24시간동안 유산소 운동 VS 무산소 운동!! 다이어트 효과가 더 좋은 건?!

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파뿌리

파뿌리

2 жыл бұрын

※ 노랭이 PD : 둘 다 고생했다
※ 강호이 : 김황중이 했어야 했는데..
※ 진렬이 : 나 체력 왜 이러냐...
#파뿌리24
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받는 사람명 - 파뿌리

Пікірлер: 2 300
@파뿌리
@파뿌리 2 жыл бұрын
몸짱 되려면 뭘 해야하죠?! 1. 유산소 열심히!! 2. 무산소 열심히!! 3. 적당히 먹어라..
@냐옹e
@냐옹e 2 жыл бұрын
3번
@hywn_oo
@hywn_oo 2 жыл бұрын
4. 짜오 따라하기 5. 노랭이 따라하기
@user-nr1fi2sw6d
@user-nr1fi2sw6d 2 жыл бұрын
몸짱은 머리가 빛이 나면 됩니닷!
@sara.081
@sara.081 2 жыл бұрын
3번이요!ㅎㅎ
@user-yq9yl7dt6u
@user-yq9yl7dt6u 2 жыл бұрын
유산소는 살만 빠질듯.. 2번
@livedfognis
@livedfognis 2 жыл бұрын
사실 살빠지는건 핑계고 운동시키려는게 목적인 시리즈 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@imbabo.
@imbabo. 2 жыл бұрын
아 ㅇㅈ
@hose2928
@hose2928 2 жыл бұрын
ㅇㅈ
@FitMos8004
@FitMos8004 2 жыл бұрын
그치만 먹는 것도 잘먹음 ㅎㅎ
@0v0ovo0v0
@0v0ovo0v0 2 жыл бұрын
ㅇㅈㅇㅈ
@user-fm5qu6tx2x
@user-fm5qu6tx2x 2 жыл бұрын
운동이라 쓰고 고문이라 읽는다 이건가
@user-fw6we9np7i
@user-fw6we9np7i 2 жыл бұрын
18:27 우리는 이걸 스쿼트라 부르기로 했다
@jack19799
@jack19799 Ай бұрын
맞는 말이지
@youl1811
@youl1811 2 жыл бұрын
12:18 와 짜오 너무 멋잇어
@user-qp1hy4qi5y
@user-qp1hy4qi5y 2 жыл бұрын
최고의 조합 vs 최악의 조합 해주세요!! 오늘 영상도 재밌게 봤습니다!
@user-ir7pj7sl5q
@user-ir7pj7sl5q 2 жыл бұрын
이거다 올려라
@user-ir7pj7sl5q
@user-ir7pj7sl5q 2 жыл бұрын
올려올려
@goseoughoon
@goseoughoon 2 жыл бұрын
꿀조합vs똥조합 했잖슴
@user-gx6lu8fm4b
@user-gx6lu8fm4b 2 жыл бұрын
이거다!! 리뿌파 파뿌리야!! 이거 좋다 ㅋㅋ
@user-cv3ld9mi5w
@user-cv3ld9mi5w Ай бұрын
ㅇㅈ
@user-in9xz8zg9y
@user-in9xz8zg9y 2 жыл бұрын
12:24 이 한마디 왤케 멋있냐.... 짜며든다
@user-tq2dc3zx7b
@user-tq2dc3zx7b 2 жыл бұрын
유준이 쫌 치네?
@dhshwjfruzifmzhthndnhzjfk
@dhshwjfruzifmzhthndnhzjfk Жыл бұрын
@1분전 친다고
@m2das_s-hand_Py2
@m2das_s-hand_Py2 2 жыл бұрын
12:54 짜오님 푸쉬업 52개 대단하십니다 정말 50개 이상은 아무나 못한다고 생각해요
@dhshwjfruzifmzhthndnhzjfk
@dhshwjfruzifmzhthndnhzjfk Жыл бұрын
나 옛날에 70~100 개 했는데..
@Mining_bow
@Mining_bow Жыл бұрын
우리 아버지 옛날에 100개는 그냥 했다는데...
