21 KİLOYU BÖYLE KOLAY VERDİM (5) ZAYIFLATAN İÇECEK VE MOTİVASYON VİDEOSU💯💯

Рет қаралды 814,667

Жыл бұрын

Merhaba Arkadaşlar
21 KİLOYU verirken zayıflama serüvenimi yakından takip eden herkese teşekkür ederim, hem ben hem de sizler sağlıklı beslenerek oldukça kilo verdik 💯 Güzellik, Neşe ve moral kazandık
Bugün yine hem pratik bir zayıflatan kahve ve hem de bir çok abonemiz tekrar istediği MOTİVASYON VE TÜYOLAR videosu paylaştım
Videoyu lütfen sonuna kadar izleyin, benim yıllar önce sanki yeniden doğmamı sağlayan bilgilerin bir kısmını anlattım
Sık sık paylaşacağım videolarda daha farklı konulara da yer vereceğim
KANALIMA ABONE OLMAYI VE BİLDİRİM ZİLİNİ AÇMAYI UNUTMAYIN LÜTFEN ❤️
BİLDİRİM ZİLİNİ AÇMAZSANIZ YENİ TARİF VE TÜYOLARI GÖREMEZSİNİZ ❤️
#zayıflama #kiloverme #detox #kahvefalı, #turkkahvesi
🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇
‎@Huzurlu Mutfak
ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR: kzfaq.info/sun/PLbnG82KsWcH6tPFdhjZPADomkhdr4EDNL
DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ
kzfaq.info/sun/PLbnG82KsWcH6dBbIpnADPx-2i8VjOQNGK
SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR:
kzfaq.info/sun/PLbnG82KsWcH4gJpjl0bVogSE9v2gJa4Vm
SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER:
kzfaq.info/sun/PLbnG82KsWcH4LkGXBMPe0eJx4IIUgMLzj
KAHVE VE İÇECEKLER:
kzfaq.info/sun/PLbnG82KsWcH4zi3IPe2W8aoZT2aLOnQX6
KAHVALTILIK TARİFLER:
kzfaq.info/sun/PLbnG82KsWcH6DVwdLuDq-Xp71x27EZaXm

Пікірлер: 703

@memiskart1059 11 ай бұрын

85 kiloyum eşim olacak şeytan kilomla alay ediyor çok zayıflamak istiyorum lütfen dua edin tavsiyeleri mutlaka uyguluycam inşallah zayiflarim

@selmacan1658 10 ай бұрын

Selamın aleyküm yemeye oturmadan 100 defa ya latif ismi serifini mutlaka çek ondan sonra yemeğini ye ve kimseye söyleme allahimin izniyle çok zayiflayacaksin

@beyazgul4531 10 ай бұрын

Bende 88 kiloydum 2 yaşında kızım var doğum kilolarimi bir türlü veremedim diyetisyene gittim 2 buçuk ayda 20 kilo verdim dilersen sana diyet listelerini atabilirim

@mahammadsoltanov 10 ай бұрын

Canım benim karabaşak diyeti yap hem zayıflıyacaksın hem yiyeceksinn yaz yutubaa

@ataseven6368 10 ай бұрын

@@beyazgul4531 banana da yolarmisiniz

@tugbakaymak 10 ай бұрын

@@beyazgul4531lütfen bana listenizi atar mısınız

@nearindemie2509 Жыл бұрын

Ellerinize sağlık çok güzel bilgileriniz var sizden çok faydalanıyorum

@oznursenarya6732 Жыл бұрын

1 tatlı kasigi kahveye bir çay kaşığı tarcin ekleyip kahve yapıp iciyormus mıy mıy içim bayildi sizde izlemeyin ikibuçuk saat

@saziyesyhn4782 6 ай бұрын

Saygı

@user-ts9hr6rj8w 17 күн бұрын

Bende yaptım işe yarıyor kardeşim evet saygı ❤ama bayanlar için adet geciktiriyor tarçın 3ay regli olamadım Dr gittim o dedi faydalı ama adet geciktiriyor dedi tabi bünyeye bağlı sevgiler😊

