3 PATÊS VEGANOS e FÁCEIS! Ideias saudáveis pra passar no pão
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2 жыл бұрынOie, que bom ter você por aqui!! Hoje vamos preparar 3 opções deliciosas e cremosas de pastinhas ou patês saudáveis pra passar no pão!!
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==== ✨QUEM SOU EU ✨ =======
Me chamo Sarah Trindade, Nutricionista formada pela USP, cozinheira apaixonada que te ensina formas práticas de ter uma vida mais saudável e equilibrada! Criei essa página para dividir minhas dicas com você e pra te ajudar a ter uma alimentação mais nutritiva! Aqui você encontra várias receitas e inspirações pra se viver de forma mais saudável!
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As medidas não precisam ser exatas quando fazemos patês assim, mas seguem as qtds que usei:
Golden hummus:
✨ 1 xícara cheia de grão de bico cozido
✨1 c.chá de cúrcuma
✨ 1 c.sopa azeite
✨suco de 1/2 limao
✨1 dente grande de Alho picado
✨ Sal e pimenta do reino (tahine opcional)
Dip Mediterrâneo:
✨2 beterrabas médias assadas
✨190g de iogurte (usei de soja)
✨1/2 cabeça de alho assado
✨ suco de 1/2 limão
✨ 1 .chá de cominho em pó
✨ Sal e pimenta do reino
✨3 tomates pequenos assados (ou um punhado de tomate cereja assado)
✨1 xícara cheia de feijão branco cozido
✨1/2 cabeça de Alho assado
✨ 1 fio de azeite
✨Sal e pimenta do reino
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@purimimoto 2 жыл бұрын
Quem é essa branca de neve das receitas maravilhosas?❤
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Aaah haha amei 🥹💚
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Que bom gostou das receitinhas, Pri! Fico feliz
@geniconde4448 2 жыл бұрын
Eu vendo o vídeo e pensando: Branca de Neve é você? E não foi só eu que reparei 😉
@andreianeves3679 2 жыл бұрын
Eu tb lembrei da Branca de Neve, acho a roupa e os cabelos lembraram muito kkkk
@talitafigueiredo7308 2 жыл бұрын
Gente verdade!!! Fofa demais!!!
@mizer6o9 5 ай бұрын
Que charme gente que fala sorrindo. Lindíssima 🤍 Receitas maravilhosas!!!! Irei fazer.
@fabiananogueira238 2 жыл бұрын
Gostei da Ideia de usar feijão branco na pastilha. Saí do óbvio e nos dá alternativas. 💜
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Simm, e fica bem cremoso 😋💛 fico feliz que tenha gostado da ideia, Fabi
@allbasicbicthy Жыл бұрын
@@SarahTrindadet sara o feijão e cozido ou demolhado
@juliabione9901 6 ай бұрын
@@allbasicbicthycozido depois de ser demolhado
@mimimicaximbica 3 ай бұрын
Eu estava totalmente enjoada da minha comida, porque era muito do mesmo. Agora pelo menos uma vez na semana, coloco em prática uma receita vegana da Sarah. Tô amando, obrigada. ❤
@geraldarosasantos8739 2 жыл бұрын
Conheci seu canal hoje amando.🙏🙏👏
@Angelica-hm5dq Жыл бұрын
Maravilha ❤
@dayanexavier2196 6 ай бұрын
Adorei! Vou fazer.
@neusdethdalcomuni3905 6 ай бұрын
Amei.Obrigada.
@alinelopes6837 9 ай бұрын
Amei 😍
@tripkonstan Жыл бұрын
Que fofa Sara❤...gratidão viu❤
@lecyneimaciel6947 Жыл бұрын
Amei todas as pastas! Obrigada 🌹
@marialirirscelia7290 9 ай бұрын
Maravilhosa dica . Obrigada.
