ওজন কমানোর সবচেয়ে সহজ উপায় কী?
Рет қаралды 521,317
Күн бұрынHosts:
Nafees Salim and Sazzad Ahsan
Guest: @abusufiantaj, Owner, Fitlife Gym
Ready to become a freelancer? Empower Your Freelancing Journey at @SRDREAMIT
Apply here with 10% discount: srdreamit.com/all-courses.php...
Or use the Coupon: "2CP" to get a 10% discount.
Watch their Successfull Students Podcasts:
• ৩ মাসের মধ্যে ২১০০ ডলা...
If you need any Digital Marketing Related Service Sign Up here:srdreamit.com/agency.php
#srdreamit Facebook Page Link: / srdreamit
► Skill up with Impact Academy! Visit: goimpact.academy
► Hire Brandmark Consultancy to scale up your business! Visit: brandmarkconsultancy.com
🎧 Listen to our podcasts:
Google Podcast: shorturl.at/giK26
Apple Podcast: shorturl.at/mosuF
Amazon Podcast: shorturl.at/ftJ29
🚀 Watch our other podcasts:
►কীভাবে বুঝবেন আপনি কিসে ভালো? - • দেশে এত শিক্ষিত বেকার ...
► ব্যবসা করলে, জামসেদ মজুমদারের মতো করা উচিৎ - • ব্যবসা করলে, উনার মতো ...
► সুইজারল্যান্ডের আরামের জীবন ফেলে কৃষিতে - • সুইজারল্যান্ডের আরামের...
►আমি পারলে প্রত্যেকটা ব্যবসায়ীকে এই ভিডিও একবার হলেও দেখাতাম - • Video
►আপনি আপনার জীবন পরিবর্তন করতে চান? এক্সারসাইজ করেন! - • আপনি আপনার জীবন পরিবর্...
#nafeessalim #sazzadahsan #2centspodcast #businessstrategy #bangladeshipodcast #banglapodcast #businessnews
✅Facebook Page (2 Cents Podcast): / 2centspodcastofficial
✅Facebook Page (Nafees Salim): / nafeessalimofficial
✅Facebook Page (Sazzad Ahsan): / sazzadbinahsan
✅ Nafees Salim Main KZfaq Channel: / nafeessalim
✅Instagram: / nafees.salim
✅Facebook Group (ম তে মার্কেটিং, ব তে বিজনেস) - / 893715514867540
✅Business/Sponsorships/Promotion, email: businesswith2cents@gmail.com
✅Thumbnail Designer: / iamjoydebnath
Timestamp:
00:00 - Intro
02:23 - ওয়েট লসের উপায়
05:41 - SR Dream IT
06:52 - ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং
09:50 - ওজন কমানো ও বাড়ানো
11:58 - রোজায় ডায়েট প্ল্যান
22:32 - শর্টকাটে ফোকাস করা যাবে না
26:10 - বডি বিল্ডিং এ কত সময় লাগে?
32:30 - ক্ষুধা কন্ট্রোল
35:05 - গুড ফ্যাট এবং ব্যাড ফ্যাট
42:07 - দাঁত ও স্কিন ভালো রাখার ডায়েট
51:00 - ফিট না থাকার আর্থিক ক্ষতি
52:39 - ডায়াবেটিস কন্ট্রোল
55:12 - হার্ট এট্যাক
59:44 - বিগিনারদের রুটিন
1:03:14 - বেশি খেয়েও অনেকে মোটা হয় না কেন?
1:09:55 - মেটাবলিজম এবং বডিওয়েট
1:12:22 - চা এবং কফি ভালো না খারাপ?
1:16:17 - দুধের উপকারিতা
1:20:41 - হানি নাটসের উপকারিতা
1:23:51 - জিম করলে হাইট কমে যায়?
1:30:51 - নিজে নিজে ওয়ার্কআউট
1:33:05 - Taj Remarks
Keywords: Weight loss, Weight loss diet, Fat loss, Keto diet, Body Building, ডায়েট, ওজন কমানো
Copyright Disclaimer: From the perspective of the United States of America, under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
From the perspective of Bangladesh, copyright disclaimer under section 72 of the copyright act 2000, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comments, news reporting, teaching, scholarship and research.
