Twoja Marka x Przemek Górczyk Podcast? Śmiało pisz na maila: dropuje@gmail.com. Razem wymyślimy coś fajnego. Co dwie głowy, to nie jedna. :) Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: instagram.com/przemekgorczyk/ 🎧 Słuchaj na Spotify: open.spotify.com/episode/3tWnswMb12ICiAucG3L75J Dziennikarz, pisarz, przedsiębiorca. Popularyzator wiedzy, współprowadzący podcast Podsiadło Kotarski Podcast, twórca programu "Polimaty" na YouTubie oraz telewizyjnych "Podróży z historią". Autor bestsellerowych książek: "Nic bardziej mylnego", w której obala najbardziej rozpowszechnione mity naukowe, "Włam się do mózgu", opisującej nowoczesne metody uczenia się oraz "Inaczej", dotyczącej najskuteczniejszych sposobów na organizację własnego środowiska pracy. Jego książki kupiło ponad ćwierć miliona czytelników. Zbiór opowiadań "Mężczyzna, który uderzy dziecko" jest jego fabularnym debiutem. Linki: Książki: altenberg.pl/books/wlam-sie-do-mozgu-radek-kotarski/ Wikipedia: pl.wikipedia.org/wiki/Rados%C5%82aw_Kotarski KZfaq: @radekkotarski KZfaq Polimaty: @Polimaty Instagram: instagram.com/radekkotarski/ Facebook: facebook.com/KotarskiR/ ----- Partnerem odcinka jest 7nutrition. Jeśli jesteś fanem sportów sylwetkowych, trenujesz na siłowni i dbasz o zdrowy styl życia? Marka 7nutrition dostarczy Ci niezbędnych odżywek i suplementów wspierających Twoje cele. Z kodem PG7 otrzymasz 7% zniżki na produkty z ich sklepu: 7-nutrition.com/ ----- #współpraca Naucz się demaskować i rozbrajać manipulację: Czy manipulacja to oszustwo? Czy można odróżnić prawdę od kłamstwa? Co jest gorszego od manipulacji? Poznaj techniki obrony przed manipulacją w szkoleniu online od najwybitniejszego znawcy języka polskiego w kraju. To szkolenie to esencja z 50 lat doświadczenia zawodowego prof. Jerzego Bralczyka. „Perswazja i Manipulacja” euphire.pl/pg-bralczyk2-manipulacja Z kodem PRZEMEK15 uzyskasz dostęp do kursu z 15% zniżką. ------ Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:06 Radek Kotarski 00:04:07 Założenie własnego wydawnictwa 00:09:17 Szkodliwe tezy pseudocoachów 00:20:51 Co przyjąłem do siebie podczas pisania książki 00:34:46 Wybudzające w nocy taski 00:47:50 Jak radzę sobie ze słabą pamięcią 01:10:38 Nie poszedłbym tą samą drogą drugi raz 01:17:57 Nie piję alkoholu 01:29:51 Nie muszę już niczego udowadniać 01:36:48 Autorównowaga 01:40:08 Czy jestem introwertykiem? 💿 Playlista kanału: kzfaq.info/sun/PLIM2IXHjLzGMA1NjX1-_mizbkiNhaydHt #270 Krzysztof Hołowczyc - zwycięstwo, rywalizacja, motorsport kzfaq.info/get/bejne/erKddbGqtNHHkqs.html #269 Mateusz "Don Diego" Kubiszyn - boks, zawody, mistrz Europy kzfaq.info/get/bejne/qJeSfdFn1MvRimg.html #268 Miłosz Wiatrowski-Bujacz - dziennikarz, policja w USA, Yale kzfaq.info/get/bejne/pcCSlbuUlrWXfZs.html #267 Mariusz "Sarius" Golling - muzyka, hip-hop, raper, samotność kzfaq.info/get/bejne/bbKTYKiLtbedoYk.html #266 Maciej