Po toksycznym związku należy sobie powiedzieć, cyt: " Nie boję się teraz niczego, ani siebie, ani nikogo innego. Przeszłam przez ogień. Co było do spalenia,spłonęło na popiół, a co zostało, jest nieśmiertelne." I żyj pełną piersią, ciesz się każdym dniem.😁

Czerwona flaga ostrzegawcza: poniżanie partnera przed znajomymi

Jeżeli ktoś przestaje Ciebie słuchać, nie komunikuje się z Tobą z takim szacunkiem jak na początku związku, każdą twoją rade zaczyna traktować jak "wymądrzanie się", ma coraz większe wymagania (absurdalne), często odwraca kota ogonem w konflikcie, to nie dogadasz się z takim człowiekiem.

Ma Pan 100% rację. Nie można pozwalać, aby ktokolwiek w imię chorej miłości znęcał się nad drugim człowiekiem. W taką pułapkę wpadają najczęściej osoby w pewien sposób zranione w dzieciństwie i na siłę szukają miłości. Dziękuję I pozdrawiam serdecznie.

Do tej listy dodałam bym jeszcze ... zagarnięcie i ograniczanie naszej przestrzeni, wolności i obwinianie nas za swoje działania albo ich brak.

Często jest tak, że osoba która pozwala na przemoc psychiczna, zaznała jej od kogoś z rodziny i jej osobowość została złamana, dlatego nie widziała i nie potrafiła reagować na to co robi partner, przerobiłem to na sobie.

Myśle ze przekroczenie granic nastepuje po tym jak osoba stosująca przemoc emocjonalną wielokrornie karze nas ciszą...i werbalnie informuje nas o tym ze jesteśmy gorsi i ze nie chce juz z nami być

Zdrada, nigdy nie wybaczamy. To jest jak gangrena ,lepiej odejść i żyć cudownie ,w miłosci i poczuciu godnosci i szacunku do siebie.

Powiem tak. Dojrzewam od lat. Żyje 22 lata z narcyzem. Dziękuję, że powiedział Pan głośno to co dzień się w moi życiu. Wyszłam za dzieciaka, który na iedy nie podjął samodzielnej decyzji, który większość życia nie pracuje, który pasożytuje na mnie. Przez którego straciłam mieszkanie i tulam się po najmach na których tylko mamy kłopoty. Ciągle uciekamy z długami bo ja nie wyrabiam a on ma d...e. który potrafi powiedzieć: kiedy skończysz okres bo podpaski są drogie i tracisz kasę. Albo: po co ci kwiatek one i tak zawiedna. Tysiące jest tych boleści i spraw. Nawet nachodzenie nas przez niego przez zbiorów. Wiem .jestem idiotka, bo to wiem, a zniszczyłam swoje i dzieci życie. Owszem niby nie dałam się zdusić do końca, bo prowadzę 3 działalności i żeby było śmieszniej jestem prawnikiem. To straszna i jednocześnie banalna historia. Poznałam go kiedy byłam bardzo chora i wszyscy mnie zostawili, nawet rodzina i pewnego dnia zalalam mu mieszkanie, bo mieszkał pod spodem oczywiście z rodzicami. Jedynak. Tak mnie opętało, zoopiekowali się mną, że wprowadzili go do mnie po dwóch tygodniach. Dodam, że miał zawodowe wykształcenie. Oczywiście zmordowalam z nim liceum zaoczne i rok studiów bo potem przy płaczu rodziców jeż rzucił. Nie widziałem jak rośnie w siłę, a jak ja tracę na swojej wartości. Ciągle byłam mu wdzięczna za to, że był z osoba chora fizycznie, chociaż dochodziłam do siebie. I od lat jestem zdrowa. Zrobił sobie ze mnie matkę. Dziś nie mam domu, pieniądze wszystkie muszę dawac na utrzymanie domu i życia, dzieci: bo on potrafi powiedziec: ja wychodzę, albo nie mam- trudno dzieci i Ty będziecie głodni. Przeszłam piekło. Nigdy nie odważyłam się o tym powiedzieć. Jestem po terapii. Wychodzę z tego piekla. Ale nie jest to łatwe. Co ja mówię, mam 50 lat i budowanie siebie codziennie na nowo jest bardzo trudne. Tym bardziej, że pochodzę z toksyczne rodziny, od której odejście całkowite pomogła terapia. To wpadłam z deszczu pod rynnę. Jestem zmęczona. Dziękuję panu za potwierdzenie tego o czym wiem. Pozdrawiam

Tak Panie Patryku ma Pan zupełną rację,takie osoby"- pasożytują na naszej miłości - jesteśmy wykorzystywane

Punkt 3 pasuje do mnie w 100% po 15 latach malzenstwa z taka osoba, bycia ojcem „dużego” dziecka, zalatwiaczem wszystkiego, mam dosc. Na koniec zostalem zdradzony i uznany za niepotrzebnego. Masakra. Nie zycze nikomu. Trzymajcie sie

To jakbym ja miała wymienić 1. Wieczne klotnie o nic (rollercoaster emocjonalny) w tych klotniach wyzwiska z jego strony, blokowanie, karanie cisza i rozstania, zero szacunku do kobiety 2. 3 osoby w związku zwłaszcza MAMUSIA--> ona decyduje o związku, czy zaprosi Cie do restauracji, czy w ogóle będziecie razem. Jej zdanie jej święte, a facet jest bardziej w związku z mamą niż z Tobą... 3. Niepewność co do wiernosci, łapiesz partnera na kłamstwach związanych ze spotkaniem jakimś, musisz się domyślać czy się coś tam wydarzyło czy nie.. Cały zwiazek zastanawiasz się czy Cie zdradza bo zupełnie nie daje Ci pewności..