-----------------------------------------------------------------------------------
Anti Privacy Warning:
This content is copyrighted to 2 Cents Podcast, Nafees Salim and Sazzad Ahsan. Any unauthorized reproduction, redistribution or re-upload is strictly prohibited from this material. Legal action will be taken against those who violate the copyright of the following material presented.
-----------------------------------------------------------------------------------
@2centspodcastofficial 3 ай бұрын
ফ্রিল্যান্সার হিসেবে নিজের ক্যারিয়ার গড়তে চান? তবে SR Dream IT হতে পারে আপনার জন্য বেস্ট অপশন। ১০% ডিসকাউন্ট পেতে এইখানে এপ্লাই করুন: srdreamit.com/all-courses.php?affl=29450 অথবা "2CP" এই কুপনকোডটি ব্যবহার করেও পেতে পারেন ১০% ডিসকাউন্ট। পূর্ববর্তী ব্যাচের স্টুডেন্টদের সাকসেসের জার্নি নিয়ে পডকাস্ট: kzfaq.info/get/bejne/n6diqsqnm6ump6c.html ডিজিটাল মার্কেটিং সম্পর্কিত যে কোন ধরণের সার্ভিস পেতে সাইনআপ করুন এখানে: srdreamit.com/agency.php SR Dream IT এর ফেসবুক পেজ লিংক: SR Dream IT Facebook Page Link: facebook.com/srdreamit
@rokibmia3720 3 ай бұрын
Hi
@hasan23490 2 ай бұрын
❤❤
@safayathossen2532 2 ай бұрын
Sr dream it ভূয়া
@SHARMINAKTER-mz1jg 2 ай бұрын
0
@Mahin4015 Ай бұрын
❤
@kanizfoodvlogs10 2 ай бұрын
উনার মতো মানুষ আমাদের আসলেই দরকার ছিল আমাদের ডাক্তার রাও এতো ডিটেইলসে আমাদের বোঝায় না ১০০০ টাকা খরচ করলেও তারা ১০ মিনিট এর উপর সময় দেয় না। ভাইয়া আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
@user-hq4hk5sv8q 2 ай бұрын
Rite❤❤❤
@Music-ds8bo 16 күн бұрын
বুঝলে রোগ হবে না, রুগী না হলে টাকা হবে না।
@oliulazim6846 3 ай бұрын
খুবই গুরুত্বপূর্ন আলোচনা। প্রত্যেক মানুষের প্রয়োজন খাদ্যাওভ্যাস টিক করা। তবে রোজার শুরুতে ভিডিও টি আপলোড দিলে ভালো হতো ।❤
@sultanarazia4844 3 ай бұрын
এত সুন্দর করে সঠিক কথা বলছে এই ছেলেটি। ঘরে ঘরে বাবা মা থেকে সবাই এই কথাগুলো শুনলে কিভাবে শারীরিক ও মানসিক যত্ন নেয়া যায় তা শেখা যাবে । এতে অনেক মনের ধোঁয়াশা পরিস্কার হতে সাহায্য করবে ।
@mohiuddinraihan4117 3 ай бұрын
Abu Sufian vai, যতেষ্ট পরিমানে মেধাবী লোক, ওনার প্রতিটি কথা শোনার মতো এবং শিখার মতো। সবসময়ই ওনার কথা গুলো আমি শুনি এবং অনুপ্রেরণা নিয়ে থাকি। অনেক অনেক ধন্যবাদ ভাই।
@latifakhanam4331 3 ай бұрын
এতোদিন কোথায় ছিলেগো বাবা।আমার শরীরের সব হাড় খয় হয়ে কতো কষ্ট করছি।বেং গুলোর থেকে চিকিৎসা করেও কোন পরিবর্তন নেই। আপনার এতো মুল্যবান বক্তব্য শুনে মন সচকিত হয়ে গেছে
@SATALUKDAR-us4tn 3 ай бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ তাজ ভাইকে ভিডিওটি অনেক গুরুত্বপূর্ণ অনেক কিছু শেখার আছে আমি রাজশাহী থেকে ভিডিওটি ভাই অনেক মেধাবী মানুষ তিনজনের জন্যই রইল আন্তরিক শুভেচ্ছা
@havenabir5469 3 ай бұрын
আমার দেখা বাংলা ভাষায় ফিটনেস এর ওপর সবথেকে ভালো কন্টেন্ট তৈরী করেন উনি। এক কথায় অসাধারণ।
@salmajahanlipi183 3 ай бұрын
Unar channel er nam ki?