Okraszewski - Dział Zagraniczny, dziennikarz, podcast kzfaq.info/get/bejne/heCCf7Fez9vRd2g.html #265 Sebastian Kawa - pilot, akceptacja porażki, zwycięstwo kzfaq.info/get/bejne/g82Ugrtq1pmapqM.html #264 Artur Mohr - trener, fizjoterapia, manipulacja, placebo kzfaq.info/get/bejne/iZ51gNJk25PMd5s.html #263 Marian Rybczyński - pilot, boeing 747, symulator lotu kzfaq.info/get/bejne/i9uYqrZn18nHlKc.html #262 prof. Andrzej Zybertowicz - polityka, socjologia, manipulacja kzfaq.info/get/bejne/gpaXfq-S25uyYpc.html #261 Dr n. farm. Leszek Borkowski - suplementy, farmacja, leki kzfaq.info/get/bejne/kKdmhZWLt7G3lmQ.html #260 Dr Maciej Duczyński - fizjoterapia, ból, mózg, osteopata kzfaq.info/get/bejne/fsp9qdiAnr6odo0.html #259 Maciej Szyszka - oddychanie, sen, mindset, zdrowie kzfaq.info/get/bejne/n6p6aKWimtaVZqs.html #258 Rafał Zaorski - kapitalizm, giełda, biznesman, rynek kzfaq.info/get/bejne/frammLuUsau6e4k.html #257 Magdalena Madej - Mount Everest, Nepal, wspinaczka kzfaq.info/get/bejne/r9yJabOVnayriKM.html #256 prof. Wojciech Glac - depresja, mózg, neurobiologia kzfaq.info/get/bejne/jq-ZlJZ7rpO2g3k.html #255 Monika Witkowska - wspinaczka wysokogórska, K2, góry kzfaq.info/get/bejne/e7WAp8-k0JaskXU.html #254 prof. Andrzej Niwiński - wykopaliska, archeolog, Egipt kzfaq.info/get/bejne/p9SkZ7x4ttmZkYE.html #253 dr hab. Olgierd Annusewicz - porozumienie, komunikacja kzfaq.info/get/bejne/iNeods2rp5vNp4U.html #252 dr Ewa Odachowska-Rogalska - stres, trauma, PTSD, ADHD kzfaq.info/get/bejne/q8B1gM13v9muj4U.html #251 dr inż. Grzegorz Kasprowicz - komputery kwantowe, fizyka kzfaq.info/get/bejne/mZNli9Vq2JPPqps.html #250 dr Marcin Fabjański - filozof, życie po śmierci, szczęście kzfaq.info/get/bejne/o7Bmms5e1JmnioE.html #249 Maciej Okraszewski - dziennikarz, Dział Zagraniczny, media kzfaq.info/get/bejne/iNGgi8VlzbqyqaM.html #248 Wojciech Eichelberger - dzieciństwo, psycholog, terapia kzfaq.info/get/bejne/bbt0YLBjsM68npc.html #247 Franciszek Bazyli Georgiew - biznes, wymówki, mindset kzfaq.info/get/bejne/ar98nLKA0q-ofZc.html #246 Zofia Szawernowska - poczucie wartości, sport, mindset kzfaq.info/get/bejne/bpdmitqb1N_bd40.html #245 Konstanty Gebert - Wojna w Izraelu, Hamas, Terroryzm kzfaq.info/get/bejne/frmeYKiLrJbbaI0.html #244 Marcin Strzyżewski - fakty i mity o Rosji, youtuber, wojna kzfaq.info/get/bejne/q5alqNqUnLu3Y6M.html #243 Ignacy Łukowski - zarobki na KZfaq, ciekawostki, nauka kzfaq.info/get/bejne/r7aaqrR-zdTShI0.html #242 Wojciech Zacharków - stres, odporność, wojska specjalne kzfaq.info/get/bejne/jK6EjcWjuJethKM.html #241 prof. Wojciech Kulesza - samotność, instynkt macierzyński kzfaq.info/get/bejne/aaiTlshnudLblmg.html #240 Mateusz Lachowski - wojna, Ukraina, Rosja, Izrael, Palestyna kzfaq.info/get/bejne/Z8qXl6tm16-YYWw.html #239 prof. Michał Kosiński - AI, ChatGPT, algorytm, świadomość kzfaq.info/get/bejne/jN2qiamUs6i2oJ8.html #dziennikarz #mózg #pamięć

