3 DESAYUNOS FÁCILES CON YOGUR NATURAL 🙌 VIDEO COMPLETO EN MI IG!

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2 ай бұрын

Te cuesta organizar los desayunos de la semana? Te levantas todos los días 10 minutos antes de salir y terminas desayunando un vaso de agua y una banana? este video es para vos purrete! Chequeate estas 3 recetas de yogur con cositas que hice en un toque y que podés dejar preparado en cualquier momento del día 😘
Lo piola es que todo lo hice con UN pote de yogur natural de 300 g. y me sobró! Así que el resto lo guardé en la heladera para usarlo en otra receta porque la verdad que es super rendidor
¿Qué más vas a necesitar? Anotá para la lista de compras
🍌 1 banana + Pasta de maní + Almendras + Miel
🍎 Avena + 1 manzana (puede ser roja o verde) + 1 kiwi + Pasas de uva + Canela
🍯 1 ciruela + Manteca + Miel + Romero + Mix de semillas
PARA MÍ la clave de estos bowls con yogur es, lograr combinar sabores con la misma base de ingredientes: una fruta, un untable, y un crocante. Para elegir la combineta fruta/untable piensen en combinación de sabores: ácido y dulce, dulce y picante, o lo que quieran! Y los crocantes pueden ser cereales o semillas o frutos secos, el yogur sabor natural siempre levanta todo 🙌
Estos bowls están buenísimos porque los podés dejar preparados en cualquier momento del día, y sirven de desayuno o merienda para grandes y chicos. Además están buenísimos para incorporar frutas de estación en las comidas, que a veces nos colgamos y terminamos comiendo banana y manzana, re básicos nosotros
¿Qué otras combinaciones se les ocurren? ¿Los probaron alguna vez? ¡Me lo cuentan todo plis que saben que los leo! 🤓
Chau chikis no se olviden de desayunar y merendar eh. Los tkm mamá Paulina 😘
#bowlsyogur #desayunos #meriendas #recetasfáciles #desayunosrápidos

Пікірлер: 136

@gladysmorillo2122 2 ай бұрын

Son las 11 de la noche y se me antojó desayunar 😮todo se ve delicioso 😋

@Muymagicos 2 ай бұрын

😂😂😂

@angelinagonzalez8804 Ай бұрын

😂😂😂

@raquelanaliagiubergia4867 2 ай бұрын

Banana aplastada con jugo de naranja. Exquisito.

@milagroscorrea7217 18 сағат бұрын

Para mí dan más para postre, buenísimas ideas😋

@user-1705-eve 13 сағат бұрын

La verdad, con esas porciones nadie se llena 😭

@Paulina-sg6bo 2 ай бұрын

Uy con eso me muero de hambre

@angelinagonzalez8804 Ай бұрын

😊con una taza con café y una tostada 🍞 😊 sábelo😊 😅te rerellena.hasta la hora del almuerzo!!

@arminereporta5284 19 сағат бұрын

Jajajajaja me ha hecho reír tu comentario... buenísimo

@imanb6714 2 ай бұрын

Yo moriria de hambre con esos desayunos😂😂

@dianamariadominguezrobayo4209 2 ай бұрын

Créeme, la avena sin remojar te va a caer como puño en el estómago, es muy pesada.

@nati7245 2 ай бұрын

Una cucharada de yogur.... es poco hasta para un niño😂

@imanb6714 2 ай бұрын

@@nati7245 tal cual😂 necesito 5 cucharadas de esas mínimo para no morir de hambre

@angelinagonzalez8804 Ай бұрын

@@imanb6714😊😅 pero con una taza con café y una tostada 🍞 te suuuoerrellenas 😊 hasta el almuerzo!!!

@user-qe5dr3ny4n 2 ай бұрын

Me encantó 👍🇦🇷

@veronicaortiz2691 2 ай бұрын

Estaría bueno algo p el frío...

@giselanievesgonzalez3087 2 ай бұрын

Ame todo

@daliahernandez5601 2 ай бұрын

El tercero está en la descripción. Tocando los 3 puntos en la parte superior derecha de la pantalla.

@FridaPfirter-nz5dm 2 ай бұрын

Gracias!! 😊

@susanabarontini9894 2 ай бұрын

Divina! Gracias! Me ahorraste el rezongo.

@nancynegro4864 2 ай бұрын

Gracias!

@gloriam.galvezp.9981 2 ай бұрын

Me están preguntando eso 😁 Gracias 🙏🏻 Saludos 👋🏻🤗🇨🇱

@sad-nr5tc 2 ай бұрын

Gracias!!

