こんにちは！愛する業務スーパーでまとめ買いしました(*´ー｀*)
かなりの量を購入したので最低でも10日は生き延びれそうです♪
5日間のご飯まとめ概要欄に材料と調味料を記載しておきますね！
~1日目~
《さばの味噌煮》
~材料~
・生さば
・生姜
調味料
・料理酒
・味噌
・みりん
・醤油
・砂糖
《ごぼうサラダ》
~材料~
・冷凍ごぼう人参ミックス
・追い人参
・いりごま
調味料
・醤油
・砂糖
こちら下味↑
・マヨネーズ
《小松菜のサッと煮》
~材料~
・小松菜
・冷凍あさり
・椎茸
調味料
・ほんだし
・塩
・薄口醤油
・料理酒
《大根とお麩と大根葉のみそ汁》
~省略します~
2日目
《ニラ肉炒め》
~材料~
・豚肉
・ニラ
調味料
・中華スープの素
・料理酒
・砂糖
・醤油
・ごま油
《キュウちく&カマちく》
省略します
《温カボチャ》
~材料~
・カボチャ
調味料
・胡麻ドレッシング
3日目
《キムチおくら納豆混ぜ冷やしうどん》
~材料~
・おくら
・納豆
・キムチ
・じゃこ
・冷凍うどん
調味料
・めんつゆor醤油
4日目
《クリームパスタ》
~材料~
・パスタ
・ベーコン
・アスパラ
・玉ねぎ
・小麦粉
調味料
・コンソメキューブ
・牛乳
・塩
・オリーブオイル
《コールスローサラダ》
~材料~
・キャベツ
・コーン
調味料
・塩
・こしょう
・マヨネーズ
《大根のゆずぽん酢和え》
~材料~
・大根
調味料
・ゆずぽん酢
5日目
《カレー》
省略します
業務スーパー安くて最高です(●´ω｀●)業務スーパー様々……ありがたい。。
何か参考になるものがあれば嬉しく思います！
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