Cym direct avec Sandrine depuis 15 ans et toujours aussi satisfaite!!! 🍾 avec de jeunes enfants, pas moyen d'aller en salle de gym et c'est la routine idéale (min 3 fois par semaine) + c'est gratuit 😘 merci Sandrine! Merci Direct8!

Très assidue aux cours de Sandrine ! J'adore !... ce jour j'ai refait la séance focus sur les abdos fessiers et lorsque Sandrine va observer et éventuellement corriger ses "élèves", les séries durent beaucoup plus longtemps et je pense qu'elle ne le mesure pas autant que lorsqu'elle fait les mouvements avec nous ! Sinon superbes séances qui maintiennent en forme ! Merci encore pour ces replays disponibles quand on le souhaite !

Merci Sandrine et à toutes l'équipe de gym direct de laisser ce cours à refaire bien évidement en replay dimanche 10 avril au matin vers 09h ou 10h. Super tes séances elles sont vraiment top j'adore. Et merci encore pour ces cours que je vais faire et refaire. :) bizz Grâce à vous je suis en pleine forme et je lâche rien 💪🙏🙏 le sport fait partie de ma routine quotidienne.

Merci Sandrine de laisser le cours à refaire en Replay vendredi 8 avril au matin vers 8 ou 9h, je t'adoooooore, et merci encore ;-) !! Bizzzzz

Bjr, tjrs un plaisir de refaire vos exercices même en vacance😊

Bonjour. Séance du lundi : OK. Belle semaine et merci pour cette jolie séance.

Milles merci coach pour tes séances ! Je kif grave. Grâce à vous je suis en pleine forme. 🙏🙏❤️

Bjr Sandrine et toute l'équipe, merci pour cette séance qui fait vraiment du bien, j'adorrre 😍🌴🏖️

Merci beaucoup séance top pour un vendredi 😅😅

Bravo Soulaimane ❤️😂

Je kiff ta bonne humeur et ta superbe énergie. Continue comme sa de nous offrir de superbes séances. 😉

Super cours que je ferai plus tard

Merci pour cette séance

شكراااااا

cours intense au top

Superbe vidéo mais quel dommage toutes ses pubs en plein milieu !!

Merci Sandrine excellent tes séances!! J'adore et les abdos se forment ainsi que les fessiers et ton énergie je kiff!!!,

Fidèle à Sandrine depuis 7 ans :-) Presque tous les jours 1 à 2 séances... A votre avis combien de kcalories dépense-t-on dans ses séances?...

Merci Sandrine 2018!

Bonjour et merci pour cette séance mais les 1ers abdos sont pas évidents pour des débutants et idem pour les fentes alternées car on a pas le temps de bien se placer pour bien faire. Je sais de quoi je parle car prof de fitness ..

Super cours ! Dommage que Sandrine participe aussi peu ! Je viens de perdre une 1/2 heure pour rien ! Les exercices d’abdos du démarrage tirent un peu trop sur le dos, c’est carrément dangereux !

Sandrine❤

Gym direct étirements

Nom de mucic

trop dur j'ai fait des pauses !

Séquence abdos un peu courte et côté fessiers c’est très light. C’est plutôt les cuisses qui travaillent. Titre trompeur

Et en plus mon commentaire n’apparaît même pas !

Je comprends pas pourquoi elle ne fait pas l’exercice complètement, ça me casse le rythme, dommage…

non, décidément non. Que lui est-il arrivé? Les cours abdos jusqu'en 2021, on va dire étaient pour tous niveaux, et là musique rapide, comment voulez-vous que l'on fasse bien les exercices d'une part, est-ce un cours de fitness, qui s'adresse à un niveau plus haut, je ne sais, ce qui est sûr c'est qu'à un moment souleimann perd pied, alors que tous les deux sont assez fort, c'est pour dire le niveau quand même, et puis il y a autre chose dans les cours d'avant, il y avait de l'empathie, attention aux débutants, et ceux à la maison, où elle nous disait si vous ne pouvez faire ceci, etc... quid des débutants qui débarquent pour un bête cours d'abdos aujourd'hui! je conserve les anciens cours notamment novembre 2020

Pas terrible

Super cours ! Juste perdu une 1/2 heure pour rien. Dommage d’être complètement démotivée par une prof qui ne fait pas les exercices avec nous, j’avais remarqué que Sandrine n’aimait pas les squats mais visiblement le guainage non plus. Mohamed ne nous fait jamais ça ! Et pourtant ses cours sont hards mais tellement plus motivants et surtout efficaces. Désolée.

ouh la la dos rond crunch mauvais et ca se dit coach!!!!!