Patryk.. jestes cudownym człowiekiem.. Otworzyłeś ludziom oczy. Tyle się od Ciebie dowiedziałam.. Skończyłam taki pierd... związek. Jestem dzisiaj wolna niezależna i zajebiscie szczesliwa.. Umiesz liczyć? Licz na siebie...

Ja nie dawno zakończyłem półroczny związek w którym było negowane to co robię w domu. Sprzątałem, zmywałem, prałem i robiłem różne rzeczy wokół domu. Niestety dom był mojej partnerki. Ale za każdym razem słyszałem a co Ty takiego robisz? Nigdy nie usłyszałem słowa "dziękuję", a jak się czasem o to upomniałem to znowu ten sam tekst "a co Ty tu takiego robisz". Kiedyś też mi powiedziała że chciałaby żebym był bardziej kreatywny w robotach domowych. Nie potrafiła wytłumaczyć o co dokładnie chodzi... mówiła tylko, że jestem dorosły więc widać co trzeba zrobić. Często też słyszałem, że ten związek nie ma sensu ze względu na mój mały udział w pracach domowych. A proszę mi wierzyć, że pomagałem, sam się garnąłem do sprzątania itp. Nie leżałem przed TV z piwem i pilotem. Odszedłem w momencie jak usłyszałem, że będę mógł iść do garażu podłubać przy aucie jak będzie wszystko zrobione w domu... Do tego nigdy nie usłyszałem żadnych czułości, czasem tylko sama z siebie przytuliła, ale to rzadko. Fochy były często i jakieś bzdury, czasem potrafiła się nie odzywać przez 3 dni czy cały weekend. Próbowałem rozmawiać, ale za każdym razem słyszałem "ale o czym my mamy rozmawiać". Jak mi się popsuł samochód to był foch bo pod maskę zaglądałem żeby sprawdzić co się stało, albo że rozmawiam z kolegą o awarii. Pół roku wytrzymałem i odszedłem....

4 czerwona flaga- okazywanie nadmiernego zainteresowania innymi kobietami, co często prowadzi do zdrady, zarówno emocjonalnej jak i fizycznej

Dziekuje bardzo p.Patryku ❤ Mam 67lat a nadal ucze sie Jak nie dac sie manewrowac

Po raz pierwszy ktoś tak wyraźnie mówi o tym co przeszłam . Dziękuję to mi pomaga minęło już tyle lat kiedy jestem wolna ale nadal mnie to boli

Całe zycię zmarnowałam, nabawiłam się wielu chorób, aby sprostać wymogom życia i dzieci wychować na ludzi. Mając swój dom, potrafiłam ze wtydu ukrywać totalną przemoc psychiczną, bo na zewnątrz mój mąż dla ludzi był niezwykle uprzejmy!!! Przegrałam. On jest zdrów, pije co dnia, kładzie się na 4 godziny, bo nałóģ ukrywa. O wszystko obwinia mnie, mowi tylko podniesionym mocno głosem! Nigdy nie potrafił porozmawiać szczerze, ucieszyć się z mojego sukcesu! Nikt nie uwierzy!, ze zmarnowałam 53 lata życia! Panie Patryku, tysiąc podziękowań za to, że opowiedział Pan moje życie. Toczka w toczkę!

Moja ostatnia znajomość z facetem trwała jakieś 4-5 miesięcy. W tym czasie zdążył mnie okłamać na tematy ważne oraz nie brakowało też manipulacji, które trudno było wychwycić. Pierwsza rzecz to naciskanie na związek/ seks/ szybkie wyznanie miłości/ tworzenie planów na daleką przyszłość/ mówienie że jestem tą jedyną. Następnie intuicja podpowiedziała mi żeby zerknąć na jego dowód osobisty i okazało się że nie jest starszy ode mnie o 8 lat, a o 15! 😉 (Już wtedy zapaliła się czerwona lampka i było trzeba uciekać! Ku przestrodze innym kobietom) BUM! Zaufanie momentalnie spada. A to dopiero pierwszy miesiąc znajomosci… Spytałam czy coś jeszcze ukrywa, czy ma żone lub dzieci lub to i to. Zaprzeczył. Później naciskał na mieszkanie razem i zmanipulował moją głowe tak, że wpuściłam go do swojego mieszkania. Chociaż nie chciałam, po ostatnich przejściach z byłym facetem. Chciałam poczekać przynajmniej te kilka miesięcy. Cóż, wprowadził się… Przed cały ten czas nawet nie dorzucił się do żadnego rachunku. Oczekiwał jeszcze mojej "pomocy" i meldunku dla niego pod moim adresem. Pod koniec znajomosci przypadkiem odkryłam, że jest rozwodnikiem. Małżeństwo trwało 3 lata. Rozwód był kilka dobrych lat temu. On "zapomniał mi powiedzieć bo wyprał to z głowy" i dalej szedł w zaparte, że nie ma dziecka. Po przejrzeniu jego telefonu kiedy spał, dowiedziałam się że ma syna oraz wiele innych ciekawych rzeczy o jego życiu. Na szczęście mnie to już nie dotyczy. O manipulacjach dużych i małych mogłabym pisać i pisać, tyle tego było i tyle przeoczyłam. Ale teraz uwaga! BONUS, wisienka na torcie! Sprowokował kłótnie z niczego, zaczął na mnie dosłownie się drzeć, przeklinać, padło nawet słowo na K w moim kierunku. Wtedy powiedziałam DOŚĆ! Jeszcze przez dwa tygodnie pasożytował, ale w końcu się go pozbyłam. Koniec końców miał się gdzie podziać, ale poniekąd jest bezdomny. Pracuje, ale wiecznie bez pieniędzy… Jeszcze sobie nie dał ze mną spokoju. Dalej pisze, dzwoni, mówi że ma nadzieje… Nie bagatelizujcie wczesnych sygnałów bo one na prawde tam SĄ! Tylko czasami trzeba spojrzeć trzeźwo na sytuacje, ewentualnie zapytać bliską osobę/ psychologa o pomoc w ocenie, a nie patrzeć na kogoś przez różowe okulary. Bo uwierzcie mi, one pewnego dnia spadną z Waszego nosa i nie będzie co po nich zbierać… Szkoda życia na takie osoby. Normalny człowiek się tak nie zachowuje. I niech "zaburzenie osobowości" nie zamydli Wam oczu. Po co bawić się w coś takiego i podporządkowywać się pod czyjeś zaburzenie, jak można dać sobie szanse na poznanie w pełni zdrowej osoby i być szczęśliwym :) Pozdrawiam! Nie dajcie się!