@Hilal-qc9rs 8 күн бұрын

😂😂teşekkürler

@ozlemklc5754 Жыл бұрын

Teşekkürler verdiğiniz bilgiler,tarifler için sizi takipteyim harikasınız sağlıcakla kalın❤👍🙋‍♀️

@mucahide4303 Жыл бұрын

Öyle uğraşmaktansa her kahve yaparken veya yaptıktan sonra fincana çay kaşığı ucuyla biraz tarçın katar içeriz böyle de oluyor yani

@fatmagok3929 Жыл бұрын

Aynen ben hep böyle yaparım

@YullianaDemirova-wm1bf 2 ай бұрын

Bende

@deliciousfood8384 Жыл бұрын

Merhaba arkadaşım ellerinize sağlıq faydalı bilgilər üçün təşəkkür edirəm 👍

@halilteke2157 6 ай бұрын

Eline emeğine sağlık olsun. Çok güzel ve harıka oldu

@YusufKayra09 8 ай бұрын

emeğinize sağlık afiyetler olsun

@sevimdogru4278 Жыл бұрын

Teşekkürler Sagolunuz varolunuz hep sevgiyle kaliniz huzurlu günler 🙏💙

@gulsahkarasu4909 Жыл бұрын

Ben öģlenleri bir fincan kahve içerim bir kare çikolata ile ve tarçin ya da zencefil eklerim çok şükür çok güzel eriyordu yaģlarım son iki ay ramazanda malum yapamadım ve yaģlarımın erimesi durdu kahve faktörünü unutmuştum tekrar başladım yani benim de tavsiyemdir

@aylinswelt140 Жыл бұрын

Merhaba almanyadan elinize saglik cooook nefis gözüküyor afiyet olsun 👍💜🧡

@hasrethasret7658 7 ай бұрын

Inanın izlerken yoruldum pratik anların 😊

@nur78937 7 ай бұрын

Emeğinize sağlık gerçekten de çok faydalı tarif

@sametagirman8484 Жыл бұрын

Allah razı olsun güzel bilgilerin için 🥰

@gulsentulay1522 Жыл бұрын

Ellerinize sağlık

@cakir58 11 ай бұрын

Emeğinize sağlık teşekkür ederiz

@GH-yl6cf Жыл бұрын

Günde 2 öğün yemek yiyorum Tarçınlı kahve ve yeşil çay içiyorum Akşam saat 6 dan sonra yemiyorum Çok şükür iyiyim Yaşım 54 zor kilo vermiştim Şimdi çok rahat ve huzurluyum Teşekkür ederim

@sevdadastan6919 11 ай бұрын

Aynı yaştayız kilo vermek istiyorum sizin gibi

@GH-yl6cf 11 ай бұрын

@@sevdadastan6919 akşam yemeğini iptal edin İki öğün yemek yiyin Sabah ve akşam birer fincan form çay için Bol bol su için İlk başta alışmakta zorluk çektim ama kilo verdikçe hoşuma gitti Şimdi korumak amaçlı yemiyorum gün içinde ne istersem yiyorum Sevgiler

@sunaulucak5398 11 ай бұрын

Bende ayni yastayim...kilo vermek istiyorum..bir türlü başlayamıyorum

@sunaulucak5398 11 ай бұрын

Sevda hanım Merhaba

@nazdailyyy 11 ай бұрын

İşe yariyormu

@dileksar3105 Жыл бұрын

Teşekkürler,uzatma dedikleriniz acıklamalarınız için çok çokkk teşekkürler ederim.❤

@ozlemyorenc9960 Жыл бұрын

Cansınız Buket hanımcım can simidi gibisiniz.Bu sureclerimizde bazen insan tıkanıyor ne yapsam ne yesem içsem sorusu çok oluyor işte tamda bu sorulara cevap sizden geliyor.Diyet yapmak gerçekten ömürlük yoksa tekrar başa dönüyor insan istikrar çok önemli.Bilgilerinizi için teşekkürler sevgiler🤍🤍

@deryabicakci981 Жыл бұрын

Gerçekten çok uzun bir video olmuş izlerken sıkıldım daha kisa anlatabilirdiniz elinize sağlık...