@valquiriademorais975 6 ай бұрын
Menina, vc é ótima vou fazer 😊
@raquelcordeiro2707 9 ай бұрын
Receitas com essa linda, adoro!❤
@betaniapereiradossantossan7777 11 ай бұрын
Amooo vc suas receitas ❤
@patriciamonteiroleitecordo5728 10 ай бұрын
Amo pastinhas Sarah
@rosaoliveira5057 Жыл бұрын
Que maravilha essas receitas parabéns Rio de janeiro
@mariacristinacordenunsi8802 11 ай бұрын
Oi. Gostei das receitas. Obrigada. Felicidades. Já estou fazendo.
@lucineidecaldas3192 9 ай бұрын
Amo essas pastinhas vou fazer todas❤
@ursulaportella8493 10 ай бұрын
Seu processador é igual ao meu. Maravilhoso.❤
@lucialobo4776 18 күн бұрын
Todas maravilhosas
@tassicrispoliyeshua5397 4 ай бұрын
Eu vou fazer a de cúrcuma 😊
@rubinha199 Жыл бұрын
Essa pasta de feijão branco deu agua na boca.
@tannysato Жыл бұрын
Nova por aí e já salvando as receitas
@saleterodrigues6559 5 ай бұрын
Acabei de fazer um dos pates o hummus ficou lindo e delicioso 😊
@meudiario6067 2 жыл бұрын
Que delícia eu quero máis receita pra café da manhã sem farinha de trigo
@jerusasantiago703 2 жыл бұрын
😋😋boa noite Sarah gosto muito dessas pastilhas obrigada pelas receitas 😋😋
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Uhuul, que bom que gostou! De nada, Je 💚
@claudialisboa55 2 жыл бұрын
Como sempre arrasando com suas receitas!👏👏👏👏
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Obrigada, Claudiaa 😍 fico feliz que esteja gostando das receitas
@adrianapaulapasqueta6311 2 жыл бұрын
Amei...
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
😍💚
@mariateresadeoliveiraivo8994 13 күн бұрын
Amei
@MVIANAH Жыл бұрын
Costumo fazer uma pastinha de feijão branco com cebola caramelizada, e outra com azeitona preta. Valeu pelas novas opções de sabores! 🙏🏻😊
@SarahTrindadet Жыл бұрын
Que delícia 😋💚
@ivanibassanisilva4716 8 ай бұрын
Adorei essas pastinhas. É tudo o que eu estou querendo. Gratidão ❤
@natashabitencortlopes9226 5 ай бұрын
Dura quanto tempo?
@VeraLucia-Lua Жыл бұрын
Boa tarde. Estou adorando suas receitas e vc explica muito bem. Parabéns e obrigada 👏👏👏😃
@SarahTrindadet Жыл бұрын
Obrigada 💚
@guilhermerls2272 Жыл бұрын
SEU CANAL É FODAAAA! UM ACHADO!! PARABÉNS 👏👏👏 OBRIGADA POR COMPARTILHAR TANTO CONHECIMENTO.
@SarahTrindadet Жыл бұрын
Obrigada, Gui! Bem-vindo 🤩
@zeliafreitassantos494 2 жыл бұрын
Vou fazer de certeza! Adoro 👏👏👏
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Ebaa, depois me conta 😋💚
@ediacuyfigueiredo4511 Ай бұрын
Bom dia Sarah. Amei todas as sugestões qsao fáceis e saudáveis. Hj tentarei fazer o de tomate e beterraba
@anabelasanmiguel3044 2 жыл бұрын
Olá, sou de portugal, e tenho gostado muito das suas receitas, ja subscrevi o canal. Obrigado ❤️😉👏
@SarahTrindadet Жыл бұрын
Bem-vinda, obrigada 💛
@sandrapatriciadarochamatos2206 2 жыл бұрын
ADOREI😍🥰🥰
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Ebaa 😋💚
@cidaferreira7232 2 жыл бұрын
Amei, vou fazer com certeza 😋
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Depois me conta se gostou 😋💚💚
@samarafonsecayt 2 жыл бұрын
Receitas nutritivas dicas maravilhosas amei 😘
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Ebaa 💛😋 fico feliz que tenha gostado, Sa
@walterjunior4643 2 жыл бұрын
Muito habilidosa e criativa! Parabéns Sarah! 💐
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Obrigada pelo apoio, Walteeer 💚
@cigmul 2 жыл бұрын
Receitas divinamente simples, acessiveis e maravilhosas. Muito obrigada por compartilhar.