Ten moment gdy Przemek mówi słowo “feedback”, a Ty akurat słuchałeś ostatniego odcinka PKP 😅

Przemku, tam pomyliłeś. Typy osobowosci to nie to samo co testy Gallupa. Test Gallupa to test mocnych stron i sposobow działania, te osobowosci to myers briggs lub MBTI.

dla zasięgów, tego człowieka można słuchać godzinami.

Radek to jest jednak Radek :) Mądrego to zawsze miło posłuchać. Świetny ! :)

Redaktor Kotarski tu mówi takie mądre rzeczy i jest bardzo oczytany, a ja nadal mam w głowie jego historię z kotem u weterynarza 😂

Prześwietnie słucha się Radka Kotarskiego. Nie znałam go z tej strony. Kolejna książka gościa Przemka do przeczytania.

Jednak człowiek to potrafi sobie wszystko wytłumaczyć - interesująca rozmowa:)

Nie piję alkoholu 16 lat i nie dlatego, że miałem z tym problem tylko nie chce bo nie lubię jak tracę nad sobą kontrole i jest to niezdrowe to kolejna kwestia

Dla zasięgu, za świetną robotę !

Swietna rozmowa! Swietny flow!❤

mega! moja energia i słuchało sie tego bosko

Redaktor Kotarski u Przemka…Toż to szok😮Bardzo lubię słuchać was obu a Radzieńkowa gadanina mnie relaksuje niezależnie od tematu na jaki mówi☺️ takie strumienie świadomości to czysta przyjemność dla mojego adhdowego mózgu❤

Jak zawsze bardzo ciekawa rozmowa, dziękuję ❤

Uwielbiam słuchać Pana Kotarskiego

Bardzo dziękuję za świetną rozmowę!

Ja również nie mam problemu z zaśnięciem ale zawsze budzę się bardzo wcześnie z ogromnym natłokiem myśli. Muszę wypróbować metodę z zapisywaniem wszystkiego przed snem. Oby to było to 💪

Świetny materiał 👍 pozdrawiam

Jedna z najlepszych rzeczy jakie wysłuchałem przez ostatnie lata.

O kurdeeeee obejrzałem wszystkie jego odcinki 😭😭😭

Słuchanie Twoich podkastów Przemku uświadomiło mi, że każdy człowiek jest inny i to co dla jednych jest prawda i jedyną słuszną słusznością dla innych może być totalnym BS i to, czy coś jest dla nas dobre czy nie zależy tylko od tego jak się z tym czyjemu. Jął nam źle to pop prostu to zmieńmy. A puki nikomu nie robimy krzywdy to róbmy sobie co chcemy. Jedni wolą pracować po 6h 4 dni w tygodniu a inni po 14 7 dni w tygodniu. I jak komuś z tym dobrze, i nie krzywdzi tym rodziny czy nikogo do okola to czemu to ma być złe?

45:00 - Fiu, fiu, ostro jeśli chodzi o ten problem bezsenności. Łatwo sprawdzić czy to rzeczywisty problem/choroba czy jednak... co innego. Polecam mieć dzieci (najlepiej dwójkę i więcej) albo pójść do wojska. I wtedy sprawdzić, czy człowiek nadal ma problemy ze snem czy nagle ustąpiło... jak ręką odjął ;) Oczywiście piszę to z żartem i uśmiechem, ale proszę z tego wyłuskać ziarno prawdy ;)

Mądrego to miło posłuchać :)

Ciągle gonię bo nie mogę dogonić. Nie dostałem nic w spadnu ani nie dostanę a trzeba mieć gdzie mieszkać i co jeść.

Qurwa czegoś tu nie rozumiem na ten moment 1500 wyświetleń a tylko 150 👍lajków🤔🤷‍♂️myślę że takich ludzi jak Przemek trzeba wspierać jego goście to w większości wspaniała pożyteczna i przydatna wiedza😉👊pozdrawiam

Temat poruszony na końcu - szukanie zadowolenia i satysfakcji w życiu. Panowie zapominają o podstawach czyli o relacjach z ludźmi (rodzina, przyjaciele, partner, partnerka etc.) i dawaniu (nie chodzi tu o rzeczy materialne lub nie tylko o materialne) . Z rozmowy przebija się bardzo silne skoncentrowanie na "ja". To na dłuższą metę nie da szczęścia, zadowolenia.

