어린이 간식의 중요성 *체격/활동량 비해 한 번에 먹을 수 있는 양 적다 *한입 한입이 중요 *균형있는 영양 풍부한 건강한 음식이어야 *간식에 대한 잘못된 인식 바꿔야 *달달하고 짭짤한 과자, 음료, 가공식품 ≠ 간식 *평생 건강에 기초되는 식습관 기르기 *4:02 과일, 채소, 유제품, 통곡물, 기름기 적은 단백질 아이들 간식으로 주의할 것들 일반 식재료 익히고 자른 핑거푸드=간식 이유식 playlist kzfaq.info/sun/PLmyxHgwa6EAEmqUPXmaDhhQoDWRaukHRA 정유미TV 영상 목록 docs.google.com/spreadsheets/d/1Vd0Cc2gcruPb1Xi_cK2haPr2OREXKOgnMxOjHyBG8O0/edit#gid=0

어른인 저의 간식, 식사 습관까지 돌아보게 되네요. 오늘도 좋은 영상 감사합니다.

정말 저에게 유익한정보에요 감사합니다^^

마지막에 그게 바로 간식이니까요~ 하시는데 넘 다정하셔요 엄마들의 대모같은 분! 목소리는 나긋나긋하시지만 강인하시고 무엇보다도 사랑이 넘치시는~ 저도 아가한테 선생님 같은 엄마가 되고 싶어요❤️ 날로 예뻐지시는 것 같고 선생님의 다양한 패턴의 브이넥 패션도 매일 즐겁게 보고 있습니다^^ 하정훈 선생님의 카라티만큼이나 늘 한결같으신 두분을 항상 응원합니다^^

ㅠㅠ 22개월 딸래미 육아중입니다. 하원하고 놀이터에서 2시간 정도 놀다가 들어가는데(놀이터에 아기들이 정말 많은 단지예요) 예전부터 삐뽀삐뽀 영상을 보아온지라 젤리, 사탕, 초콜릿, 과자.. 들을 안주는데 놀이터에서 딸래미 친구 엄마들이 자꾸 젤리 같은걸 나눠줍니다 ㅠㅠ 흑흑 ㅠㅠ 그 동안 사과 챙겨 나오신 엄마 딱 한 분 보았고, 보통은 젤리, 초콜릿, 사탕(심지어 츄파춥스를 물고 놀게해요.. 만1세인데,,,), 어른이 먹는 봉지과자 등을 계속 먹게 합니다.. 딸래미가 점점 크니 그런 간식 먹이는 모습을 계속 보고, 젤리 나눠주는 이모를 항상 따라다녀요 ㅠㅠ; 건강한 간식을 주는게 정말 중요한 것 같습니다..

떡뻥이 질식위험이 있는 줄 몰랐어요!! 큰일 날 뻔 했네요. 영상 감사합니다 늘 감사합니다 아기 재워놓고 집안일 하면서 선생님 영상 들어요. 목소리와 억양이 너무 듣기 좋아요 ❤

좋네요~~~~ 요즘 잘먹던 샐러리도 오이도 거부하지만 계속 줘봐야겠어요 이렇게도 줘보고 저렇게도 줘보고 ㅎㅎ

식재료를 핑거푸드 간식 형태로 만들어야겠네요. 땅콩버터는 의외네요. 정보 감사합니다^^

제목보고 누가 내얘기를 하고있나하며 뜨끔하며 들어왔어요! 건강한 간식으로 챙겨줘야겠습니다 ㅜㅜ

장인장모님과 같이 사는데 아내, 장인장모님께 영상을 보여줘도 그때만 알았다고 할 뿐 아무도 따라주질 않네요.. 이미 18개월 아이는 성인 입맛이 되어 자극적인 음식 말곤 잘 먹지 않고 저 혼자 영상대로 주려고해도 이미 되지 않네요 ㅠㅠ

항상 감사드립니다. 요즘 간식을 대충 주고 있다고 생각했는데 아니여서 다행입니다❤ 질문 있습니다. 12개월 부터는 우유 400-500먹이라 하셨는데, 저희 아기는 간식때 우유를 줍니다. (식빵 한쪽+ 우유 140, 과일+우유 140 ) 조금씩 먹어서 자기 20분전에 보충해줘요. 근데 12개월 부터는 자기전엔 먹이지 말라더라구요. 우유 마시고 이닦고 자긴하는데 이 경우엔 괜찮을까요? 그리고 다음 영상엔 우유병과 분유 끊는 비법도 알려주시면 감사하겠습니다🙏🏻