Tak okropne jeśli cię poniża przed kolegami a każdy jest ważniejszy niż ty to przykre 😥

Znam to wszystko,żyłami w taki związku i przemoc fizyczna też da się ukryć bicie w tył głowy nie widać. I dlatego chciałam uciec ale zaczęli mnie dziećmi manipulować,że ich nie dostanę bo niepracuje ,bo nie wolno mi pracować bo mam dziecko niepełnosprawne. I poszłam do prawnika powiedziała ,że dzieci nie może mi zabrać i zażądałam rozwodu ,bo miałam przemoc psychiczną,fizyczna,emocjonalna i ekonomia i naprawdę wytrzymać już nie mogłam i jeszcze chwila albo bym zwariowała.

Niech Bóg Panu wynagrodzi te cenne prace ,pozdrawiam

Dziękuje ! U mnie był problem drugi o trzeci , na szczęście zakończyłam To ale uważam ze zbyt późno , kochac siebie i być niezależna kobieta jest jedna z najważniejszych rzeczy do jakich w tych czasach toksycznych musimy posiadać! Wyniszczenie psychiczne emocjonalne i obarczanie cała wina oraz obowiązkami jest dramatem dla ofiary która nie umie powiedzieć dość ! Pozdrawiam i dziękuje za kolejna lekcje życia

Partner, który celowo doprowadza do punktu trzeciego, biorąc wszystkie sprawy na siebie, utwierdzając w przekonaniu, że życie bez niego byłoby niemożliwe. Z jednej strony tworzy komfort życia pozbawiony mierzenia się z problemami finansowymi, w zamian oczekując przymykanie oczu na wyzwiska, brak szacunku, alkoholizm, izolowanie od przyjaciół i rodziny. Słowem: zamykanie w złotej klatce, w której prócz wolności i szacunku nie brakuje niczego.

Dziękuję ,to mój związek, z którego po wielu latach uwolniłam się i ciągle mam wątpliwości, wiem, ze to chore.

Dobry wieczór, bardzo dziękuję za tak potrzebny odcinek. Ja bym dołożył do listy obmawianie partnera / partnerki za jego/ jej plecami i skarżenie się do rodziców, albo rodzeństwa partnera / partnerki. Pranie rodzinnych (lub małżeńskich) brudów z innymi ludźmi to sygnał, że partner/ka jest dziecinną, niedojrzałą osobą, z którą nie warto wiązać żadnej przyszłości. Szukanie tzw. powiernika (przynajmniej płci przeciwnej) to w zasadzie moim zdaniem już koniec związku. Jeśli partner /ka jest tak niedostępny/a że musimy szukać pomocy z zewnątrz, to już lepiej darować sobie kogoś takiego..... Wiążmy się z dojrzałymi ludźmi, a nie dorosłymi dziećmi, pozdrawiam!

Ogromne wsparcie w zakończeniu toksycznego związku dała mi rodzina rodzice to mi dało ogromna sile i zmiana pracy w której poznałam tego człowieka również dała mi siłę poza tym własne predyspozycje

Mam podobną sytuację, ale z moją matką. Od kiedy pamiętam jest uzależniona od alkoholu, w dzieciństwie mnie biła, całe życie stosuje przemoc psychiczną. Od kiedy zamieszkałam z mężem czyli od prawie 30 lat stosuje manipulację, gdy ma ochotę potrafi robić dzikie awantury, całą winą zawsze obarcza mnie, lub mojego brata który też jest alkoholikiem i nigdy od niej się nie wyprowadził, jest starym kawalerem. Moim zdaniem oni tworzą razem super patologiczną relację, ale głównie matka przez całe życie mnie wciąga w to szambo, nastawia brata przeciwko mnie i na odwrót, szantażuje mnie swoimi chorobami, a ja zawsze byłam do jej usług i na każde skinienie palca, chociaż nie raz dawała mi do zrozumienia że jestem inna od nich, ta głupia i mała .Ostatnio zaprosiła mnie na Dzień Matki, po czym znowu wywołała awanturę tylko tym razem nawet już nie próbowała ukryć celowości tej sytuacji żeby mnie poniżyć a następnie wyrzucić za próg. Od tego czasu karze mnie ciszą, ale zdobyła się na to by zadzwonić do męża i poinformować o operacji (niby tak przy okazji innej "ważnej" sprawy). Ja niewzruszenie nadal się do niej nie odzywam ale mam wątpliwości czy dobrze robię bo całe życie miałam wzgląd na to że to przecież moja matka i że jest chora - nie licząc alkoholizmu a ostatnio lekomanii (efekt bolesnych operacji). Wiele lat pracowałam nad swoją samooceną i rozwojem, nie chcę znów się poniżyć i przepraszać nawet bez słów a samym przyjściem do niej, nie chcę jej dać znów satysfakcji wygranej, która utrwaliłaby tylko jej przekonanie że dobrze robi traktując mnie jak szmatę. Przepraszam za ten przydługi wywód, jest mi lżej mogąc te uczucia ubrać w słowa, nadal jeszcze się zbieram po tej ostatniej sytuacji. Dziękuję Panu Patrykowi za wartości które przekazuje, to z Pana filmów i Panu podobnych wiem że powoli wychodzę z ciemnego pokoju i że coraz częściej docierają do mnie promienie słońca. Pozdrawiam serdecznie.