Nie dowiedziałam się niestety jak sie uczy, mimo że gadał o tym przez 20 mimut. Kotarski ma dar mówienia i nie przekazywania treści na zadanie pytanie.

Panie Radziu. Tu Kożuchowianka. Jestem dumna widząc pana w TVP-2 o 18:10 ❤

jedne z moich ulubionych :)

Przemek, zainteresuj się CBTI - terapia poznawczo-behawioralna bezsennosci. Sama mam problemy ze snem i nie wiedziałam co z tym zrobić... Jest książka "Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapia poznawczo-behawioralną" napisana przez specialistów snu. Na youtube na ten temat udziela się Mateusz Majchrzak.

Juz myslalem, ze tylko ja tak mam. Dzieki:)

Przemek, im wiecej Cie slucham tym bardziej sie niepokoje, ze masz jakis zly mindset, adhd-coachingowy, ktory rozwala Ci funkcjonowanie jako czlowiek pod wzgledem biologii. W sensie, ze narzucasz sobie jakies duze tempo a twoj organizm nie jest w stanie dotrzymac temu kroku.

Strumień myśli ciężko złapać jeden wątek

Jest prawie 1 w nocy,ja mam oczy jak 5 zeta i słucham jak 2 gości opowiada o problemach że spaniem😊

Ciekawy podcast🙂dziękuję, proszę napisać jaki to jest środek na sen co kolega Panu zaaplikował. Wyraźnie nie słychać nazwy w trakcie wywiadu:):):)Pozdrawiam

Jeżeli trzeba "nauki" do tego, żeby zrozumieć, że wizualizacja rozleniwia i jest kontrproduktywna, to nie wiem, co twierdzić na temat inteligencji danej osoby. Do takiego wniosku dojdzie pierwsza lepsza babcia skanująca otoczenie ze swojego okna. Problemem jest to, że ludzie w końcu uwierzą w kłamstwo (np. o wizualizacji) powtarzane 100 razy, tylko to nadal jest kłamstwo, bo ta metoda nie działa. A wszyscy ci, którzy uważają, że coś "zmanifestowali" są pod wpływem mechanizmu wyparcia i confirmation bias. Bo jednak musieli coś zrobić, żeby osiągnąć to, co "manifestowali", czego jednak zupełnie nie biorą pod uwagę.

MBTI, czyli "INTJ architekt itd." i test Gallupa to nie jest to samo!

Panie Radku prowadzi pan firmę, wie pan warto tak o siebie zadbać.

O mamo Redaktor Kotarski 🥰

Zapewniam że jak pójdziecie do pracy fizycznej na 10 godzin to będziecie spać jak dziecko :) pozdr

Świetna rozmowa. Czy ktoś pamięta może jaką książkę polecają panowie? Radek Kotarski czytał ją 2 razy🤔😁

Mam 24 lata i nie piję od 4 lat :)

Przemek - rutyna na sen poprawi Ci się jak pojawią się dzieciaki. Będziesz spał na stojąco i te całe pieprzenie pójdzie do kosza. Bez supli, bez zatykania ust - będziesz ostry jak brzytwa. Wiedzą ci którzy mają.

Gaba na sen - to chyba kolejna wskazówka że z tym ADHD to coś jest na rzeczy :D Dzięki za kolejny fajny odcinek!

A jak do cholery może to się skończyć? 🤔 Nie muszę oglądać żeby znać odpowiedź na to pytanie

❤❤❤

Synu idź się pouczyć = 20 lat za kratami ! 🙈😂❤️

też mam problemy z wybudzaniem i dodatkowo serce bije jak szalone :(

Jej ja cały czas śpię i mogę spać cały czas kiedyś spałam przez 3 miesiące tylko chodziłam do toalety i piłam wodę

❤❤❤👍🏼

z tą słabą pamięcią to tak na poważnie?

cool

Mam wrażenie że nastąpiła straszna fetyszyzacja badań, które poza naukami ścisłymi bardziej przypominają obserwacje niż źródło obiektywnej i niepodważalnej prawdy. Ale jak "były na to badania" to wypada wierzyć że tak faktycznie jest

