :)

Gerçekten çok güzel bir videoydu video çekmeyi hiç bırakmazsın umarım sadece izlerken koltuğunu kameranın ortasına çekesim geldi 😄

Çok sıcak, samimi ve iyi geldin videolarının devamını bekliyorum :)

Bu kanalı ilk açtığın andan beri takip ediyorum bilge abla çok güzel yerlerde sin ve rol modelim sensin başarılarının devamını diliyorum inşallah bende güzel yerlerde olabilirim .

Emeğinize sağlık enerjiniz muhteşem ❤️ çok güzel olmuş videonuz teşekkürler 😘😘

Hemen hemen bütün maddeleri hayatıma geçirmişim zaten, teşekkür ederim güzel kardeşim 🐤🐥🐣

bayılıyoruz böyle kaliteli içeriklere..

Dersim bitince koşuyorum 💙💙💙

Arkada tabloya gerek yok bence böyle çok hoş duruyor. Gayet soft bi görüntü var.

2021'e girmeden izlenmesi gereken bir video. İyi ki karşıma çıktı bu video. Teşekkürlerrr 💖🥳

bir başkadırı ben de aralıksız izledim çok güzel çünküü

çok tatlısın kırmızı sana çok yakışıyorr

Saçların kısa hayal ettim de bir an, çok yakışırdı eminim :)

Tüketim hakkında son günlerde mobilya baktığımız için benim de annemle konuştuğum bir konu var: İlla en iyisi en mükemmeli olmak zorunda değil bizim için yeterince iyi olanı bulsak yeter. Bu arada 30 yıllık evlilik takımlarını değiştiriyoruz bir 30 yıl da yenileri gider inşallah :D

Bilge pozitif düşünmeyi eklememiş şaşırdım ama diğerleri de iyiydi

İyi ki paylaştın bunları Bilge, çok güzel ve verimli bir videoydu💕

Bilge ablam çok güzel olmuşsun idolümsün ya 😄💜 iyi ki varsın yeni yılın kutlu olsun💖😊

çok güzel ve faydalı bir video olmuş çok teşekkürler😍😍

Canlı derste izleyen tek ben miyim??

Bilgecim bende de skolyoz ve bunun için pek bir şey yapmıyorum açıkçası ve sırt ağrılarımı çekiyorum,bunun için özel bi şey yaptın mı biraz açarsan çok seviniriim☺️🌟

Seni örnek aldığım çok konu var😄❤️

Gercekten faydalı ve gercekci bir video olmus tesekkurler 🍒

Senin videolarını izleyince öyle bir pozitif oluyorum ki...🥰🥰

Muhteşemsiniz✨

ben de to do list yapmaktan senin söylediklerinin yanında şöyle bir verim aldım örneğin o gün yapılacak beş tane işim varsa hepsini yazdığım zaman o an hangisine ruh halim müsaitse onu yaparak hem aradan çıkartıyorum hem de isteyerek sırayla yapmış oluyorum

Çok tatlı ve olgun bir kızsın teşekkürler video için❤️

gossip girl diyince içim dız etti.. dedikodudan uzak duran birinin gossip girl hakkındaki düşüncelerini merak ettim soru cevap yaparsan bunu da cevaplaman eğlenceli olabiliir

Çok teşekkür ederiz senin gibi birinden yeni yıl tavsiyeleri öğrenmek💖

Cambly reklamı hep dönüyor . Sürekli . Gerçekten işe yarıyor mu ?

yönetim danışmanlığı hakkında daha detaylı bir video çeker misiniz ? türkiye'de bu konuda tek içerik çektiğiniz ilk video ancak o da fazla detaylı değil.

Ablam telegram grubunun linkini rica etsem atarmısın?

Minnettarım youtube günlüğü