Tkwiłam przez wiele lat w takich relacjach z jednej wchodziłam w kolejną i tak przez całe moje życie mam już 50 lat i jestem tak wyniszczona emocjonalnie właśnie uciekłam od toksyka ale naprawdę nie wiem co dalej

Dziękuję panu To co pan mówi to 200% racja

Ma Pan rację to wszystko to szczera prawda. Mam męża TYRANA DWULICOWY DRAŃ I DO TEGO JESZCZE MATKA MU POMAGA W NISZCZENIU RODZINY. JEST OKROPNA. PO ŚLUBIE UDAWAŁ JUŹ CHOREGO NIE MIAŁ PRACY. MOJA RODZINA GO NIE CIERPI NIE LUBI. ODIZOLOWAŁ MNIE OD WSZYSTKICH NIKT MU NIE ODPOWIADAŁ Z MOICH ZNAJOMYCH. CHCE MNIE KONTROLOWAĆ W ZAKUPACH I OGRANICZAĆ..KRZYCZY KRYTYKUJE ALE NIE MA TU NA TO WPŁYWU. WYZYWA MNIE OD BOGACZEK MASAKRA BARDZO TRUDNE JEST Z NIM ŻYCIE..I JESZCZE CAŁY DOM JEST NA NIEGO JAK SIĘ ZDENERWUJE WYGANIA WYZYWA WYPOMINA. PRZESZKADZA MU MOJA SIOSTRA CAŁY CZAS MNIE DO NIEJ PORÓWNUJE PONIŻA I OBRAŻA..

Ja bym dodał jeszcze: Robienie z siebie ciągłej ofiary. Co mam na myśli? Chodzi o to, że druga osoba ciągle mówi jak to jest jej źle i niedobrze w życiu. Ciągle chodzi wkurzona i narzeka na cały świat, od swojego partnera wręcz wymaga by się nią cały czas zajmował i spędzał z nią czas, a kiedy odmówi to stosuje wyrafinowany szantaż emocjonalny i cały wachlarz obelg, "bo ona jest taka niewinna i wszyscy ją mają gdzieś".. Nie ma mowy o swoich pasjach i częstych spotkaniach ze znajomymi, bo ona przecież ma być najważniejsza jak to mówi. Osoba, która chce dominować w związku, a nawet nie potrafi zająć się obowiązkami domowymi, mimo, że chce żyć razem. Będzie chciała decydować za całe Twoje życie, zrobi Ci kłótnię, bo założyłeś nie tę koszulę co chciała. Obraża Cię od najgorszych, bo jej tak wolno, bo ona cierpi. Przechodzę takie piekło już ponad rok, ale jestem na dobrej drodze by się z tego uwolnić. Psychoterapia pomaga, bo mam dużo nierozwiązanych konfliktów z dzieciństwa, ale z każdym dniem jestem coraz silniejszy..

Żeby coś zakończyć trzeba najpierw zacząć.Nie było związku więc niema co kończyć.Samo zakochanie się ani zauroczenie to chwila a do związku daleka droga.

Dziękuję juz zakonczylylam 26 lat teraz uwolnilam sie ale do dzisiaj nie mam spokoju i to co mowisz dokladnie to ja jestem winna dzieki ze weszlam na twoim klik dokladnie to co mowisz wkasnie prawda dziękuję

Bardzo dziękuję Panie Patryku za cenne informacje

Bardzo wartosciowy filmik ktory rozjasnia nasze wahania i mysli. Sliczne dzieki ❤

To tak jak w moim 53 letnim zwiazku .To wszystko tak dokladnie pasuje .Bylam kilkakrotnie bita ponizana .Caly czas wykorzystwwal mnie a zyl pod dyktando rodzicow i wszystko czynil to co oni powiedzieli .Ja bylam zastraszana i ciagle musialam przebaczac bo tak religia nakazuje .To chore bylo w takich warunkach wychowywalam dzieci .Wiem ze zle zrobilam bo tylko ich skrzywdzilam i siebie .Oni nie moga do lej chwili poradzic ze swoim zyciem doroslym .Sa znerwicowani i nie ufaja ludzoim .Zyjac w ciaglym strachu pogubili sie .Bardzo kochali ojca i nie wyobrazali zebym od niego mogla odejsc .Ja robilam wszystko zeby go mieli i to byl moj blad .Teraz po tylu latach nic sie nie zmienil .Zastanawiam sie co zrobic chociasz nie chce wszystkiego stracic co czlowiek osiagnol.On chce po prostu wszystko zniszczyc .Za swoja rodzine odda zycie .To jest straszne .Moze zostawic wszystko i odejsc ale czy dzieci juz dorosle to zaakceptuja bo kocham ich bardzo i nie chce im dodawac wiecej porazek zyciowych .W obecnej chwili zobojetnial ten czlowiek dla mnie i nic nie laczy mnie tylko mieszkanie pod jednym dachem .Moze jeszcze odnajde spokoj na tym swiecie ale bez niego bo zyje wylacznie dla dzieci .Bardzo dziekuje za ten temat wszystkie te trzy sprawy dotycza mojego zycia i jest mitroche lzej zrozumiec .Pozdrawiam serdecznie .

