Купила 3 банки консервированного тунца и показываю сразу 3 рецепта. Когда надоело мясо, рыбка выручит и разнообразит меню. Тунец диетическая, полезная рыба.
1. Заливной пирог с тунцом:
Кефир - 1 ст.
Яйцо - 1 шт
Мука - 1 ст.
Сода - 1/2 ч.л
Начинка:
Тунец - 1 банка (в собственном соку)
Яйца вареные - 2 шт
Сыр - 80 г
Зелень
Простой и очень вкусный заливной пирог с тунцом. Отличный перекус дома и на работе.
2. Рулет из лаваша с тунцом:
Лаваш - 1 лист
Тунец - 1 банка
Яйца вареные - 2 шт
Кукуруза - 6 ст.л
Огурец - 1 шт
Майонез - 4-5 шт.
Сочный, яркий, аппетитный рулет из лаваша с тунцом. Рецепт для закуски на праздничный и просто перекуса.
3. Салат с рисом и тунцом:
Тунец - 1 банка
Рис - 100 г (отварить)
Кукуруза - 100 г
Яйца вареные - 2 шт
Огурец - 1 шт
Оливки - 50 г
Зелень
Сок тунца
Горчица - 1 ч.л
Соль
Перец
Интересный салат с рисом и тунцом. Можно приготовить на обед или ужин.
Вкусные и простые рецепты из консервированного тунца. Полезная рыбка поможет разнообразить меню.
#стунцом #консервированныйтунец #салатстунцом #рецепты
Для поддержания проекта: карта 5484015208256489 (сбербанк)
Почта для связи kulinarkakanal@gmail.com
Инстаграмм / kulinarkarezept
Подписывайтесь на канал / @kulinarkairina
Второй канал / @user-on1rp2wv8q
Блог на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/5da6ebe9e4ff...