@user-jc8rk7bm4j 2 жыл бұрын
Чыныгы жигит ушундай бору таза болот эринбей баарын тура коргозуп бериптир жаштар оскуло ийгилик
@user-mn2bl1pe6y 2 жыл бұрын
Эн соонун чыгарылыш болуптур,баары тушунуктуу жана жонокой👍.Ишинизге ийгилик 🔥
@BaetovNurik Жыл бұрын
Ушундай пайдалуу чыгарылыш чыгарганы учун рахмат дагы да кутобуз. Кызыктуу Жана пайдалуу. Кайдагы бийлеген кыздар балдар, бироонун айыбын ачып чукуп тешмей атты олтурду тоноду дебей.
@user-iz8kp1ol4m 2 жыл бұрын
Эн керектуу маалымат бериптирсиз. спорттон тышкары ото эле арык болуп семире албай жургондорго жардам болуптур 👍👏👏👏👏👏
@gtrm305 2 жыл бұрын
От души Аллах разы болсун 👍 Было очень полезно
@Se1itbek0w 10 ай бұрын
Чоон рахмат байке ушинтип коргозуп берип турунуз
@zholborsov.D 2 жыл бұрын
Отличная информация 👍 спасибо
@Fisc-k3i 15 күн бұрын
Мага жакты,молатцы,дагы дагы коп видеолорду чыгаргылачы
@talantmanatbaev8742 Жыл бұрын
Аллах ыраазы болсун сизден
@user-lp8wi5qt4s 2 жыл бұрын
Братан ото соонун тренировканыда чыгарынчы уй шартында фитнес клуб ка баралбагандарда копго алдынала чон рахмат
@user-yo5jw4tr8e 2 жыл бұрын
Менден подписка и лайк. Иним аракетине Аллах ыраазы болсун
@user-td8bn3zj3v Жыл бұрын
Маладец Ааллаа ыразы болсун сонун
@nurbolsamarbekuulu8366 7 ай бұрын
Өтө жакшы, баарын түшүнүктүү кылып жеткизди 🔥🔥🔥
@bishkekfrunze7110 Жыл бұрын
Ассаламу алайкум Керектуу маалымат болду💪 Менден подписка лайк 👍
@bazylbekernis750 2 жыл бұрын
Молодец радной эн жакшы видео ролик 👍
@user-uf6bk5cv1b 7 ай бұрын
Ийгилик сага жигит эн жакшы
@user-td5pw6wd9o 3 ай бұрын
Базар жок 👍🏻
@user-sc2ds3cu9f 2 жыл бұрын
Рахмат ,жакшы кенеш экен
@user-dt1oq1dx1u 2 жыл бұрын
Ото сонун пайдалуу болду
@user-gs7uc9ud7j 2 жыл бұрын
Эн жакшы передача болуптур 👍
@user-vv1go3qy5i Жыл бұрын
Балам омуруно береке бар бол ушундай жакшы чыгарылыштарды корсотуп тур жаштар экономно жашаганды уйронсун
@user-vv1go3qy5i Жыл бұрын
Кээ бир жаштар эмне ичерин деле билбейт экономияны деле билбейтэртен эмне жейм кайдан келет аны эстебегендер деле бар ушундайларды коруп окуп тура ден соолугуна деле жакшы эттида аралаштыр кыргыз эт жейт дем алышына 2 же 3 шорпо и песен болбойт уулум
@user-tq7ux9zn5s Жыл бұрын
Мен алдыма келген тамакты жеп эле вес коштум.банан сананы жок эле.63кг дан 85кг жеттим.черезден тренировка кылып уйдо болгон тамакты ылгабайле жеп толдум.
@AbdullaZhusupaliev 2 жыл бұрын
👍👍👍 абдан пайдалуу видео!
