আপনি আপনার জীবন পরিবর্তন করতে চান? এক্সারসাইজ করেন!

  Рет қаралды 455,480

2 Cents Podcast

2 Cents Podcast

Күн бұрын

Host:
​Nafees Salim and Sazzad Ahsan
Guest: Abu Sufian Taj, Owner, Fitlife Gym
বিদেশ থেকে দেশে টাকা পাঠান খুব সহজে ও একদম ফ্রি তে!
ডাউনলোড করুন Taptap Send:
taptapsend.onelink.me/Lrab/NS10
(এন্ড্রয়েড ও আইফোন দুটোর জন্যেই আছে)
🔥 প্রথম ট্রান্সফারে ব্যবহার করুন "NS10" কোড, 10 (USD/POUND/EURO/CAD) বোনাস এর জন্যে!
কেন Taptap Send সেরা?
✅ টাকা পাঠানোতে কোন চার্জ নেই!
✅ ইনস্ট্যান্ট ট্রান্সফার!
✅ বিকাশ/ব্যাংক একাউন্ট এ টাকা পাঠানো যায়!
✅ অ্যাপ ব্যবহার খুবই সহজ!
✅ অত্যন্ত ভালো এক্সচেঞ্জ রেট!
✅ প্রথম ট্রান্সফারে পাবেন ১০ ডলার/পাউন্ড/ইউরো/কানাডিয়ান বোনাস।
Now available on
Google Podcast: shorturl.at/giK26
Spotify: open.spotify.com/show/7hZDPGL...
Amazon Podcast: shorturl.at/ftJ29
Watch our other podcasts:
আমি পারলে প্রত্যেকটা ব্যবসায়ীকে এই ভিডিও একবার হলেও দেখাতাম
• Video
১৮ বছর বয়সে লাখ টাকার চাকরি | Remote Work from Bangladesh
• ১৮ বছর বয়সে লাখ টাকার ...
বাংলাদেশ এ বসে Amazon থেকে ইনকাম | Private Labeling | FBA
• Video
কিভাবে বুঝবো কোন ক্যারিয়ারটা আমার জন্য ভালো? @yahia amin
• Video
নেক্সট Amazon এর পথে Chaldal এর সুপার প্ল্যান | ৬০০ কোটির বিজনেসের ভেতরের ডাটা | Career in eCommerce
• Video
২০২৫ এ চাকরি হারাতে পারে ৫০% লোক, নতুন সব স্কিল এর অভাবে| Fourth Industrial Revolution
• ২০২৫ এ চাকরি হারাতে পা...
গরুর খামারের ব্যবসা কতটা লাভজনক? সাদিক এগ্রো:
• Video
সবাই কেনো ভালো ম্যানেজার বা লিডার হতে পারেনা?
• সবাই কেনো ভালো ম্যানেজ...
Procrastination, ভয়, দুশ্চিন্তা, Social Anxiety দূর করবো কীভাবে? Dr. Kushal
• Procrastination, ভয়, দ...
একটা লাভজনক রেস্টুরেন্টের ব্যবসা কিভাবে দাঁড় করাবেন?
• একটা লাভজনক রেস্টুরেন্...
Freelancing শুরু করবো কিভাবে?
• Freelancing শুরু করবো ...
বাংলাদেশ এর অবস্থা কি খারাপ হতে চলেছে? | দিন - The Day | Content Creation
• বাংলাদেশ এর অবস্থা কি ...
চাকরির জন্য CGPA কতটা জরুরি? CEO of BDjobs, Ajkerdeal.com - Fahim Mashroor
• চাকরির জন্য CGPA কতটা ...
IBAতে সহজেই চান্স পাবো কীভাবে? IBA MBA preparation | Capstone Education
• IBAতে এক চান্সে টিকবো ...
গ্রাম গঞ্জে e-commerce | Amazon, Paypal কেন বাংলাদেশে আসেনা?
• গ্রাম গঞ্জে e-commerce...
TABAQ Owner Explains Coffee Business in Bangladesh | Art of Customer Service
• TABAQ Owner Explains C...
পাঠাও এর ৮০০ কোটি টাকার গল্প | অ্যাপ ছাড়া ক্ষ্যাপ | Product Management Jobs in BD
• Click Fan | প্রশান্তির...
ফুল টাইম ইউটিউব করলে কেমন ইনকাম আসে? @Enayet Chowdhury
• ফুল টাইম ইউটিউব করলে ক...