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
De nadaa 🤩 fico feliz em ter vc aqui cozinhando comigo!
@lucianavieirademendonca8635 2 жыл бұрын
Valeu!
@SarahTrindadet Жыл бұрын
Obrigada pelo apoio🥰
@ligiadinis5486 Жыл бұрын
Aqui vamos fazer todas ❤️🧡💛 Abraço de Portugal. 🥰
@SarahTrindadet Жыл бұрын
Uhuuul 😋💛💛 Abraços de São Paulo
@albeniceferreira7246 2 жыл бұрын
com certeza vou fazer a amarelinha obrigada amiga por sua criatividade
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
De nada, migaa 😍
@jeteneide8131 2 жыл бұрын
Receitinhas saborosas e deliciosas , esse patê ficou show, vamos aprender preparar com certeza, vejo que não é difícil
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Uhuul 😋💚 fico feliz que tenha gostado!
@jac7816 2 жыл бұрын
Ameeeii
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Ebaaa, que bom que gostou, Jacque 😋
@marcosaureliocamaraportilh3993 2 жыл бұрын
Oi..parabéns... Gostei muito da primeira pastinha!
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Obrigada, Marcos 🤤💚 se fizer em casa me conta, é deliciosa
@elizabethcristina167 2 жыл бұрын
E o avental da Branca de Neve é show
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
aaah, obrigada hehe 👑💚
@kaykybritto 2 жыл бұрын
Obrigado pela dica da curcumina
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
De nada💛
@embuscadaverdade3054 Жыл бұрын
Que LINDA vc Sarah!... Meu Deus... ^^ Fofa e linda... assim apaixono... :D
@pedraotilia956 11 ай бұрын
amei suas receitas gosto muito de tudo que é mais natural,faz tempo que não consumo margarina sempre tiver receitas saudave
@SarahTrindadet 9 ай бұрын
🥰💚
@anacristinaoliveirabispo1160 Жыл бұрын
ELA É A BRUXINHA DAS RECEITAS KKK❤❤ ADORO!!!
@SarahTrindadet Жыл бұрын
💚💚💚
@vonesilva8508 6 ай бұрын
Bom dia Sarah trindade
@carmensabrinacherubini9729 Жыл бұрын
Encontrei hoje seu canal e estou adorando... receitas práticas!!!👏👏👏
@SarahTrindadet Жыл бұрын
Obrigada 💛
@SarahTrindadet Жыл бұрын
Bem-vinda por aqui?
@marcelofreire1584 9 ай бұрын
òtimas dicas de receitas, parabens! EStou fazendo dieta sem Glutén e preciso de dicas para conseguir ir até alcançar meu objetivo de peso! Grato! Já me inscrevi!
@pedraotilia956 11 ай бұрын
manda pro nós obrigada Deus te abençoe
@rosecardozo5769 4 ай бұрын
Quero fazer a de beterraba 😊
@iracemabragancasantos922 2 жыл бұрын
Vou fazer as três que me pareceram muito boas .
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Uhuul 😋💛 fico feliz que tenha gostado
@miriachagas8824 2 жыл бұрын
Vou fazer a de feijão branco! 😍😃
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Hummm 😋💛 acho q vai gostar
@rosinetecavalcante5766 Жыл бұрын
Oi Sarah, dá certo se embalar em papel manteiga? O alumínio não faz bem para a nossa saúde. Amei as receitas.😘
@carlacarnevale7579 2 жыл бұрын
Chamou a minha atenção a pastinha de feijão branco. Obrigada pela dica! Abraço fraterno
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
De nada, Carla! Acho q vc vai gostar 🤤 é minha queridinha entre as 3 hehe
@mariadasgracasaugusto6901 Жыл бұрын
Ei sarah. Amei as receitas. Fiz de feijao com tomates. Deĺícia d+. Gracias d+
@SarahTrindadet Жыл бұрын
Uhuuul 😋♥️ que bom que gostou! A de feijão com tomate é minha queridinha haha De nada, um bj
@andreiaelorenzosecco4059 2 жыл бұрын
Quero fazer a de feijão branco. Estou atrás de receitas mais saudáveis de pastinhas. Amei.
