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2022 JTBC 마라톤 서브3 도전기 25편: 경주동마에서 젤만 10개 먹은 썰 그리고 황산공원의 국화향연 꽃잔치
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Күн бұрын2022년 11월 6일 JTBC 마라톤 풀코스에서 서브3를 달성하기 위한
훈련 내용을 담은 25편 입니다
10월 19일 수요일
풀코스의 여운이 가시지 않았고
아직까지는 회복 조깅만 하고 있습니다
#trailrunning #트레일러닝 #marathon #running #부산 #디자인공원 #LSD #장거리 #마라톤 #서브3 #jtbc마라톤 #경주국제마라톤 #경주동마 #황산공원 #양산국화향연
@ysys19996 Жыл бұрын
항상 잘보고갑니다!
@heybear_marathon Жыл бұрын
응원해 주셔서 감사합니다 이런저런 크루 파이팅 ㅎㅎㅎ
@kangsungho1752 Жыл бұрын
서브3 주자는 역시 달리기 뿐만 아니라 정신적으로도 성숙하시고 현명하시네요. 많이 배웁니다. 항상 자극이 됩니다. 감사합니다.
@heybear_marathon Жыл бұрын
감사합니다. 저 솔직히 한번 더 뛰라고 하면 지금 기록 나올지 확신 못 하겠습니다;;;
@PermabearR Жыл бұрын
황산공원 참 좋네요. 그정도 규모의 공원이 있다는 것은 운동인에겐 참 축복입니다!
@heybear_marathon Жыл бұрын
런세권이라고 하지요? 이런 뛰기 좋은 곳 주변에 거주하는 것도 중요한 요소 같습니다.
@minokkang9439 Жыл бұрын
20여년전 30대 초반때 서브3에 도전하던 시절 경험이 새록 새록 나네요 . . . 헤이베어님 ! 생각과 달리기에 대한 철학이 멋지신 분입니다 자주 들리게 되네요 춘천은 가시나요?
@heybear_marathon Жыл бұрын
응원해주셔서 감사합니다. 저는 춘마는 안타깝게도 못 가네요;; 영상 더 재밌게 올리겠습니다
@user-gw9xj8hq2k Жыл бұрын
화이팅 ⚡️⚡️
@heybear_marathon Жыл бұрын
수디도 파이팅 !!! 올해 대회 시즌 오프 할때까지 넘어지지 말고 몸 성히 좋은 성과 가보자 GOGOGO !!!
@user-qe7kq8hh8n Жыл бұрын
잘보고 갑니다 JTBC마라톤에서 인사드릴게요!
@heybear_marathon Жыл бұрын
JTBC에서 우리 모두는 전설이 된다 !!!
@user-hq7oj7hw9i Жыл бұрын
주말에 부산 갈예정인데 황산공원 새벽 조깅 해봐야겠네요 베어월드,베어주둔지! 한번 느껴볼께요^-^
@heybear_marathon Жыл бұрын
이번주 토요일부터 양산 국화 향연 축제라 여기 근방은 차가 끝내주게 막힐 겁니다 ㅜㅜ 오실거면 아침 진짜 일찍 오셔서 뛰시는거 추천합니다. 차 막히면 정말 답이 없어요
@aquatic_runner Жыл бұрын
공감됩니다 경주에서 썹3목표했다가 318했는데 완주한것만으로 만족됩니다 제마때까지는 포인트 훈련보단 컨디션 회복에 초점 맞출예정입니다 헤이베어님의 제마 썹3 응원합니다
@user-td5rl9fo7k Жыл бұрын
잘뛰시네요 저는 중간에 퍼져서 3 30 목표 였는데 3시간 40분 나오더라고요 그래도 경주 마라톤 코스도 좋고 첫풀에 좋은 경험 했던거 같습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ jtbc때 3 30 꼭 달성 해야겠네요!
@heybear_marathon Жыл бұрын
감사합니다. 가을에 모두 모두 원하시는 목표 달성했으면 좋겠습니다. JTBC 마라톤에서 원하시는 목표 이루시길 기원하겠습니다
@bbananat Жыл бұрын
먹는만큼 간다!!!!!! ㅋㅋㅋ 나도 이번 통영철인대회때 살려고 파워젤 때려 넣었다구요 🤪🤪
@heybear_marathon Жыл бұрын
우리는 터미네이터가 아닌 사람이니까! 빠나낫도 앞으로 가즈아 !!!
@user-dp1ow9sr2g Жыл бұрын
JTBC 에서는 249 달성 하리라 예상된다 노대웅 할수있다 응원한다
@heybear_marathon Жыл бұрын
선배님 감사합니다. 249란 숫자는 꿈의 숫자네요. 제가 할 수 있는건 최선을 다 하는 것 밖에 없네요. 감사합니다.
@user-ju9gd1zd4t Жыл бұрын
혹시 출발전에도 파워젤 드시나요?! 완주후 따로 드시는거 있은지 궁금합니다. 유익한 영상 감사합니다
@heybear_marathon Жыл бұрын
출발전에 저는 젤을 먹지 않습니다. 그런데 제 주변에는 먹는 러너분이 많습니다. 완주후에는 삼겹살에 소맥이 최고입니다 !!!
@user-go8yf4eu7t Жыл бұрын
보급 = 연료!
@heybear_marathon Жыл бұрын
풀코스랑 울트라는 먹은 만큼 가는거 같습니다.
@user-tx7qv4kn9g Жыл бұрын
와 11개는 어디에 보관하셨나요 ㅋㅋ
@heybear_marathon Жыл бұрын
울트라 벨트를 착용해서 거기에 수납했습니다. 7개를 챙겼고, 2개는 지인에게 중간에 받고, 2개는 대회측 보급대에서 받았어요
@user-jq6hp3iv9g Жыл бұрын
수원에서 젤 6개 먹고 옆구리 아파서 죽는줄 ㅋ 10개면 대단해요 ㅎ
@heybear_marathon Жыл бұрын
아이쿠! 고생하셨습니다.
@user-yt6un5yh4g Жыл бұрын
하프는 회복 2주라니…어쩐지 다리가 아프더라니…
@heybear_marathon Жыл бұрын
대회란게 요즘 1주 단위로 있다보니 충분한 회복이 불가능하긴 한데, 어느정도 여유와 휴식을 두고 나가는 게 중요한거 같습니다
@kheebok7 Жыл бұрын
ㅎㅎㅎ연비가 안좋네요...ㅎ제마에서도 홧팅입니닿
@heybear_marathon Жыл бұрын
응원해주셔서 감사합니다. 저희 모두 제마에서 파이팅입니다!!!
@run_backpaker Жыл бұрын
젤도둑이네 아주그냥 ㅋㅋㅋ
@ysys19996 Жыл бұрын
젤도둑..
@user-qe7kq8hh8n Жыл бұрын
2500 한개씩인데 2개가져가셨다는 소문이...
@run_backpaker Жыл бұрын
@@ysys19996 러브젤....
@run_backpaker Жыл бұрын
@@user-qe7kq8hh8n 신고해야징 서브3 배아프넹 ^^7
@doyouknowpop Жыл бұрын
출발하실때 젤을 10개챙기신건가요?? 어떻게 보관하고 뛰셨는지 알려주세요
Fredrik Zillén - Running Technique Specialist
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