Super rozmowa, dużo praktycznej wiedzy.🙏 Intensywne spacery, 20 tysięcy kroków dziennie i życie jest piękne…🫶
@dr.karolina.karabin3 ай бұрын
Brawo 🙌
@kasiad88583 ай бұрын
Uwielbiam aktywność fizyczną! Endorfiny największe po hiitach😅
@dr.karolina.karabin3 ай бұрын
😍
@user-bb8vs4jp7z3 ай бұрын
Po jednym dwóch kilometrach dosłownie czuje jakby ktoś mnie popychał, dostaje mocy i poweru, a nie je tracę, to jest niesamowite
@dr.karolina.karabin3 ай бұрын
wow 😃
@daga_mara15 күн бұрын
jak mam się zmusić do jogowania? ;) serio!!
@Stary_trenuje3 ай бұрын
🌴🌴💪💪
@jolantakopec-x5hАй бұрын
Wszystko super, meg ciekawa rozmowa.....ale używanie sformułowania oliwa z oliwek aż boli...oliwa jest tylko z oliwek..reszta to poprostu oleje:) to tak jakby mówić masło z mleka 😅
@dr.karolina.karabinАй бұрын
dziękujemy za komentarz :) fakt że brzmi to jak masło maślane, ale potocznie często się tego używa. Wierzę jednak, że nie wpływa to na merytoryczną wartość rozmowy ;)
@dawidr93342 ай бұрын
Hej, jak mozna znaleźć ten film??
@dawidr93342 ай бұрын
A ok, znalazłem😅
@miodozerlife3 ай бұрын
Rest is a weapon!
@mako7303 ай бұрын
Sama prawda. Low carb/keto(śródziemnomorskie) + aktywność fizyczna naprawdę robią robotę. Codziennie ok.10 000 kroków + lekki trening siłowy - 3-4 razy w tygodniu. Wycofane nadciśnienie. BMI 23. Super samopoczucie pomimo 60+.
@dr.karolina.karabin3 ай бұрын
🙌
@lemmy55992 ай бұрын
21:20 - Widziałem parę że 4-5k kroków robi ponad 80% benefitów