@user-qr5lv9nf6o 2 жыл бұрын
Банан дын ордуна эт албай бы жарым кг.Банан оло кымбатко.Бюджет ке караса.Тоок этинен да жакшыго озубуздун эт
@abdullojusupov4061 2 жыл бұрын
Тамактарды бышкандан кийинки абалын корсотуп берчи сураныч иним
@dastanabjalbekuulu9331 2 жыл бұрын
Кандай кылып жейбиз режим,и кундо канча саат машыксак туура болот
@user-kt8jm2le7j 2 жыл бұрын
Москвадан коруп жатам. Чон рахмат. М.в.23:37. 18 .06. 22год👍👍👍👍
@user-lw5uq3tf9x Жыл бұрын
Келдибек байкеден отуп кеттинго 😂😂 красавчик родной 💣
@user-gm9yt8wp4j Жыл бұрын
Мен кечке карап турсам 324 сомду 1 жумага кантип жеткирет деп, корсо 1 кундо 324 сом кетет экен да 😅😅😅
@user-mf3pg8jr8o Жыл бұрын
Чооң рахмат Досум кантип семириш керек жаактар кирип кеттиго
@user-co8eg1sl6x 4 ай бұрын
Рахмат👍
@NICKWORKOUTPLAN 2 жыл бұрын
👋👋👋👋👍
@user-uo4qy9ji5u Жыл бұрын
Эртен менен жеш керек белокторду завтракта а бизде тескерисинче
@azamatesenkanuulu7732 2 жыл бұрын
👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪💪 сонун... ийгилик
@user-bc9yc6zd9d 2 жыл бұрын
Ассалам алейкум Байтик байке жасалуу жолун дагы корсотуп берсениз сонун болот эле кууруп жасайбы же сууга бышырабы ушул жагын корсотуп берсениз сураныч
@user-sf7ce1ly6j 2 жыл бұрын
Бышырбай турган овсянканы да зыян деп жатышат.
@user-lw5uq3tf9x Жыл бұрын
Карсавчиксин бро Москвадан салам ✊
@denisdenisovich4354 2 жыл бұрын
Рахмат бар бол
@kg31204 2 жыл бұрын
Аллах ыразы болсун
@aitibaiegenov7974 2 жыл бұрын
Сонун корунуш жоп жонокой
@user-xe9gt6yd4i 2 жыл бұрын
кандай ичти ( курсакты ) киргизсе болот
@user-gs6km1uy4w 2 ай бұрын
Молодец
@Umarbey2024 Жыл бұрын
Красавчик
@user-hq3ux8kq2n Жыл бұрын
Красавчик 👍
@bolotasanakunov3722 2 жыл бұрын
Салам. Тамактанууда нан жегенге кандай мумкундук бар жана ошону менен бирге тамактанууда гречка ристин ордуна да башка тамак аштардан кошсуп ордун алмаштырып турсак болобу бир нерсени эле дацыма жей бербестен мисалы горох,фасоль деген у.с дыжооп берип койсон жакшы болот?
@user-ip1st8vg4h 2 жыл бұрын
Магазиндеги Тоок эти зыян деп айтышат, буга эмне деп жооп бересиңер
@kailikim2868 2 жыл бұрын
Албетте
@frozenxs9734 Жыл бұрын
клетчаткага салатттын оордуна рыбий жир колдонсо болоьу ?
@user-ce6se2gc1f 2 жыл бұрын
Макарон менен гречканы кантип сууга эле бышырып, салат менен жейби🤔
@niayzkuchukchuseinov5695 Жыл бұрын
абдан жакшы болуптур
@user-df7lg4hs4r 2 жыл бұрын
Саламатсызбы байке мен отоле арыкмын азыркы учурда эки балам бар семиришим керек болутат жашым буйурса 30 га чыгам салмагым 42
@erkinbaktlbekod5522 2 жыл бұрын
Кантип арыктасам болот
@gulitairova8096 2 жыл бұрын
Арык болсонда ,,ден соолугун болсун , кези келгенде семирип кетесин
@user-ue1eo5hj9r 2 жыл бұрын
Женщинам можна
@user-jq1jt8wd6z Жыл бұрын
Красавица 😘
@user-gq1xv8vt8s 2 жыл бұрын
тамактануу режимин айтсанар жакшы болмок примерно 8:00 завтрак экинчи тамак кайсы саатта?
