3招大腿臀部訓練 瑜珈蹲 舒緩下半身！長輩也可以輕鬆做！ 健康2.0 精華 鄭雲龍 脊椎保健專家

  Рет қаралды 31,091

HEALTH 2.0

HEALTH 2.0

2 ай бұрын

本集完整內容: • 柯念萱腳一踢就骨折 骨鬆年輕化真相！332自...
現在訂閱《健康2.0》➔bit.ly/2IBSoRr
成為《健康2.0》KZfaq頻道會員支持我們▶bit.ly/30Jyoc3
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
健康2.0 APP 一手掌握健康👉bit.ly/3wva4Ei
加LINE🔍健康資訊馬上看▶bit.ly/2CpUdzT
看更多健康文章資訊：health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁： / tvbs56.health
我們也有IG囉 ▶️ / health2.0_tvbs
#大腿 #臀部 #肌力訓練 #瑜珈蹲 #下半身 #健康20 #鄭雲龍 #脊椎保健專家 #運動 #伸展 #拉筋 #亞洲蹲 #天使蹲 #16蹲

Пікірлер: 1
@lokejoanne3952
@lokejoanne3952 2 ай бұрын
7:50 两个主持人看就行了别跟着做, 太难看了啦😂
每天5分鐘 伸展髖關節 提升肌力 預防關節退化！ 健康2.0 精華 花世源醫師 陳相宏醫師 @tvbshealth20
16:59
每天5分鐘 伸展髖關節 提升肌力 預防關節退化！ 健康2.0 精華 花世源醫師 陳相宏醫師 @tvbshealth20
健康2.0
Рет қаралды 67 М.
每天1分鐘養好肝 近視、老花 都消失! ft. 洛桑加參 吳明珠【 小宇宙大爆發 】
36:40
每天1分鐘養好肝 近視、老花 都消失! ft. 洛桑加參 吳明珠【 小宇宙大爆發 】
MOMOTV綜合台
Рет қаралды 73 М.
Spot The Fake Animal For $10,000
00:40
Spot The Fake Animal For $10,000
MrBeast
Рет қаралды 195 МЛН
Они так быстро убрались!
01:00
Они так быстро убрались!
Аришнев
Рет қаралды 2,3 МЛН
Этот боец РАЗНЁС в одиночку ТРОИХ соперников всего за ТРИ минуты #shorts
01:00
Этот боец РАЗНЁС в одиночку ТРОИХ соперников всего за ТРИ минуты #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 14 МЛН
EVOLUTION OF ICE CREAM 😱 #shorts
00:11
EVOLUTION OF ICE CREAM 😱 #shorts
Savage Vlogs
Рет қаралды 12 МЛН
「水花消失術」重現奧運! 陸女子跳水「芋嬋配」奪金｜十點不一樣20240801 @TVBSNEWS01
5:09
「水花消失術」重現奧運! 陸女子跳水「芋嬋配」奪金｜十點不一樣20240801 @TVBSNEWS01
TVBS NEWS
Рет қаралды 590 М.
髖關節運動 4招預防 跌倒 退化 大腿更有力！【如果云知道 鄭凱云】feat. Hunter 物理治療師 @tvbshealth20
14:45
髖關節運動 4招預防 跌倒 退化 大腿更有力！【如果云知道 鄭凱云】feat. Hunter 物理治療師 @tvbshealth20
健康2.0
Рет қаралды 58 М.
一條毛巾測脊椎！天天三招救自己！ 20240525【聚焦2.0】第536集
6:55
一條毛巾測脊椎！天天三招救自己！ 20240525【聚焦2.0】第536集
聚焦2.0
Рет қаралды 98 М.
【控糖減重】半年狂瘦20公斤！減重醫師親身經歷 【 如果云知道 鄭凱云 】
13:32
【控糖減重】半年狂瘦20公斤！減重醫師親身經歷 【 如果云知道 鄭凱云 】
健康主播鄭凱云
Рет қаралды 588 М.
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
17:12
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
TVBS 優選頻道- T觀點
Рет қаралды 129 М.
肌少症運動其實並不難！這1招在家就能做 feat.楷教練One Easy Exercise You Can Do at Home @Kai-coach.singer
11:25
肌少症運動其實並不難！這1招在家就能做 feat.楷教練One Easy Exercise You Can Do at Home @Kai-coach.singer
邱正宏 談健康 Grand Health
Рет қаралды 40 М.
【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯380→120！ft.郝文瑞醫師｜下班經濟學447
17:22
【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯380→120！ft.郝文瑞醫師｜下班經濟學447
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 1 МЛН
1招終結膝蓋痠痛！｜終結你的千年痠萬年痛｜脊椎達人鄭雲龍傳授筋膜放鬆術讓你走路變輕鬆！膝蓋痛免開刀【健康晚點名】EP8 健康管理師 珮薰
24:15
1招終結膝蓋痠痛！｜終結你的千年痠萬年痛｜脊椎達人鄭雲龍傳授筋膜放鬆術讓你走路變輕鬆！膝蓋痛免開刀【健康晚點名】EP8 健康管理師 珮薰
57健康同學會
Рет қаралды 524 М.
膝蓋保養 瑜珈7招 關節退化也能練！ 陳淑麗 膝蓋受傷 靠瑜珈修復？！【 挖健康直播 】楊月娥 陳淑麗 @tvbshealth20
25:10
膝蓋保養 瑜珈7招 關節退化也能練！ 陳淑麗 膝蓋受傷 靠瑜珈修復？！【 挖健康直播 】楊月娥 陳淑麗 @tvbshealth20
健康2.0
Рет қаралды 177 М.
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia
24:51
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 582 М.
Даже не знал, что у меня есть такие способности 😳
0:21
Даже не знал, что у меня есть такие способности 😳
Pavlov_family_
Рет қаралды 6 МЛН
il caldo fa brutti scherzi #dog #fight #punch
0:18
il caldo fa brutti scherzi #dog #fight #punch
Cronache della Campania
Рет қаралды 25 МЛН
Я ИЗ ПРОШЛОГО - 13я серия (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
0:59
Я ИЗ ПРОШЛОГО - 13я серия (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
Натурал Альбертович
Рет қаралды 3,4 МЛН
Help Baby Delight... - POPPY PLAYTIME CHAPTER 3 | AUSTRIAN ANIMATION
0:14
Help Baby Delight... - POPPY PLAYTIME CHAPTER 3 | AUSTRIAN ANIMATION
Austrian
Рет қаралды 46 МЛН
Ой 😅😳😂 #жарти #теща #прикол #гумор #юмор #дружина #чоловік #зять #family #funny #comedy #tiktok
0:14
Ой 😅😳😂 #жарти #теща #прикол #гумор #юмор #дружина #чоловік #зять #family #funny #comedy #tiktok
Klymenko Family 1
Рет қаралды 2,8 МЛН
Слепой узнал о измене своей жены😳
1:00
Слепой узнал о измене своей жены😳
Kinooff
Рет қаралды 2,5 МЛН
様々な感情を調理する料理人がマジでヤバすぎる‼︎ This chef who cooks up all kinds of emotions is so awesome👨🏻‍🍳
0:12
様々な感情を調理する料理人がマジでヤバすぎる‼︎ This chef who cooks up all kinds of emotions is so awesome👨🏻‍🍳
内山さんの日常 (Everyday Uchiyamasan)
Рет қаралды 23 МЛН