4 liikettä selän vahvistamiseen

  Рет қаралды 8,896

Juoksija

Juoksija

5 жыл бұрын

Vahvat selkälihakset auttavat juoksuasennon ryhdikkäänä. Lue lisää Juoksija 5/2019.

Пікірлер
Jalkavaivojen ehkäisy ja omahoito
3:21
Jalkavaivojen ehkäisy ja omahoito
Juoksija
Рет қаралды 799
Myofascial work X Ring Dinger adjustment
7:33
Myofascial work X Ring Dinger adjustment
drstevensho
Рет қаралды 59
КОМПОТ В СОЛО
00:16
КОМПОТ В СОЛО
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 29 МЛН
Clown takes blame for missing candy 🍬🤣 #shorts
00:49
Clown takes blame for missing candy 🍬🤣 #shorts
Yoeslan
Рет қаралды 40 МЛН
Double Stacked Pizza @Lionfield @ChefRush
00:33
Double Stacked Pizza @Lionfield @ChefRush
albert_cancook
Рет қаралды 83 МЛН
39kgのガリガリが踊る絵文字ダンス／39kg boney emoji dance#dance #ダンス #にんげんっていいな
00:16
39kgのガリガリが踊る絵文字ダンス／39kg boney emoji dance#dance #ダンス #にんげんっていいな
💀Skeleton Ninja🥷【にんげんっていいなチャンネル】
Рет қаралды 8 МЛН
Selkälihasliike
3:29
Selkälihasliike
Lapin Seniorikuntoutus
Рет қаралды 433
K18 - NYT tuli VAHINKOO !!!
49:17
K18 - NYT tuli VAHINKOO !!!
Metsa Man
Рет қаралды 16 М.
Tärkeä takareisi - 5 vahvistavaa liikettä!
2:01
Tärkeä takareisi - 5 vahvistavaa liikettä!
Juoksija
Рет қаралды 514
Ryhtiä juoksutekniikkaan keskivartaloharjoittelulla - 10 liikettä!
2:02
Ryhtiä juoksutekniikkaan keskivartaloharjoittelulla - 10 liikettä!
Juoksija
Рет қаралды 1,7 М.
Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä polkujuoksun aloittamiseen
2:53
Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä polkujuoksun aloittamiseen
Juoksija
Рет қаралды 645
Hypyt ja loikat - 10 liikettä juoksijalle
3:07
Hypyt ja loikat - 10 liikettä juoksijalle
Juoksija
Рет қаралды 422
Koordinaatioilla iskuun!
3:03
Koordinaatioilla iskuun!
Juoksija
Рет қаралды 1,4 М.
Hiihtäjän kuntojumppa salilla tai kotona
3:37
Hiihtäjän kuntojumppa salilla tai kotona
Turun kaupungin liikuntapalvelut
Рет қаралды 1,1 М.
Onko futaajan voimailu ajanhukkaa?
3:45
Onko futaajan voimailu ajanhukkaa?
KunnonPalvelua-LP
Рет қаралды 338
Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä tunkkaukseen!
5:12
Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä tunkkaukseen!
Juoksija
Рет қаралды 1,7 М.
Абдулманап про Хабиба! 🦅 #shorts
0:15
Абдулманап про Хабиба! 🦅 #shorts
Artem Tarasov MMA
Рет қаралды 2 МЛН
His reaction 😂 (via _phoenix.prince/IG, sir.dropsalot/IG) #shorts
0:10
His reaction 😂 (via _phoenix.prince/IG, sir.dropsalot/IG) #shorts
ESPN
Рет қаралды 10 МЛН
Три футболиста попали за решетку 😓
0:45
Три футболиста попали за решетку 😓
КИК Шорт!
Рет қаралды 546 М.
FOOTBALL WITH EMOJIS 🛶📱🐐🤖🪄
0:30
FOOTBALL WITH EMOJIS 🛶📱🐐🤖🪄
Celine Dept
Рет қаралды 14 МЛН
"ВЫ*БАЛ Я ТЕБЯ С*КА" - сказал Хабиб Конору #shorts
0:54
"ВЫ*БАЛ Я ТЕБЯ С*КА" - сказал Хабиб Конору #shorts
bless_mma
Рет қаралды 2,5 МЛН
Players with Their Kids
0:31
Players with Their Kids
LA15I
Рет қаралды 18 МЛН
Русский Витязь Уничтожил Гиганта После Нокдауна!
1:00
Русский Витязь Уничтожил Гиганта После Нокдауна!
Стиль БОКСА
Рет қаралды 2,1 МЛН