덱스 멋있었어.....비 이기려 하지않고 본인 페이스 조절하며 맨탈 나갔을텐데 예의 바른 보습 ㄹㅇ멋지다...끝까지 멋지게 해내는 덱스😭아...UDT 군인정신 리스펙 하게되네,,비.....덱스 사람자체만 봐줘서 넘 고맙네요...덱스 잘 될꺼란말 공감이였습니다..저도 비 신인때 똑같은 생각 했었는데......비도덱스도 넘 찐 멋진 상 남자~~~^^

30분짜리 덱스라니…사랑합니다 비시즌🫶

무거운 워커 신고 밥도 먹고 왔지만, 핑계 한번 대지 않는 덱스는 역시 상남자~!!

비도 대단하고 덱스도 대단하지만 30분 동안 누운자세로 흐트러지지 않고 완주한 내가 제일 대단하다

둘다 대단하시다 비는 진짜 자기 관리 끝판왕 저나이에도 꾸준히 관리하는거 정말 대단하심

덱스 처음하는걸 끝까지 해내네.. UDT는 어디안가는구나.악으로 깡으로 끝까지하는게 보인다. 비님도 계속 격려해주시고 … 이 힘든걸 해내는걸보니 평소 운동량이 어마어마 한가봐요. 두분다 정말 대단!! 정신력 !!

저건 비님 루틴이고 덱스 루틴이 아닐건데 저걸해낸 덱스가 진짜 대단하다. UDT정신은 살아있구나..👏👏👏👏👏

Really dex is very cool, respect ❤️

와… 진짜 두 분다 정신력이 대단하세요 힘든 UDT 훈련과 인생의 힘든 시기를 버텨낼 수 있었던 두분의 강한 정신력을 볼 수 있었네요 정말 대단하고 너무 멋있어요 18:13 핑계죠 ㅜㅜ 주어진 일에 최선을 다하고 결과에 핑계대지 않고 인정하는 김덱스 너무 멋있어 더 잘될거야 무조건

와... 진짜 덱스 대박이다.. UDT 멘탈 짱 👍 😭 진짜 박수 쳐주고싶다

비도 레전든데 덱스도 개쩐다.. 평소하는 운동법이 아닐텐데

덱스는 처음부터 비 보다 속도가 훨씬 느리더라도, 신경쓰지 않고 자기 페이스대로 하는게 진짜 멋지다

체력도 체력인데 두분 다 포기하지 않는 정신이 멋진거같아연!! 한 세트씩 올라갈수록 지치기 마련인데 끝까지 늘어지지않는다...😳

비님, 덱스님 둘 다 끝까지 해낸게 대단하십니다. 특히 비님은 40대 아니신거 같은 체력 와우, 중간에 파이팅 넣어주시는 모습도 보기 좋았습니다. 덱스 보러왔다가 비님 멘탈과 체력에 놀라면서 돌아갑니다. 그리고 덱스님도 루틴아니고 처음 해보는 세트+스케쥴로 운동시간 부족했음에도 불구하고 따라가는게, 역시 UDT멘탈 강하다라고 느꼈습니다.

덱스 끝으로 갈수록 속도 점점 빨라지네.개멋있어

루틴 운동이 아닌데도 끝까지 해낸 덱스 멋있고 덱스 격려해주는 비님 감동입니다 또 만나주세요😘

덱스 운동하는 귀한영상 풀버젼이라니 감사해용❤❤

진영아……. 뭐든 열심히 하는 니가 좋다

비님~ 덱스 요새 바빠서 운동 못한다는데 같이 운동 시켜 줘서 감사합니다^^ 40대 자기관리 존경스럽고 본받고 싶네요

덱스 운동하는 영상 너무 조아.. 요즘 운동도 못했을텐데.. 두분다 대단. 자극이 되네요ㅋㅋ 다이어트 해야겠습니다.

덱스 운동하는 귀한영상이라뉘~ 믓찌다 젠장

덱스님 진짜 힘들어하는거 보이는데 난 또 이게 또 좋다...?🥹 미아내 이런 팬이라 근데 넘 머시쪄...♡ 하트뿅뿅이야

뭐든 최선을 다한다는 덱스....진짜 치인다.............