@gonza4432 2 ай бұрын

cómo se metió esa cantidad de canela en la boca y le pareció tan rico

@mariadelmarfernandez3288 2 ай бұрын

Te quiero 😊sigue asi❤

@czfuchs 2 ай бұрын

Ufff ese segundo me lo voy a hacer, se ve buenísimo

@user-yt1hg9bq1c 2 ай бұрын

I Hope you saved room for Dessert en desayuno que rico paulina gracias saludos 🎉

@diegosegovia4287 2 ай бұрын

muy rico todo pero no me veo haciendolo a las 6hs de la mañana genia paulina!

@Agustina-jh4yr 2 ай бұрын

Yo creo que se puede hacer mezcla a la noche antes de dormir y la fruta la cortas a la mañana

@nachoman1366 2 ай бұрын

Vamos Pauliii💪!!

@mariasolf 2 ай бұрын

Ese bol parece un huevo de chocolateeee me antojaste 😂

@user-kk9dm4sp3x 2 ай бұрын

Faltó el 3

@silviasilvia2684 2 ай бұрын

Esta’ en la descripción

@florgomez5920 2 ай бұрын

@@silviasilvia2684 donde esta la descripción? Siempre dicen eso.. y no se ni donde esta la descripción

@silviasilvia2684 2 ай бұрын

@@florgomez5920 En la esquina derecha hay 3 puntos,presiona y ahi esta’ la descripción.

@soniastahli5832 2 ай бұрын

@@silviasilvia2684en la descripción están los ingredientes del tercero. Pero no el link al video ni la preparación.

@e.idesant101 2 ай бұрын

Q ricoo!

@valeryburquet5926 Ай бұрын

A mi no me alcanza la plata para tener esos productos .solo desayuno te y pan...se ve muy rico lo que haces pau.me encantan tus videos ❤

@marianojesus5137 2 ай бұрын

Con eso solo se llena mi primito de un àñito

@alejandradelatorre9816 2 ай бұрын

Paulina..... aca en Patagonia ya llegó el invierno con temperaturas muy frías🧊🥶❄️🌨.... hay una versión de desayuno caliente????

@user-mg2kf7dt9g 2 ай бұрын

Soy de Chubut…yo te diría q lo mejor que hay en la vida para desayunar para mi es: una porción de torta galesa con un café con leche calentito! Durante el invierno por supuesto! No será saludable pero te fortifica durante esos días de frío! 🥶

@deliarodriguez5616 2 ай бұрын

La torta galesa la probé la primera vez que fui a Trelew. Para el frío hay q consumir algo q tenga calorías, porque en el sur no es joda el frío 🥶. Cuando conocí Rio Gallegos, hacía -15 grados 😅.

@analiamolina4833 2 ай бұрын

Bueno tenes un muy buen ingeeso que te permite poder desayunar esas cosas, los himanos normales gomunes y corrientes desayunamos un te con pan y gracias

@paularisso3846 2 ай бұрын

Hace frio Paulina! Nooooooo!

@briyante5006 2 ай бұрын

El bananero soy yo🎉

@nachoman1366 2 ай бұрын

Ai labiu❤😊

@agalzilisk 2 ай бұрын

Porciones más grandes ... Buenas idea! Para que no me de hambre

@Fersimpdebananirou 2 ай бұрын

No se si comiste yogurt griego pero uno bueno, te digo que parece poco pero realmente te llena/sacia un montón, igual le puedes poner un par de cucharadas si prefieres y más frutita pero si llena bastante

@camnz_ 2 ай бұрын

yo acá desayunando mates con panqueques con dulce de leche 😂

@mariadelcarmencasanova3235 Ай бұрын

No logro ver el terceto! El de avena me encantó!!

@marcelamedina3143 12 сағат бұрын

Dónde compran el.yogur natural?

@usuariadelsur 2 ай бұрын

Tenés que enseñar a hacer birchermüesli suizo es un camino de ida mañanero

@mariateresamonguzzi1679 2 ай бұрын

Faltó el 3!😂

@RosaTorres-ed6yi 2 ай бұрын

El 3?

@raquelencina9368 2 ай бұрын

Q ricoo P sale mucho p comprar Al menos p mi

@KasaEleVen 2 ай бұрын

Re sano y nutritivo 🤍

@milijuridicasburgos7038 2 ай бұрын

Sano? No será demasiado azúcar?

@prisci9196 2 ай бұрын

No es sano. No es recomendable comer dulce en el desayuno. Por mucho un banano y ya y eso solo despues de haber comido el desayuno base salado

@saladu 2 ай бұрын

@milijuridicasburgoos7038 para nada, tiene más azucar tomarte un vaso de coca

@milijuridicasburgos7038 2 ай бұрын

@@saladu pero quién se tomaría un vaso de coca en el desayuno. Yo ni con el almuerzo, en casa no consumimos ninguna gaseosa ni jugos de supermercado

@prisci9196 2 ай бұрын

@@saladu azucar es azucar

@karennkiowa 2 ай бұрын

Me salvaste el desayuno del hijo que ya era repetido "agarra un yogurt del refri"🥴

@missmclau 2 ай бұрын

Para verano todo bien , pero invierno eso frio ni ahi

@susanadelosangelesfriantme9623 2 ай бұрын

Me faltó el tercero no lo diste 😮

@mariaelisagil4616 2 ай бұрын

Y EL 3 PAULINAAAA?????

