4 عادات ايجابية ستغير حياتك بالكامل😃 الالتزام والانضباط الذاتي|عادات الناجحين لعلاج الكسل والتسويف ‪

  Рет қаралды 10,142

أنا وزغاليلي🥰

أنا وزغاليلي🥰

10 ай бұрын

السويف مشكلة كبيرة وكذلك الكسل فما هي طريقة علاج التسويف والكسل وازاي اتعلم مهارة الانضباط الذاتي واكتسب صفات تصنع معجزة وهي اهم عادات الناس الأكثر فعالية
عادات يومية ستجعلك اكثر نجاحا تعرفي علي صفات الشخص الناجح وايه اكثر عادات غيرت حياتي للافضل
لانضباط الذاتي اساس النجاح المهارة التي سوف تساعدك على التغيير للافضل وعلي الاستمرارية
self discipline الانضباط الذاتي بيساعد على تحقيق الاهداف واكتساب العادات وعلى الاستمرارية على النجاح الالتزام بالمهام والتغيير للافضل من خلال تعلم المهارات تطوير الذات لانها هاتساعدك على النجاح في الحياة وتحقيق الاهداف لان الانضباط الذاتي اساس النجاح والتغيير للافضل
مهم يكون عندنا وعي ذاتي باهمية تعلم مهارة الالتزام والانضباط الذاتي قبل التخطيط الشخصي لان المهارة دى هاتساعدنا على تحقيق الاهداف واكتساب العادات الايجابية
#الانضباط_الذاتي
#التغيير_للافضل
#تحقيق_الاهداف
#التخطيط
#العادات_الايجابية
#اكتساب_العادات
#العادات_الصباحية
#عادات_الناجحين
#عادات_بسيطة
#قوة_العادات
#العادات_السبع
#غير_حياتك
#التخطيط_اليومي
#عادات يومية
#عادات_صباحية
#معجزة_الصباح
#عادات_مفيدة
#تطوير_الذات
#تنمية_ذاتية
#وعي_ذاتي
#النجاح
#غير_حياتك
ادارة المهام اليومية..تطوير الذات ..كيف اغير حياتي للافضل
• Playlist
كيف احب نفسي؟ غير حياتك للافضل
• كيف احب نفسي؟
انشطة تعليمية وترفيهية غير مكلفة
• انشطة تعليمية وترفيهية...
عادات دينية
• رمضان كريم _ عادات دينية
حلقات التربية
• حلقات التربية
كيف اجعل ابني يحفظ القران بسرعه (طريقة مجربة)
• كيف اجعل ابني يحفظ الق...
#انا_وزغاليلي
#اسماء_شوقي
#asma_shawqi
*شكرا لك علي المشاهدة ,فعل جرس التنبيهات (🔔 ) حتي توصلك الفيديوهات الجديدة علي طول وبأسرع وقت ....
🌻منتظراكم علي قناتي الاساسية اسماء شوقي kitchen Talks
/ @ana_w_zghalili
🌻الانستجرام بتاعي هينور بيكم
/ smasemoo_kitchentalks
🌻ودي صفحتنا علي الفيس بوك هيسعدني اشوفكم هناك
/ %d8%a3%d8%b3%d9%85%d8%...
