Kann man Ashwagandha auch einnehmen, wenn man auch die Lugolsche Lösung und MSM einnimmt?

@@lisasternenkind6467 nimm kein msm, du nimmst genug schwefel über die nahrung auf ashwaganda solltest du cyceln weil es leicht lebertoxisch wirkt, du brauchst aber keine angst haben sollange du dich sauber ernährst das du davon irgendwelche schäden trägst. aka also frau schätze ich mal das du eine bist 1g eiweis und 1,5g fett pro kilogramm körpergewicht. nichts hochverarbeitetes und auch kein weizen. wenn deiner leber was gutes tun willst ingwer und eisen. für deine verdauung glutamin. hoffe ich konnte dir weiterhelfen

Vielen Dank für s Teilen deiner Erfahrungen.

Und habe weniger Hitzewallungen.

Das freut uns sehr!💖

Danke fürs Feedback!

Hallo Peter, vielen dank für dein Feedback - nur so können wir uns stetig verbessern. Alles Gute für Dich

Einfach mehr Ashwagandha nehmen.

Ich höre alles

​@@Kikero1😂👍🏻

​@@Kikero1😂😂😂

Danke für das Feedback! :)

Vielleicht schaffst du es diese für dich ein bisschen auszublenden.

Ganz meine Meinung. Es ist wie eine Krankheit, diese stete Berieselung, egal wo man sich befindet.

😍 sehr gerne.

Toll 😍

🥰

Das tut uns leid, dass du dich davon gestört fühlst.

Gelenkschmerzen sind ein Thema, das mit den Wechseljahren vermehrt aufkommen kann 😕 Hier steht das sinkende Östrogen, dass anti-entzündliche Eigenschaften hat, im Verdacht 🥹 Auch regelt Östrogen Flüssigkeit und Feuchtigkeit im Körper, was auch unsere Gelenke betreffen kann 😊☝🏻 Weiteres dazu findest du auch nochmal in unserem KZfaq-Video: kzfaq.info/get/bejne/nptodq6Jktrad3U.html 🥰 kennst du zudem schon unsere Facebook-Gruppe "Frauen in Balance | XbyX - Women in Balance" ? Hier kannst du dich toll mit anderen Frauen austauschen 🥰😊

Ja das kenne ich zu gut ,hatte ich auch massiv .Ich nehme jetzt die Bio identische Hormone und es geht mir viel besser und die Gelenk schmerzen sind komplett weg.Abends 200 mg Progesteron als Kapsel das Gelbkörperhormon auf Rezept in der Apotheke erhältlich und Östrogen auch das Bio identische transdermal ein Hub auf die Haut ,alle zwei Tage zwei hübe und es geht mir super..Bin mit 50 in die Wechseljahre gekommen und bin nun 55 Jahre alt .Kann auch das Buch empfehlen von Sheila de Lizz:: Alles Uber die fabelhaften Wechseljahre....😊😊😊

Forschungen und Studien haben gezeigt, dass Ashwagandha für den Langzeitgebrauch sicher ist 🥰😌 Dies kann natürlich je nach Produkt und Dosierung variieren, unser Ganz Gelassen hat aber z.B. keinen Einnahmehinweis bezüglich der Einnahmedauer und kann ohne Pause genutzt werden 😊🌿 Bei Unsicherheiten kannst du auch immer nochmal deinen Arzt/Ärztin oder den Hersteller des Ashwagandha fragen, das du für dich nutzt ✨😌 Wie integrierst du Ashwagandha in deinen Alltag? 🥰

@Sandra Franke m

Du kannst Ashwagandha gerne durchgängig für dich nutzen. Dazu kannst du dir auch gerne nochmal unseren Artikel durchlesen: xbyx.de/blogs/magazin/ashwagandha-wirkung

Du kannst natürlich gerne auch noch ein bisschen Öl zu deiner goldenen Milch hinzufügen :)

Kurkuma wirkt 10 mal besser wenn du schwarze Pfeffer dazu gibst, also kein Öl ❤

In die goldene Milch gehört ja Kokosöl rein

🥰

Ashwagandha kann sehr förderlich für einen erholsamen, guten Schlaf sein :) Nutzt du Ashwagandha denn für dich? :)

Du kannst eine Pause einlegen, musst jedoch nicht.

Die Frage ist, welche Medikamente du nimmst. Es senkt den Cortisolspiegel, passt als nicht zur Nebennierenschwäche. Außerdem darf man es nicht nehmen, wenn man Blutdrucksenker nimmt.Schau dir am besten die Information von Dr. Weigl auf KZfaq an. Ist ca. vor sechs Monaten veröffentlicht worden.

kzfaq.info/get/bejne/Zpx0nsecvdqohqs.htmlsi=x8siYJObem48Fuo7

Bei einer Vorerkrankung bzw. bei regelmäßiger Einnahme von Medikamenten hältst du am besten vor Einnahme mit deinem behandelnden Arzt Rücksprache :)

@@XbyXWomenDas hätte ich gern vor dem Kauf gewusst.