#nafeessalim #sazzadahsan #2centspodcast
✅Facebook Page: / nafeessalimofficial
✅Facebook Page (Sazzad Ahsan): / sazzadbinahsan
✅ Nafees Salim Main KZfaq Channel: / nafeessalim
✅Instagram: / nafees.salim
✅Facebook Group (ম তে মার্কেটিং, ব তে বিজনেস) - / 893715514867540
✅Business/Sponsorships/Promotion, email: nafeessalimyt@gmail.com
✅Thumbnail Guy: / iamjoydebnath
Timestamp:
0:00 - এক্সারসাইজ কেন করে
4:47 - আমাদের Goal
12:20 - ফিটনেসের জন্য মাইন্ডসেট
16:35 - বিজি schedule মেইনটেইন
21:00 - কমিউনিটি এর গুরুত্ব
23:48 - কেন বিজনেস করছি
25:05 - ব্লেন্ডার কেন পুরষ্কার
29:00 - প্রফিট দেখে ক্যারিয়ার শুরু
30:50 - জিমনেসিয়াম ব্যবসার শুরু
43:47 - আমাদের ব্রেইন "না" শব্দটা প্রসেস করে না!
46:03 - Clarity
54:23 - রমজানের ফিটনেস প্ল্যান
58:35 - বিয়ের পর কেন মোটা হয়ে যায় সবাই
1:00:20 - মোটা বা পাতলা হওয়ার সাইন্সটা কি?
1:02:30 - জেনেটিক্সের এর সাথে ফিটনেসের সম্পর্ক
1:07:30 - মেয়েদের জন্য ফিটনেস সাজেশন
1:16:50 - Depression
1:20:30 - Taj's remarks
Copyright Disclaimer: From the perspective of the United States of America, under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
From the perspective of Bangladesh, copyright disclaimer under section 72 of the copyright act 2000, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comments, news reporting, teaching, scholarship and research.
-----------------------------------------------------------------------------------
Anti Privacy Warning:
This content is copyrighted to 2 Cents Podcast and Nafees Salim. Any unauthorized reproduction, redistribution or re-upload is strictly prohibited from this material. Legal action will be taken against those who violate the copyright of the following material presented.
-----------------------------------------------------------------------------------

Пікірлер: 583
@2centspodcastofficial
@2centspodcastofficial Жыл бұрын
বিদেশ থেকে দেশে টাকা পাঠান খুব সহজে ও একদম ফ্রি তে! ডাউনলোড করুন Taptap Send: taptapsend.onelink.me/Lrab/NS10 (এন্ড্রয়েড ও আইফোন দুটোর জন্যেই আছে) 🔥 প্রথম ট্রান্সফারে ব্যবহার করুন "NS10" কোড, 10 (USD/POUND/EURO/CAD) বোনাস এর জন্যে! কেন Taptap Send সেরা? ✅ টাকা পাঠানোতে কোন চার্জ নেই! ✅ ইনস্ট্যান্ট ট্রান্সফার! ✅ বিকাশ/ব্যাংক একাউন্ট এ টাকা পাঠানো যায়! ✅ অ্যাপ ব্যবহার খুবই সহজ! ✅ অত্যন্ত ভালো এক্সচেঞ্জ রেট! ✅ প্রথম ট্রান্সফারে পাবেন ১০ ডলার/পাউন্ড/ইউরো/কানাডিয়ান বোনাস। যে যে দেশ থেকে Taptap Send অ্যাপ ব্যবহার করে দেশে টাকা পাঠানো যাচ্ছেঃ UK, USA, Canada, France, Spain, Germany, Italy, Mayotte, Netherlands, Reunion, Belgium (More are coming)
@iramywords4561
@iramywords4561 Жыл бұрын
Apnader sound aro barate hobe..only sunte kosto hoi..pray somoy head phone use Korte hoy...
@BeastxBangla01
@BeastxBangla01 Жыл бұрын
Dr Jahangir Kabir ke Anen that Will be your best podcast ever
@rajonhossain5196
@rajonhossain5196 11 ай бұрын
bai ai apps bebohar kore ki moddopracco theke taka pathano jay nah..??
