4 Siatkówka Naskok do ataku

Рет қаралды 44,122

Mateusz Kacprzykowski

3 жыл бұрын

Пікірлер: 38

@mrdiabloxuss1336 3 жыл бұрын

Chciałbym mieć takiego trenera jak pan nauczyłem się tu więcej niż w szkole dziękuję za cenne rady

6 ай бұрын

Świetnie wyjaśnione ! Powoli, krok po kroku ! Super ! Tego właśnie brakuje w innych filmach

@dorotalendzion1074 9 ай бұрын

Mega filmik. O taki konkretny instruktaż mi chodziło. Wszystko jasne! Dzięki ❤

@kasiaszgmik5008 3 жыл бұрын

Nauczyłam się ataku w 3 minuty, chodze na siatkówce prawie 4 miesiące i się nie nauczyłam jak tu XDDD

@natti1505 2 жыл бұрын

Myślę że zawsze można nauczyć się inaczej każdy uczy i tłumaczy inaczej nie? XD

@marekazuka3136 3 жыл бұрын

Bardzo pomocne , dzięki .

@AxymFN 3 жыл бұрын

Dzięki przyda sie

@kornelos3032 2 жыл бұрын

Ja niestety na wf nie mam dużo siatkówki A bardzo podoba mi się ten sport

@theghost8681 Жыл бұрын

Ja to od podstaw musiał bym się siatkówki nauczyć, przyjęcie na "dyszla" niestety leży, przyjęcie ale piłka na drugą stronę leci, ktoś powie czy aby ja przy przyjęciu odpowiednio zaarmotyzowac

@polskidream3814 3 жыл бұрын

nie mozemy nie mozemy nie mozemy nie mozemy

@polskidream3814 3 жыл бұрын

ja tu wf

@polskidream3814 3 жыл бұрын

pozdro

@michaurban516 3 жыл бұрын

Ja tu wf mam

@adamborowski7944 2 жыл бұрын

Panie Mateuszu, jak zniwelować dojście do ataku które kończy się wyskokiem wraz z pędem do przodu? Jak to zrobić poprawnie z dojściem i wyskokiem pionowym ? Jakiejś sugestie ?

@mateuszkacprzykowski 2 жыл бұрын

Przede wszystkim sam wyskok musi byc jednakowo "pociągnięty" z obu nóg. Faza odbicia powinna mieć swój początek w śródstopiu, na pewno nie w palcach. Pomagają w tym ręce. Przypominam, że obie idą do góry. Jeśli tego przypilnujemy powinniśmy uzyskać oczekiwany efekt.

@adamborowski7944 2 жыл бұрын

@@mateuszkacprzykowski Świetnie. Dziękuję za merytoryczną odpowiedź . Czy jest szansa na poznanie planów nagrania nowej serii siatkarskiego abc? Czy nie planuje Pan już nowych materiałów ?

@mateuszkacprzykowski 2 жыл бұрын

@@adamborowski7944 wiele zależy od lockdownu. Wówczas będzie więcej czasu na nową serię.

@oliwiamaciorowska4014 2 жыл бұрын

A na przykład na zawodach można dotknąć nie chcacy siaty ?

@mateuszkacprzykowski 2 жыл бұрын

Nie można. Każde dotknięcie jest błędem, nawet włosami...

@szymonmatczuk1814 11 ай бұрын

Gram w siatkówkę już od dłuższego czasu i dopiero niedawno zorientowałem się że skaczę jak leworęczny, teraz strasznie trudno jest mi to skorygować ponieważ mój mózg cały czas próbuje skakać po staremu. Jakieś porady żeby się z tym uporać i przestawić?

@FastesVake2k 10 ай бұрын

Trening, trening i jeszcze raz trening. Wyuczone nawyki zastąpisz nowymi, jeżeli będziesz je wykonywał poprawnie i regularnie. Z mojego doświadczenia mogę Ci podpowiedzieć, żebyś za bardzo nie skupiał na tym uwagi (oczywiście na początku będziesz musiał), bo zamiast zaatakować poprawnie będziesz myślał o wykonaniu poprawnego naskoku, a to musi przyjść naturalnie po kilku próbach.

@mateuszkacprzykowski 8 ай бұрын

Spróbuj ustawić się tak, żeby przed ćwiczeniem ataku klęknąć na lewe kolano. Jak wstaniesz, to na jedną nogę lewą i wtedy prawalewa.