Gracias Cristian, así es el ciclismo, días buenos y otro no tanto, lo. Importante es disfrutar y aprender cada día.

Así es Cris, esta vez me tocó a mi!!! Jajajajajaja

Así es Carles, de los días duros se aprende más. Un gran abrazo.

Tal cual, estos días son los que le enseñan a uno sobre los bacano y duro que es este deporte. Un abrazo.

Así es mi estimado Carlos.

Totalmente de acuerdo, muy clave comer previo, durante y post entreno, por otro lado esa subida recien hecha, debiò ser un espectáculo. Un abrazo a la distancia.

De acuerdo, el hecho de llegar a meta es el mejor logro. Un abrazo.

Juanchoooo, esa es la idea, no pretendo aparentar ser el mejor de lo mejor, solo quiero compartir lo que me pasa y que aquello que puedo mejorar lo tomemos todos para que sigamos encontrando nuestra mejor versión. Gracias por esas palabras de ánimo.

Gracias Germán, un abrazo.

Gracias Dani!!!!

Gracias Juli!!!!

Mil gracias Ricar, me alegra un montón que puedas sacarle provecho a mi trabajo. Un gran abrazo.

¡¡¡Gracias!!!! 💙💙💙

Exacto, y es tambien muy bueno aprender de estos días. Queda la anécdota y los aprendizajes. Un abrazo.

Gracias Joan, un día duro pero con muchos aprendizajes.

Mil gracias Robert, hay que bajar con muchísima concentración y precaución.

Uuuy viejo Dani, mil excusas definitivamente no hay intensión, me aseguré siempre de ir hablando para abrir espacio sin arriesgar la integridad de nadie. Un abrazo

¡Vamoooooos!

El alka-seltzer es una medida en ùltima instancia. Es muy posible que por mala hidratación en la previa o durante carrera, empieces a sentir calambres, una vez los empieces a sentir te metes las pastillas a la boca y la bajas con agua, te ayuda un poco a contrarestar la sencación. Un abrazo.

@@andretti_ar gracias mi hermano nos vemos por patios en MTB abrazo

Grande Lucho, gracias.

Hola, gracias por tus comentarios!!! Si claro, parte del plan y de acuerdo a esfuerzos previos mantener los números en El Vino era parte del plan, no era nada que no hubiera hecho antes, sin embargo, atando cabos, venía arrastrando una seguidilla de viajes qué en total me sumaron casi 15 días fuera de Bogotá y a una altura entre los 0 y 400 MSNM. Fue una gran experiencia y un muchos aprendizajes. Un gran abrazo.

Hola, pero claro, me programo para ver tu video, espera mi comentario en tu canal. Por otro lado, para las mètricas me apoyo en Garmin virb. Un gran abrazo y gracias por tus palabras.

@@diegovivas8561 Hola Diego, definitivamente No es un mito. El uso es relativo y depende de tus sensaciones. Particularmente yo lo uso cuando empiezo a sentir algún síntoma así sea mínimo de que me voy a encalambrar. Yo siento que me funciona. Como te digo debes entender como te funciona a ti. Por ejemplo tengo otro amigo que se toma el alka seltzer antes de empezar las carreras, otros lo meten en el bidón desde el vamos.

@@andretti_ar no me imagino esa vaina botando espuma en la boca 😂

@@diegovivas8561 jajajajajaja pastillita lo masticas y lo traigas con agua, las espuma es opcional jajajaja un abrazo

¡Hola Miguel! De ninguna manera es minimizar, son personas cercanas a las cuales estimo y con total respeto y admiración las llamo de manera cercana y cordial. Para mi son Alejita y compañía. Un abrazo.

Jajajaja no falta ....

Eso se llama confianza con las personas que se tiene alrededor no es por irrespetar.. a palabras necias no hay que pararle bolas viejo andretty

Tranquilo son mujeres EMPODERADAS, enfocadas, con valores que sin duda alguna no evidencian problema en un disminutivo, si alguien ve algo malo en eso, siento que debe tener un problema bastante grande para relacionarse desde la empatia, autoestima, seguridad, coherencia con el decir y el hacer ante la INTENSIÓN DE LO EXPRESADO etc... Las mujeres FIERAS y EMPODERADAS no, nos fijamos en eso Miguel, no nos preocupa, permítete entender que no todo el mundo tiene la mente mal INTENCIONADA, las inseguridades son el reflejo de lo integramos de lo externo y a veces no vale la PENA, pues nos intoxicamos de todo y VEMOS UN problema ANTE LA AUSENCIA DE ELOCUENCIA.... RECUERDA QUE LAS PALABRAS SIN INTENSIÓN NO SON NADA... Y ESTE HOMBRE ANDRETTI SOLO RESPIRA UNA INTENSIÓN DE VIDA, RESPETO Y ADMIRACIÓN POR SU GENTE, SUS AMIGOS, SUS COLEGAS Y SU ENTORNO... . Disfruta la vida Un abrazo.

@@paulinajbr Hola, nunca lo dije con la intención de sugerir o juzgar a Andrety de hacerlo con mala intención o algo así. Pero visto desde afuera de alguien que no conoce dicha relación existente entre ambos, decirle niña alguien que evidentemente no lo es, es técnicamente en un error. Por ende desde lo técnico mi argumento es válido. No conozco a la mujer que presenta como niña, precisamente en pro de que una mujer r empoderada por dices, desde lo comunicacional fuera mucha más acertado presentarla por el nombre, de esta forma el público que ve los vídeos sabría quién es, porque si la presenta el vídeo debe ser una tesa o eso intuyo. Por ende mi comentario tendría sentido. Luego no comparto dices que las palabras sin intención no son nada, por algo en los últimos tiempos se ha hecho más hincapié sobre todo en ámbito empresarial el lenguaje asertivo en la sociedad también, aunque lo que se diga no tenga la la "intención" si puede ser el causante de algo, por eso no es correcto de decirle gordo algo que gordo o negro al que es negro o a calvo al que es calvo.