놀이터에서 한엄마를 만났습니다 저희 아가에게 과자를 건내더군요 아니요 과자아직안먹여 봤어요 (10개월,11개월) 어머 간식안주세요? 당황스러워서 간식은 두부구이나 채소데친거 과일 요거트줘요 했더니 신기하게 보길래 제가 뭘잘못하고 있다는 느낌 받았으나 끝까지 과자는 못먹이겠더라구요 제가 과자류 자체를 안먹어요 지금까지 아픈적한번없이 너무 잘먹고 잘크고 있네요 17개월되었습니다^^

허걱..요 며칠.. 과자먹였는데 ..반성합니다 ㅜ ㅜ

아.... 제목 보고 약간 충격 먹었어요 ㅠㅠ 영양가 있게 챙겨 줘야겠습니다~ 15개월 모유수유하다 단유 앞두고 있다보니 간식이 상당히 신경 쓰이네요 ㅜㅜ..

간식 시작하는 시기에 일찍 봐서 다행인 영상입니다 ㅠ.ㅠ 떡뻥 주면서 간식인 줄 알 뻔 했네요~~

헛.. 과일, 우유, 치즈가 간식의 전부였는데 떡뻥 덜주는 제가 잘하고 있다고 생각했는데 훨씬 더 다양하게 제공할 수 있다는 걸 이제야 알았네요. 당장 메모하고 간식도 잘챙겨줘야겠어요!! 부담갖지 않고 끼니에 챙기는 식재료를 간식으로 챙겨주기. 그게 바로 간식이었군요! 감사합니다..♥ 아기를 키우다보니 제 식습관도 되돌아보게 되는 거 같아요.^^

선생님 15개월 아기 아직도 입자있는 반찬은 다 혀를 긁어내서 덮밥으로 만들어서 비벼먹이는데요. 아기가 거부하더라도 밥과 반찬을 따로 제공해서 적응시켜야할까요? 그리고 제가 오전 오후에 한번씩 우유 200ml 씩 주는데 너무 많은 양일까요?

7 8:30 12 13:30 3:30 5:30 7 수유텀입니다.(7,12,5:30 이유식) 3:30에 간식입니다. 간식의 양은 어느정도가 적당한건가요? 현재 7개월 아가고 100-150정도 한끼이유식량이며 280 분유먹고 있습니다. 몸무게는 많이 나가는 편입니다(3.43 출생시-> 9.4현재) 분리수유를 나름 1:30으로 하고 있는데 예시에는 2시간 간격이던데 그 이유가 있을까요? 또한 이유식량이 점점 늘리려면 임의로 분유량을 줄여야할까요? 이유식량이 늘어도 분유는 사실 320도 먹더라고요ㅜ

선생님~~ 혹시 19개월 아기 생야채 줘도 될까요? 아기가 저 상추쌈 먹을때마다 자꾸 자기도 상추 달라고해서 난감하네요 ㅎㅎ 아기들은 몇개월쯤부터 생야채 먹을수 있을까요?

선생님~책과 영상으로 늘 도움받고 있습니다. 다름이 아니라 아기 간식 양을 얼마나 줘야할지 궁금해서 댓글 남깁니다. 현재 8개월, 9.4kg 아기 중기 이유식 중이고, 이유식을 한끼에 100g~110g 정도 하루 세끼 먹고 하루 수유 총량은 600ml정도 먹습니다. 삐뽀삐뽀 이유식 책에서 이 시기부터 간식 한번 정도 주라는 가이드를 보고 주고 있는데, 얼마나 줘야하는지 전혀 감이 오질 않습니다. 이 시기 간식 한번에 몇 g 정도 먹이는지 대략적인 가이드를 부탁드려도 될까요?

원장님 안녕하세요. 항상 도움 많이 받고있습니다 감사합니다. 혹시 재접근시기에 젖에 집착하면 어떻게 해야하는지 조언 얻고싶습니다.. 생후 405일 10.2키로 아기인데 재접근시기로 봐도되는건지 모르겠는데, 아기가 변한건 그것밖에 없는것같아서요. 평소 6시 아침수유 낮에는 원할때(건너뛸때도있음) 저녁 7시나 8시수유후 9시취침패턴이였는데, 근래에 낮잠이 한번으로줄면서 막수가 6시반으로당겨졌는데 젖물잠을 하고싶어합니다. 여태 젖물잠은없었던 아기라서 이런상황에는 어떻게 해야할지, 스케쥴을 어떻게 맞춰야할지 조언듣고싶어요. 또 아기가 요즘에 꼭 새벽 1시~2시 사이에 깨서 젖을찾아요. 물을 주려고해도 물병을 쳐버리면서 젖에 집착하는것 같은느낌인데, 젖에 집착하던아기가 아니였어서 요즘 힘드네요.. 새벽에는 달래서 재우고있는데 저녁 6시반에 먹으면서 자는건 어떻게해야하는지.. 제의 수유 스케쥴에 전반적인 문제가있는건지 해주실말씀 있으시면 조언부탁드립니다ㅠ 지금도 새벽에 아기가 젖을 찾아서 답답한 마음에 원장님께 여쭤보면 해결의 실마리가 나오지않을까해서 두서없는질문이지만 여쭤봅니다..