@user-qi9ml7rb7e
@user-qi9ml7rb7e Жыл бұрын
중학생도 50개는 넘게 합니다
@user-tq9tc6ni9e
@user-tq9tc6ni9e 2 жыл бұрын
짜오 나오는거 별 생각 없었는데 이번화 유독 호감이네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ji7jb8iw8m
@user-ji7jb8iw8m 2 жыл бұрын
운동특집은 되게 생소한 주제일것 같았는데 영상에 잘 녹아들어서 정말 재미있게 봤습니다 포인트 기획도 정말 잘된것 같네요ㅋㅋㅎㅋ 라면과 탄산음료 같은것들이 엄청 높아서 더욱더 재미있게 봤던것 같습네요 하루만에 저 정도 운동을 하면 일주일은 근육통 올것 같아서 걱정되기도 하네요.. 힘들게 영상 찍으신다고 수고 하셨습니다 파뿌리 화이팅!
@user-hi3ph4rg8v
@user-hi3ph4rg8v 2 жыл бұрын
23초전 ㄷ
@user-kg1of7gj9j
@user-kg1of7gj9j 2 жыл бұрын
@@user-hi3ph4rg8v 이걸왜여기서.....
@kimmini3
@kimmini3 2 жыл бұрын
이번편 짜오님 감동모먼트..✨멋지다!
@user-ny3vw4hy3s
@user-ny3vw4hy3s 2 жыл бұрын
????????????????????????
@Girong.
@Girong. 2 жыл бұрын
분명 챌린지는 강호이 진렬이가 하는데 정작 고생은 짜오님이 다하시네유... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 산 등산했다가 집에와서 팔굽혀펴기 대타뛰고...
@m_in0s
@m_in0s 2 жыл бұрын
이렇게 건강한 챌린지는 언제든 대환영입니당 🙋🏻‍♀️
@imapilotcause8395
@imapilotcause8395 2 жыл бұрын
노랭이가 이번 기획에서 머리 진짜 잘 쓴게 드러남 ㅋㅋ 운동 vs 운동인만큼 몸에 안 좋은 떡볶이랑 탄산, 라면은 많이 못 먹게 하려고 죄다 비싼 포인트고 고구마나 프로틴은 200이면 사게 해줌 ㅋㅋㅋㅋㅋ 건강 챙기라고 ㅋㅋㅋㅋ
@Iamlq170
@Iamlq170 2 жыл бұрын
@@crom20246 ㅇㅈ
@rabbithothi
@rabbithothi 2 жыл бұрын
@@crom20246 ㅃㅂ
@user-jb5oy3fw3v
@user-jb5oy3fw3v Жыл бұрын
3번
@user-jb5oy3fw3v
@user-jb5oy3fw3v Жыл бұрын
노랭이가3번
@user-jb5oy3fw3v
@user-jb5oy3fw3v Жыл бұрын
@Faiyz_707
@Faiyz_707 2 жыл бұрын
진짜 파뿌리를 존경하는 이유가 계속해서 파뿌리24를 만든다는게 대단하네요 생각하는게 어려우실텐데..존경합니다! 화이팅
@dhdbdska6659
@dhdbdska6659 2 жыл бұрын
@user-qr9qq5hq4f
@user-qr9qq5hq4f Жыл бұрын
ㅂㅈㄷㄱ쇼ㅕㅑㅐㅔㅁㄴㅇㄹ호ㅓㅏㅣㅋㅌㅊ퓨ㅜㅡ!?ㅃㅈㄷㄱ쇼ㅕㅑㅐㅔㅁㅉㄸㄲ쑈ㅕㅑㅒㅖㅁㄴㅇㄹ호ㅓㅏㅣㅋㅌㅊ퓨ㅜㅡ!?
@user-so5fp7jp2j
@user-so5fp7jp2j 2 жыл бұрын
2022년이니까 파뿌리 2022로 2022시간 동안 운동vs 식단! 이런 느낌으로 장기 프로젝트도 해주실수 있나용?😆
@_yang2
@_yang2 2 жыл бұрын
말많이하면 잘 못할텐데 하자마자 2개ㅋㅋㅋㅋ 운동챌린지로 포인트로 하니까 재밌네요ㅋㅋㅋ 포인트제 좋음!