@abirhosenopu9191
@abirhosenopu9191 10 ай бұрын
nafees vair sound improve koren
@mdmofazzal4301
@mdmofazzal4301 Ай бұрын
আপনারা দুই জনে ফাউ পেঁচাল বেসি করেন
@Siamshahriar163
@Siamshahriar163 7 ай бұрын
এই পডকাস্ট টা জীবনের শোনা প্রথম পডকাস্ট ছিল।এই পডকাস্ট টা শুনে সব ভয় ভীতি দুর করে জীমে যাই,জীমে যাওয়ার ক্ষেত্রে আমার বন্ধু লাবিব এর ও অনেক ভুমিকা আছে।আলহামদুলিল্লাহ ১ মাস ২২ দিনে ১৩ কেজি ওমন কমছে।আলহামদুলিল্লাহ। খাদ্য আর ফিটনেস এ অনেক সচেতন হইছি।আপনাদের অনেক ধন্যবাদ❤
@tawseeftaher9109
@tawseeftaher9109 Жыл бұрын
9:00 3month regular exercise 12:50 routine maintain 14:00 complex vs simple carb 15:40 complex carb example(oats, fruits, vutta, badami cal, dal) , simple carb (jilapi, sada cal) | avoid simple carb 19:20 outsource your work 21:50 motivate and support others | community 27:45 physique | behaviour 28:30 profit দেখে business = loss 36:30 marriage 46:15 project management 47:15 infatuation 48:50 have a fixed goal 50:50 business strategy 52:10 luxury তে আগে যাওয়া যাবেনা 56:10 sehrite kola vat khawa zabena 58:20 eat less carb and salt 1:00:50 eat পুষ্টিকর খাবার, increase metabolism rate 1:03:20 genetics 1:04:40 - 1:07:10 testosterone | চুল কম দাড়ি বেশি 1:08:40 wife health for producing baby 1:10:10 30/40 minute gym is enough w/ no distraction 1:14:00 accountability 1:15:35 depression 1:18:00 take your life as a challenge/game. focus on quality. seek for continuous growth. @fit-life
@abusufiantaj
@abusufiantaj Жыл бұрын
Wow😮❤
@df-oj4ol
@df-oj4ol Жыл бұрын
Thx bro💕
@khalilurrahman5296
@khalilurrahman5296 Жыл бұрын
Take love bro❤🎉
@saddamsadiq762
@saddamsadiq762 10 ай бұрын
ধন্যবাদ ভাইজান ❤
@afridisharker3989
@afridisharker3989 29 күн бұрын
❤❤❤
@ishikawazed1950
@ishikawazed1950 Жыл бұрын
ফিজিক্যাল ফিটনেস মহিলাদের জন্য আসলেই খুব দরকারী। একজন মা কে শুধুমাত্র শিক্ষিত হলেই হবে না সুস্থও থাকতে হবে। তাইলেই তার সন্তানও পজিটিভ মেন্টালাটির সাথে বেড়ে উঠতে সক্ষম হবে।
@2centspodcastofficial
@2centspodcastofficial Жыл бұрын
Well said 👏
@abusufiantaj
@abusufiantaj Жыл бұрын
❤❤
@AminurRahman-xz6ln
@AminurRahman-xz6ln Жыл бұрын
Are you a doctor?
@starboxrock9133
@starboxrock9133 Жыл бұрын
​​@@AminurRahman-xz6ln are you a patient?
@AminurRahman-xz6ln
@AminurRahman-xz6ln Жыл бұрын
@@starboxrock9133 Even a doctor is also a patient.
@abusufiantaj
@abusufiantaj Жыл бұрын
Thank You Nafees & Sazzad Vai For Giving Me The Platform. I'm forever indebted to you for your support.❤🙏🏻
@MDRONI-ov6mn
@MDRONI-ov6mn Жыл бұрын
Legends know the title of this video Copy from Andrew tate😁😁😁 Top G really genius
@SHAMARU701
@SHAMARU701 Жыл бұрын
sir, i am big fan of you sir. From today 🎉❤.
@Obaidul.Mostafa
@Obaidul.Mostafa Жыл бұрын
ভাইয়া আমার ওজন অনেক কম। খেলেও কাজ হয় না।আমি কি জিম করে ওজন বাড়াতে পারবো?