@kadergunes3318 Жыл бұрын

Ben gün-de en az iki kez içerim. Türk kahvesi.sabah on gibi .iki saat sonra da nescafe sade içerim.. Türk kahvesini tarçınlı ve şekersiz içerim.tarcin vazgecilmezimdir.

@ecekarlik6064 Жыл бұрын

İyi ki varsınız 🙏🌺 detayli bilgilendirdiginiz için minnettarım ❤

@prohakr6486 7 ай бұрын

Agzına yurrgıne saglık guzel bılgılerınız için teşekkürler

@billurkaradag5121 7 ай бұрын

❤ merhaba afiyet olsun. Ben kahvenin içine bir çay kaşığı kakao da kullanıyorum.

@cnarelisievi9127 Жыл бұрын

Eline emeğine sağlık ❤

@nanequliyeva8779 Жыл бұрын

Afiyet olsun,💐

@mutfakgunlugu3470 Жыл бұрын

Ben bu karışıma bir çay kaşığı hindistan cevizi yağı da koyuyorum harika oluyor tavsiye ederim

@oyunzaman-yh1oj 4 ай бұрын

Video konusu dagilmis cok uzun video olmus. Ustelik videoyla ilgili hicbir onemli bilgi yok. Emziren anneler uygulayabilir mi? Seker kullanmak isteyen kullanabilir mi? Seker tansiyon vb rahatsizligi olanlar icin de tavsiye edebilir misiniz? Ayrica X1.75 ile izledigim halde baydi acikcasi. Yine de emeginize saglik

@yildizmenekse1379 Жыл бұрын

Bir kahve için 10 dk lık video olur mu?Anlaşılır olmak için kısa ve öz olmalı...Tekrara düşmüşsünüz.Uzatmatın derim.

@fatmqhajf3706 Ай бұрын

Gerçekten ya kısa ve öz olmalı izledim izledim hiç bişey anlamadım

@sabahatyucel5925 Ай бұрын

Çok sıkıcı gerçekten

@yetersahingoz-iy3mx Жыл бұрын

Brn ilk defa size abone oldum inşallah sizi dinleyerek kio verebilirim ya

@Aysima_49 6 ай бұрын

Köpüklü kahve nasil yapılır diye arattım buralara kadar gedim vay be ama tarif güzel deneyicem ❤

@user-dc9fs8iy1o 4 ай бұрын

Emeğinize sağlık peki günde kaç fincan içersek kahveyi daha iyi olur

@bahattinugun4170 Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim 🌷 emeğinize sağlık

@hilal1203 Ай бұрын

onsnon izlerken sıkıldım bıraktım kaydettim, yeniden izlemeye dayanamadan çıkıyorum. tarifiniz sizin olsun

@HuzurluMutfakBuket Ай бұрын

Ne çile çekmişsiniz ya

@sehribanalak8479 Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim daha denemedim ama verdiğiniz bilgiler için sağolun

@user-xh7nq1ro9h 7 күн бұрын

Ablam vallaha çok güzel bir tarif elerine salik ablam❤

@shafagatfarajova3139 Жыл бұрын

Çoookkk teşekkür ederem, ❤️ elleerine sağlık👍👏👏👏🌹

@user-qh7rf2ug5y Ай бұрын

Bu bu likk ki kşjlğş

@user-qh7rf2ug5y Ай бұрын

Rogjıh

@gulserenyavuz2049 4 ай бұрын

Açık almanız çok güzel ellerinize sağlık ben bugün başladım amacım 28 kilo vermek yalnız benim aldığım yer sabah aç karına içmek le tavsiye etti siz birşeyler yedikten sonra için diyorsunuz açta içilir mi lütfen yardımcı olurmusunuz teşekkür ederim

@metanethusseyn5101 9 ай бұрын

Teşekkur ederim ama çookk uzun gidiyor konuşmalar lutfen kısa yapın

@merveselamoglu2672 Жыл бұрын

Elinize sağlık🙏💐

@yasminysm1457 Жыл бұрын

Tesekkurler ama cok uzun olunca sıkıcı, gereksiz yere uzatmayin litfen.