몇개월까지 해당되는 간식인건가요?

편식이 너무 심한 아기는 어떻게 하는게 좋을까요? 20개월이고, 계란 김 아보카도 고기삶은것 고구마 외엔 절대 안먹습니다.. 거의 원푸드다이어트에요 특히 배추나 호박같은 채소는 아무리 잘게 잘라서 숨겨도 절대 안 먹어요ㅠㅠ 이유식할때부터 저도 안 먹어본 채소 사다가 만들어주는 등 노력했는데.. 이렇게 편식이 심해질줄이야..... 그렇다고 억지로 먹인다거나 겁줘서 먹이고 싶지는 않은데.... 어떻게 해야할까요ㅠ

중기이유식 시작하고 있는 216일차인 7개월 아기입니다. 6개월부터 시작해서 빠르게 질감 올리는 중이고 선생님 영상보고 간식도 당근 무 사과 고구마를 찐 후 스틱으로 줘봤는데 혹시 이 채소 스틱들을 찐 후에 얼려서 다시 해동후애 줘도 괜찮나요?? 아니면 그냥 찌고 식힌 후 주는것만 가능한가요? 찐 후에 양이 많이 남아서 우선은 버리진 않고 얼려뒀는데 다시 쓸 수 있나 궁금해요! 그리고 밀가루 테스트 한다고 반스푼에서 한스푼 정도 이유식에 한 번 준 적 있는데 그럼 그 이후로는 딱히 안 넣어도 될까요?

아기가 생과일을 전혀 먹지 않아요. 작게 잘라주거나 으깨줘도 뱉어버리네요. 퓨레만 먹이고 있는데, 걱정입니다. 생과일 안먹여도 되나요.

선생님, 다른 질문인데 지금15개월 아기 키우고 있는데요~아직 모유수유 중이고요~아기들 물은 하루에 얼만큼이 적당한가요??^^

안녕하세요 선생님. 선생님 채널 덕분에 완모하고, 이유식도 토핑형식으로 끝마치고, 두돌 되어 저염식 시작한 엄마입니다:) 아기가 먹는양이 너무 많아 걱정이예요. 25개월 접어든 아이, 92cm에 14.5kg입니다. 간식은 하루 두번 과일이나 고구마 등으로 주고 있는데, 간식을 끼니만큼 먹습니다^^;; 과일도 당이라 너무 많이 주지는 않으려고 하는데.. 밥도 잘 먹는애가 과일도 많이 먹으려고 해서 '양'에 대해서도 정말 고민이 많아요. 필요하니 달라할테고, 달라는만큼 주는게 맞나요? 적정량에 대해서도 영상 부탁드립니다!^^

선생님 유익한 영상 올려주셔서 항상 감사합니다. 15개월 아기 하루 세끼 식사를 하도 안 먹어서 중간에 간식을 일절 안 주는데… 오전간식 오후간식이 필수일까요..?! 오전 오후 우유만 120ml씩 두 번 주고 있습니다. 이렇게 하니 하루 세끼 식사는 어느 정도 잘 먹어서요 ㅠㅠ

8개월차 밀가루를 조금 접하게 해보려고하는데 식빵도 괜찮나여????????

빵은 기본적으로 소금설탕이 들어가던데ㅠㅠ 14개월아기도 먹어도되나요?

안녕하세요 선생님 항상 감사합니다. 무가당그릭요거트도 줘도 될까요?!ㅎㅎ

혹시 두돌지난아기인데 몸무게가 16키로다되가요ㅠㅠ 영유아검진때심각하다고해서 걱정인데 간식류는어떤게좋을까요?

선생님~ 늘 감사합니다. 13개월 아기 키우는 맘인데… 국수를 주고 싶어도 소금이 이미 들어가 있어서 줘야하나? 싶더라구요 ㅠ 가끔씩 줘도 되겠지 하는데… 어찌 생각하세요? ^^

정리 감사합니다 선생님 :) 16개월 아기인데요 10:00 아침식사 11:30 우유 300 13:00 점심식사 14:00 낮잠 17:00 우유 300 18:00 간식(저녁 준비하는 동안 혼자 오래 놀지를 못해서 먹을 걸 좀 줘요) 19:30 저녁식사 21:00 취침 이 스케줄 괜찮을까요? 우유가 조금 많아보이는데 우유도 밥도 무난하게 잘 먹는 아기입니다(체중은 표준)