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こんにちは!
ろこ、まこ、あこです!
今回もやってきました24時間チャレンジ(24時間生活)!今回は1日3食栄養バランスよくカロリーを摂取しろ!24時間メンバーカラー店舗チャレンジ!
今回の24時間生活では、1日1色で3食分のメンバーカラーの店舗&食べ物だけで中学生女子の栄養がどれだけ摂れるのか??という企画になっています!
今回の24時間メンバーカラー店舗チャレンジのルールはこちら!
①今回は1日3食で農林水産省が出している「食事バランスガイドの品数(全17品)」と「合計カロリー」のポイントを競っていきます!
②1日に必要な栄養バランスは1品1pt(MAX17pt)で計算していきます!合計カロリーは女子中学生の1日の平均が2,400kcalなので3食の合計カロリーが2,400kcalに近い順に5pt・3pt・1ptゲットできます!
③最終的に合計ポイントの高い人の勝利となります!
果たして、自分のメンバーカラーで1番バランスよく栄養を摂れるのは誰なのでしょうか?
面白くなっているので、ぜひ注目して最後まで動画をチェックしてみてください!
これからも動画をどんどん投稿していきます!この動画がいいなおもしろいなと思った方はグッドボタンとチャンネル登録をよろしくお願いします☆
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