40 KİLO VERİRİKEN 1 GÜNDE NELER YEDİM I Nasıl Zayıfladım

  Рет қаралды 37,281

Elif Ley

3 жыл бұрын

40 KİLO VERİRİKEN 1 GÜNDE NELER YEDİM I Nasıl Zayıfladım
KANALIMA DESTEK OLMAK ICIN VIDEOLARIMI BEGENIP YORUM ATMAYI VE KANALIMA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN LÜTFEN!
BENI INSTAGRAMDAN DA TAKIP EDEBILIRSINIZ!
INSTAGRAM: @eliifleey

Пікірлер: 124
@cherryflower7201
@cherryflower7201 3 жыл бұрын
Çok tesekkur ederiz bu serinin devamını heyecanla bekliyoruz ❤
@nuriyebekoglu1367
@nuriyebekoglu1367 3 жыл бұрын
Tarzin ve sakinliğini kendime cok benzettim. Normalde kimseyi takip etmem cok cana yakinsin tatlim. 20 kg seninle motive olarak verecegim. Video atmaya devam ett. Kendine iyi bak guzel kalpli insan
@ElifLey
@ElifLey 3 жыл бұрын
hosgeldin ozaman ❤️
@eminebicer720
@eminebicer720 3 жыл бұрын
Sizde hosgeldiniz 👏
@simplexsimplicissima3793
@simplexsimplicissima3793 2 жыл бұрын
umarim daha cok izlenilir videolarin. Gercekten cok basarili buldum. Tesekkürler!!
@ailasilaybell2226
@ailasilaybell2226 3 жыл бұрын
Sizi yeni keşfettim, çok zarif ve güzel bir kadınsınız ❤️. Bende bugün diyete başladım ve beni aşırı motive ettiniz, umarım bende başarırım 🥺
@AE0398
@AE0398 3 жыл бұрын
Video süresince dikkatim hep canlı kaldı güzel kız🌸🌸teşekkürler…
@suzy3218
@suzy3218 3 жыл бұрын
Çok tatlısın enerjin de çok güzel, çok mutlusun mutluluğun hep daim olsun
@oguzelimtbxi1654
@oguzelimtbxi1654 3 жыл бұрын
Harikasın harikasın harikasın harikasın harikasın harikasın harikasın harikasın harikasın harikasın harikasın
@deryadd9008
@deryadd9008 3 жыл бұрын
Sizi çok sevdimmmm lütfen buraları bırakmayın ilham veriyorsunuz🌹
@ElifLey
@ElifLey 3 жыл бұрын
şimdilik bırakmaya pek niyetim yok 🤍 daha yeni başladık ☺️
@almanyagunlugu7599
@almanyagunlugu7599 3 жыл бұрын
Masallah cok iyi anlatmissin 👍
@yldz9152
@yldz9152 3 жыл бұрын
BU VIDIUNU BEKLOYURDUM👏👏😊
@menimdunyam3075
@menimdunyam3075 3 жыл бұрын
Yaaa birgun kanalin buyuyucek ve biz hep senin yanindayiz😍
@ElifLey
@ElifLey 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@fundagencogluu
@fundagencogluu 3 жыл бұрын
çok şekersinn ve çok güzel anlatmışsınn 🥰
@ElifLey
@ElifLey 3 жыл бұрын
☺️🤍
@bahartny7438
@bahartny7438 2 жыл бұрын
Kanalina yeni denk geldim ve hemen abone oldum 😊 bir insanin içi dışına yansırmiș, çok güzel bir kizsin. Videolarinda çok güzel, umarım istediğin başarıya ulaşırsın. Vielen Dank für deine tollen Videos. 🤍
@ElifLey
@ElifLey 2 жыл бұрын
Yaa bunu duymak ne hoş bilemezsin bişeyler katabiliyorsam ne mutlu bana dankeschön Liebes 🤍✨🍀
@lamiyadastiyeva904