@sunsound1012
@sunsound1012 2 жыл бұрын
유머면 유머, 재미면 재미 뭐 하나 빠질 것 없는 파뿌리 채널은 제가 가장 좋아하는 채널이에요 우울할땐 웃음으로 힘이되고, 행복할땐 더 기분 좋게 해줘요 강호이님 진렬이님 노랭이님 짱배님 짜오님 모두 매력있고 좋은 분들이신거 같아요 재미있고 웃긴 영상들도 너무 좋지만 가끔씩 올라오는 파뿌리 맴버들의 내면의 이야기를 하는 진지한 영상들이 마음에 위로가 돼요 감동 받을때도 엄청 많고요 제 댓글을 읽으실진 모르겠지만 항상 화이팅 하셨으면 좋겠어요 고마워요 !
@BTS_Kim_SeokJin
@BTS_Kim_SeokJin 2 жыл бұрын
0:02 파뿌리 투에니 풔~ 머리 돌리는거 너무 재밌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@broum3815
@broum3815 2 жыл бұрын
짜오존나멋있다 진짜
@ikLimitedEdition
@ikLimitedEdition Жыл бұрын
진짜 보고 육성으로 감탄 나옴
@user-xs2om1he1c
@user-xs2om1he1c 2 жыл бұрын
17:54 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진렬님 아개웃기다
@user-ec1tn2qx5l
@user-ec1tn2qx5l 2 жыл бұрын
이런 챌린지 취저.. 항상 너무 건강만 해칠거같아서 걱정됬는데 운동까지하니까 좋네요 ㅋㅋㅋ
@user-ed9jg5ve4s
@user-ed9jg5ve4s 2 жыл бұрын
됐 입니다. 됬 이라는 단어는 존재하지 않아요 되었의 줄임입니다. 맞춤법 올바르게 지켜주세요. 지나가던 불편충 이었습니다.
@lookatluke8130
@lookatluke8130 2 жыл бұрын
ㄹㅇㅋㅋ
@Melody_Super
@Melody_Super 2 жыл бұрын
@@user-ed9jg5ve4s 그럴수도 있죠 님은 안그럼?
@user-iy7go9sp5k
@user-iy7go9sp5k 2 жыл бұрын
이해만 되면 그만이죠
@user-ed9jg5ve4s
@user-ed9jg5ve4s 2 жыл бұрын
@@Melody_Super 안 띄우고 그럼 입니다 띄어쓰기 잘 지켜주세요.
@user-cw9ph5ug3q
@user-cw9ph5ug3q 2 жыл бұрын
호이님이 초불을 끈 방법: 손을 앞으로 지르면서ㅈ도착지점에서 주먹을 줫기 때문에
@user-ke9gr1bm5z
@user-ke9gr1bm5z 2 жыл бұрын
그러니까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-cs2ix5hd9b
@user-cs2ix5hd9b 2 жыл бұрын
초불 아니고 촛불입니다
@user-hi7eh5cx1t
@user-hi7eh5cx1t 2 жыл бұрын
당연한거 아님?; 그게 힘들어서 그러는거지 당연한건데;
@BABOSD
@BABOSD 2 жыл бұрын
@@user-hi7eh5cx1t 뭔 당연해야;;; 주먹을 날릴때 그 풍압으로 촛불을 끄는건데 저건 촛불 바로 앞에서 주먹을 쥐어가지고 주먹을 쥐는힘으로 인해 생긴 풍압으로 끈건데 머리가 안좋은건지 이해를 못한건지
@user-hi7eh5cx1t
@user-hi7eh5cx1t 2 жыл бұрын
@@BABOSD 미안한데 강호이가 촛불을 끄는 방식이 누가 봐도 그런거라 당연한거라했음,,÷
@user-qd1ok9hq6q
@user-qd1ok9hq6q 2 жыл бұрын
0:59노랭님 으어!이거 엄청 웃겨요ㅋㅋ
@user-uj9gu7bd6s
@user-uj9gu7bd6s 2 жыл бұрын
24챌린지 추천드리고싶은게있어요!! 탕vs찌개vs국 이렇게 노랑이님까지 3인 챌린지하면 재밌을꺼같아요!!!
