Ci tenevamo a saperlo ahahah

@@backtoblack8073 😂 colpa di Silvia che ha tirato fuori l'argomento 😅

Ahahah! Onestamente parlando, beata te! Io ho dei..problemini ad andare in bagno..😅 Insomma o purga o passano anche 10 giorni senza che io vada e poi..inutile dirlo...MUOIO!

Ahahahah anche ioooo 🙈

Mιѕѕ One Pιece ciao anche io ho avuto per tanto tempo questo problema adesso non ne ho più. La mattina prima di fare colazione prova a bere acqua calda e limone puoi aggiungere un cucchiaino di miele se non lo riesci a bere per me è stata la salvezza 😊🍀

Giorgia Waves 😍😍 vedrai che cambiamento!

Laura Leotta GRAZIE!!! ❤️❤️😍

Elisabetta M. Grazie!!!!

molto carina..!

Greta Valeria Bignami è vero, nel microonde è velocissimo!

Devo comprarmi il microonde 😄😄 mi manca troppooooooo

Prova con il porridge freddo :)

va che chi vende l'albume il tuorlo lo usa per altro, mica lo butta

Usa le famose galline che producono solo albume. IQ over 9000

Annouk guarda il video degli snacks, sono tutte vegan 🤩

Silvia Fascians ma invece per quanto riguarda il pancake? Come posso modificarlo in versione vegana?

@@deborabesseghini1131 banana, farina e bicarbonato

Debora Besseghini non metti gli albumi, viene lo stesso!😉🌱

pallina rossa dosi?

So aiutarti solo sul burro di noci, sul resto no. Lo trovi nei negozi biologici, tipo natura sì oppure anche su amazon.

Il porridge dipende se ti piace al naturale o no. Puoi dolcificarlo con miele o stevia se preferisci. Quanto al riso soffiato, se lo vuoi croccante mettilo alla fine, perche se no si ammolla tanto

Silviaaaa per favore le vorrei sapere anche io ❤️❤️mi sarebbero davvero utili, per favoree

@@giuseppinanalli9443 alla fine ho risolto in un altro modo. Avevo comprato su amazon un contenitore per fare il porridge al microonde della marca Sistema. Bene ho gessato tutti gli ingredienti e mescolato direttamente nel contenitore, chiuso, messo nel microonde per pochi minuti e si è cotto alla perfezione. Senza attaccarsi, né rischiare di farlo crudo. Esteticamente è più chiaro ovviamente, ma è perfetto. In più sporchi solo una cosa e i tempi sono molto più ridotti

@@Aleale-pf2rl lavori coi coltelli e quello lo chiami mannaia? Ahah dsa va lah, è a malapena un tranciante. Ovviamente sarebbe meglio appogiare il pancake, e tagliarlo di lato tenendo la mano sulla sommita, ma se si sta attenti va bene amche cosi. Anche se un coltello a sega, rischia meno di scivolare, e il taglio è piu controllato

@@Nick_frusciante scusa ma penso fosse chiaro che abbia usato il termine "mannaia" in maniera ironica per enfatizzare il concetto di rischio. Mamma mia che pesantezza

@@Aleale-pf2rl grande, dei da cabaret ;)

Io metto un cucchiaio di ognuno 😊❤️

@Juliet capito, grazie ☺️

Esatto, c’è quello greco senza lattosio che é perfetto 🤩

@@SilviaFascians Grazie ❤️

vorrei saperlo pure io..se qualcuna lo sa ci faccia sapere! graziee

Io lo metto in freezer, e poi lo tiro fuori la notte prima della mattina in cui voglio mangiarlo😊

@@silviamicheletti4984 grazie😊

Siiii si conserva anche due giorni :) spesso li preparo per quando viaggio e sto via due giorni quindi assolutamente :) poi ovviamente dipende dalla temperatura esterna, ora che è freddo si, d’estate bisogna tenerlo in frigo :)

Silvia Fascians la salsa al cioccolato che metti sopra come la fai?

È antiaderente il pentolino

Arianna De Grandi non lo metto in frigo, lo lascio sul bancone della cucina :)

@@SilviaFascians grazie! 😍 ti seguo tutti i giorni! Sei una persona semplice e genuina, mi motivi tantissimo a stare bene e tenermi in forma! Ciao Silvia 😍

Mangiati na zucchina

Banana? Semi di lino macinati? Bisognerebbe fare una prova per regolare le quantità

Beatrice Ruggeri io ho sviluppato un'intolleranza all'albume un anno fa e capisco il disagio per non poterlo usare per i pancakes. Ho cmq rimediato facendo stare i semi di Chia a mollo nel latte per una notte. La mattina dopo noterai che il latte avrà una consistenza budinosa... Ecco. Usa quel latte cn i semi al posto dell'albume. Ovvio però che perdi le proteine della ricetta. Se puoi permetterti di mangiare le uova, il mio consiglio è cmq di mangiarle. Capisco che non si voglia mangiare carne, ma le uova secondo me sn importanti se nn s mangia carne.Per avere quanto meno una fonte proteica di qualità.. poi vedi tu :)

Prova con l'acqua faba! (l'acqua dei ceci)

Yogurt alla soia 😊

il succo del limone :)

Grazie 😊

Ahahah nel mio caso "perché la mattina non ho tempo" 😅🙈

Silvia B Altra buona ragione hahahha

eleonora gallo ciao 🤗 le dosi sono adattabili e si possono cambiare in base alle necessità! Per me farlo con 60gr era davvero troppo quindi ho deciso di ridurlo un pochino 😊😊

@@SilviaFascians 😉Grazie mille

Nulla, perché non si può vivere senza carboidrati 🤔

Che vuol dire che mangi senza carboidrati? Devono essere il 50% delle calorie di una dieta

ma non fai prima a cercarlo so google scusa?

Esatto, santo Google. Comunque nulla di che, soprattutto se cotti. Se invece li lasci gelificare in ammollo per un po' sono ottimi per il transito intestinale. I semi se li mangi senza sminuzzarli o come i lino e Chia, senza ammollarli, come entrano... Ehm., escono.

Simona Galli senza zucchero aggiunto :) la frutta contiene naturalmente zucchero, e anche lo yogurt se vogliamo essere proprio precisi 🤪

Lei è celiaca e deve evitare gli zuccheri mi sa perchè danno infiammazioni, me l’ aveva detto una mia amica Tu poi aggiungere dolcificanti o miele come me

Mia mamma abita in Belgio e lo trova solo alla Lidl😘

Silvia Micheletti grazie mille! Proveró a cercare :)

È successo anche a me XD

Avrai usato un padellino di metallo non andiaderente Prova con un padellino in pietra

Serena Sossai 🤔🤔🤔🤔 forse versi un impasto troppo liquido?

@@SilviaFascians avevo questo dubbio ma la consistenza mi sembra la medesima rispetto al tuo... farò altre prove, prima o poi ci riuscirò 😂

Ciaooo dovresti aspettare un altro po' prima di girarlo vuol dire che non è ancora pronto

@@giuseppinanalli9443 eh ci ho provato! Ma già così si scurisce troppo sotto, quasi bruciato

@@caterinaurlini556 la fiamma dovrebbe essere bassa secondo me. Almeno io lo faccio a fiamma bassa e viene bene💪🏼😘

Prova a cucinarlo a fiamma bassissima e col coperchio. Facciamo sempre così e non rimane mai crudo al centro 😅

@@thebestangy36 ci proverò, grazie