아 보는것만으로도 고통스럽다 내가 토나올듯 언제 끝나 이러고 계속 봤네 ㅎ 비님은 루틴일것 같고 덱스님은 안하다 갑자기 했는데도 끝까지 .. 역시 UDT

21:04 밴드가 봉에 걸리는 것에도 꺄르륵하는 스텝들 너무 귀엽닼ㅋㅋ💜

우리덱스 많이 사랑해줘요

덱스 살 고만 빠져 안됏 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

덱스님 옆에 신경안쓰고 정자세 지리네..

비님 광기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 덱스님 고생햇습니다,,😇😇

누워서 보는데도 왜 힘들죠🥲 두 분 체력 진짜 대단하십니다👏🏻 운동은 내일부터!

덱스 비 쵝오에요💪👍👍👍

절대 따라갈 수 없는 끈기와 노력 ..RESPECT

DEX is magnificent❤‍🔥

뭔가 강렬한? 첫만남인데요? 만나자마자 크로스핏ㅋㅋ 두분 다 바이크 🏍🏍좋아하시는 걸로 알고 있는데 담엔 힐링바이크 함 가시죠!! 근데 비님은 자세가 흐트러지지 않네요👍덱스님은 점핑을 제대로 하셔서 하체가 일찍 올만도.. 두분 운동하는거 보니깐 증말 상남자 맞다 멋져멋져

너무나도 길게 느껴지던 30분이었어요 두 아니 ㅅ..세 분 다 대박..👍

한세트도 힘든데 덱스야 고생했어~~ 힘들었겠다ㅠ.ㅠ

비 정말 대단하다.. 자세가 처음부터 끝까지 흐트러지지 않고 속도도 끝까지 유지하네. 힘들면 말도 하기 싫던데 계속 저렇게 하니깐 뭔가가 으쌰한 느낌. 나이 40대인데도 20대 같네 체력이. 덱스는 끝까지 해낸거 대단하네... 영상 끝날때까지 안 움직이고 누워서 보는 나도 대단함을 느껴진다.

우와 존잘 비님 멋지다ㄷㄷ 진짜 자기관리 끝판왕이심~~ 끝까지 해낸 두분 멋지다

와..비는자세가 조교급이네 체력정말 정직하고 대단하다.. 믓찌다

삘받아서 턱걸이빼고 따라했다가 3세트하고 댓답니다 와 두분 다 대단ㅋㅋㅋ와 저걸 30세트 와ㅋㅋㅋ덱스 운동하는거보니 더 개존멋이네요

끝까지 포기하지 않고 완수하신 두 분 모두 멋있습니다! 체력 멘탈 모두 최고에요 🔥

헐 처음엔 재밌게 봤는데 갈수록 덱스님을 응원하게 됨... 아니 처음 보는 사이에 이렇게까지 시킨다고? ㅠㅠ 까로님이 덱스님 이거 끝나고 백퍼 몸살났을거라고 했는데 진짜 그랬을거 같음... 그래도 힘들어 보이지만 끝까지 완수한 거 너무 멋지다 첨하는 운동인데도 침착하게 자기페이스대로 하는거 넘 섹시해

Dexbaby 😍😍😍😍😍😍😍😍😍

풀로 보니까 진짜 대단하네 이건 체력도 체력인데 정신력이 진짜 중요한거 같음 덱스 힘들만한데 정석대로 점프하는거 멋있다

와~~~덱스~~멋짐폭발....^^

아 순간 오늘 목요일인줄ㅋㅋㅋㅋㅋ 대단하네요 두분다👍🏻

덱스 수고했엉 ㅠㅠㅠㅠ

It's so cool ! 😎❤️ 😍 💖 ❣️ 💕 💘

독하다...와 이정도 하니까 그 몸매 몇십년째 유지하시는구나..❤크으

저녁먹다 살포시 수저 놓음;; 두분다 리스펙!!