نورتوني❤❤

Пікірлер: 108
@user-kr5tc4jt7o
@user-kr5tc4jt7o 10 ай бұрын
عاوزين عن الطموح والنشاط وازاى نبطل كسل وتسويف❤
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
ان شاء الله قريبا❤️ شوفتي ده kzfaq.info/get/bejne/pqeEhamGp6rch40.htmlsi=FSFZ8C6mV5Q8V-Ac
@AsmaaFarag-pb2sd
@AsmaaFarag-pb2sd 10 ай бұрын
انا والله علي طوال تعبانه مش قادره اقوم عندي عجز عن اي حاجه وبسمع كتيرررر بس مش عارفه ابدا منين ولا حتي انفذ
@nanananou1349
@nanananou1349 10 ай бұрын
نفس حاااالتي..و مش لاقية حل..الوقت يمر و حالتنا تتأزم😢😢
@user-sn9jx1kw8q
@user-sn9jx1kw8q 10 ай бұрын
وانا زيك صح عندي خمول بالغده بس احس اني فعلا راح اتغير يارب الله يقوينا ونتغير للأحسن
@user-sn9jx1kw8q
@user-sn9jx1kw8q 10 ай бұрын
بالله لو عندكم اي حل ممكن يساعد على التسويف والكسل والخمول المش طبيعي لا تبخلون علي
@yasminelshafaei3432
@yasminelshafaei3432 10 ай бұрын
​@@user-sn9jx1kw8qبصى يا حبيبتي اول حاجه استعينى بالله وقوليلى انا حياتى بتضيع لازم الحق نفسى وحطى خطه انا مش هعيش غير لما اصلى اتوضى من قبلها استهدى للصلاه وادعى يارب غير حالى لأحسن حال ثانيا لازم تاخدى فيتامين علشان ينشطك حطى اهداف تعيشى عليها هتحسى بسعاده وانتى بتحققى اى هدف منهم شوفى فيديوهات تساعدك وخلى بالك ان الله لا يغير قوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ادعى ❤❤
@yasminelshafaei3432
@yasminelshafaei3432 10 ай бұрын
​@@user-sn9jx1kw8qبصى يا حبيبتي اول حاجه استعينى بالله وقوليلى انا حياتى بتضيع لازم الحق نفسى وحطى خطه انا مش هعيش غير لما اصلى اتوضى من قبلها استهدى للصلاه وادعى يارب غير حالى لأحسن حال ثانيا لازم تاخدى فيتامين علشان ينشطك حطى اهداف تعيشى عليها هتحسى بسعاده وانتى بتحققى اى هدف منهم شوفى فيديوهات تساعدك وخلى بالك ان الله لا يغير قوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ادعى ❤❤
@omseif8599
@omseif8599 10 ай бұрын
كلام صح جدا انا لما بفكر مابعملش حاجه حتي لو نزله اجييب حاجه احسن حاجه ادي لعقلي امر علي طول ‘انفذ
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
Goooo🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
@user-iv7ul5oy1d
@user-iv7ul5oy1d 3 ай бұрын
من فضلك فيديو الاولويات والتوصيل فيه من فضلك اختك من الجزائر
@Abode373
@Abode373 8 ай бұрын
عن الكسل وماستيقاظ مبكرًا
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 8 ай бұрын
الاستيقاظ باكرا kzfaq.info/get/bejne/b9iKmqaS0LqYhWQ.htmlsi=l4FCLkBiJXST6dzU تحدي الكسل kzfaq.info/get/bejne/brKSmJyBxJy8mGw.htmlsi=mfdCok3bElQGNp6j
@yasserhamdy9198
@yasserhamdy9198 9 ай бұрын
مشتركه جديده فيديو كلم على انى كونت عاوزه أغسل الثلاجة كلامك كله صحيح أن شاء الله همشى على هذا الحوار الراقى شكرا وجزاكى الله كل خير ❤
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 8 ай бұрын
الله يوفقك💚
@Dr_Abrar
@Dr_Abrar 9 ай бұрын
فيديوهاتكًجميله استمرري❤
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 9 ай бұрын
🥰🥰
@Abode373
@Abode373 8 ай бұрын
اني متابعتج من العراق 🇮🇶 كلامج راقي جدا جدا ريد عن الكسل
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 8 ай бұрын
اهلا وسهلا عزيزتي وكل اخواتي من العراق🩵🩵
@abdulrahamanshehata2758
@abdulrahamanshehata2758 9 ай бұрын
بجد روعه ما شاء الله عليكى يا حبيبتي
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 9 ай бұрын
🥰🥰🥰🥰
@Dawlat661