@belayethossensakib
@belayethossensakib Жыл бұрын
আমি কখন পুরো Podcast দেখি নি। আপনার টা দেখেছি। ধন্যবাদ ভাই।
@ed5324
@ed5324 Жыл бұрын
​@@Obaidul.Mostafa gym করলে ওজন বারে না ভাই। খাইলে ওজন বাড়ে। আর খাওয়ার সাথে gym করলে ভালো
@BithiMostafa
@BithiMostafa 20 күн бұрын
কে বলেছে বাসায় একা জিম করা যায় না,আমি ত দীর্ঘ দিন ধরে একাই করছি,কোন পার্সোনাল ট্রেনার ছাড়া, ইচ্ছা থাকলে সবি সম্ভব, অনলাইন দেখেই জিম করছি,ঘরের কাজ করছি ,বাইরের কাজ করছি,45 years age is my,but I'm perfectly fit...Alhumdulillah..I'm blessed with mercy 😇
@mashiurrahman8114
@mashiurrahman8114 2 күн бұрын
ভাই টা কথায় কথায় আলহামদুলিল্লাহ, মা শা আল্লাহ বলছিলো, এটা খুব ভাল লাগলো, এটাই তো প্রকৃত স্মার্ট ব্যাক্তিত্ব
@Shahin-Ali9
@Shahin-Ali9 11 ай бұрын
সচরাচর আমি কমেন্ট করি না। কিন্তু আজকে না করে পারলাম না।তাজ ভাই আপনি আসলেই অসাধারণ।
@proislamictv
@proislamictv Жыл бұрын
একেবারে সত্য! সুস্থ ফুসফুস, হার্ট এবং অন্যান্য শারীরিক সিস্টেম বজায় রাখতে এবং আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে ব্যায়াম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
@nurjahansinthy9040
@nurjahansinthy9040 Жыл бұрын
নিয়মিত ব্যায়াম হলো কোনো ব্যক্তির চমৎকার স্বাস্থ্যের অন্যতম চাবিকাঠি❤।
@raselbro2870
@raselbro2870 Жыл бұрын
দুই পয়সার পডকাস্ট থেকে অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পেলাম জাযাকাল্লাহু খায়রান
@NafeesSalim
@NafeesSalim Жыл бұрын
আজকের পডকাস্ট আপনাদের কেমন লেগেছে আমাদের কে জানাবেন
@MohtasimBadal
@MohtasimBadal Жыл бұрын
Apnader shob podcast e valo lage
@Muntasir23
@Muntasir23 Жыл бұрын
অনেক ভাল লাগল এবং অনেক জানতে পারলাম থাঙ্কস ফর Nafees Salim and Sazzad Ahsan Abu Sufian Taj
@mdhossain-bz2cz
@mdhossain-bz2cz Жыл бұрын
নাফিজ ভাই যশোর বেনাপোল থেকে বলছি আপনার কাছে একটা mail পাঠাইছি প্লিজ রিপ্লাই দেন, একটা ব্যবসা করব ভাই মার্কেটিং এর জন্য আপনার দরকার ভাই।
@udemybd5576
@udemybd5576 Жыл бұрын
via sound ta maybe arektu improve kora jeto
@tanshal61
@tanshal61 Жыл бұрын
Valo
@havenabir5469
@havenabir5469 Жыл бұрын
Absolutely True! Exercise plays a key part in maintaining healthy lungs, heart, and other bodily systems and in managing your weight.
@user-gf2bd9iz3s
@user-gf2bd9iz3s Жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ, অনেক ভালো একটা ট্রেইনিং ছিলো আমার জন্য। অনেক কিছু শিখেছি। ধন্যবাদ সবাইকে
@nirvikazad2016
@nirvikazad2016 Жыл бұрын
First of all thanks জানাই 2 cents podcast এবং Nafees & Sazzad vai কে এতো সুন্দর একটি শো ম্যানেজ করার জন্য। আসলে Abu Sufian Taj vai একাধারে অনেক কিছুই বুঝিয়ে বললেন যা আমরা যারা মনে করতাম জিম করলেই মনে হয় bodybuilding এর খাতায় নাম উঠবে। এই দুটি জিনিস যে ভিন্ন তা তিনি খুব সুন্দর ও সাবলীল ভাবে বুঝিয়ে বললেন যে লাইফ এ ফিট থাকাটা জরুরি যা প্রতিটি ফিটনেস রিলেটেড workout এর মধ্যেই বিদ্যমান। আপনি যখন আপনার বডি কে বেশি অক্সিজেন দিচ্ছেন তখন কিন্তু আপনার confidence level, energy level that means একটি বডি এর সব mechanism এর উপর প্রভাব পড়ছে যা আপনাকে depression এবং অহেতুক চিন্তা ভাবনা থেকে দূরে রাখছে। Abu Sufian Taj vai ekadhare truly business man, man maker, character maker, motivational speaker.... Overall thanks এগেইন আমাদেরকে এতো এনার্জি দেওয়ার জন্য।
@abusufiantaj
@abusufiantaj Жыл бұрын
😮😮😮❤
@ovi.05
@ovi.05 Жыл бұрын
I JOIN GYM APROX 2 MONTHS AGO .....ITS A PERFECT TIME TO WATCH THIS PODCAST FOR ME.REALLY APPRECIABLE ZAZAKALLAH NAFIS BHAI....THANK YOU A LOT
@SumiAkter-ee6zi
@SumiAkter-ee6zi 10 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ....অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানতে পারলাম....