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Ebaa, que bom que gostou, Andreia!
@marianamerchiani3408 2 жыл бұрын
Amei as pastinhas, vou fazer 😍😍
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Ebaa, depois me conta se gostou
@marianamerchiani3408 2 жыл бұрын
@@SarahTrindadet eu fiz e ficou perfeitaaa. Obrigada 😍😍😍
@talitafigueiredo7308 2 жыл бұрын
Nuss. Vou fazer pra um dia aqui c os amigos. Adorei a receita. A que meu olho brilhou foi a de tomate e feijão branco, só porque adoro essa combinação. Obrigada.
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Aaah, amei 😋💚 A de tomate é minha queridinha entre as 3 hehehe acho q vc vai gostar!
@rubiafantinivieira2420 2 жыл бұрын
Amo esse canal ❤❤❤
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Ah, Rubia🥹 obrigada pelo carinho e pelo apoio
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
❤️❤️
@dayaneziegler7534 Жыл бұрын
Feijão branco e tomate assado. ❤️
@SarahTrindadet Жыл бұрын
Hummm, minha favorita ♥️
@Cleonice651 Жыл бұрын
Oiii conheci o seu canal hj . ameiii. Sou vegetariana a muito tempo e as receitas são ótimas muitas opções. Manda pra mim bia Sedex kkk. Tudinho kkkk.bom dia 🌻🙂🌷
@cps7506 2 жыл бұрын
Vou fazer a de beterraba!! Amei a cor!! Gostei do tema de hj: Branca de neve! ☺☺ é muito charme nessa cozinha!
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Hahaha amei 👸👑 obrigada pelo carinho
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Que bom que gostou das ideias 😋 fico feliz. Tbm adoro a cor da beterraba! Mto linda
@elizabethcristina167 2 жыл бұрын
Amei todas,mais vou fazer a do tharine
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
😋💛hummm
@ruthmiranda4877 Жыл бұрын
EU 0UERO FAZER TDS
@SarahTrindadet Жыл бұрын
😋💚💚
@laisramos8651 Жыл бұрын
Toooppee
@rosangelacouto5067 2 жыл бұрын
Fiz a de feijão branco e foi um sucesso.......
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Uhuuul 😋💛 que sucesso, Ro
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Fico feliz que tenha gostado
@patriciarochadesousa3335 11 ай бұрын
Fazer a de beterraba
@mussumdogg 2 жыл бұрын
Muito bom! Vou me organizar pra substituir a pasta de amendoim por essas 😝
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Uhuul 💛😍 são mais leves e bem saborosas, acho que vai gostar!
@celiarezende6923 Жыл бұрын
Gostei muito de todas mas prefiro a de feijão branco e uma delícia
@rosangelaaparecidastanciaa4024 2 жыл бұрын
Receitas maravilhosas eu gosto muito de açafrão, inclusive, tomo cápsulas a alguns anos,que me livrou de muitas dores nos joelhos e quadril
@SarahTrindadet Жыл бұрын
Muito poderoso, né? Fico feliz que tenha gostado das receitas 💛
@Mulheresforjadaspelapalavra 2 жыл бұрын
Oi Sara, parabéns pelas receitas. Estou amando fazer. Fiz o bolo de cenoura e ficou simplesmente incrível. E sobre essas receitas, Posso fazer no liquidificador?
@SarahTrindadet Жыл бұрын
Pode sim, só precisa de mais paciência pra conseguir bater haha
@mariajose-fc4km 2 жыл бұрын
😋
@esterpatriarca2259 2 жыл бұрын
Ha ha ha ha ficou parecendo mesmo a branca de neve. Grata pelas receitas 😋😋😋
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
De nadaaa 🥰💛
@gracamaria1601 2 жыл бұрын
Quanto tempo na geladeira? Fiquei com agua na boca !Feijao branco,posso colocar tofu ?Agradecida!
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Oii! As pastinhas valem de 3-5 dias armazenadas em geladeira, num pote tampado e limpo.