@elfarran5373
@elfarran5373 2 жыл бұрын
24시간동안 김밥vs샌드위치 주제 추천드려봅니다~~ (김밥과 샌드위치 각각 요즘 브랜드도 많고 종류도 많아서 보고싶네요~~^^)
@h.j7312
@h.j7312 2 жыл бұрын
햄버거vs샌드위치
@user-dl7br5vz6x
@user-dl7br5vz6x 2 жыл бұрын
요거 좋다 ㅋㅋ
@lavayv
@lavayv 2 жыл бұрын
대댓글 합해서 김,샌,햄 챌린지인가
@행복한양
@행복한양 2 жыл бұрын
김밥 대 삼각김밥, 햄버거 대 샌드위치로 나누는 건 어떤가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-yc1co7fs8z
@user-yc1co7fs8z 2 жыл бұрын
이번편 역대급 꿀잼~!! 😆👍
@user-pq6qh7qu3d
@user-pq6qh7qu3d 2 жыл бұрын
이런 컨텐츠 재미있고,좋은것 같아용👍 파뿌리 화이팅하세요!!😉
@user-pd5qt5bm8n
@user-pd5qt5bm8n 2 жыл бұрын
17:26드립 엄청웃기넼ㅋㅋㅋㅋ
@BTS_Kim_SeokJin
@BTS_Kim_SeokJin 2 жыл бұрын
12:34 강호이님은 세상 행복한데 그 밑에 신짜오님은 너무 힘들어보옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 26:32 허벅지 터지는줄 알았뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-pv3kx3yp2s
@user-pv3kx3yp2s 2 жыл бұрын
첫번째 미션부터 진렬이 등산을 하네 ㅋㅋㅋ
@user-ip8oc8nf1h
@user-ip8oc8nf1h 2 жыл бұрын
첫번째여서 다행이지 ㅋㅋ 뭐 하나 하고 했으면 죽었을지도
@tv-ln1zi
@tv-ln1zi 2 жыл бұрын
첫번째는 다힝이저 밤에 뽑기해서 등산하면ㄷㄷ
@user-st4wm4ej5e
@user-st4wm4ej5e Жыл бұрын
육아피로로...잠들었다가...짜오님이 "기상입니다"하자마자 눈이 탁 떠짐ㅋㅋ아직도 심장이 벌렁벌렁함ㅋㅋㅋㅋ;;;(영상은 꾸고 자는걸 추천함)평소 짜오님의 냉정함이 무서웠나봄...
@user-xk4lb2mn9h
@user-xk4lb2mn9h 2 жыл бұрын
12:29 감동 슬픔.. 뭐지 이감정은.. 영상이 지밌네요!
@mnmmnmnmmn
@mnmmnmnmmn 2 жыл бұрын
짜오님...진짜 멋지다...
@user-oy1bv2tf2c
@user-oy1bv2tf2c 2 жыл бұрын
..
@user-gg9xq7em8d
@user-gg9xq7em8d 2 жыл бұрын
ㅇㅈ
@junsoochoi5369
@junsoochoi5369 2 жыл бұрын
15:45 지금 강호이님 플랭크 자세는 엉덩이를 너무 들으셔서 오히려 허리에 무리와 건강에 영향을 끼칠 수 있어요! 조심하세요!
@user-mr5wu2sb8z
@user-mr5wu2sb8z 2 жыл бұрын
20:12 앞으로 나아가는 강짜트럭
@GusJoo
@GusJoo 2 жыл бұрын
포인트 있는 24시간이 제일 제밌는것 같다
@flfhem96
@flfhem96 2 жыл бұрын
12:36 짜오형 대단해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 13:45 25:12 진렬이형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 15:53 호이형 ㅋㅋㅋㅋ
@user-hg5mx5rw7e
@user-hg5mx5rw7e 2 жыл бұрын
12:33짜오 감동 ㅠ
@user-cd4vz8fq2k
@user-cd4vz8fq2k 2 жыл бұрын
💚강호이님 귀여워💚 심쿵>_
@user-gk9rc6ii5g
@user-gk9rc6ii5g 2 жыл бұрын
11:32 너무 바로 쓰는거 아니냐곸ㅋㅋ 너무 웃기넼
@user-sc1rd9rc2t
@user-sc1rd9rc2t 2 жыл бұрын
1:00 노랭이 놀라는거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Inggo_movie
@Inggo_movie 2 жыл бұрын
너무 웃기고 재밌어서 볼때마다 폭소합니다ㅋㅋㅋ 항상 제 웃음벨을 눌러주셔서 감사합니데이~ㅎㅎㅎ
@mesia411
@mesia411 2 жыл бұрын
유산소는 몸 전체에 지방이 빠지고 무산소는 운동부위도 잘 안빠지는걸로 알고있어요. 특정부위의 살이나 근육을 가르고 싶으면 무산소운동으로 특정부위에 자극을 준 뒤 무산소운동30분이상하면 운동효과극대화되요.
