4 تمارين رائعة للعين لتقوية النظر | تخلص من قصر وضعف النظر واستعيد نظرك مهما كان عمرك
Рет қаралды 178,953
10 ай бұрын#تقوية_النظر #علاج_ضعف_النظر #تمارين_العين #فيتامين_النظر
كيف تقوي نظرك وتحسن بصرك من المنزل ومن خلال تمارين بيسيطة جداً يمكنك ممارستها في أي وقت.
سوف تساعدك هذه التمارين على التخلص من مشاكل العين مثل عدم وضوح الرؤية والغباشة ومشاكل الرؤية البعيدة والقريبة وجفاف العين وسوف تمكنك ايضا من علاج الصداع المستمر الناتج عن إجهاد العين.
ماهي ظاهرة إجهاد العين الرقمي وكيف تعالج عينك من النظر لفترة طويلة إلى شاشات الكومبيوتر والهاتف وتستعيد صحة نظرك بشكل كامل.
أفضل النصائح للحفاظ على صحة العين وأفضل الاطعمة والفيتامينات التي سوف تجعل بصرك حديد !
#صحة_العين #تقوية_البصر
----------------------------------------------------------
أفضل فيتامين لضعف النظر وتقوية البصر | أهم طعام لتقوية النظر مهما كان عمرك
• أفضل فيتامين لضعف النظ...
@xToFy
شكرااا هوايه دكتور راح اسوي هذني تمارين و اني اصلا جنت مقرر اغلق تلفوني بس اخلص امتحانات راح يكون راحه للعين اكثر
@wedadabdelazeem9270
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،.حضرتك أنا عمرى : ٧٢ سنة وأعاى من ضعف البصر وكذلك الذبابة اسوداء ، فهل لها علاج ...... وجزاكم الله خيرا وبارك فيكم ولكم وزادكم من فضله ❤❤❤
@عبدالعاليأبومحمد
أفضل تمرين للعين الصلاة ، فالصلاة تمرين للعين من حيث الركوع و السجود و الوقوف و انت مركز نضرك لموضع السجود ، بارك الله فيك دكتور
@user-sk4xv4cu4i 14 күн бұрын
السلام عليكم يا دكتور لو سمحت اشتي توصف علاج قصرالقامه وتوصف لي كيف الستخدام لا اخي عمراه 15 وطواله متر ووزنه 38 وفيه رمتيز في ركبه واختي عمراه 17 وطواله 135 ووزنه 45 وبعض الحين با تعاني اختي من الكليه بس وابي طواله 162 والام 140 اشتي تدي لي وصفه علاج وكيف الستخدام
@DemaAmmar-mu7iu
يا جماعه من مجرب وفادته بليززز كولو
@emranaooo9894
احسن تدريب للعين هو ان تخرج للطبيعة وتشاهد مناظرها
@hamsab6723
يمه من اول تجربه زبطت
@user-sq5uj9xu5w
قبل معرف التمارين ان شاء الله حسويها
@user-pe7ev6lp1l
أنا نظري ضعف لأني بفضل ماسك الموبايل أكتر من ١٢ ساعة متواصلة، في أمل اشوف من تاني ولا اعمل عملية ليزك
@user-rr4ct1ui6n
لازم يادكتور اعملها امام المشاهدين وليس فقط كلام من جنابك الكريم. ما افتهمت من شرحك
@user-fd5yp4ti2r
كنت اعاني من الحرقة وجفاف العين وعدم وضوح الرؤية حتى وفقني الله لاقلع عن التدخين
@shamalysaleem2717
بارك الله فيك ،،
@user-cc6so1gp7w
شكرا دكتور كلام رائع ومفيد جدا بارك الله بك
@user-ym7wl8iq5p
ماشاء الله والله يجزيك بكل خير يادكتور على هزه النصاءح
@user-ib6hj7ij6w
بارك الله فيكم
@user-yy5zb3ud7u
شكرأ لك
@Fantasyloverplanet84
بارك الله فيك 🌺🌺🌺
@user-bz9ek4iy3r 28 күн бұрын
شكرا
@mohammadbashar3475
بارك الله بك
@fouziarherbaoui324
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤شكرا جزيلا
Eater Straw Hat
Рет қаралды 23 МЛН
همسات Tv
Рет қаралды 132 М.
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 585 М.
Dr menna Elsayed
Рет қаралды 527 М.
كيف تستعيد نظرك وتقويه اضعاف بدون الحاجة الى أدوية او جراحة.. تخلص من جميع مشاكل العين مهما كان عمرك
Dr. Marian Maher
Рет қаралды 394 М.
Dr. Samir AL-Kasab
Рет қаралды 3,1 МЛН