@amparopazo5692 2 ай бұрын

Qué pasó con el 3

@yosoyrobert9242 2 ай бұрын

Paulina, hace poco me diagnosticaron sibo, podrías hacer una receta con alimentos permitidos en la dieta baja en fodmap? Amo tus videos y vivía haciendo tus recetas, ahora ya no puedo y estoy sufriendo 😭

@nancynegro4864 2 ай бұрын

Hola, disculpa que chusmee, que es sibo? Y Fodmap? Todos los días aprendemos algo verdad?

@carmeguasch660 2 ай бұрын

La miel dicen q no es tan saludable, que opinais?

@LuzPaolaCerdaBustos 2 ай бұрын

Buenas noches. Me encantan sus recetas Muchisimas gracias. ¿Que avena usa?. Las mas conocidas vendidas en supermercados no tienen ningun ingrediente que supuestamente aporta. Por favor cual usa . Un

@saladu 2 ай бұрын

esa es avena en hojuelas, la podes comprar en la dietética o directamente usas avena instantánea

@mforrisister 2 ай бұрын

Paulina y el 3•?? 😮

@estebanfrancisco4890 2 ай бұрын

Se ven ricas, pero con mucha azucar, opciones con menos azúcar?

@tucumanque7 2 ай бұрын

Hacete un huevo con pan integral, o un omelette. O el yogurt pero sin las frutas. Mas facil y rapido. Ls fruts a la mañana solo te sube el pico de glucosa

@miriamsarubbi8358 2 ай бұрын

No entiendo, una cucharada de yogurt? Una? Porqué esa escacez, Paulina??

@gastongoldmann598 2 ай бұрын

Hace rato que todos tus posts en youtube están cortados. Supongo que es por pasar lo mismo de otras redes para acá

@user-xn5ih9db6l 2 ай бұрын

El desayuno 3 con ciruela un poco más elaborado no salió🤷‍♀️ Paulina porfi grabalo así lo aprendemos Gs💕🙋🏻‍♀️

@user-op6wf4ig8y 10 сағат бұрын

Y el 3??? Se corto...😊

@bernixgardez9659 13 сағат бұрын

Para desayunos los de México eso me suena a postrecillo

@Kuarahy46 2 ай бұрын

La nutricionista me dijo que si o si la avena sea como sea tiene que ir cocinada

@miorion 2 ай бұрын

On ta El 3????😢😢😢😢😢

@gonzalogimenez3981 2 ай бұрын

Todos esos desayunos tienen una pinta barbara... hasta que te cruzas con un par de medialunas con jamón y queso, a esas si que nada les gana

@lenachecchi8155 2 ай бұрын

😢 falto el 3

@patriciafazio2764 2 ай бұрын

LA avena mejor cocinarla antes si es instantánea cocinar un minuto en microondas o a fuego con leche o agua

@alexmartin7666 2 ай бұрын

1 sueldo básico en el primer desayuno. 😂😂😂😂

@lalygoyochea7588 2 ай бұрын

Y el tercero???

@perspectiva9 2 ай бұрын

Que marcas de yogurt natural hay? Dónde recomendas comprar

@laurahernando5389 2 ай бұрын

Es muy fácil de hacer casero

@adrianaespinosa8438 2 ай бұрын

Y el tercer desayuno?😮

@FranciscoGonzalez-fb9ee Ай бұрын

Y los chilaquiles?

@pedroorus8135 2 ай бұрын

Me cuesta tener esos ingredientes nomas 😂

@seatea3463 2 ай бұрын

Super buenas ideas. Lamentablemente, 1 cucharada de yogurt no es suficiente para los requerimientos de proteína de un adulto, así que, o bien 1 taza de yogurt, o acompañen con unos huevos, jamón, etc. Cuídense (:

@saladu 2 ай бұрын

queeee, una taza de yogurt? Amenos que seas físico culturista no es necesario esa cantidad de azucar

@seatea3463 2 ай бұрын

@@saladu Huh?? Hablo del yogurt griego natural. Tiene aproximadamente 20 a 25 gramos de proteína y no, no necesitas consumir esa cantidad SÓLO si eres fisicoculturista. Es ideal que consumamos por lo menos 30gr de proteína en el desayuno para un óptimo balance hormonal.

