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En #combatderue, un coup de pied en « low kick » est particulièrement douloureux et dangereux : les risques de lésions au genou sont très importants. #AlexandreAcaries nous explique 3 techniques de #selfdefense pour y faire face efficacement.
Un coup de pied en « low kick » (c’est-à-dire un coup de pied circulaire au niveau des jambes) peut stopper immédiatement un combat. En effet, en attaquant les fondations, la probabilité de pouvoir continuer à combattre en largement réduite. L’impact d’un tibia sur la jambe peut entrainer la tétanie mais également, selon l’intensité de la frappe, une fracture osseuse. Il s’agit donc d’une technique particulièrement dangereuse, mais puisque la rue n’a pas de règles, il convient de se tenir prêt face à toute éventualité. Dès lors, quelles sont les techniques adaptées pour s’en défendre ?
La règle de base, dans la mesure du possible, consiste à privilégier l’esquive pour éviter d’encaisser le coup. Cela impose d’avoir l’œil au moment où l’agresseur réalise un appel.
Pour cela, on peut effectuer un retrait arrière grâce à un pas chassé. L’attaque devient donc hors distance et il est alors possible de rentrer de nouveau pour frapper au niveau du genou par un coup de pied écrasant, et au niveau du visage par un coup de poing direct.
Autre possibilité, au premier geste suspect, il est aussi possible d’effectuer un coup de pied au génital par anticipation, mais cela ne respecte pas le cadre de la légitime défense étant donné que l’agresseur n’a pas porté son coup. « L’attaque est la meilleure des défenses » ne sera pas forcément un argument recevable au tribunal !
La troisième technique est celle du blocage. Elle commence par une garde, active ou passive. Quelle que soit la jambe d’attaque de l’agresseur (avant ou arrière), il convient d’utiliser la jambe avant pour repousser. Il est préférable d’absorber au niveau du bas du tibia qui présente moins de terminaisons nerveuses et sera donc moins douloureux.
Si l’attaque est faite par la jambe arrière, cela laisse un peu plus de temps pour anticiper. Il est donc envisageable d’aller au contact, de casser la distance pour réduire la puissance de l’impact, et surtout de repousser. Si l’attaque est faite par la jambe avant, on lève le genou en diagonale pour fermer l’angle. Là encore, un enchaînement haut/bas permet de se mettre hors de danger.
Lien de la vidéo : • 3 DÉFENSES contre un C...