@gonulcedoga623 Жыл бұрын

Kolay gelsin emeğine sağlık arkadaşım afiyet bal olsun 🎉😂😂❤❤❤

@yetersahingoz-iy3mx Жыл бұрын

Yediklerimi ictiklerimi yazıyorum ki cokmu azmi yedim diye çok tşkler ederim sıze 😊

@fusuntopbas4225 Жыл бұрын

Çok uzun anlatım. Kıssa bir özet eklesek.

@zehradadasova626 4 ай бұрын

TŞK EDİYORUM.MEN DE İCİYORUM YALNIZ ACI.KATLISIZ ZATEN SİZİN KONUDAN DORA TARCIN DA KATIRIM

@sahsen Жыл бұрын

Daha kısa çekebilirsiniz...Uzatma çok....

@ecekarlik6064 Жыл бұрын

Hızlandırıp izleyin...Üzümü ye bağcıyla uğraşma...

@KaanBULUNUR_- Жыл бұрын

Bencede

@aysearslan5514 Жыл бұрын

Bencede😮

@KaanBULUNUR_- Жыл бұрын

@@aysearslan5514 yaş kać

@KaanBULUNUR_- Жыл бұрын

@@ecekarlik6064 çok doğru söyledin

@eminetaskesti9532 Жыл бұрын

Lütfen biraz kısa tutun videoları

@nesrinyalcin9025 Жыл бұрын

Teşekkürler çok sağolun 💐💐💐

@sumeyyeoduncu4658 Жыл бұрын

Merhaba iyi günler bende yıllardır tarçınlı kahve içerim ama kilo veremiyorum sadece kilomu koruyo

@dilekaydn4101 2 ай бұрын

Ayyy bayıldım yahuuu

@nagi_779 11 ай бұрын

Abla dediklerin cok dogru bir bir katiliyorum..acikcasi videoyu izlerken cok zorlandim cok uzatilmis bir video..bu tarz yorum atan baskalarida olmus gördüm ama alinma abla senlik degil internetle büyüyen bizler icin odaklanmak cok zor saniyede bir dikkatimiz dagiliyor bu yüzden yani🤍

@aytensaltan9673 2 ай бұрын

Allah razı olsun çok güzel bılgılendım❤❤

@Minnak_Muhendis Жыл бұрын

Teşekkürler 🙋

@gulsahbenzer9222 Жыл бұрын

Bir fincan için yarım çay kaşığı tarçın onu deneyeceğim İnşallah fayda eder

@gozdedayar2652 4 ай бұрын

Okdr uzun uzuunn kiii bende anlatip uztmiyım kaçtiiimmm😮

@selmademiralp5889 Жыл бұрын

O kadar şey söylediniz ki, hangisi kac kaşık, ne zaman içilir.gume gitti.

@gulsahbenzer9222 Жыл бұрын

Sizin Akşam yatmadan önce limon suyu tarçın zencefil uyguluyorum ama inşallah kilo veririm şu anda veremedim

@hasibebulan1565 Жыл бұрын

Sizede afiyet olsun 😊

@fatmaata1922 Жыл бұрын

İyi fikirmiş bende deneyeceğim teşekkür ederim

@user-jo5hv9uv5g 5 ай бұрын

Inşallah sende zayıflarsın bende ❤

@efsanezeynalli7659 9 ай бұрын

Merhaba kahfeye weker ata biliyormuyuz? Yoksa aci iciliyo?😊

@ayse8113 7 ай бұрын

İyi aksamlar 14 yasinda kızım var Kilosu 84 dietisyene götürüyorum ama cok zorlanıyor bu tarifi uygulayabilirmiyim ?