@stellamartinez135 2 ай бұрын

NUNCA TENGO GANAS DE COMER EN LA MAÑANA, SALVO QUE MI AZÚCAR ESTÉ MUY BAJO.

@carolinacabral5218 2 ай бұрын

Lamentablemente son todos muy altos en carbohidratos, por lo que no son muy saludables, el desayuno ideal es a base dexhuevos en cualquiera de sus versiones, 2 o3 y quedas super saciado.

@Ando-Moto 2 ай бұрын

Paulinaaaa, necesitamos yogurth natural en cantidad. Solo veo que hay de a 100gr XD

@soniastahli5832 2 ай бұрын

Yo compré en el supermercado uno natural en pote plástico de 300 g yogurisimo de la serenísima.

@lorenapapasizza626 2 ай бұрын

El de banana. Con un toque de chocolate jajajaja en vez de la miel.

@PouTristeVideos Ай бұрын

Se ve rico pero es un re laburo hacerlo y comerlo, yo eso no lo puedo hacer ni comer porque es un montón de comida. Como mucho yo desayuno 2 pepas 😅

@lorenabaldin2844 Ай бұрын

Paulina, desayunos salados. Me sacan el tomate y no se que comer

@acerotinta6692 2 ай бұрын

cada vez que veo a una mujer atarse el pelo pienso en felaciones😅

@marianunez4634 Ай бұрын

Mirando sin plata, bueno mientras me tomo el mate con unas galletitas que quedaron por ahí media desabrida 😢

@salvadorbasile6969 2 ай бұрын

Y el tercero? Para cuando? Vamos Pauli hablá menos y hace todo lo que presentas🎉😢

@franbargas7977 2 ай бұрын

Adoptame porfa

@azulblu7834 2 ай бұрын

Si no cocinas la avena le cae terrible a tus intestino. Es como comer arroz crudo😁

@PazdeGuerra Ай бұрын

y el 3? (igual no me gusto el yogurt 😅 así que 🤷‍♀️

@NoeliaEstefania87 2 ай бұрын

Y el terceroooo!!!!???? Ayyy m dejas con la intriga Paulinaaaa!!! Jajajaja

@daliahernandez5601 2 ай бұрын

Está en la descripción. Toca los 3 puntos en la parte superior derecha del celular.

@patricialeoz9646 2 ай бұрын

Falta el vídeo del 3, no explicas cómo ponés la manteca

@silviasilvia2684 2 ай бұрын

@@patricialeoz9646en la descripción.

@patricialeoz9646 2 ай бұрын

@@daliahernandez5601 en la descripción dice los ingredientes pero, por ejemplo, la manteca cómo la usas no

@daliahernandez5601 2 ай бұрын

@@patricialeoz9646 una cucharada de manteca de maní como menciona en la primera receta .

@ruthestefaniasander7629 2 ай бұрын

me encanta, pero no me llena ni la muela

@ceciliadalbosco6989 2 ай бұрын

Y el tercero? No salió

@lilianaanania2650 2 ай бұрын

Ni loca como eso a la mañana,Paulona tiene plata

@elenan4184 2 ай бұрын

Cheeee Paulina esto es más merienda o postre🚫 No DESAYUNO 🚫👉☕️🧉🧋🥐🍞🧈Hacelo al estilo Arg 🇦🇷 Porfa!! 🍀🍀🍀😊

@maxfogwill8071 2 ай бұрын

Tienen como un montón de cosas!!! Esta zatrapa es nutritionista o entiende algo de alimentación? Más allá de ser genial en marketing

@laraa.romero5986 2 ай бұрын

En este invierno, nada le gana al cafe con leche espumoso con medialunas o panchitos tostados con manteca , o sannguchitos de salame y queso con 🧉.

@martinhache5843 15 сағат бұрын

Mucha azúcar, no es saludable

@marcelinasalinas4115 2 ай бұрын

Hsy que ser ruca Paulii😮

@javieralejandrovillavicenc9201 2 ай бұрын

Muy bueno pero el cuerpo te pide carne proteínas

@saladu 2 ай бұрын

las proteinas las tenes en el queso, la fruta, el huevo, entre otros. No todo es carne Ademas, el vídeo trata de desayunos, quien crjs desayuna carne

@201o92 2 ай бұрын

En serio 1 cucharada de yogurt? 😢 osea super panzona pero 1 ?

@saladu 2 ай бұрын

si lo comes lento, te re llena ese plato

@201o92 2 ай бұрын

@@saladu 🫠😵‍💫

@Eleonoragrass1243 2 ай бұрын

La manteca de maní parece atún 😭

@florencia5891 2 ай бұрын

Lastima dejo el sueldo en ese desayuno. No apto para todo público.

@Goodbyelullabye- 2 ай бұрын

Mejor dale a la palta con huevo

@RaquelPena-ps5pe 2 ай бұрын

Faltó el 3