@lamiyadastiyeva904 Жыл бұрын
Videoların hepsini izleyip de beğenmeyi unutmak 😥 o yüzden hepsini teker-teker yeniden izliyorum 😍 resmen motive oluyorum izledikce 🥰 kanalını izlemeye aldıkda 1000 civarı izleyicin vardı, amma şimdi 10000 üstü 🥺 inşAllah daha da yükseklere kalkarsın Elif abla seni seviyorum 🥰❤️💜🤍
@gulsencelik2320
@gulsencelik2320 Жыл бұрын
Şu an 25k olmuş bile
@sulenur6963
@sulenur6963 7 ай бұрын
İyiki anlatmışsın aynı yola çıkanlar için lütfen dua edin ❤
@derya7965
@derya7965 3 жыл бұрын
ÇOK GÜZELSİN 😭
@fatmanur677
@fatmanur677 3 жыл бұрын
Bu tarz videoların devamı gelsin lütfen motive oluyoruz 😍 ayrıca senin tarzını kendi tarzıma çok benzetiyorum 🤗🌹
@ElifLey
@ElifLey 3 жыл бұрын
çok sevindim motive olmana tabi mutlaka devamı gelicek 🤍
@seviilmevil8028
@seviilmevil8028 3 жыл бұрын
Elifim detoks vidyolari ne zaman geliyor sabirsizlikla bekliyorum ben artik senin bu vidyonu gordukdem sonra senin gibi besleniyorum
@ElifLey
@ElifLey 3 жыл бұрын
ilerki günlerde koymayi düsünüyorum :)
@seviilmevil8028
@seviilmevil8028 3 жыл бұрын
Ve aleykum salam təşəkkürlər deneyicem deyisik videolar isteriz
@haticegezer5025
@haticegezer5025 3 жыл бұрын
Maşallah güzel kizkm
@schnecke2323
@schnecke2323 3 жыл бұрын
super video danke ♥️ 1 günü ceksen cok güzel olur. Also was du den ganzen Tag so machst… 🥰
@ElifLey
@ElifLey 3 жыл бұрын
Yaa dankeschöönn 🥰 Klar kann ich machen mein Alltag ist aber etwas langweilig 🥲🤍
@schnecke2323
@schnecke2323 3 жыл бұрын
@@ElifLey das glaube ich nicht♥️ Wir wollen dich sehen♥️♥️♥️♥️♥️
@melisa5016
@melisa5016 Жыл бұрын
Abla yumurta sevmiyorum başka ne tüketebilirim sabah kahvaltısı için
@haceryigit6307
@haceryigit6307 Жыл бұрын
Merhaba diyetteyim 90 kiloyum 30 kilo vermek istiyurum siz çok güzel zayiflamissinsiz benim aklıma takılan sarkma oluyor mu sizde oldumu deri germe ameliyatı oldunuz mu
@luizaqurbonova7432
@luizaqurbonova7432 9 ай бұрын
Teşekkür ediyorum ❤
@hcribrahimova3001
@hcribrahimova3001 3 жыл бұрын
Çox gözəlsiniz sevdim sizi
@fdmgulsahan4154
@fdmgulsahan4154 3 жыл бұрын
Sarkmamak için neler yaptınız😍
@Proyasin215
@Proyasin215 2 жыл бұрын
Mutfağından kime ne tadilat olmasada kimsenin bisey demeye hakkı yok.
@mervedinc3509
@mervedinc3509 2 жыл бұрын
Çok benziyor tarzlarımiz bende pandemide tam 15 kilo aldım şuan 75 kiloyum veremiyorum😭😭
@derya7965
@derya7965 3 жыл бұрын
SAÇ RENGİN ÇOKKKK GÜZELLLL 🥺🥺🥺
@ElifLey
@ElifLey 3 жыл бұрын
☺️🤍
@eminekurt130
@eminekurt130 2 жыл бұрын
Ne kadar sürede 40 kilo verdin acaba
@manifestangel_777
@manifestangel_777 Жыл бұрын