@Eaeaeaea33eee
@Eaeaeaea33eee 2 жыл бұрын
파뿌리에게는 건강 시청자들에게는 재미 일석이조
@user-tw9vc3wi3u
@user-tw9vc3wi3u 2 жыл бұрын
진렬님 인트로 상모돌리기ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 냉면먹다가 뿜엇어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미쳐미쳐
@lloydkim3990
@lloydkim3990 2 жыл бұрын
어쩌라고
@jeeho_
@jeeho_ 2 жыл бұрын
@@lloydkim3990 ?
@user-mv1lz4yk5o
@user-mv1lz4yk5o 2 жыл бұрын
@@lloydkim3990 K-잼
@jeeho_
@jeeho_ 2 жыл бұрын
@@user-di7jd2ov6n 알게써...안그럴게...
@Dream62929
@Dream62929 2 жыл бұрын
@@lloydkim3990 ㅈㄴ쿨하네
@user-wz3zt5lg1p
@user-wz3zt5lg1p 2 жыл бұрын
추천:금속vs종이vs플라스틱 노랭이랑 셋이서 해주세요!
@Doge0718
@Doge0718 2 жыл бұрын
좋은데?
@user-zz9jx7od6f
@user-zz9jx7od6f 2 жыл бұрын
파뿌리는 다재밌지만 파뿌리24시간이 젤 재밌어^^ 파뿌리 화이팅
@sumirho9904
@sumirho9904 2 жыл бұрын
0:26 이거 강호이님이 주먹을 쥐고 정권찌르기를 한 게 아니라 주먹을 쥐면서 정권찌르기를 해서 주먹 속도땜에 나오는 바람+주먹을 쥘때 나오는 바람이 합쳐져서 촛불을 쉽게 끈듯
@Jhkr_77
@Jhkr_77 2 жыл бұрын
한말로 꼼수
@hywn_oo
@hywn_oo 2 жыл бұрын
외국인인가 문법이 왜이러지
@KYJ389
@KYJ389 Жыл бұрын
원래 그 바람으로 끄는게 맞음
@ato6456
@ato6456 2 жыл бұрын
우리 진렬님은 뱃살도 귀엽게 나오셨네요
@user-if3cc9hc5d
@user-if3cc9hc5d 2 жыл бұрын
와 짜오님 진짜 보고 찐으로 박수쳤어요..대박..
@EpicAloe
@EpicAloe 2 жыл бұрын
이런 포인트 이벤트 너무 좋아요!
@user-gy8nh6vl4w
@user-gy8nh6vl4w Жыл бұрын
짜오 원래 그냥 웃겼(?)는데 이번엔 겁나 멋있었음
@모먐미
@모먐미 2 жыл бұрын
15:36 자세...매우...불편... 엉덩이...산봉우리
@user-lc7pl2tb6p
@user-lc7pl2tb6p 2 жыл бұрын
와.. 짜오 겁나 멋있다..
@user-sg6sv2gv1v
@user-sg6sv2gv1v 2 жыл бұрын
저희 가족이 파뿌리 채널에 빠졌습니다^^ 특히 저희 어머니께서는 뿌독이가 되어버렸습니다 . 웃기고 즐거운 영상 많이 올려주세용~~~ 파뿌리 파이팅~~
@user-iv6ui6ur1v
@user-iv6ui6ur1v 2 жыл бұрын
짜오 영입 신의한수인듯 미션이 더 재밌어짐ㅋㅋ 몸소 미션자 조지는 부분
@user-tf1cf8ob7h
@user-tf1cf8ob7h 2 жыл бұрын
짜오 형 멋있습니다...진짜로 감동
@mundwaeuiondo
@mundwaeuiondo 2 жыл бұрын
21:50 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-Lucky0
@user-Lucky0 2 жыл бұрын
파뿌리님 좋은 컨텐츠 생각났어요 바로 집 vs 캠핑카 해주세요 제발요 🙏
@user-oo9yf2ui3x
@user-oo9yf2ui3x Жыл бұрын
저거 선정게임때 진렬님은 처음부터 주먹을 쥐고하시고 강호이님은 손을 피고 빠르게 주먹을 쥐면서 바람이 일어나서 꺼지는듯
@REINA__
@REINA__ 2 жыл бұрын
오늘 챌린지보니 열심히 살아야겠다라고 느꼈습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Ed_1109
@Ed_1109 2 жыл бұрын
짜오님 듬직 그 자체...