@gozelqafarova1843 6 ай бұрын

inşallah sizin sayenizde zayıflarız

@gulsunfani9251 4 ай бұрын

Çok güzel 🎉

@SumeyyeDogan-cu3gc Ай бұрын

Çok teşekkür ederim size

@NazlIma Ай бұрын

Cox sağ olun inşallah mede arğliyram

@heran.hersey.olabilir.36 11 ай бұрын

Kaç kaşık kahve ve kaç kaşık toz tarcin koyuyoruz bide bunları nasıl yapacaz bana yazılı olarak anlatirsaniz

@gulserenyeloglu6607 11 ай бұрын

Şu ana kadar hep yalnış bedleniyor muşum Şimdi Akşam saat 7 kuralına uyuyorum Çok tahatım

@hasibebulan1565 Жыл бұрын

Ben kahvaltıdan önce kahve içiyorum bir bardakta limonlu sıcak su İçiyorum Yanlışmı

@nernekkoyu5877 Жыл бұрын

Kahveye bı çay kaşığı hindistan cevizi yağı katarsanız sabah aç karnına daha güzel yağ yakıyor

@pinaryurektenuysal8499 3 ай бұрын

Çok lezzetli oldu bu şekilde kahve💜💜💜

@edaduman4341 Жыл бұрын

Afiyet olsun

@charizmatick 9 ай бұрын

teşekkür ederim... Eşimle beraber zayıfladık... Çok müteşekkiriz.

@HuzurluMutfakBuket 8 ай бұрын

Çok mutlu oldum 🌺

@deryacetin7368 11 ай бұрын

Merhaba benim gün içinde hiçbir açlık çekmiyorum ama akşam gözüm dönüyor açlıktan benim ikindin iştah kesen bir şeyler yapmam lazım ne önerirsiniz

@leylasahan9255 22 күн бұрын

Protein ağırlıklı beslenin karbonhidrat şekerden şekerli meyvelerden uzak aralıklı oruç deneyin ilk 12 saatle başlayın yavaş yavaş 16 saat açlık 8 saat yeme zamanına uyun açık hissiniz geldikçe su için az az açlığınız kalmaz

@minetavsanc3641 Жыл бұрын

Ah.güzelim.sizin.tarifleri.gördüğüm.zaman.zayıftım.beyin.rahatzıslığından.dololayı.hiçbir.iş.yemek.yapmıyorum.yatıyorum.60.kilodan.70.kiloya.çıktım

@memmedovasolmaz6141 Жыл бұрын

Benim gibi qaliba depresiyondasiniz. Stres çok keçiriyorum((( 60 dan 70 kalktım. Veremiyorum. Yediğime de dikkat ediyordum. Yaş 39 qaliba yaş da kendini gösteriyor. Metibolizma zaif😢

@sibelozkan1306 Жыл бұрын

Ya bende ilk kez abone oldum inşaallah bismillah diyerek başlıyorum 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@A_y_t_i 6 ай бұрын

Kahve pastalarda kulandigimiz kakoomu?

@seyhankose Жыл бұрын

5 kilo fazlaligim var bu kahveyle verebilir miyim 😊

@user-nc8hy3nj7t Жыл бұрын

Teşekkürler cano ablam valla sizden faydalanıyor valla bedava 😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤sevgiler

@HuzurluMutfakBuket Жыл бұрын

Ben de teşekkür ederim kardeşim, ne mutlu bana 🌺

@user-ok8lk1vi2b 4 ай бұрын

Gunde bir fincan yeterlimi aca cevap bekliyirum

@fexreddinqurbanov5283 Жыл бұрын

Selam..sizi izledim.ben kreşde öyretmen çalışıyorum işim oturaqdı çok hareket ede bilmiyorum bel fıtıgımdan dolayı.boyum 156 kilom80 malesef arada sırada spor yapıyorum nadiren kilomu indire bilmiyorum yaşım 42. 2de çoçugum var ne öneriyorsunuz???