@mahirfaisal9150 3 ай бұрын
@@salmajahanlipi183Fb te A S Taj likhlei paben
@user-dc7uz9de6e 3 ай бұрын
Akmot bro❤
@AyatollaKhamonei 3 ай бұрын
batper ar dol @@salmajahanlipi183
@AfrozasCook 3 ай бұрын
Apu onar canel ar nam ki
@user-kb5xh1zy4d 3 ай бұрын
অনেক কিছু শেখার আছে তাজ ভাইয়ের থেকে।❤
@marjuksajid 3 ай бұрын
Wow, audio podcasts available, now! Ma sha Allaah!
@mafruzamahfuj3651 3 ай бұрын
ইফতারের পর খুবই অসুস্থ এবং দুর্বল লাগছিলো, বাট এই ভিডিও দেখতে দেখতে কিছু ওয়েট লিফটিং এক্সারসাইজ করলাম, পুশআপ করলাম, ইন্সট্যান্ট খুবই এনার্জিটিক এবং প্রফুল্ল লাগছে। কোথা থেকে যে এতো এনার্জি আসলো এ্যমেইজিং❤
@mohammadarifulhasanpabel3771 3 ай бұрын
fet barn hole shokti pawa jay
@shihab14.7 3 ай бұрын
প্রচন্ড জ্ঞানী এবং টু দ্যা পয়েন্টে কথা বলা লোক তাজ ভাই! উনার মতন মানুষ ফিটনেস ইন্ডাস্ট্রিতে আরো আসুক, দেশের মানুষ আরো সচেতন হোক। অনেক শুভকামনা তাজ ভাইয়ের জন্য! ❤️
@raxonongaming1953 3 ай бұрын
Right bro
@Mustakimjarip-by6qx 3 ай бұрын
Thanks for this podcast.keep growing
@abdullahalroman6425 3 ай бұрын
ay prothom shompurno Podcast dekhlam
@AkibZulfiqar 3 ай бұрын
Ei Podcast er opekkhai e chilam. Best guest ❤
@mdiqbaltayef5571 3 ай бұрын
এই ভিডিও রামাদানের আগে হওয়া উচিত ছিল। ধন্যবাদ
@nurjahansinthy9040 3 ай бұрын
অনেক গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা ❤
@Rasel72473 2 ай бұрын
সম্পূর্ণ ভিডিও দেখে বলছি,,,, খুবই সুন্দর এবং সাবলীল বাংলায় কথা বলার চেষ্টা করেছেন। কোন ধরনের অহংকার কিংবা ব্যাবসায়িক নির্দেশনা না দিয়ে কীভাবে জীবনকে সুন্দর করা যায় এসবই ছিলো মূল পয়েন্টে। জাজাকাল্লাহু খইরান। চাইলে তাজ ভাই এর রিমার্কগুলো ফলো করতে পারেন।
@mohiminulhaque2002 3 ай бұрын
Alhamdulillah vai onk helpful r anser vai o❤
@dailygym313 3 ай бұрын
জিম করুন 🏋️ সুস্থ থাকুন 💪 আলহামদুলিল্লাহ ☝️💪
@muhit_10 2 ай бұрын
Bhai daal ki bhalo hobe? Oidin ratre khaisilam vath er sathe ☹️
@muktidas538 3 ай бұрын
অসাধারণ কথা ভাইয়ের। আমি তো মাঝে,মাঝে ভাই কে নক করে যেনে নেই। কোন বিরক্ত হন না। অনেক ধন্যবাদ ভাই।
@jaminurrahman6566 3 ай бұрын
এগিয়ে যান বড় ভাই জনগণ আপনার সাথে আছে, সামনে আরো ভালো কিছু হবে ইনশাআল্লাহ
@marjuksajid 3 ай бұрын
The intro itself is amazing! Awesome!