@sadi9945
@sadi9945 3 ай бұрын
Most knowledgeable person in bd for fitness.He knows the physics .Hats off to taj bhi
@a.hasanimran5493
@a.hasanimran5493 Жыл бұрын
তাজ ভাইয়ের অবদান আমার ওজন ১১৪ থেকে ৮৪। ভাই আপনার এই অবদান ভুলবো না। আজ আমি হেলদি লাইফ লিড করি আপনার কাছ থেকে অনুপ্রেরণা পেয়েই❤❤
@abusufiantaj
@abusufiantaj Жыл бұрын
❤❤
@santassimplelifestyle8297
@santassimplelifestyle8297 Ай бұрын
ভাইয়া কিভাবে করলেন প্লিজ শেয়ার করেন।
@mahmudmahi9908
@mahmudmahi9908 Жыл бұрын
The body achieves what the mind believes. Once you are exercising regularly, the hardest thing is to stop it. If you don't make time for exercise you will probably have to make time for illness 🫰 Brother Taj is an inspiring senior who is going to be a pioneer of thousands of entrepreneurs as well as a good advisor in the gym industry. Nice to see him in your programme 👍.
@abusufiantaj
@abusufiantaj Жыл бұрын
This Means A Lot. ❤🙏🏻
@petslovergang8322
@petslovergang8322 Жыл бұрын
@@abusufiantaj thanks a lot bro
@ripplemedia777
@ripplemedia777 Жыл бұрын
Nafees vai, thank you for the different podcast. Love the episode.
@fromjapan8169
@fromjapan8169 Жыл бұрын
A wonderful combination of health and business Take love and move forward
@jayedladen-gz3lp
@jayedladen-gz3lp 11 ай бұрын
thanks for featuring these kinds of people....eder kotha shunle mone hoy j akhon o desh tare bachano jabe🥺❤️ nijer selfishness tare dur kora jay desh nia vaba jay❤❤
@sanjidurrahmanchowdhury2807
@sanjidurrahmanchowdhury2807 9 ай бұрын
Mobility, staying away from deceases like diabetic , high blood pressure, joint pain, back pain, can be some of the reasons for working out. Looking good is a bonus.
@nafeesantu3933
@nafeesantu3933 Жыл бұрын
পুরোটা দেখলাম, খুব ভালো লাগলো। আরো এগিয়ে যাওয়ার জন্য শুভ কামনা রইল ❤️
@kamrunneharspassion1128
@kamrunneharspassion1128 9 ай бұрын
আপনাদের আলোচনা শুনে দারুন লাগলো। অনেক inspired হলাম । নিজেকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করবো ।
@abidhossain6050
@abidhossain6050 Жыл бұрын
this is too much true. I was overweight and fat shamed for several years. Finally something was burning in my mind and in this year I said to myself, enough is enough. started working out this year. I did not aim to be a bodybuilder, but to gain stamina. I didn't go to any gym btw. I have been training rigorously for 4 months just at home doing bodyweight exercises and in the process i have gained muscles, lost my fat and my stamina has increased a lot, I cant even explain how much fitness helped me. It even brought confidence in my mentality and I am a far a better individual and presenter in terms of my mentality and confidence.
@abusufiantaj
@abusufiantaj Жыл бұрын
❤❤
@ohidotg
@ohidotg Жыл бұрын
Amazing insightful podcast. Thanks, Taj vai, and the hosts.
@obaydursuhan311
@obaydursuhan311 Жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভাল কিছু জানলাম।
@mohosinmahiiin5958
@mohosinmahiiin5958 Жыл бұрын
I'm really enjoying this video and feeling good to see you in this stage brother Your passion and knowledge about exercise, diet and way of thinking about fitness take you long way, as you wanna go. Keep doing well 🎉
@abusufiantaj
@abusufiantaj Жыл бұрын
❤❤
@jahidhasan8987
@jahidhasan8987 Жыл бұрын
It's really great to see 3 of you in a frame. Awesome information provided by Taj, truely learned a lot and it has broken many mis understanding of mine about health and exercise. Great platform created and awesome questions were asked by Nafes salim and sajjad vai.