@sadukberdiev3675 2 жыл бұрын
8 анан 10 анан 12 де ушундай
@user-jk8qp7tv2m Жыл бұрын
Базарлык кылганы жакты
@nurikalai8217 Жыл бұрын
1000 потпишчик 🤝😀
@user-qm4ro4jz9i Жыл бұрын
Кыргызстандын продукциясын жесең жакшы болот
@user-jx1rs4gw1u Жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍
@tukenskii 2 жыл бұрын
👍👍👍
@user-kb1vj8pn2z 2 жыл бұрын
Салам алеку кантип салмак таштаса болот айтып койсунбу сураныч игилик
@ruorwrestling5673 2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
@user-zz9jh1wi7w 2 жыл бұрын
👍
@user-zz4vu3xd2c 2 жыл бұрын
Убакыттарын дагы жазып койсонор кайсыл тамакты кандай кылып жеит
@baizakramazanov2374 2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍
@user-or4qu3yo1d Жыл бұрын
Бул тооктун эти эмес өрдөктүн этиго? Ал жирный болуп калбайбы
@user-ze8lw1tn3t 2 жыл бұрын
Буларды кандай бышырабыз сууга кайнатабызбы рис гиречканы??
@gulitairova8096 2 жыл бұрын
Апетит жок да , тамак жегин келбейт ,,апетитти кантип ачса болот ,,,жесе семирета
@user-qr5eb2ej6b 2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍✊
@user-uu4jp3mx7u 2 жыл бұрын
Банан мынча кымбаат
@GameeeVersee 2 жыл бұрын
Курица жебей эле койгула, халал деп жазылган менен, ким билет Бисмилла Аллооху Акбар деп соёбу же айтпайбы.Эч ким билбейт.
@user-km5wk2oh9g 2 жыл бұрын
Жумуртканы чийки жейсинби же
@venerash681 Жыл бұрын
Мага 6кг салмак кошуш керек ушундай жесем семиремби 🥺
@samandoor246 2 жыл бұрын
Рис дебей куруч десе болбойбу, Акыркы убакта Тилибиз жоголуп баратат
@carparkingmtp Жыл бұрын
Тёска
@user-ho3fe2dy6o Жыл бұрын
Бананды холодильникте сактабайт
@user-de4gm1cr8y Жыл бұрын
БраТан сунуш ЧАчтыы Остурчу
@nazi107 Жыл бұрын
10 жаштагы баланы да бир жума бою ушундай тамак мн тамактандырса весь кошобу? Балам ото эле арык, весь набрать эталбай жатабыз.
@ruorwrestling5673 2 жыл бұрын
Krasaaaapchiiik
@user-qt4cf2up6v Жыл бұрын
Банан через чур кымбатго 380 5 шт банан
@user-hc8fd3ok6l 2 жыл бұрын
Эн сонун
@adik1118 Жыл бұрын
Итого 1822 сом болот эсептеп коргуло.Байтик байке сиз туура эмес эсептеп алган окшойсуз
@user-zc8kk5dc3p 2 жыл бұрын
Гуруж десениз
@user-dd8qz2hb9e Жыл бұрын
+100
@baiel1409 Жыл бұрын
1днмке унутуп калдыныз Бал орех
@user-dn4js2rj1f 2 жыл бұрын
Эртеменен Чуркагыла эрте туруп анан через два турник Бруска баргылаа болдуу силерге бесплатный фитнес Анан прастой каша малако болдууууу
@user-kt6mm1hd1x 2 жыл бұрын
Кунуно бир эле маал жеп калабы
@user-uu4jp3mx7u 2 жыл бұрын
4 маалга алдыго
@user-wi8si7by2m 2 жыл бұрын
325 сомго мен 2 ай тамак жейм
@user-lw3uy2vu9o Жыл бұрын
Кереги жок жогол 👉 🔥💀🔥
@user-ss7kj7pv2s 11 ай бұрын
Дос машинанан сага караганда коп жейт экенда
@kazakchupoev5597 Жыл бұрын
Жазабайсынбы брат,
@user-dz5mj7gy7i 11 ай бұрын
Красавчик
@user-xl3ho4ci3n 2 жыл бұрын
👍👍👍
Алдей
Рет қаралды 53 М.
Асхат Айсаракунов
Рет қаралды 350 М.
ЭлТР МАДАНИЯТ
Рет қаралды 203 М.
Ruslan Akmatbek
Рет қаралды 4,4 М.
Келдибек Атайбеков
Рет қаралды 126 М.
Алдей
Рет қаралды 333 М.