@Dawlat661 6 ай бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بارك الله فيكي حبيبتي أسماء عادات جميلة ربنا يرزقنا إياها كلها يااارب 🤲
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 6 ай бұрын
هلا رفيقتي 🤍🦋 25 دقيقة تغنيك عن الكثير من الكتب والفيديوهات والاسئلة والحيرة🤔📖 اي سؤال بيدور في ذهنك بخصوص حفظ القران الكريم هتلاقيه هنا بفضل الله تعالي 👇 أسرار ونصائح لتثبيت وحفظ القران الكريم بكفاءة kzfaq.info/get/bejne/aL95lqR50p3RiH0.htmlsi=Vo59FmUQdiJ4xe8u الفيديو المنتظر والله اخد من قلبي وروحي ووقتي ومجهودك بكل حب كتييير🥰🥰 اتكلمت معاكم بالتفصيل عن ٣ نقاط اساسية 1💪 قواعد حفظ القران (عملنا خطة .. وتكلمنا عن عدد مرات التكرار .. العوامل اللي تساعدك علي الحفظ .. تفسير القران .....) 2💪 ازاي أحول المحفوظ من قصير المدي ل طويل المدي (عملت معاكم جدول عملي يشرح ده بالتفصيل ) 3💪 نصائح ذهبية عن للالتزام والاستمرار في الحفظ وفي النهاية لازم اقولك ان تأتي متأخرا أفضل من ان لا تأتي وان ما في اشرف من حفظ القران يكون إجابة عن عمرك فيما أفنيته اسأل الله العظيم ان ينفعكم به رفيقاتي الغاليات🤍🦋 سامحوني لو قصرت لان القران مهما تكلمنا لا نوفيه حقه لا تنسي الدال علي الخير كفاعله شير للفيديو لعلك تاخدي اجر ناس كتير تحفظ القران بسببك 🥰 #انا_وزغاليلي
@smsanaa636
@smsanaa636 6 ай бұрын
هذا الوقت سيمضي. ربنا يجعلو في ميزان حسناتك ❤❤
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 6 ай бұрын
هلا رفيقتي 🤍🦋 25 دقيقة تغنيك عن الكثير من الكتب والفيديوهات والاسئلة والحيرة🤔📖 اي سؤال بيدور في ذهنك بخصوص حفظ القران الكريم هتلاقيه هنا بفضل الله تعالي 👇 أسرار ونصائح لتثبيت وحفظ القران الكريم بكفاءة kzfaq.info/get/bejne/aL95lqR50p3RiH0.htmlsi=Vo59FmUQdiJ4xe8u الفيديو المنتظر والله اخد من قلبي وروحي ووقتي ومجهودك بكل حب كتييير🥰🥰 اتكلمت معاكم بالتفصيل عن ٣ نقاط اساسية 1💪 قواعد حفظ القران (عملنا خطة .. وتكلمنا عن عدد مرات التكرار .. العوامل اللي تساعدك علي الحفظ .. تفسير القران .....) 2💪 ازاي أحول المحفوظ من قصير المدي ل طويل المدي (عملت معاكم جدول عملي يشرح ده بالتفصيل ) 3💪 نصائح ذهبية عن للالتزام والاستمرار في الحفظ وفي النهاية لازم اقولك ان تأتي متأخرا أفضل من ان لا تأتي وان ما في اشرف من حفظ القران يكون إجابة عن عمرك فيما أفنيته اسأل الله العظيم ان ينفعكم به رفيقاتي الغاليات🤍🦋 سامحوني لو قصرت لان القران مهما تكلمنا لا نوفيه حقه لا تنسي الدال علي الخير كفاعله شير للفيديو لعلك تاخدي اجر ناس كتير تحفظ القران بسببك 🥰 #انا_وزغاليلي
@yaraalaa5010
@yaraalaa5010 10 ай бұрын
جزاكي الله خيراً❤
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
ولكي بالمثل يارب 💚💚
@user-ib2ew8er9c
@user-ib2ew8er9c 10 ай бұрын
جزاكم الله خيرا ❤
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
وجزاك المثل وزياده 🌹
@malikamerzouk9682
@malikamerzouk9682 10 ай бұрын
شكرا على المجهود 🤍🤍
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
الشكر لله وحده...تسلمي 😘😘
@chouchofialbaytabidi9534
@chouchofialbaytabidi9534 10 ай бұрын
جازاك الله بالخير شكرا أختي الكريمة كلامك كله في محله
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
🌹🌹
@hok935
@hok935 10 ай бұрын
جزاكى الله خير إستفدت جدا من الفيديو
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
ديما يارب❤️
@amatarrahman8298
@amatarrahman8298 10 ай бұрын
ماالله تبارك الله ربي يوفقك حبيبتي