@abusufiantaj
@abusufiantaj Жыл бұрын
❤❤❤
@rubayetfaisal1
@rubayetfaisal1 11 ай бұрын
অসাধারণ লেগেছে! সময় নিয়ে পুরোটা দেখলাম। শর্ট ভিডিও দেখেই পুরো ভিডিও দেখতে আসা।
@mdhridoy4648
@mdhridoy4648 Ай бұрын
মাশাল্লাহ খুব উপকারী কথাগুলো, এই প্রথম কোন কনটেন্ট পুরোপুরি দেখলাম
@amzadali9338
@amzadali9338 Жыл бұрын
Taj is amazingly amazing in motivating with practical simple examples; moreover he is simply super on discussing area of 'focusing' in life & issues of career. Also I found him technically sound and as well as convincing. I'm happy and proud finding him humble as well as confident. I'm sure, inshallah Taj will be much more successful over the period of time or sooner I believe; rather let me wish Taj in his own language "not luxurious but good great human". May Allah bless you with all the blessings. Love💕
@abusufiantaj
@abusufiantaj Жыл бұрын
❤🙏🏻🙏🏻❤️
@Shahin-Ali9
@Shahin-Ali9 11 ай бұрын
জীবনের সফলতার জন্য এই একটি ভিডিও ই যথেষ্ট
@sabeekbinsayeed
@sabeekbinsayeed Жыл бұрын
Some of the information of the podcasts are simply great. Really important podcast for all us and enjoyed a lot.
@rimonali772
@rimonali772 Жыл бұрын
Nice to see you here,sufian vai.
@_GigaSigmaChad_
@_GigaSigmaChad_ Жыл бұрын
I can relate, gym is my addiction and i can't leave it ❤️
@soyedariff
@soyedariff Жыл бұрын
Business r Fitness sob kichu mile j honest explaination chilo it's totally worth the time to watch the whole podcast. This guy is such an inspiration to the youth and new entrepreneurs
@abusufiantaj
@abusufiantaj Жыл бұрын
❤❤
@kazinayan236
@kazinayan236 Ай бұрын
হোস্ট দুজনেরই সুন্নতি দাড়ি আছে। মাশাআল্লাহ খুবই স্মার্ট লাগছে। পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ যেনো মিস না হয়ে যায় সেদিকে খেয়াল রাখবেন। ধন্যবাদ।
@orfeihx
@orfeihx 11 ай бұрын
He's a really down-to-earth kinda person.🖤
@user-ge4dy2lv6w
@user-ge4dy2lv6w 6 ай бұрын
Masha Allah.. Oshadharon clo kothagulo.. ❤❤
@TanuxtrTanu-th8lc
@TanuxtrTanu-th8lc Жыл бұрын
Once you are exercising regularly, the hardest thing is to stop it.
@ShamimKhan-up5lq
@ShamimKhan-up5lq Жыл бұрын
So important information ❤ thank you so much bhaiya 🖤 onek proyojon chilo amon akti videor
@jannatulhadika4336
@jannatulhadika4336 11 ай бұрын
সেশনটা অসাধারণ ছিল। ওনার আরো একটা সেশন চাই🙏🙏
@sadiyaoyshi5512
@sadiyaoyshi5512 10 ай бұрын
Onk kisu jante parlam. Best wishes for three of us. Keep it up guys
@mdal-amin3612
@mdal-amin3612 Ай бұрын
❤ভাই এর কথা গুলো প্রেকটিকাল লাইভের জন্য গুরুত্বপূর্ণ৷
@aparajitamandal8813
@aparajitamandal8813 Ай бұрын
India theke dekhchi...khub valo laglo.. anek kichu notun jante parlam..3 jon kei asonkhyo dhanyobad 🙏
@SameerScane
@SameerScane Жыл бұрын
Getting better & better!!!
@monirhussenvhuyan664
@monirhussenvhuyan664 11 ай бұрын
সত্যিই আজকে অনেক কিছু শিখতে পারলাম ধন্যবাদ আপনাদেরকে
@bewithrhea9346
@bewithrhea9346 Ай бұрын
I'm watching this from India & am a fitness freak..... I love to listen you.... No doubt you are pro at it
@rashankhan2015
@rashankhan2015 Жыл бұрын
Much needed podcast for youth fitness enthusiast
@lingkanbiswas1696
@lingkanbiswas1696 Жыл бұрын
Nice podcast. Thanks you all.
@saadislam2137
@saadislam2137 Жыл бұрын
সম্পূর্ণ পডকাস্টটি দেখলাম অনেক ভালো লাগলো। তাজ ভাইয়ের প্রত্যেকটি কথা ভালো লাগলো।
@abusufiantaj
@abusufiantaj Жыл бұрын
❤❤
@hasibulhasan2553
@hasibulhasan2553 Жыл бұрын
Joss..! Motivation pelam ingshaallah kaje lagabo.