Dzienna dawka Radka Kotarskiego została zaaplikowana

zasade "nauczyciela" chyba stosuje tez Bartosz Czekala - zdecydowanie ekspert w zapamietywaniu

z tym wybudzaniem tyle "cudów" i kombinacji, a wystarczy odstawić kawę/kofeine na kilka dni.... i wszystkie problemy ze snem znikają - sprawdzone na kilku osobach :) ale owszem, jest to bardzo ciężkie do wykonania :)

Metoda nauki powtarzania sobie na glos informacji,ktore chce zapamietać lub zapamietywanie poprzez wyobrazanie sobie, że prowadze wykład lub po prostu powiedzenie komuś o tym co przeczytalam czy dowiedzialam sie takze u mnie sie sprawdza juz od wielu lat. Natomiast ja sobie ją sama wymysliłam i do dzis nie wiedziałam, ze jest to jakas współczesna metoda uczenia się. Zgodze sie tez z tym ze kazdy człowiek ma inna osobowosc, inne przeżycia, ktore go uksztaltowaly wiec jakies badania naukowe na efektywnosc dzialan człowieka etc. lepiej traktować jako wskazówkę do tego co mozemy wprowadzic do swojego zycia ale nie jako cos co na pewno sie u nas sprawdzi.

Na raty proszę

Jak zerwać negatywna asocjacje o której mowa w 54 minucie ?

Ja wybudzałam się jak Radek

Latem wolałabym, fajny rower elektryczny a zimą wystarczy jakiś mercedes😅😂😅

Eeee z tym alko…. to po prostu starość 😂😂😂😂 Ale słuszna decyzja 👍

Brakuje mi Polimatów 😢

Nie rozumiem jak osoba, która tworzy kanał naukowy nie wie dlaczego ludzie wybudzają się o 3 w nocy.

Słucham słucham i nic nie wiem 😅 nic nie zostało w mojej głowie, cięzki podcast jak dla mnie, gość mówi, ale jakby obok

A gdzie informacja o tym, gdzie można znaleźć gościa w inetnecie?🤔😁

Ooo Radek... zdradzasz Paciorka,😂? Tez go zdradzam z Gorczykiem ;)

Przemo, zacznij ćwiczyć rano, bedziesz spać jak dziecko.

Coś w tym jest?

On jest na liście 100 najbogatszych Polaków?

Jaka taśma Przemku do zaklejania ust na noc?

Morsowanie🎉

Na ślinotok w nocy proponuje wziąć grudkę soli pod język, organizm wydala płyny bo ma za mało elektrolitu w organizmie. Zaklejanie ust na noc... Ryzyko że się udusze 😜

Co ja mam mętlik w głowie po tym podcascie to szkoda słów xd już człowiek na prawdę nie wie co powinien robić a co nie...

Przestał Cie youtube wyświetlać btw przynajmniej u mnie.

Ja jestem po zawodówce samochodowej i uważam, że mam o wiele wyższe wykształcenie niż nie jeden maturzysta.

Czemu w rogu ekranu jest napis zgłoś na policję

Kiedy Bernatowicz?

W którymś momencie była gadka na temat jakiejś książki która polecał Radek, a Przemek jest w trakcie jej czytania. Jaki tam był tytuł? Nie chce mi się od nowa słuchać całości

Taki troche potok mysli z ADHS nalecialoscia na pierwszym planie.

strasznie dużo błędów jak na wydawce, pewnie następny edit mu lepiej wyjdzie xdd

1:57:59 odnośnie Davida Sinclair to tu jest dokładnie wyjaśniony jego scam i dlaczego NMN nie działa. kzfaq.info/get/bejne/jtRgeK2Ctd_cm3U.htmlsi=gqydufUeKYFGrsP5 Po publikacji tego materiału Sinclair podał się do dymisji.

TO TEN CO MÓWIŁ, ŻE ILLUMINATI NIE ISTNIEJE?

Namioty potu

Przemku, nie obraź się, ale za bardzo skupiasz się na sobie w tych rozmowach, zamiast odpowiednio moderować konwersację