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
واياكي🩷🩷
@Sabrine388
@Sabrine388 6 ай бұрын
شكراً بارك الله فيك
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 4 ай бұрын
هلا رفيقتي 🤍🦋 احبك في الله بشري سارة😍 نزل الجزء الثاني من سلسلة التنظيف العميق العملي للبيت قبل رمضان مهم جداا أنصحك بشدة بمشاهدة الفيديو هيساعدك في المهمه ان شاء الله kzfaq.info/get/bejne/ha2DnK1ht7XWXYk.htmlsi=UL63fh6f2u6sC5zz
@omraghadsabry6405
@omraghadsabry6405 10 ай бұрын
والله كله تبع النفسية وراحة البال الواحد اوقات بيبقى عندة طاقة لدرجة ان يهد البيت ويبنيه وأوقات مابيبقاش عنده طاقة لأى حاجة ربنا يعينا ويقوينا ويصبرنا ويجعله فى ميزان حسناتنا فعلا الجنة تحت أقدام الأمهات مش بالساهل ربنا يرزقنا الرضا والجنة
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
عندك حق 😘😘 لكن لو تركنا أنفسنا لأنفسنا سوف نهلك عزيزتي😅😅
@doaadesouky5352
@doaadesouky5352 10 ай бұрын
في ميزان حسناتك يا سمكه ❤❤❤
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
حبيبتي 🩷🩷
@DouniaTimsit
@DouniaTimsit 7 ай бұрын
بارك الله فيك ❤
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 7 ай бұрын
هلا رفيقتي 🩵🦋اني احبك في الله🌷 جزاك الله خيرا ووفقك لما يحب ويرضي انصحك بشدة بمشاهدة هذا الفيديو kzfaq.info/get/bejne/b9iKmqaS0LqYhWQ.html
@user-bn9hv7up9m
@user-bn9hv7up9m 10 ай бұрын
عندك حق هو دا اللى بيحصلى
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
ربنا ييسرلك امرك🫂
@user-tz4gk7kq1h
@user-tz4gk7kq1h 10 ай бұрын
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
🌷🌷
@saidasaid6564
@saidasaid6564 10 ай бұрын
بارك الله فيك اغلب مشاكلي سببها التسويق و المماطلة💐
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
هي مشاكل العالم كله بسبب المماطلة والتسويف 🥺😄 ابشري😅😅😘
@abdulrahamanshehata2758
@abdulrahamanshehata2758 9 ай бұрын
اعملي فيديو الاولويات وتوكلى على الله
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 9 ай бұрын
هضيفه للقائمه😃
@anesyanebbou2162
@anesyanebbou2162 10 ай бұрын
متابعة من الجزائر ماشاء الله عليك حبيبتي
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
حبيت كل الجزائريات💙💙 اهلا وسهلا🌷نورتي الدنيا
@user-mw3yb8tc9i
@user-mw3yb8tc9i 10 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
تصلي عنده وتنولي،شفاعته ..وتحشري،معه ياارب💚💚
@jxjdjjdjnfnfjdj3288
@jxjdjjdjnfnfjdj3288 10 ай бұрын
حمدالله انا ما اسوف اله قليل من يكون وضعي الصحي مو تمام شكرا لك ع التعب والمجهود احلى نقطه الاخيره تنطبق علي جزاك الله خيرا
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
بالتوفيق ديما ❤️
@abdulrahamanshehata2758
@abdulrahamanshehata2758 6 ай бұрын
ممتاز جدا عقبالى يارب
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 5 ай бұрын
هلا رفيقتي 🤍🦋 احبك في الله اسأل الله ان يبارك عمرك وصحتك لا يفوتك 🔥 أعمل ايه ليلة النصف من شعبان؟ اهم ليلة في حياتك | فضل ليلة النصف من شعبان kzfaq.info/get/bejne/g91gdrCKzNrVoKM.html
@AsmaaFarag-pb2sd
@AsmaaFarag-pb2sd 10 ай бұрын
بجد انا علي طوال عوزه اسمع كلامك ❤❤❤
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
ايه اللطافه دي😘❤️❤️
@AsmaaFarag-pb2sd
@AsmaaFarag-pb2sd 10 ай бұрын
@@Ana_w_zghalili 🫶🫶🫶🫶🫶
@Asma_2022
@Asma_2022 10 ай бұрын