@hannanhannan3505 2 ай бұрын
আল্লাহর সাথে যতটা অন্যায় করি তারপরও তিনি ডালভাত দুবেলা খেতে দিচ্ছে তাতে আলহামদুলিল্লাহ। আমি মনে করি নবীজি সাঃ কে অনুসরণ করলে সব কিছুই শান্তি।
@ashikking4344 3 ай бұрын
I respect this person so much. Salute taj vai. Keeo going
@mkb360 17 күн бұрын
ধন্যবাদ তাজ ভাই আপনার কথায় আমি অনেক উপকৃত হয়েছি। সবাইকে বলি ব্যয়াম করুন সুস্থ্য থাকুন
@asfiaakter8352 2 ай бұрын
খুবই গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা। অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া
@saifulislamsaif9225 3 ай бұрын
তাজ ভাইয়ের বুঝানোর কলা-কৌশল অসাধারণ
@arifbillah5868 2 ай бұрын
খুবই গুরুত্বপূর্ন আলোচনা।
@marjuksajid 3 ай бұрын
We should preach these teachings to others!
@SoriaWazedIshika 3 ай бұрын
Its great to see you all again.. very informative discussion going on though out the podcast
@learnenglish9210 2 ай бұрын
এত সহস ভাবে। অনেক অনেক উপকৃত হলাম
@mohosinmahiiin5958 3 ай бұрын
Finally the video uploaded Lil bit late but ok The main thing is we're gaining great knowledge from you from the beginning Thanks for sharing such great thing's with us Keep it up brother ❤
@ShornaSahana 2 ай бұрын
Such a scholar on his way,hats off ❤
@shawonhossain8564 3 ай бұрын
This is a good podcast content that covers health.
@md.rafidraihan4108 3 ай бұрын
This video should have posted before Ramadan!
@Fu_ri_O_sa 2 ай бұрын
এমন পডকাস্ট ঘন্টার পর ঘন্টা দেখা যায়❤❤❤❤❤ মি. তাজ রে বড়ই ভাল্লাগে আমার। খুব জ্ঞানী ❤❤❤❤
@sultansakib4082 3 ай бұрын
অনেক পছন্দের একজন মানুষ উনি। অসাধারণ ফিটনেস কনটেন্ট তৈরি করেন ভাইয়া। উনার ভিডিও থেকে অনেক কিছু শেখার আছে💜💜
@bangla_new_shorts 3 ай бұрын
ওনার চ্যানেলের নাম কি?
@sultansakib4082 3 ай бұрын
@@bangla_new_shortsFb: A S Taj YT: A S Taj
@marjuksajid 3 ай бұрын
It is our duty to follow these diet instructions and spread to others.
@nasifkamalrupom4724 3 ай бұрын
Vaiyar kotha barta oshadharon❤
@vorerdoel2448 3 ай бұрын
রাইট, পাতলা মানুষের হার্টের সমস্যা বেশি হয়।
@999oldbangla 3 ай бұрын
তাজ ভাই,, এর কথা সুনে আমি,, অনেক পরিবর্তন হয়েছে,,
@HridoyDas-dg1kw Ай бұрын
সৃষ্টি কর্তা আপকে সুস্থ রাখুক এবং সকালে সুস্থ রাখার টিপস যেন দিয়ে যেতে পারেন এই পার্থনা করছি।
@debidattadasdattadas1624 2 ай бұрын
Khub sundar Khub bhalo lage ,kothagulo biswas korte echha korchhe
@ritaakter2945 2 ай бұрын
You are amazing. It was soooo informative
@nurunnahar6135 2 ай бұрын
খুবই চমৎকার আলোচনা।
@latifakhanam4331 3 ай бұрын
একহাজার টাকা ভিজিট দিয়ে ডক্টরের রুমে গেলে সময় দেয় দুমিনিট। বাকি এিশ জন বসে থাকে বাহিরে।এই হচ্ছে তাদের ব্যবসা।তাজ বাবার জন্য দোয়া রইলো
@actionpotential915 2 ай бұрын
ডাক্তাররা বেপসায়ি। আপনি কি? কয়বছর ধরে করেন দাক্তারি?
