ご覧いただきありがとうございます。
いつも自炊をする時は、基本的に多めに作って、残りを冷凍保存しています。
疲れている日や時間がない日に、解凍だけして食べたり、お弁当として持っていったりします。
ストレッチ、筋トレも習慣的に行いたい。
＃一人暮らし　＃VLOG　＃自炊