بتشكرك على الفيدو معلومات مفيدة قناتي جديدة مشابه لقناتك بتحكي عن الأيجابية وتغير الحياة للأفضل مع تلخيص كتب
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
بالتوفيق ❤
@user-wk7pf3dv1v
@user-wk7pf3dv1v 10 ай бұрын
شكرا على هذه الفيديوا المشجع وبارك الله بمجهودك بس نحنه من غير دوله ما نفهم كلامك كلو ياريت تحكيني بالراحه شوي شوي ❤❤❤❤❤
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
😅😅😅 اهلا وسهلا بك اختي حاضر.. انت من اي دوله🌹
@user-fg2ly1dr3b
@user-fg2ly1dr3b 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 4 ай бұрын
هلا رفيقتي 🤍🦋 احبك في الله بشري سارة😍 نزل الجزء الثاني من سلسلة التنظيف العميق العملي للبيت قبل رمضان مهم جداا أنصحك بشدة بمشاهدة الفيديو هيساعدك في المهمه ان شاء الله kzfaq.info/get/bejne/ha2DnK1ht7XWXYk.htmlsi=UL63fh6f2u6sC5zz
@hifeudicyivefuji2682
@hifeudicyivefuji2682 10 ай бұрын
❤❤❤❤
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
🎉🌹🌹
@omyousuf4567
@omyousuf4567 10 ай бұрын
ممكن أعرف الحنه إللي في اديكي نوعها ايه ومنبن وشكرا
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
نزلتلك صورتها ع المنتدي
@SaraAlaa-xh5ut
@SaraAlaa-xh5ut 10 ай бұрын
السلام عليكم
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 🌹
@romakrimoo
@romakrimoo Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 18 күн бұрын
هلا رفيقتي 🩵🦋 انصحك بمشاهدة هذا الفيديو وهتدعيلي ❤️ هكذا يكون يوم المراة المسلمه | جدول العبادات اليومي للمرأة المسلمة | عادات دينية ستغير حياتك kzfaq.info/get/bejne/o9GdrNphyuCoYGQ.html
@user-ri8oe1in5k
@user-ri8oe1in5k 10 ай бұрын
ممكن فديوهات لي الكسل والخمول
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
شوفتي الفيديو للنهايه؟
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
ممكن تشوفي ده كمان kzfaq.info/get/bejne/pqeEhamGp6rch40.html
@user-ri8oe1in5k
@user-ri8oe1in5k 10 ай бұрын
@@Ana_w_zghalili ايوه بس بردو لسه كسلانه اعمل ايه محتاجه انك تساعديني اكتر والله انا بجد كسلانه اووي ومش عرفه اعمل اي حاجه في البيت وعندي في البيت تاقه سلبيةو العيال علي طول تعبانين وعلي طول مشاكل
@VieSimple-ds6sp
@VieSimple-ds6sp 10 ай бұрын
❤❤❤
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
@@user-ri8oe1in5k استعينوا بالله وحافظي ع الأذكار ونامي بدري واصحي بدري امنعي الحلويات واستبدليها بفاكهه وخضار قللي سكر وعيش ابيض ف يومك الحاجات دي كلها بتفرق جداااا مش كلام وخلاص عن تجربه شخصيه واخيرا ممكن تعملي تحليل فيتامين د نقصه بيعمل خمول وكسل وإرهاق عام
@wessamabdallah8987
@wessamabdallah8987 6 ай бұрын
بالله عليكي قوليلي اعمل ايه بصح اصلي الفجر وارجع انام تاني واصحي١١ وببقي زعلانه قوي نفسي منمش بس مش عارفه
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 4 ай бұрын
هلا رفيقتي 🤍🦋كل سنه وانتي طيبه يا قلب اختك🩵 من فاته الفيديو ده فقد فاته خيرا كثيرا❤️ التخطيط لشهر رمضان🌙آن الاوان لتنظيم وقتك وإدارة يومك لضمان التوازن والاستمرار+مفاجأت رائعةاخرالفيديو kzfaq.info/get/bejne/aLBxhZqF2s6rpJc.html
@AsmaaFarag-pb2sd
@AsmaaFarag-pb2sd 10 ай бұрын
وبرردق لو عندي مشوار أو فرح أو حاجه بفضل اقعده مستنيه اليوم ده ومش عوزه اعمل حاجه 😢😢قوليلي اعمل ايه
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
