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24hジムベンチ台でラックアップを簡単に取る方法!

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Пікірлер: 10
@user-ev9gp5pv9x
@user-ev9gp5pv9x Ай бұрын
確かに高重量ならそうですが、100kgくらいまでならラックは関係ないかな。
@TV-vp1rm
@TV-vp1rm 2 жыл бұрын
普段パワーラックでベンチやっているので助かります🙏 さっき、ベンチ台を格安で購入したのでベンチ台が届くまでしばらくパワーラックで頑張ります🤞
@user-su2nz1zq1k
@user-su2nz1zq1k 2 жыл бұрын
メリークリスマス🎅
@user-bg5jy8og2y
@user-bg5jy8og2y 2 жыл бұрын
爪が邪魔で上げる時にぶつかるのは仕方ないですか? それが嫌でバーがおでこ位で取ってた事もあったんですが肩痛めました。
@user-jk2xo5hh4z
@user-jk2xo5hh4z 2 жыл бұрын
ラック楽、受け!www あるあるですが、頑張りマッスル!
@carryon3873
@carryon3873 2 жыл бұрын
いつも有難う御座います
@user-vu3br1ho5d
@user-vu3br1ho5d 2 жыл бұрын
エニタイ○のハーフラックはマジで糞です。ラックもあう場所が無い セーフティも高すぎ(●`ε´●)
@TY-bd8bo
@TY-bd8bo 2 жыл бұрын
すごくわかります。でも店舗を変えたら当たりがたまにありますね
@c35na28
@c35na28 2 жыл бұрын
@@TY-bd8bo プリコーで揃えてるとこ行ったけど良かった。 全店ハンマーなんかと思ってたし。 あと…ハンマーのローイングマシンかなんか知らんけどあれは使いにく過ぎる笑
@TY-bd8bo
@TY-bd8bo 2 жыл бұрын
@@c35na28 そうなんですね、知らなかった
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