@konabd8571
@konabd8571 Ай бұрын
Absolutely right.Congratulations for your important information.
@touFiq-vg8ol
@touFiq-vg8ol Жыл бұрын
Amazing podcast...very informative
@abirajmain
@abirajmain Жыл бұрын
অনেক কিছু জানতে পারলাম, শিখতে পারলাম ❤
@sultanarazia4844
@sultanarazia4844 Жыл бұрын
So important information. Thanks a lot.
@Sajjad_Sajid
@Sajjad_Sajid Жыл бұрын
অসাধারণ ছিলো! অনেক কিছু শিখলাম🖤
@ilhamsharar0675
@ilhamsharar0675 Жыл бұрын
We need part 2 with Sufiyan Taj. He gave precious suggestions. I am sure he has more to give.
@abusufiantaj
@abusufiantaj Жыл бұрын
❤❤
@ifn8337
@ifn8337 Жыл бұрын
Podcast ta sei hoise vaiya...go ahead...best of luck
@FITforabetterlife
@FITforabetterlife Жыл бұрын
Alhamdulillah ONK Basi VALO Lagsa🤍💦
@user-gj1nw6se6u
@user-gj1nw6se6u Жыл бұрын
ভাই !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! কি অসাধারণ !!
@digitalvaluebd
@digitalvaluebd Жыл бұрын
Wow! This podcast was a knowledge BOMB
@mdsumon5831
@mdsumon5831 Жыл бұрын
very informative. One of the best trainer I think👌
@ashikaffan5972
@ashikaffan5972 11 ай бұрын
This is the best podcast for me. I guess. Its owssam❤
@user-rg2to3fd1z
@user-rg2to3fd1z 9 ай бұрын
Alhamdulillah onekk valo Ekta topic ashole eivabe jukti diye Kew bole na shobai just bole jeh exercise koro but usually eivabe discuss khub kom hoi.Vaiya Dua Kori onek progress koren er frankly speaking apnader shobgulo podcast onek valo shundor vabe ekta topic niye jukti diye discuss hoi Alhamdulilah.
@eliasgomes3952
@eliasgomes3952 Жыл бұрын
আজকে তাজ ভাইয়ের সাথে আপনাদের আলাপে আমি এলিয়াস মুগ্ধ thanks brother
@jollyjarin7946
@jollyjarin7946 2 ай бұрын
অসাধারণ লাগলো উনার কথাগুলো 👌🏻
@ahmedbhuiyan1197
@ahmedbhuiyan1197 Ай бұрын
The best episode ever….. congratulations to All.. keep it up
@mohsenasfak4511
@mohsenasfak4511 Жыл бұрын
onek kisu sikhlam, its helpful for us
@sajibraihan6014
@sajibraihan6014 9 ай бұрын
Assalamualaikum It was worthed listening. I do not know why I was ignoring this episod for long time. Thank you much for such an amazing session, and finally Shazzad vaia talked a lot today. Mashallah😀
@raisa9674
@raisa9674 Жыл бұрын
এত নতুন নতুন কিছু শিখলাম যে কী বলব অনেক অনেক কাজে লাগবে
@rahatkhan2041
@rahatkhan2041 Жыл бұрын
খুবই সুন্দর ও প্রয়োজনীয়।
@kabirhumayunmusafir8361
@kabirhumayunmusafir8361 Жыл бұрын
Masha Allah
@StartupiansBangla
@StartupiansBangla Жыл бұрын
Apnader eta 2nd video dekhchi..podcast style ta sotti e bhalo r unique. Ekta jinis mone holo: lighting ta mone hoi aro better kora jete pare.. Btw Bharat theke apnader onk bhalobasha r suvechcha roilo.. ❤️❤️❤️
@faisalmian2134
@faisalmian2134 Жыл бұрын
Absolutely right vaiya
@RABEYARima-gx5jn
@RABEYARima-gx5jn 13 күн бұрын
খুব সন্দর করেন বুজাতে পারেন অপনার কথা গুলো অসাধারণ ভাইয়া
@agpnayeem7
@agpnayeem7 Жыл бұрын
Exercise Kno korbo ? Kiser jonno korbo ? Kivabee korbo ? Onk qsn er solution pelam Tnq you vaiya 💕
@abusufiantaj
@abusufiantaj Жыл бұрын
❤❤
@user-gj1nw6se6u
@user-gj1nw6se6u Жыл бұрын
অনেক অনেক কিছু শিখতে পারলাম ।
@shahahaakter8266
@shahahaakter8266 Жыл бұрын
Vaia ato useful podcast r hoi na just atai bolte chi . 🎉🎉🎉 thanks for that person onk kisu learn korlam . True person
@abusufiantaj
@abusufiantaj Жыл бұрын
❤❤
@yeseverything7400
@yeseverything7400 9 ай бұрын
Alhamdulillah 🌿
@mohammedriyad8677
@mohammedriyad8677 Жыл бұрын
See his body posture! While talking, how confident he is than the two of our host. He has vast experience, but he is a good listener. He isn't excited, as he preserved his professionalism all the time. I think the hosts should be more professional and good listener. Talking much won't ensure that you know a lot. Know the person properly whom you are gonna invite. Ask specific questions that is relevant and interesting. Deep dive when necessary. Lex podcast can be an example.