@user-so6sd6cw5y
@user-so6sd6cw5y 2 жыл бұрын
어이
@Ed_1109
@Ed_1109 2 жыл бұрын
@@user-so6sd6cw5y ?
@user-rr6bf6mm1g
@user-rr6bf6mm1g 2 жыл бұрын
오늘의 가장 행복한사람:노랭이님
@user-vr6kr8mu7n
@user-vr6kr8mu7n 2 жыл бұрын
6:10강호이 제사 열심히 지냈네
@OneMne
@OneMne 2 жыл бұрын
버피테스트 손까지 위로 올려야 하는건데 근데 힘드니까.. 인정ㅋ
@user-ug3pp4ww8o
@user-ug3pp4ww8o 2 жыл бұрын
짜오님 친구를 위해 희생하시는 모습이 멋져요!
@-emerald1587
@-emerald1587 2 жыл бұрын
ㅇㅈ
@user-qy9vg3ym1i
@user-qy9vg3ym1i 2 жыл бұрын
ㄹㅇ
@user-cf1rl5xn9c
@user-cf1rl5xn9c 2 жыл бұрын
짜오형 화이팅 운동열심히 하고 체력관리 잘하고 나중에 선수돼죠!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@한서다
@한서다 2 жыл бұрын
0:02 처음부터 웃참하시는 호이님
@user-pv3kx3yp2s
@user-pv3kx3yp2s 2 жыл бұрын
13:45 진렬이 표정 왜이렇게 웃기지 ㅋㅋㅋ
@user-it3po1od7e
@user-it3po1od7e 2 жыл бұрын
이챌린지는 노랭이님도 해야 한다고 생각합니다!!!!!!!!
@user-tv3ih9lc8n
@user-tv3ih9lc8n Жыл бұрын
마지막 ㅋㅋㅋㅋ 파뿌리 메시 ㅋㅋㅋㅋ레전드넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-jz7jb5up4o
@user-jz7jb5up4o 2 жыл бұрын
12:24 kling point
@IAE_111
@IAE_111 2 жыл бұрын
궁금한 이야기: 파뿌리의 유연성이 궁금해요!!!!
@Yuddong
@Yuddong 2 жыл бұрын
강호이 운동신경 너무 좋다
@user-nm8hc1tr5u
@user-nm8hc1tr5u 2 күн бұрын
짜오님이 오늘 분량 다하셨네ㅎㅎ고생했어요~
@go-qk9li
@go-qk9li 2 жыл бұрын
다음번에는 챌린지 시작시간도 가르쳐주세요!!
@eos5114
@eos5114 2 жыл бұрын
21:44 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀엽다
@user-rj7ed1zr6r
@user-rj7ed1zr6r 2 жыл бұрын
사실상 무산소는 일주일에 세네번만 해야하고 유산소는 일주일에 여서 일곱번은 해야지 건강 유지가 되는데 이걸 하루만에 많이 하다니 ㄷㄷ
@user-vw7bl1lo8m
@user-vw7bl1lo8m 2 жыл бұрын
파뿌리 형들 파뿌리빌리지 느낌 다시 살려서 영화관 빌려주세요!!!
@oOuOo_09
@oOuOo_09 2 жыл бұрын
5:40 그와중에 하늘 넘나 이쁨ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-pv3kx3yp2s
@user-pv3kx3yp2s 2 жыл бұрын
3:22 저 고통은 공감한다 ㅋㅋ
@user-ik3lj5kr5g
@user-ik3lj5kr5g 2 жыл бұрын
저정도면 노랭이가 강호이랑진렬이를 다이어트시키네 ㅋㅋㅋㅋ
@only_plave_yejun
@only_plave_yejun 2 жыл бұрын
1:00때 노랭이갘ㅋㅋ ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ라고 하는거 넘 우꼉~
@user-nm7xp8np7d
@user-nm7xp8np7d 2 жыл бұрын
짜오님... 등산에 팔굽혀펴기에.... 운동 어떻게 하는 건지 보여주는 거 찍느라 또 하셨고 ㄷㄷ
@yyaxp
@yyaxp 2 жыл бұрын
18:35 시간이 빨리간다라고 느낄때마다 플랭크 1분만해보세요 진짜 시간이 느리게 느껴질겁니다..ㅋㅋㅋ
@user-qx1yh4sc4q
@user-qx1yh4sc4q 2 жыл бұрын
진짜 짜오형 최고야!!!