Panie Doktorze..Uwielbiam Pana spokojny stateczny głos...Uwielbiam Pana rzeczowe wypowiedzi przekazane w sposób przystępny zrozumiały i bardzo przekonujący.Pomogl mi Pan w wielu sytuacjach..BARDZO ZA TO DZIĘKUJĘ!Chciałabym Pana serdecznie poprosić o to aby poruszył Pan tematykę: Kochanki...A precyzując temat tego w jaki sposób ,,partner-kochanek"manipuluje.swoja kochanką nie pozwalając jej od siebie odejść.Chciałabym prosić aby poruszyl Pan temat jego klamstw i manipulacji ze odejdzie od żony notorycznie obiecującego to samo i zapewniając o swojej miłości...jakie sa jego manipulacje...i moze parę słów o tym kiedy może on tak naprawdę jest narcyzem .Z góry serdecznie dziękuję..Gorąco pozdrawiam..

Bardzo serdecznie Panu dziękuję za piękne uporządkowanie powodów, które niszczą związek. Rzeczywiście, wszystkie trzy wystąpiły. Zdumiało mnie to dlaczego tak długo na to pozwalałam, a teraz minęło 7 lat od rozstania, a ja kiedyś pełna wigoru, trzymająca i odpowiedzialną za wszystko, samotna teraz nie mogę się otrząsnąć, na niczym mi nie zależy, nie mam nic, bo nie miałam siły o nic już walczy. Odeszłam, ale okazało się, że on umiał zabrać wszystko. Pytam się ciągle jak to możliwe.

Co do trzeciego to bym polemizowała. Narcyz potrafi wmówić ofierze że ona nic nie potrafi bez niego i on wszystko zrobi lepiej, mądrzej, głośniej itp i osoba która była samodzielna nagle staje się zużytym workiem który jest pusty, bezsilny, bez zdania, bez kreatywności. Np poznaje kobietę pewna siebie bizneswomen , dziecko jedno drugie trzecie ona rzuca pracę nagle on zarabia , on decyduje, on wie lepiej " bez niego to nic nie zrobi" " nie osiągnie" " nie zna się na niczym".. i może to wyglądać na to że on " robi wszystko" Więc ten trzeci punkt nie do końca tak działa. Oczywiście to moje zdanie :)

Ja uważam, że jeśli występują choćby dwa zachowania spośród tych trzech wymienionych przez p.Patryka, to należy myśleć konkretnie o rozstaniu. Chciałabym też zwrócić szczególną uwagę na patologiczne kłamstwa. Początek znajomości to kłamstewka dotyczące rodziny, wykształcenia, zarobków i potem słowa :ty mnie źle zrozumiałaś...

Dziękuję za cenne uwagi odnośnie relacji w związku ale jak tłumaczyć nadmierną zazdrość myślę że jest to również problem ,miłego dnia

Święte słowa i prawdziwe, w dodatku opowiedziane wartko, piękną, logiczną polszczyzną, z ogromną znajomością wszystkich aspektów związku tosycznego. Dziękuję bardzo, ale u mnie już za póżno na każdą zmianę! I ten lęk!

Wow dziękuję 🙏🤗 jestem wdzięczna za cudowne przekazanie problemu utwierdzeniu w tym w jakim związku ja kobieta tkwię ...już 24 lata ...daje pan sile aby zrobić porządek i zaczął nowe życie... U mnie przemoc emocjonalna i punkt 3 ...w inny sposób ale też jest ..dziękuję

O matko!!! To o mnie 😭 Tkwię w takim związku ale powoli i nieśmiało zaczynam walczyć o siebie, stawiac granice. Ta druga osoba zupełnie mnie nie zauważa... potrzeb, emocji, czy nawet zdrowia 😖 Nie jest lekko bo ciagle słyszę wyrzuty i argumenty, że tego nie potrzebujemy, nie mamy na to kasy, itp... ale próbuję 💪i wstyd mi przed sobą, że nie mam odwagi zakończyć tego koszmaru...

Szantaż ekonomiczny. Bardzo czesto stosowany w Polsce. Najpierw robienie wszystkiego ze swoja rodziną, zeby kobieta była zależna ekonomicznie, wypadła z rynku pracy, sabotowanie kazdej jej próby niezależnosci, wpędzanie w poczucie winy, uzywajac dzieci, ze będa zaniedbane, gdy to robi. A potem, gdy kobieta juz jest zalezna, maz sie upewni, ze kobieta nie będzie miala szansy tak latwo uniezaleznic sie finansowo, albo skazana jest na gównoprace za grosze, za które sie nie utrzyma to wtedy szantaze "Jak nie bedziesz grzeczna, to sie rozwiedziemy". "Jak nie bedziesz robic co jak chce/ ci kaze to polecisz na ulice z dziecmi/ zostaniesz z niczym".. Itd itp. Takie szantaze mężow wobec zon/partnerek szczegolnie gdy dzieci sa małe sa nagminne... To tez jest koniec zwiazku, bo z takim partnerem nigdy nie mozna czuc sie bezpiecznie...

👍 Wspanialy wyklad . DZIEKI . Janina z USA

Ja miałem jeszcze jakieś ślady nadziei dotąd, aż moja żona rzuciła się na mnie z nożem.... Wtedy odrzuciłem wszelkie wahania ...ona tym nożem przecięła wszystko, co nas mogło jeszcze łączyć. Zorganizowanie sobie życia na nowo wymaga nieco czasu, dlatego jeszcze się nie wyprowadziłem.