@gunelabbasova8885 10 ай бұрын

Salam bu turk qehvesidi yoxsa sadece kofe??

@user-nj3hy6jp6v 9 ай бұрын

Merhaba aç karnına tuketsek olurmu kahvaltıyi erteslesek acaba

@defne9606 11 ай бұрын

Ben de ne zaman diyete baslasam kilo aliyorum.anlamadim gitti.o yüzden artik yapmiyorum canim ne cekerse yiyorum.

@user-mt4tc7yl6x Жыл бұрын

Slm güzel ablam benim göbek ve basen sorunum var ve kilo veremiyorum boyum kısa göbek ve basen beni iyicene basık gösteriyor hiç bir şey denemedim açıkçası bana onereceginiz bir tarigfiniz varımdır

@merve7632 11 ай бұрын

Çokkk güzel oldu bende yeni başladım ama bende tek böbrek oldugum için bir sıkıntısı olurmu diye kafama takılıyor

@gecelerinbekcisi3296 10 ай бұрын

Aşırı zamana yaymissinis yinede güzel fikirleriniz için teşekkür ederim

@feyzullahkomurcu-kl2ee 2 ай бұрын

Güzel kardeşim diyet yabaml. Bitkilerin ismini bilmiyorum yazarsan güzel olur ❤

@zayiflatanadam Жыл бұрын

28 YILDIR BİLGİ BİRİKİM VE TECRÜBEM İLE ÜRETİMİNİ YAPTIĞIM ÜRÜNLERİM VE SONUÇ ALAN MÜŞTERİLERİMİN BANA TAKTIĞI EN GÜZEL LAKAP OLDU ZAYIFLATAN ADAM :))

@nanaghost465 11 ай бұрын

Reklam yapma

@ahmetakman5158 11 ай бұрын

Abla kaç gün içicez

@zeytinfalay9771 5 ай бұрын

Ablacım bende yeni başladım ama sabah kahvaltı dan önce içiyorum

@benasya3678 6 ай бұрын

Bugunden itibaren başliyorumm

@eminegunay30 Жыл бұрын

Kahveye şeker atilcakmi sekersizmi yapcayiz

@elifceylinyildiz8003 11 ай бұрын

Ayyy tesadüfen karşıma çıktınız, çok tatlı konuşuyorsunuz❤

@HuzurluMutfakBuket 11 ай бұрын

Çok çok teşekkür ederim ❤️

@nefishan-ishak643 11 ай бұрын

Bu kahveyi geç saatte içmek te iyi mi acaba

@tulinyank9337 11 ай бұрын

@@HuzurluMutfakBuket aksam icilsede olurmu

@NeseDiksin-po7we Ай бұрын

@@HuzurluMutfakBuket merhabalar. Emziren anneler de içebilir mi lütfen acil cevap yazar misiniz

@yarenakkus272 6 ай бұрын

Güncel kilom 66 ama ben 50 yada 45 olmak istiyorum karabuğday çok yararlı oldu bide bu video çok ama çok etkili 🤍

@SemraYUKSEL7719 Жыл бұрын

Kahve su tutucu değil,metebolizmayi hızlandırıp vucut suyununun da ( idrarla)atılımını artırır.Ayrica kahve eklem bağ dokularinda birikip harabiyet olusturur.Onun için mümkünse tuketimini en aza indirmekte yarar var.

@HuzurluMutfakBuket Жыл бұрын

Evet aslında haklısınız, kahve ve Çay suyu çok çabuk attırıyor vücuttan, o nedenle su içip yerine koymak lazım ❤️

@umuthepvardr.5027 Ай бұрын

@@HuzurluMutfakBuket buket hanım ferritin yani demir değeriniz ne durumda acaba çünkü kahve düşüyor o değeri