@CLPINOTTI 2 жыл бұрын
Que delícias de pastinhas Sarah! Vou experimentar, brigadão. 😊🥰 Poderia me ajudar com uma dúvida, a pimenta do reino branca também funciona para potencializar a cúrcuma? Não posso usar a preta. Novamente, brigadão. 🙏😘
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Oi, Clau 💚😋 Sim, pode usar a pimenta branca nesse caso
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Imagina! Fico feliz que tenha gostado das receitas
@angelicateixeira5761 2 жыл бұрын
Quero fazer de beterraba
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Humm😋 a cor fica linda, né? E tbm fica super saborosa, espero que goste
@ludy0693 2 жыл бұрын
Oi Sarah! Maravilhosas as receitas. E a validade das pastas?
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Oii! As pastinhas valem de 3-5 dias armazenadas em geladeira, num pote tampado e limpo.
@luh12048 Ай бұрын
Quanto tempo pra assar? Pode colocar no airfyer?
@leiladenoce2001 2 жыл бұрын
😍😍😍😍😍
@TheStoryteller288 Жыл бұрын
Opa, queria saber se essas receitas podem ir na geladeira, e se sim quanto tempo pode ficar nela ?
@silvaniasuman8507 2 жыл бұрын
Amei!!! Posso usar o sementes de girassol na pastinha de beterraba? Desde de já agradeço! 😘🌹
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Oi, Sil! Pode muitooo 🤤 funciona bem. Sugestão caso vc goste: geralmente capricho no alho pra equilibrar com o docinho da beterraba haha
@silvaniasuman8507 2 жыл бұрын
Obrigada, querida! Vc é muito simpática e seus vídeos são bem objetivos 👏🏼👏🏼👏🏼. 😘❤️
@aidiasatelessantos8776 Жыл бұрын
Vou fazer de beterraba que vs chamou de berinjela
@Carlaefamilia 2 жыл бұрын
Sarah, tu fez este pão maravilhoso do vídeo???? Receita por favor!
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Tá bom😍 vou trazer a receita!
@Carlaefamilia 2 жыл бұрын
@@SarahTrindadet Como não se encantar com esta menina.🤗💚
@suzanadominguesfaria477 Жыл бұрын
Boa noiye vc poderia fazer uma receita de pão com farinha de arroz ou farinha de grão de bico ou ainda farinha de batata doce com fuba pra fazer na panificadora? Origado
@SarahTrindadet Жыл бұрын
Oi, Su! Tenho vídeos com essas receitas, veja minha playlist de pães sem glúten: kzfaq.info/sun/PLK0B_Y1GbHNMktEPq_WUmoz9OhWB7Clti
@Thomas_bernardo9875 6 ай бұрын
Quanto dias pode armazenar na geladeira?
@lilianassis9847 Жыл бұрын
Para este vídeo ficar perfeito só faltou você descrever o sabor de cada pastinha no final . Fiquei bem curiosa com a de tomate e a de beterraba. Certamente farei em breve. 🌻🌻🌻
@RosanaCarvalho85 Жыл бұрын
Beterraba
@SarahTrindadet Жыл бұрын
😋💜
@michelysansanowicz Жыл бұрын
Tem uma boa durabilidade na geladeira?
@claudiabystronski4756 Жыл бұрын
Sarah, não gosto de molho de tomate feito no liquidificador pq fica com “rolinhos” da pele do tomate. Neste patê de tomate ele também fica assim?
@lecyneimaciel6947 Жыл бұрын
Quanto tempo levo ao forno os legumes (beterraba, alho, tomate)??
@acolhimentoveg Жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@leiladenoce2001 2 жыл бұрын
Quero testar todas!! Mas aguei com a de beterraba!
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
A cor dela fica muito lindaaa, né? 😍
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Que bom que gostou das ideias, miga, fico feliz
@renatapradomiottopradorena7995 2 жыл бұрын
Torta salgada...mufins de legumes
@SarahTrindadet 2 жыл бұрын
Fiz isso no último vídeo, Re! Dá uma olhadinha lá 💚
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