Pan otworzyl mi oczy, dziekuje.

Prawda zylam w takim związku 20 lat nie ma co ratować Lepiej skończyć z tym piekłem, wcześniej szkoda zdrowia

Wszystko się zgadza, dodałabym jeszcze przemoc finansową i uzależnienie partnera od alkoholu i toksycznej matki.

Serdecznie pozdrawiam Panie Patryku i serdeczne dziękuję za wszystkie filmiki

Zgadzam się z treścią nagrania. Dziękuję za to nagranie i pozdrawiam bardzo serdecznie.

Ja od samego początku mialam sygnały, że to osoba która manipuluje i nie wiem dlaczego zostałam przy nim

I sam się rozstaje z Tobą ciągle w klotniach obojętnie jakbys nic nie znaczyła a kiedy przekracza granice I chcesz się z nim rozstać to grozi samobójstwem żebyś się z nim nie rozstała... manipulacja totalna

Dziekuje za wartosciowy filmik. W moim przypadku w gre wchodzi kontrola ze strony partnera. On mi ciagle zadaje jakies pytania, ktore wyprowadzaja mnie z rownowagi. Ostatnio mielismy jechac do notariusza, a on dzien wczesniej juz pytal o ktorej godzinie ma mnie obudzic. Tylko ja nie chce byc ani budzona ani o to pytana.

Bardzo prawdziwe... doświadczyłam na sobie... a przemoc emocjonalna rzeczywiście trudna do opisania komukolwiek... ale zaczęłam nagrywać sytuacje jakie się zdążyły... Sama słuchałam kilka razy żeby samej sobie wytłumaczyć że to nie tak powinno wyglądać i ze to nie ja zwariowałam i nie czepiam się o coś co nie ma miejsca ... a osoby które wiedziały ze nie jest kolorowo... po odsłuchaniu nagrania .... powiedziały ze jak mówiłam i opowiadałam to nie oddało tego tak jak nagranie.... bo się nie dało tego tak opisać ....

Punkt 2. Trafia się we wszystkich relacjach...warto od tego się odcinać i nie dawać kontroli nad sobą innym 👌

WlaSnie slucham Pana, jestem po rozwodzie od 4 miesiecy, szukam winy w sobie, rozwod z winy meza, ale caly czas zastanawiam sie co moglam lepiej zrobic w zwiazku. Po Pana wykladzie widze prawdę, maz mnie pobil, 1 raz sie zdarzylo, nigdy nie mowil mi prawdy, nasze zycie bylo omawiane z tesciowa i jego rodzina, niszczyla nasz zwiazek,, byly manipulacje intrygi, nie wiedzialam kto mowi prawde, komu ufac, ciagle mnie ponizano, bylam zawsze niewystarczajaca, cisza az krzyczala, robiono ze mnie wariatke, maz mial problem z prawem, pieniadze on mial, mnie nie pozwalal isc do pracy, nie mialam wlasnych pieniedzy, bylo mi trudno. Nie chcial isc na terapie malzenska. Wszystkie kobiety jak mowili w jego rodzinie byly zle, chore psych. Na poczatku myslalm ze spotkalam ideal. Szybko sie oswiadczyl, zaraz slub, a pozniej nie moglam uwierzyc ze juz nie jest tak pieknie.czekalam na ten czas kiedy byl taki jak na poczatku.

Ja bym dodała tutaj: negowanie i degradacja osób, które dla Ciebie dużo znaczą i masz w nich wsparcie. Narcyz próbuje wmówić, że to są złe osoby dla Ciebie, że tak naprawdę nie chcą twojego dobra. Za to on chce, jeden jedyny.

Poprosiłabym o filmik jak pozbierać się po przemocy psychicznej i emocjonalnej oprócz psychoterapii.. niestety taka przemoc siedzi w człowieku mimo odejścia i jest chyba gorsza niż fizyczna...

Ma Pan rację.Żyję w takim patologicznym związku bardzo dużo lat,ale nie mogę się z niego uwolnić. Nie ma mi kto pomóc.

Brak szacunku do siebie samej,pozwolenie na upokarzanie siebie samej

Z duzym zainteresowaniem slucham wszystkich Pana filmow I bardzo za nie dziekuje. Mam pytanie: duzo sie mowi w kontekscie przemocy o "karaniu cisza", "wycofaniu emocjonalnym". Ale czasem to woda na mlyn dla agresora. Czasem nie ma innej mozliwosci, jak unikac konfrontacji, chronic sie przed atakami, krytyka. Co z agresja reaktywna, kiedy ofiara doprowadzona jest do stanu, ze robi rzeczy, ktorych sie poprostu wstydzi, Bo przekroczyla swoje wszystkie granice? Co z ta gra w "mam cie", kiedy czlowiek zostaje doprowadzony do sytuacji, kiedy w koncu sam staje sie agresywny jak doslownie zaszczute zwierze? Kiedy jedyna ucieczka czy metoda bronienia sie jest wlasnie wycofanie? Potem agresor ma kolejna narzedzia mowiac: widzisz, stosujesz bierna agresje, jestes szalona i agresywna. Jak to rozozniac, kiedy jest sie blisko szalenstwa, bo nie wiadomo, kto jest katem a kto ofiara? Moze gdzies juz mowil Pan na ten temat i gdzies mi umknelo.