لازم ديما تكلمي نفسك ..بالأفكار والشخصية اللي حابه تكوني عليها علشان تبرمجي عقلك الباطن زي مقولنا ف الفيديو ما تشاوري عقلك قبل م تبدأي ف امر مهم عندك بسم الله وتوكلي ع الله وابدأي ع طول هي بس اول خطوة وبعد كده هتلاقي نفسك انجزتي الأمر كله
@AsmaaFarag-pb2sd
@AsmaaFarag-pb2sd 10 ай бұрын
@@Ana_w_zghalili حبيبتي حبيبتي يسلملي زوقك 🫶🫶🫶🫶
@AsmaaFarag-pb2sd
@AsmaaFarag-pb2sd 10 ай бұрын
@@Ana_w_zghalili عوزه اقولك اني قاعده العشر دقائق دي تحفه جباره بجد 👌👌👌👌
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
@@AsmaaFarag-pb2sd ما شاء الله اللهم بارك 🩷🩷 برافو عليكي
@nanananou1349
@nanananou1349 10 ай бұрын
هههه...لماذا خليتي العادة الرابعة ابيض و اسود !!??!! انا سؤالي المتكرر.خطة عملية للتنظيف بأقل جهد لاصحاب الفيبروميالجيا زي حاااالاتي😢😢😢😢 كل حاجة اصبحت صعبة علينا..و اللي حوالينا فاااكرينا نتكسل او ندلل !!!! نااااهيك عن الحالة النفسية الصعبة
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
علشان متزهقوش مني😅 الف سلامه عليكي انا برد عليكي فر كل مرة بتكتبي فيها كومنت علي فكرة ..ارجو مراجعة الاشعارات حبيتي ربنلدا يشفيك دي مشكله صحيه لازم تلتزمي بالعلاج ..مينفعش اقولك حاجه تعمليها وكلام حماسي وتقومي تهدي الدنيا وبعدها تقعي من طولك فهماني والأهم من العلاج نفسيتك وقولي لنفسك ديمااا ان هيجى الوقت المناسب اللى اقدر اعمل فيه اللى عايزاه وباذن الله انجزه .. فسايس نفسك وعلشان مفيش حياة مثاليه ولا فيه انسان كامل يقدر يعمل كل حاجه فى نفس الوقت انا راضيه عن نفسى فى الجانب ده براعى أولادى وباخد بالى من بيتى قدر استطاعتى ومبدأي دايماً " ما لا يُدرك كله لا يُترك كله " يعنى لو انا مش قادره انضف وامسح واغسل واطبخ النهاردة يكفى انى اروق وارتب بس واعمل الانجازات الصغيره اليوميه .. مش قادره اقف فى المطبخ واعملهم الاكله اللى بيحبوها اعوض فى حاجه تانيه اقدر أعملها .. متقوليش انا كده كدة مش قادره ولو عملت هكروت فخلاص مهعملش خالص ! لأ اعملي اللى تقدري عليه النهاردة عملت حاجه بكره حاجه وبعده حاجه يبقى خلصت حاجات كتير = أنجاز كبير 👏🏻👏🏻👏🏻 فلو انتى بتعملى واجباتك وبتقومى بدورك كست مسؤلة عن بيت وزوج واولاد قدر استطاعتك وبتجاهدى نفسك علشان تُدركى كل الجوانب ، فأنتِ حقيقى بطله وبتعملى انجاز كبير متجلديش نفسك لأن مفيش فرد واحد هيقدر يعمل كل حاجه فى وقت واحد .. متبصيش للست اللى مكرثه يومها كله قدام للمرايه وبتشوفيها بتلمع ويبدأ الاحباط يتسلل داخلك ولسان حالك فيه حصره على نفسك وحياتك لا افراط ولا تفريط حياتنا وسطيه ومعتدله و ليس كل ما يتمناه المرء يدركه! .
@nanananou1349
@nanananou1349 10 ай бұрын
@@Ana_w_zghalili مشكورة على الاهتمام..لا اقرأ كل اجاباتك و اشكر حسن نيتك..لكن مع الوقت تفلت الامور من الايد..و عيلتي كبيرة نوعا ما..و كلهم ذكور..مالقيتش وحدة ثقة تجي تساعدني و ما عنديش لا غدة لا سكري..هي متشخصة تقريبا..فيبروميالجيا !!! ربنا معااانا..و اشكرك مرة ثانية
@AselaAsela-zf3qh
@AselaAsela-zf3qh 10 ай бұрын
❤❤❤❤
@Ana_w_zghalili
@Ana_w_zghalili 10 ай бұрын
❤️❤️
Clown takes blame for missing candy 🍬🤣 #shorts
00:49
Yoeslan
Рет қаралды 39 МЛН
Alex hid in the closet #shorts
00:14
Mihdens
Рет қаралды 10 МЛН
Cat Corn?! 🙀 #cat #cute #catlover
00:54
Stocat
Рет қаралды 16 МЛН
- А что в креме? - Это кАкАооо! #КондитерДети
00:24
Телеканал ПЯТНИЦА
Рет қаралды 7 МЛН
إزاي أقدر اعلم نفسي الانضباط؟
5:34
ZAmericanEnglish
Рет қаралды 250 М.
ملخص كتاب قوة الانضباط - برايان تراسي
7:53
Clown takes blame for missing candy 🍬🤣 #shorts
00:49
Yoeslan
Рет қаралды 39 МЛН