Das kannst du ein bisschen für dich entscheiden. Entweder morgens oder abends...wie du dich am besten fühlst.

Dann brauchst du vielleicht zusätzlich auch noch ein gutes Sportprogramm in dem du dich auspowern kannst 😉

Ja, Ashwagandha kann in den Wechseljahren unterstützend wirken 🥰 Als Adaptogen kann es helfen, den Körper bei der Stressbewältigung zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern 😊 Kennst du schon unser "Ganz Gelassen"? 😌✨

Du musst tatsächlich keine Pause mit der Einnahme von Ashwagandha machen. Solltest du das wünschen, kannst du das natürlich. Es gibt jedoch keine wissenschaftlich fundierten Studien die eine Pause belegen.

@@XbyXWomen OK, danke!

Migräne bzw. Kopfschmerzen können ganz unterschiedliche Ursachen haben. Uns ist bis dato nicht bekannt, dass Ashwagandha diese auslösen könnte.

Mir ist es auch so ergangen. Seit ich es abgesetzt habe, hat es sich verbessert

Kopfschmerzen entstehen meistens, wenn Gifte im Körper gelöst werden. Diese schwirren dann im Blut herum und müssen gebunden und ausgeleitet werden. Ich finde Ashwagandha ist eine sehr tolle und hilfreiche Pflanze. Ich schlafe damit sehr tief und kann auch gut träumen.

Da hast du Recht, dass es manche Pflanzenextrakte gibt, die mehrere Themen gleichzeitig abdecken. Jedoch deutet die Mehrheit der wissenschaftlichen Studien darauf hin, dass Ashwagandha beruhigend wirken kann. Natürlich kann sich dieses Extrakt dann zusätzlich auch noch positiv auf dein Gedächtins auswirken,...

Hierbei würden wir dir empfehlen, die Einnahme von Ashwagandha mit deinem behandelnden Arzt/Ärztin abzusprechen, damit du es dann ganz unbesorgt für dich nutzen kannst :)

@@XbyXWomen vielen Dank für die Antwort aber dann geh ich nach Gefühl. Ärzte, die sowas empfehlen und sich auch für hormonwerte interessieren und auskennen gibt es leider nicht.

Danke dir für deinen Input. Das ist richtig - bei Vorerkrankungen bzw. regelmäßiger Medikamenteneinnahme sollte immer vorher Rücksprache mit der behandelnden Ärztin gehalten werden 👍🏻

Muskat wird für Erwachsene erst ab 3 ganzen Nüssen giftig. 1/2 TL gemahlene Muskatnuss, wie in unserer goldenen Milch, ist also absolut kein Grund zur Sorge.

Vielleicht kannst du mal gucken, was in den Kapseln neben Ashwagandha noch enthalten ist. Vielleicht sind es Zusätze, die der Hersteller implementiert hat, die dich nervös und unruhig machen.

Eventuell wären für Ihre Situation auch CBD-Öl Tropfen hilfreich. Gibt es in 5%, 10%, 15%. Die Dosierung muss man persönlich ausprobieren. Alles Gute! ⭐️

Mal die Hormone checken lassen

Hast du deine Schilddrüse zusätzlich auch mal checken lassen?

Mir kommt die Dosierung zu hoch vor, man soll es nur Abends einnehmen!

Ashwagandha kann dabei helfen, dich weniger gestresst zu fühlen.

Danke für deine Rückmeldung 😊 Wünschst du dir in Zukunft mehr Videos ohne Hintergrundmusik? 🥰

Jeder Körper reagiert ein bisschen unterschiedlich. Was für dich vielleicht keinen Effekt erzielt, kann für einen anderen Menschen super sein. Lass uns demnach gerne wissen, solltest du noch Fragen haben.

Die Verträglichkeit von Ashwagandha ist natürlich von Person zu Person unterschiedlich :) Gibt es denn Pflanzenextrakte, die du gut verträgst? :)

Schade. Pflanzenextrakte brauchen manchmal ein bisschen Zeit, um ihre volle Wirkung zu entfalten.

Für jeden Körper funktionieren unterschiedliche Dinge :) Während viele Frauen von der Wirkung von Ashwagandha profitieren können, mag für dich Rosenwurz vielleicht besser funktionieren! Wie schön, dass du etwas gefunden hast, was dir guttut!

Es gibt vielfache gute Sachen. Jenes hier hat einen Ursprung und eine Tradition in und aus der Ferne. Es bleibt die eigene Wahl sich damit bereichern zu lassen (ohne einem sonstigen Hype zu verfallen) oder bei ebenso Gutem lokalen Ursprungs und Traditionen zu bleiben. Gravierenden Lebensstil wird langfristig wohl nichts externes ändern. Helferchen doch gerne. Meist geht mit sowas eine Bewusstseinswerdung mit eigenen Änderungen einher. Alles Liebe

Ja, die Leute machen sich gerne Sorgen, und bekommen gerne erzählt, wie sie sie los werden. "Hör auf dir Sorgen zu machen" ist dabei keine akzeptierte Antwort.

🤗