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Hello各位 新年快乐！恭喜发财！
新的一年 新的目标 新的进步！新的卓越！
今天这期视频会关于自我预期管理 分享3个小技巧
分别是目标合理 有效动作和接受失败
让你在追逐卓越 实现自我的同时能够拥有一个相对健康的心理状态
尤其防止在过程中以及年底看结果的时候 启动自我毁灭机制
这个视频尤其针对心理防线脆弱的宝宝
如果你是那种一看目标没有完成 脑子里面自动冒出 死了算了 的想法的宝宝
这期视频一定可以帮助到你
除了 预期管理 在这期视频里面 我还会涉及到 自杀的话题
自杀的心理原因分很多种 我会着重讲解其中一种
如果你对那些很多看起来 过的已经很不错 衣食无忧的人
为什么会选择结束自己的生命感到不理解的话
这期视频看完希望你能更多一些的走进他们的内心
另外今天这期视频所说的目标设定 指的是New Year Resolution 新年目标
并不涉及显化 因为当我们显化 一个大的原则就是我们不知道它什么时间会实现
而New Year Resolution一般就是限定今年一年 也就是2024年到2025年
那在视频开始之前
如果你对自我成长和实现 追求幸福和卓越 心理学 心理健康 以及自救感兴趣的话
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这样就不会错过任何能让你从心底里面有力量的信息😉
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