Wszystko co Pan opisał w tym filmie to ja sama doświadczam szczególnie ostatni punkt wszystko dźwigam na swoich barkach ..to ja opłacam i utrzymuje rodzinę to ja zalatwiam wszystko to ja pracuje i zajmuje sue domem i jeszcze do tego nigdy nie usłyszałam słowa dziękuję ...przykre le prawdziwe

Ja byłam 6lat z narcyrzem. Miał dużo kobiet za każdym razem wracał odchodził.asz w końcu powiedziałam dość...poznał Ukrainka ukraince mowilam jaki on jest co robi itd nie wierzyla mówiła mi że on się zmieni dla niej ,śmiałam się co mi mówiła i pomyślałam sobie w duchu żal mi cię kobieto...I współczuję jej skoro ona myśli że dla niej będzie anioł 🤣

Ja bym dodała do listy, wyliczanie wolnego czasu ile może mi poświęcić, celowe prowokowanie do kłótni z uśmiechem cwanym na twarzy i odpowiadanie na pytania pytaniami. Czy wgl ktoś miał podobna sytuację?

Trzeba znać swoją wartość i nie pozwolić sobie włazić na głowę , mama obok siebie takiego " okaza " i wcale się nie przejmuję tylko robię swoje .Jak przekroczy granice to ja stosuje jego system życia i głupieje.

Dziękuję za świetny materiał.

wciągu dwóch lat zrywanie co 3 miesiące bo nie zrobiłam tego czego on chciał Kłamstwa I oszustwa finansowe Karanie ciszą brak szacunku i wykorzystywanie na wszystkie możliwe sposoby lovbombing prezenty

Trzeba uciekać jak najdalej bo cię wyniszczy i uzależni od ciebie i będzie ciężko ci odejść od takiej relacji wiem na swoim przykładzie ostrzegam wszystkich kobiety i mężczyzn 😥😥😥

Ciekawe, jaki jest odsetek związków bez przemocy psychicznej. Ja znam bardzo niewiele. Pytam serio, czy są jakieś badania statystyczne.

"Myślisz że jesteś taka cudowna? Byłbym szczęśliwszy bez ciebie! Każdy by był"

Super program bardzo dobry prawdziwy dziękuję

Ja powracam do punktu wyjścia, Głośno odtworzyłam w/w ,słowa, Męża reakcja "weź to wyłącz ",.Pomagałam wcześniej sobie, wiedzieć wiedziałam, że mąż jest zagrożeniem. Nic nie mam,jestem zależną od kasy, na obecną chwilę, nie mam pojęcia co robić, sił już nie mam,dziś psychikę wystawiał na próbę wiele razy. Mówić zaczęłam do siebie 😢

Żyłam z alkoholikiem przez 24 lata z alkoholikiem to był koszmar a nie życie, Odeszłam jako wrak człowieka.trzeci punk znam od podszewki Bardzo dziękuję za wiedzę. Dobrze że są tacy ludzie jak Pan i chcą pomagać innym ❤. Wiedza to podstawa,bez niej gubimy się jak we mgle., Pozdrawiamy ☀️

Pięknie wytlumaczenie

Sz.P. przemoc emocjonalna jest takim samym bodźcem, który generuje ból odczuwany w mózgu w tym samy miejscu co ból fizyczny. Każda kobieta go stosuje to każdy związek z kobieta jest do D. I należy z niego koniecznie wyjść. Jak wprzypadku przemocy fizycznej. Dziękuję za powiedzenie prawdy.

Właśnie wyszedłeś z takiego toksycznego związku, jestem dużo silniejszy tylko ból w sobie niezmierny ponieważ moja była toksyczna partnerka jest w 3 miesiącu ciąży z moim dzieckiem.

Panie Patryku, dziękuje bardzo za mądre słowa. Pytanko, jak poradzić sobie po takim związku...tęsknota itd...tydzień po rozstaniu.

Drugʻi i trzeci punkt funkcjonuje w moim domu od lat. Ja i maz, jestesmy skrajnie wykonczeni. Toksyczne relacje sa nie tylko w małżeństwie. Czekam na terapie, bo jestem strzepem czlowieka.

A co jeśli ktoś np nigdy mnie nie slucha? Chcę coś opowiedzieć albo zapytać to zawsze jest że teraz mam siedzieć cicho bo: jest zmęczony, gra w grę, akurat coś majsterkuje i musi się skupić a ja bezmyślnie gadam, czyta artykuł w telefonie, ogląda mecz itp. takich sytuacji jest pełno gdy chce opowiedzieć swój dzień a ktoś mnie ciągle ucisza. Natomiast gdy próbuje porozmawiać spokojnie o tym co czuje, że jest mi przykro i mnie to rani to jest odcięcie/mur. Nie chcę rozmawiać, odcina się grając w grę w telefonie, ignoruje, wychodzi z pokoju lub karze mi wyjść. Gdy naciskam to słyszę że go męczę i dlatego mu się nie chce ze mną rozmawiać. Nie cierpię ignorowania dlatego często taka rozmowa przeradza się w kłótnie.. co to oznacza? I jak z tym walczyć?

Dokladnie dzieki ze wedzlam tutaj

Dziękuję Panu za bardzo wartościowy i ważny materiał, bardzo zrozumiały i konkretny przekaz. Pozdrawiam

Ja ma tak jak krzyczy na mnie i niszczy moje rzeczy lub rzuca we mnie przedmiotami i mowi ze to moja wina bo go sprowokowałam .nie wolno mi nic powiedziec bo juz jest krzyk

Dokładnie to przeżyłam co Pan psycholog mówi.