@user-qi2cc8ut8i
@user-qi2cc8ut8i 2 жыл бұрын
오늘도 재밌어요!!~~~~♡😀
@user-xo1ul2jg6e
@user-xo1ul2jg6e 2 жыл бұрын
강호이를 위해 짜오 희생하는거 진짜 개멌있다..
@imapilotcause8395
@imapilotcause8395 2 жыл бұрын
확실히 강호이가 진짜 체력적으론 타고난게 있네 ㅋㅋㅋ 정권지르기도 잘하고
@hywn_oo
@hywn_oo 2 жыл бұрын
@@LEE-sl1st 이LEE는 ㅈ잼밍 같음 ㅠㅠ
@sjfhjfs
@sjfhjfs 2 жыл бұрын
@@LEE-sl1st 님도 ㅠㅠ
@JustHyunjong2009
@JustHyunjong2009 2 жыл бұрын
하면 잘할수있는데 그냥 안하면서 지방이 많아지는것같음(악플이라고 생각하신다면 죄송합니다)
@user-zw3di8qr9f
@user-zw3di8qr9f 2 жыл бұрын
강호이 아버지가 운동선수 출신이잖아여
@user-yk2jy9wp8n
@user-yk2jy9wp8n 2 жыл бұрын
뭐가요? 타고난거는 이런거 가지고 말하는게 아닌데 정말 잘하는걸 타고났다 하는거임
@user-op4xt9yi5l
@user-op4xt9yi5l 2 жыл бұрын
파뿌리님들 이렇게 운동하시는 모습보니까 좋네요~^^
@user-bf8sg7cr1b
@user-bf8sg7cr1b 2 жыл бұрын
강호이는아끼지않고바로써서 먹는스타일이고진렬이는 아끼다가진짜배고플때먹는스타일
@sujilee9408
@sujilee9408 2 жыл бұрын
우리를 위해서 운동해주니까 너무 좋아요
@user-pe9zx9ox3f
@user-pe9zx9ox3f 2 жыл бұрын
추천! : 빠르게 vs 느리게 제가 오늘 오랜만에 1년전 영상을 보다가 패스트푸드 vs 슬로푸드 를봤는데 이번에는 좀 다르게 빠르게 vs 느리게로해서 대결 느낌으로 보고 싶군요! 예) 얼마나 빨리,느리게 먹는지 얼마나 빨리 시키는지 얼마나 느리게 하는지
@saerofix
@saerofix 2 жыл бұрын
24시간 추천 : 빠르게 VS 느리게
@edwardjung3621
@edwardjung3621 3 ай бұрын
관악산 정상에서 버피테스트 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-jj8gh2om6t
@user-jj8gh2om6t 2 жыл бұрын
3:50 짜오행님은 피지컬부터 남다르네
@user-po7cv3uh8p
@user-po7cv3uh8p 2 жыл бұрын
24:58 순간 이거 고기인줄 알았네 ㅋㅋㅋ
@user-tc2si4ph7l
@user-tc2si4ph7l 2 жыл бұрын
우유vs커피~ 궁금해서 한번 추천해보려고요 반응이 좋으면 좋겠네요..ㅎㅎ
@fffgl
@fffgl 2 жыл бұрын
저도용
@user-kw1vb7qq8c
@user-kw1vb7qq8c 2 жыл бұрын
파뿌리24:시간은 금이다VS금보기를 돌같이하라 해주세요ㅋㅋㅋ
@qyu-ph4xw
@qyu-ph4xw 2 жыл бұрын
손을 펴고잇다가 내지르면서 주먹을쥐게되면 쥐는순간에 공기가 순간적으로 나오게되서 한방에 꺼진거에요 강호이는 이방식으로 해서 불이 바로 꺼진거고 진렬이는 주먹을 쥔상태에서 내질럿기때문에 불이 잘 안꺼졋던거죠 그냥 설명해보고 싶엇습니다 ㅋㅋ
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