#33 Zaburzenia odżywiania u mężczyzn | gość: Piotr (Szmexy) Tomaszewski

Рет қаралды 3,206

4 жыл бұрын

W kolejnym odcinku podcastu spotykam się ze Piotrem "Szmexy" Tomaszewskim, aby porozmawiać o zaburzeniach odżywiania u mężczyzn. Skala tego problemu jest trudna do oszacowania, bo nie wiemy nawet, jaki procent populacji dotknięty jest tymi problemami. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
-Kiedy Piotrek zorientował się, że ma trudności z jedzeniem i aktywnością fizyczną
-Jak okres dorastania i środowisko wpływają na rozwój zaburzeń odżywiania
-Co sprawiło, że zaczął szukać pomocy i co pomogło mu odpuścić restrykcje
-Jak poradzić sobie z żalem do siebie z powodu lat straconych na dietach i głodówkach
-W jaki sposób terapia wspiera proces zdrowienia
-Dlaczego trudno jest wziąć odpowiedzialność za swoje czyny i jak to zrobić
Piotrek opowiada także o swoich napadach kompulsywnego objadania się i sposobach na radzenie sobie ze stresem i napięciem, które wypracował, aby wyjść z zaburzeń. Przedstawia praktyczne kroki, które możesz podjąć już dzisiaj, aby poprawić swoją relację z ciałem i jedzeniem. Poruszamy także m.in. kwestie filozofii życiowej i relacji międzyludzkich.
Zapraszam do odsłuchania odcinka!
"Szmexy" w sieci!
Strona szmexy.pl/
Facebook / piotrszmexytomaszewski
Instagram / szmexy
KZfaq / @piotrtomaszewskiszmexy
Zapraszam też na moje profile w social mediach
IG: / magda.wiemcojem
FB: / wiemcojem1
KZfaq: / @magdalenahajkiewiczmi...

Пікірлер: 9

@an-arouseblogspotcom6804 4 жыл бұрын

O tak, podcasty o filozofii życia, jak najbardziej!😁A co do tematu odcinka.. Bardzo dobrze powiedziane 13:55-14:42 Napięcie, stres. „Mogło paść na cokolwiek innego, ale padło na jedzenie". To jest kwintesencja znaczenia zaburzeń odżywiania. To, że się głodzimy/objadamy ma niewiele wspólnego z jedzeniem. To nie jest problem. To jest tylko objaw. Ona na takiej samej zasadzie może pójść w alkohol czy inne używki. To jak organizm ucieka żeby sobie pomóc. Regulacja emocji. To wpisywanie w google objawów.. Tylko u mnie to były inne treści.. ale też z zakresu zaburzeń odżywiania. Pamiętam kompulsywne wręcz wpisywanie w google „co się dzieje z organizmem bez jedzenia". 32:47 porównanie z potknięciem się. Tak jest. Bardzo mi tożsame. Nieustanne obwinianie się „dlaczego ja?" „ona się odchudzała i nie wpadła w anoreksję" O tak, zgadzam się 51:20 - znaleźć pasję nie związaną z wyglądem, jedzeniem (!) Po przesłuchaniu tego wywiadu mozna zauważyć naprawdę dużą pracą nad sobą Piotra.. Wychodzenie z zaburzeń odżywiania to długi proces.. i tak jak w przypadku innych uzależnień, ciągle trzeba się pilnować..

@Joanna_Golaszewska 4 жыл бұрын

Witam Was oboje, jakże się cieszę, że dwoje moich ulubionych jutuberów się odnalazło i pogadało o tym, co mnie dotyka. Mam dzieci w mniej więcej Waszym wieku i - uwaga, teraz będzie szok! - coraz bardziej wolę rozmawiać z nimi na tematy okołojedzeniowe, bo moi rówieśnicy mentalnie pozostają w komunie, w której dorastaliśmy. I nowe fakty naukowe nt. jedzenia traktują jak nową teoryjkę, która znów zostanie podważona i jako przykład podają falę zachwytu nad margarynami, która przetoczyła się na początku lat dziewięćdziesiątych. Trochę racji mają, tak było, ale to racja powierzchowna bez zagłębiania się w szczegóły i dalej jedzą to, co kiedyś, "bo moja babcia tak jadła i zobacz, ile żyła". Ręce opadają. Nie czytają składów, "bo co może być złego w gotowych pierogach, to taka wygoda". :D Pozdrawiam Piotra, z jednego jego filmiku dowiedziałam się, że kortyzol robił mi krzywdę w diecie zbyt restrykcyjnej, dzięki chłopie. No a Magda - Magda to osobna historia :) Nagrywajcie dalej, nie przestawajcie, czekam na Wasze filmy.

@mariola777 4 жыл бұрын

Świetny odcinek! Piotr - widać ogromną pracę nad sobą, rozwój.. Nie każdy facet potrafi rozmawiać w ten sposób, dobrze się słuchało. Dzięki!

@karoldrezinski4567 4 жыл бұрын

Filozofia życia zawsze na propsie ❤

@magorzatapiat9110 4 жыл бұрын

Fajny odcinek i gość❤ o przemyśleniach i filozofii życia zawsze chętnie posłucham 😁💗

@gabikobylak6251 4 жыл бұрын

Świetnie się słucha Waszego duetu :)

@bartekszymanski3259 4 жыл бұрын

oo super ! zabieram się za słuchanie :)

@PuzONinsta 4 жыл бұрын

A mnie dla odmiany w Polakach wkurza niedocenianie wlasnego kraju i rodakow i mowienie ze „za granica jest lepiej”. Odkrylem to bedac w wielkiej brytanii. Nie generalizowalbym ze wszyscy polacy sa smutni. Polacy to ambitni ludzie, dobrze gotuja, sa na ogol rozmowni i pomocni. A cwaniaka, cebularza i chama znajdziemy na calym swiecie. A to ze uroczystosci panstwowe sa patetyczne nie znaczy ze sa smutne. To pewnego rodzaju styl wywodzacy sie z tradycji. Tak samo jak na swieto zmarlych palimy znicze na grobach a nie jemy i pijemy jak meksykanie. To nie znaczy przeciez ze nasze tradycje sa gorsze bo sa „smutniejsze”. Czas zadumy tez jest czasem potrzebny. Pamietajmy ze Polacy dopiero teraz wychodza z traumy wojny i prlu i ma to wyplyw na niskie poczucie wartosci jak i gospodarke, a przez to zarobki. Pieniadze szczescia niby nie daja, ale jak zyjesz z miesiaca na miesiac to trudno byc szczesliwym.