@khandkermahzabin9823 2 ай бұрын
এর পর থেকে অসুস্থ হলে নিজের চিকিৎসা নিজে করিয়েন। আর ডাক্তারের কাছে যাইয়েন না। মানুষকে সম্মান করতে টাকা লাগে না। এটা একটা শিক্ষা
@drmahmudhasan35 2 ай бұрын
অসুস্থতা হলে তাজ বাবার কাছে চিকিৎসা করাইয়েন 😂
@duuffryufy8544 2 ай бұрын
খুবই গুরুত্বপূর্ণ কথা শুনলাম
@mdroman7296 2 ай бұрын
এরকম health related আরও podcast চাই
@TanuxtrTanu-th8lc 3 ай бұрын
Very informative broadcast 😊
@pritombhai6541 3 ай бұрын
তাজ ভাইয়ের সাথে আরও podcast চাই❤️
@MsLeesLearning20 3 ай бұрын
Thanks 2 Cents Podcast.I was also expecting him.
@time_burner7 18 күн бұрын
অনেক গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা
@farjanakhayer4699 Ай бұрын
Masallah khub Valo Valo advise pelam..
@Peter_Griffin_xxl 3 ай бұрын
ইনার সাথের আগের পডকাষ্টটা ছিলো এই চ্যানেলের পুরোপুরি দেখা প্রথম পডকাষ্ট
@bintemahbub2258 Ай бұрын
Ma shaa Allah. Just loved this content. Thanks for resourceful motivation
@2centspodcastofficial Ай бұрын
Glad to hear that
@ajimkhan3313 2 ай бұрын
What a content!!! ❤
@saifislamafif9768 Ай бұрын
ভাইয়ের কথা ১০০% সঠিক ভাইকে আপনাদের শোতে বার বার আনার জন্য অনুরোধ জানাছি
@nasifazmain5563 Ай бұрын
I lost 23 kgs in 1 year after understanding calorie defiicit and surplus.Thanks Abu Sufian bhai for sharing such great & helpful knowledge.
@FarhanLabib7 Ай бұрын
Almost same I lost 24 kgs😊
@piyalipaul7050 2 ай бұрын
Wow.. Ki darun explain.. 😮
@tech24plus 3 ай бұрын
খুব ট্যালেন্ট টু দ্যা পয়েন্ট টু পয়েন্ট কথা বলা খুব ভালো লাগে তাজ ভাই
@Nishadahmed93 3 ай бұрын
Awesome episode. Ami ectomorph 😊.
@lxloli9776 3 ай бұрын
অনেক পছন্দের একজন মানুষ উনি।
@halimabegum5525 3 ай бұрын
Onar Chanel re name ki
@FirozAhmed-cg9it 2 ай бұрын
অসাধারণ পডকাস্ট ছিল। তাজ ভাই খুব সুন্দরভাবে বুঝিয়েছেন সবকিছু। ফিটনেস রিলেটেট ভালো ভিডিও এমনিতেই কম। তাজ ভাইয়ের জন্য শুভ কামনা।
@RajjakAliSardar 2 ай бұрын
Khub sundor🖐️
@TabinIsrat 3 ай бұрын
ভালো বলছে কথা❤
@lifeislife7180 Ай бұрын
Khub valo informative video
@bariyumollik3301 Ай бұрын
Excellent discussion
@user-kq5mw4ms4q 3 ай бұрын
সেহরিতে খিচুরী খাওয়া কতোটা যৌক্তিক? সাধারণত খিচুড়ি খেলে পানি বেশি খেতে হয় , যার ফলে গলা শুকিয়ে যায় সকালে।
@anitachowdhury3486 3 ай бұрын
Nice discussion
@user-rn6ur1sq8i 2 ай бұрын
Vaiya onek dame kotha bolcen onek valo laglo❤❤❤
@ImranAhmed-lq6ng 2 ай бұрын
Well said.
@SampaVlog-gs3gj 29 күн бұрын
খুব ভালো লাগলো..👍❤️
@AlaminSoni 2 ай бұрын
প্রিয় তাজ ভাইয়া❤ এত নলেজ ফ্রি তে বিলিয়ে দিলেন? এই জাতিরে তো যে ডাক্তার/ট্রেইনার যেভাবে পারে পকেট কেটে কিছু টিপস দেয়!😢শুভকামনা আপনার জন্য।আপনার ভিডিও দেখে অনেক উপকৃত হয়েছি।
@mrpepsi9186 2 ай бұрын
Apnar ki mone hoi re vai uni free free 2 hour dhore eshb boltese.apnr moto hazar manush ekhn onar channel e giye baki vediogulo dekhbe,joto views,toto publicity, toto income.etake passive income o bola jai.etai to onar lav.r joto problem apnader dr er fee niye.jan kno private chamber e,govt hospital e jabej.duniyar r kothao eto sohoj e matro 5 taka ticket e govt. hspt e prof dr diye dekhanor sujog nai, khoj niye deikhen.