두분다 대단하시다 진짜

덱스으응 ♡

하 우리덱스 존잘이네❤❤❤

보고따라했다가 온몸에 알다배겼습니다 감사합니다^^

덱스님 처음인데 이걸 해내다니....대단쓰👍

덱스 점프스쿼트 살살 하지….수고했어

덱스 ❤❤❤

비 42살맞아요?? 체력이어쩜 ㅋㅋㅋ저 정신력으로는 못할게없겠다

덱스는 정석대로 자세 점프스쿼트 잘했네요 멘탈이...놀..두분다 👏👏

몸짱유지 존경합니다

덱스는 현역때의 5분의1도 운동을 안할텐데 대단한겁니다

따라 할려고 일어 났다 세번 뛰고 다시 누움

비님~ 역시 자기관리 끝판왕이네요 존경스럽습니다♡

30분간 수행하는 모습을 지켜본 크로스핏 박스 헤드코치 입니다. 이렇게 크로스핏에 진심인 분은 처음봅니다. 30분간 첼시(Chelsea)변형으로 30MIN EMOM(Every Minute On the Minute) 10 jump squats-10 push ups-5 pull up을 성공하셨는데 이정도면 박스에서도 상위 레벨의 실력입니다. 월드스타 비 화이팅!! 강남 크로스핏은 ABC 크로스핏으로 오세요^^

이남자들 30분동안 운동하는 영상이 이렇게 재밌을 일이냐고..😆

둘다 대단하다...

삼겹살 든든하게 먹고 후식으로 영상보니까 운동되는거 같고 좋아요😊

I'm a fan from Kazakhstan, Rain is cool and Dex is great, so hardy, amazing guys😍😍

Can’t get my eyes off from this 2 beautiful men 😘

이야 멘탈 쩐다! Go Dex Go Rain 😀

덱스님이 점프 스쿼트 제대로 하심 비님은 저렇게하면 노랩 ㅎㅎㅎ그리고 덜 힘들고 ㅎㅎ

와 진짜 두분다 대단 하시네요 ㄷㄷㄷ

Dex keeping it low key 🚥 Respect!

지훈오빠 진짜 멋있어요😭😭😭😭🤍🤍🤍🤍🤍

덱스.. 멋있네...

JinYoung/Dex…..too hot to handle ❤

두분 정말 대단하다는 말밖에는 할...말이 없네요👍👍보기만 했는데도 제가 운동한 기분이 드는 아주 좋은 영상입니다😂😅

덱스 어떤촬영인지 모르고 온거같은데 밥까지먹고와서 ㅋㅋ ㅋ 갑자기한 운동이라 너무고생했어.. 두분 대단해요

와…. 김진영 완전 초 집중.. 웃음기 1도 없네. 너무 멋짐!

같이하고싶다는^~^ 화이팅~! 이런 컨텐츠 많이 올려주삼^^ 홈트하게요

와 비 역시 잘해 멋지다👍👍

저도 덱스님이 더더 잘 될거 같아요

이렇게 열심히 운동하는데 안빠질 살이 없네요.근육이나 멘탈이 갑인 이유는 비님의 살아온 과거의 역사에서 찾을수 있겠네요. 정말 대단하십니다. 김도헌 올림.

진짜 대단하다.,,

와..둘 다 대단하다 진짜

대박 👍👍👍❤

누워서 숫자 세는 내가 레전드

덱스가 생각보다 키가 크구나

Dear Rain, please do feature on Dex’s channel. We would love to see you both do a karaoke session together ❤

독기 무엇!!!!!!!

덱스보면서 함께운동해요~~ 덱스가 하니까 따라하고 싶으당~~

와 진짜 이 힘든걸 하는데 30분밖에 안 걸린다니.. 시간없어서 운동 못한다고 한 나.. 반성합니다 ㅠ 비 진짜 미쳤다 멋져

덱스님이 점프 스퀏에서 확실이 되게 높이 뛰네요ㅋㅋㅋㅋ비님은 살짝 발만 떼서 금방 끝내는 스타일ㅎㅎ

멋있어 덱스 폼봐

너무 멋진 울비님 고생하셨습니다! 🔥🔥

wow....they make it. amazing...Dex n Rain hit the challenge. 😎😏

두 분이서 영화 찍었으면 좋겠다. 유디티 임무수행중 적군함정에 빠졌는데 갑자기 비밀어쌔신 무리가 도와줘서 같이 팀먹는? 그런영화 ㅋㅋ

덱스 다음엔 김종국님이랑 해줬음 좋겠다 운동할때 섹시해

둘다 멋지다🎉

비님 역시 대단하시다 40대에도 여전히 저렇게 잘해내시고 체력관리 대박 잘하시네 . 난 3세트도 못하겠다