@fariharahman9354
@fariharahman9354 Жыл бұрын
Such a gem person ❤
@mahfuzachowdhury9241
@mahfuzachowdhury9241 9 ай бұрын
Excellent session,, Learn many things,, Please arrange another session with Mr.Taj
@nusratjahan3340
@nusratjahan3340 Жыл бұрын
Taj vai is so humble
@sadmanrahik1789
@sadmanrahik1789 Жыл бұрын
অনেক চমৎকার এপিসোড! আলহামদুলিল্লাহ!! একটা বিষয়, এমন জিম কি আছে যেখানে মিউজিক অফ থাকে? আরেকটা বিষয়, নাফিস ভাইয়ের সাউন্ড টা শেষের দিকে অনেক লো ছিলো। আবারও ধন্যবাদ ২সেন্ট এর সবাইকে। জাযাকুমাল্লাহ খাইর।
@makingmyfood3420
@makingmyfood3420 Жыл бұрын
Many many thx for bring him in this show I loved it . ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.
@ferdause714
@ferdause714 Жыл бұрын
Ei podcast ta to onek interesting.. Ekhn tgeke regular dekhar try korbo..nafees vai unintentionally onek funny
@HelloDhaka104
@HelloDhaka104 Жыл бұрын
Infective podcast, Thanks.
@AlaminHossain-fs8by
@AlaminHossain-fs8by Жыл бұрын
Informative podcast ❤
@Tiansvlog
@Tiansvlog Жыл бұрын
One of the best episode, really liked the guest, such a humble person.
@abusufiantaj
@abusufiantaj Жыл бұрын
❤️❤️🙏🏻
@kabidyeiad2094
@kabidyeiad2094 Жыл бұрын
Very well needed episode.
@whitexsnake448
@whitexsnake448 Жыл бұрын
most likey best podcast channel in bangladesh.
@aetomota8504
@aetomota8504 Жыл бұрын
The best podcast from this channel. Very inspiring figure. thanks nafis bhai
@abusufiantaj
@abusufiantaj Жыл бұрын
❤❤
@masudparvej8048
@masudparvej8048 Жыл бұрын
অসাধারণ লেগেছে,অনেক কিছু শিখেছি।আবু সুফিয়ান তাজ স্যারের পরিচয় পেয়েছি।
@abusufiantaj
@abusufiantaj Жыл бұрын
❤❤
@mdhridoy4648
@mdhridoy4648 Ай бұрын
ভাইয়ের জন্য অনেক অনেক দোয়া ও শুভকামনা রইল
@smnahin3332
@smnahin3332 Жыл бұрын
Super inspiring podcast Nafbro
@kazimahbubhossainmaruf8668
@kazimahbubhossainmaruf8668 Жыл бұрын
Oshadharon akta video. onek kisu sikhlam 💗💗
@2centspodcastofficial
@2centspodcastofficial Жыл бұрын
Alhamdulillah
Became invisible for one day!  #funny #wednesday #memes
00:25
Watch Me
Рет қаралды 13 МЛН
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 7 СЕРИЯ ФИНАЛ
21:37
Inter Production
Рет қаралды 423 М.
Вечный ДВИГАТЕЛЬ!⚙️ #shorts
00:27
Гараж 54
Рет қаралды 12 МЛН
বেস্ট ক্যারিয়ার টিপস! (Robi, Ex-CEO)
1:28:34
OnePlus Greenline Issue : Our Findings *SHOCKING*
9:09
ATC Android ToTo Company
Рет қаралды 214 М.
Became invisible for one day!  #funny #wednesday #memes
00:25
Watch Me
Рет қаралды 13 МЛН