@jellyez9706 3 ай бұрын
Vai er hashi MashAllah
@user-se5ut5lb3k 16 күн бұрын
Khub valo akta video
@farzanalaiju 2 ай бұрын
পরিষ্কার কথা,মাশাআল্লাহ
@GaziAdil 3 ай бұрын
Important information
@ajimkhan3313 2 ай бұрын
এই ব্যাডা এতো কিছু কেমনে জানে?? অসাধারন!❤
@us_sofik2 2 ай бұрын
Gym trainer
@taranamahbuba8234 3 ай бұрын
Canola oil is the safest 😮34:15 min .ok I got it now.anyway good luck on your audience and followers.
@mithilarahmanvlog4376 10 күн бұрын
my favourite person ❤
@naimhossen9570 2 ай бұрын
ফিটনেসের ওপর সেরা ভিডিও সো ফার।
@muktidas538 3 ай бұрын
তাজ ভাই কে আবার চাই। এরপর করবেন বয়স্ক মহিলাদের জন্য কিছু টিপস।
@noun422 2 ай бұрын
vai apnader sob kicu same rakhar cesta korun. jemon mic, mic er sound level er
@syeedahmed8954 2 ай бұрын
Knowledgeable person
@user-pq7wi1fi4j 2 ай бұрын
চর্বি দেহে থকলে ১৬ ঘন্টা পরেও চর্বি ই বার্ন হবে। না থাকলে ১০ ঘন্টা কিংবা আরও আগেই মাসল বা পেশি লস হতে শুরু করবে।
@lililili-dx3ov Ай бұрын
অনেক সুন্দর আলচনা
@carbon_die_0xide 3 ай бұрын
seraaaa man
@user-fy8gt6sf8d 2 ай бұрын
Vaia ami chini khaya sere disi r ami jime vorti hobo ami rat 9 tay rater khabar khay r sokale 11 tay nasta kori dupore aktu vat khay r sondhay khejur badam r peyara r siyasid khay ai vabe chole ki hobe
@NahidaParvin-bx4dh 3 ай бұрын
আমাদের দেশীয় রান্নার স্টাইলে কোন তেল খাওয়া উচিত,জানাবেন প্লিজ
@ratinahammed4502 3 ай бұрын
1 বছর আগের ভিডিও টা ও দেখেছিলাম
@Sakibnazmus95 3 ай бұрын
Where did you buy your smart watch from? #NafeesSalim Bhai
@piyalipaul7050 2 ай бұрын
Ektu bolben, protiti kawar er calories koto hocche ki kore bujhbo???? 🙏
@user-ey7ny8bt5b 28 күн бұрын
ওয়াও অনেক অনেক অনেক সুন্দর ❤❤❤
@tahsin8608 3 ай бұрын
ভাই ওজন বাড়ানোর উপর একটা ভিডিও দিয়েন।
@user-qx3ow3fh3x 7 күн бұрын
Ami khub boro fen apnar vhaia❤❤❤❤
@Landmarkhistory 22 күн бұрын
2 cent podcast is getting better day by day.
@2centspodcastofficial 21 күн бұрын
Thank you so much bhaiya
@mohammedrizon5651 3 ай бұрын
ভাইয়া যে ফিশ ওয়েল এর কথা বললেন,ফার্মেসিতে পাওয়া যায়,অর্গানিক একটা ক্যাপসুল কেও সাজেস্টেড করুন,বিশেষ ভাবে হোস্ট কে অনুরোধ করছি।
@JannatulJannat-wp7vf 2 ай бұрын
Ato talented ❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-ob5tq2bb6i 3 ай бұрын
Alhadulillah
Sergio Outdoors
Рет қаралды 82 МЛН
Primrose Kitten Academy | GCSE & A-Level Revision
Рет қаралды 2,6 МЛН
Yahia Amin
Рет қаралды 2 МЛН
Dr Golam Morshed
Рет қаралды 663 М.
Dr Tasnim Jara
Рет қаралды 9 МЛН
Studio of Creative Arts Ltd
Рет қаралды 322 М.
Raj Shamani
Рет қаралды 16 МЛН