Wszystkie 3 mam w swoim związku z tym ze 3 punkt nie do końca pasuje bo był na leczeniu ale powrócił do nałogu po fakcie gdy dopisałam go do swojego domu. Jestem wściekła sama na siebie i czuje ze wpadłam w pułapkę swojego męża coś strasznego nie zycze nikomu

Taka właśnie osoba wg Sądu ma opiekować się dziećmi, walczy o nie choć wcale tego nie chce robić i stosuje przemoc nawet wobec własnych dzieci. Filmy i nagrania nie przekonują sędzi - tak manipulant umie grać nawet w Sądzie.

Wspaniały odcinek. Dziękuję 🌻

Wszystko prawda, wszystko się zgadza co do Związku, a co w sytuacji gdy dorosła córka bije matkę używa przemocy często i ciągle się to powtarza - znam ten przypadek z życia - rodzice nic z nią nie zrobili dalej trzymają ja w domku a ona pije i nie pracuje całe życie, matkę tak mocno bije że wybiła jej zęba, czy to normalne ze rodzice żyją w tak chorej relacji godzą się na to i ja utrzymują? Czy nie mogli podjąć jakiś korków prawnych na pozbycie się jej z domu? Czy prawo nie chroni przed przemocą?

tak do mnie dotarło ,że faktycznie osoba, która używa przemocy fizycznej i emocjonalnej wobec swojego partnera i swoich dzieci musi być zaburzona psychicznie...

AD3. A co jeśli ta osoba która w/g pana żeruje na drugiej osobie i ma tzw lekkie zycie. Tak naprawdę została do tego zmuszona przez lata związku i obecnie tzw. Rodzic nie dopuszcza nawet myśli że jej partner ma swoje zdanie i jest ono czasami różne . że chciałby uczestniczyć w podejmowaniu jakich kolwiek decyzji ale tzw. rodzic nie dopuszcza go lub robi fochy jesli te decyzje są sprzeczne z jego "kursem" życiowym. I zjednej strony " partner Rodzic" uskarża sie że wszystko jest na jego głowie a nie pozwala partnerowi na podejmowanie decyzji nawet w takich błachych rzeczach jak: w czym jego syn pójdzie do szkoły lub na podwórko.

Byłam w takim związku 15 lat odnaleźć się po takim ,związui jest bardzo trudno ,ale jest to możliwe. Jestem już 30 lat po zakończeniu toksycznego związku i dalej nie jestem szczęśliwa, ponieważ mój syn którego kocham również związał się z kobietą i tworzą taki sam związek, z przemocą psychiczną i fizyczna i tam też cierpią dzieci

Dziękuję 🌺

Mędrcy powiedzcie Co zrobić Masz z kobieto 3 dzieci A ona rozgląda się za innymi To tylko odkurzyć trochę ukochaną I przegonić jej rozum od dołu do głowy Ciekawe jak Pan redaktorek siedzi w domu z trójką dzieci A ukochana żona z jest z frajerem Rozwód i co dzieci nie będą mieć ojca tylko wojka A Ty płacisz na dzieci i jej frajera Dobrą masz radę Jak problem z ukochaną żoneczka to tylko ja trochę odkurzyć i będzie kochac I związek będzie trwał i będzie rodzina W wyznaniu islamu u arabów się nie rozchodzą Żyją szczęśliwie aż do śmierci A tu w cywilizacji europejskiej Prawa Prawa Prawa mają wszyscy A kto ich nie ma W Europie już przez te prawa nie ma rodzin Za 30 lat Europa jej cywilizacja Prawa Prawa przestaną istnieć A będą Arabowie że swoją cywilizacją Jeszcze 50 lat temu Nikt nie głosił takich herezji o tych Prawach Ludzie żyli rozmnażali i byli szczęśliwi A dziś ::: Dzieci w szkole mają Prawo Bez stresowo A bandytów coraz więcej Rodziny się rozpadają Bo mają Prawo Wszyscy mają Prawo To kto nie ma W rodzinie musi być herarchja a nie demokracja bo'' Będzie burdel

1) Przemoc fizyczna, 2) przemoc emocjonalna (krytyka, poniżanie, wciąganie w konflikt, wywoływanie poczucia winy, wymuszanie wynagradzania, manipulacja, chłód emocjonalny, karanie ciszą, stwarzanie sytuacji ciągłego zagrożenia, bezradności, niskiej samooceny, skutek: poczucie samotności, 3) osoba obarcza drugą ciężarem i odpowiedzialnością za swoje własne życie (nałóg, trwonienie majątku, okłamywanie, wykorzystywanie, pasożytowanie na miłości drugiej osoby, wygodna bierność, niedojrzałe wymuszanie opieki, itd). Dobry wykład, ale czy nie można było tego wyliczyć i szybciej powiedzieć?? 😐

Prowokacje słowne,fizyczne,tylko pto żeby wyprowadzić z równowagi, upokorzyć itd

Dziękuję bardzo za mądry wykład 😊

Ja po latach wiem, że nie nadaję się do związku, gdyż nie potrafię kochać. Nie za bardzo rozumiem uczucia innych. Sam nie miałem miłości w dzieciństwie. Apodyktyczny ojciec i matka zimna, nie okazująca jakichkolwiek uczuć bliskości. Wiem jedynie, że oni też nie otrzymali tego w swoim dzieciństwie😕. To stworzyło właśnie mnie😖. Chyba lepiej jak zostanę sam. Pozdro.

Jak dziecko bije i kopie matkę czy jest grzechem że nie życzę go sobie nawet na moim pogrzebie nie chce go znać a druga osoba jest brat ale dopóki żyje. Mama to mnie uderzy ale jak ona się straci to będzie mnie bił narazie. zneca się psychicznie że mam już dość ale muszę żyć z nim. pod jednym.dachem bo nie mam dokont pojsc