Lüütfennn bana diyet listesi ver 2 hafta sonra ingiltereye gidicem ve zayıflamalıyımm yyyaddımmm ettt😢
@tunu4135
@tunu4135 Жыл бұрын
Rujunuz nedir acaba😍😍😍😍
@secilcurukcu6583
@secilcurukcu6583 2 жыл бұрын
Şuan ki beslemenide çeker misin ❤️
@ElifLey
@ElifLey 2 жыл бұрын
Çekerim tabi ki 💚
@merveyuksel3158
@merveyuksel3158 2 жыл бұрын
Krak ne demek anlayamadım
@mir-jo
@mir-jo 2 жыл бұрын
Çok güzel sin maşallah
@TurkanYavuz-up9xu
@TurkanYavuz-up9xu Жыл бұрын
Süpersiniz
@aytensahan4602
@aytensahan4602 3 жыл бұрын
Cnm önce kendinle ve mutvaginöa barisik olman lazim ki samimi oldugunu anliyayim , hic samimi gelmedi konusmalarin , yolun acik olsun genede
@baverocak7351
@baverocak7351 2 жыл бұрын
Sen nekadar zaman icinde kilo verdin
@esma7761
@esma7761 Жыл бұрын
Berguzar korele benzeten bi ben miyim
@kubra5218
@kubra5218 Жыл бұрын
Kiloyu kać yaşında verdiniz şuan yaşınız kaç acaba:)
@elifceran5777
@elifceran5777 5 ай бұрын
Yuzun ıcın ayrı yaptıgın birşey oldumu?
@AbdullasoyNurka
@AbdullasoyNurka Ай бұрын
Etin yerine ne yemek olur
@zeyneppinar9160
@zeyneppinar9160 Жыл бұрын
Eski halınizi görmek isterdim acaba eski fotoğraflar ile ilgili bir video paylaşa bilir misiniz
@ElifLey
@ElifLey Жыл бұрын
Eski fotograflari gösterdigim videolar mevcut kanalimda
@MAriana-yd3ly
@MAriana-yd3ly 2 жыл бұрын
Kilo verirken sende bizim gibi kilo verme videoları izlendinmi. ? Cevaplayabilirmisiniz
@Mavi2024.
@Mavi2024. 2 жыл бұрын
Kvak dediniz nedir o
@seviilmevil8028
@seviilmevil8028 3 жыл бұрын
Selam Elif ben Sevil Azerbaijandan yaziyorum ben 36 yaşındayam səncə bana uyarmi bu diyet çok diyet yapmis birisiyim ama olmuyo
@ElifLey
@ElifLey 3 жыл бұрын
Azerbaijana selamlar 🤍 neden uymasın ki? Bence denemeye değer sadece pes etme yeter ☺️
@seviilmevil8028
@seviilmevil8028 3 жыл бұрын
Tamam teşekkür ediyorum seni coook sevdim ♥️😘
@aiesecvideos6238
@aiesecvideos6238 3 жыл бұрын
çokkk güzelsin🌺💖😍
@sakinecalk3188
@sakinecalk3188 2 жыл бұрын
9:02 bahsettigin şey nedir? kvark gibi bir sey söylüyorsun ama anlayamadim❤️
@ElifLey
@ElifLey 2 жыл бұрын
Quark ❤️
@kocakserap1536
@kocakserap1536 3 жыл бұрын
karın bolgende sarkma falan oldumu
@theordinarycosmo7473
@theordinarycosmo7473 3 жыл бұрын
Canım kilonu korurken şuan nasıl besleniyorsun spora devam ediyormusub
@derya7965
@derya7965 3 жыл бұрын
evettt videosu gelsin 😍
@ElifLey
@ElifLey 3 жыл бұрын
videosu geliyor 😌
@busraaavclar2396
@busraaavclar2396 2 жыл бұрын
Peki bu kilo verme sürecinde işte çalışıyor muydunuz çünkü işte aynı şeyleri yapmak mümkün deil veya işten geldikten sonra yorulunca yapilmiyor
@ElifLey
@ElifLey 2 жыл бұрын
Sehrimin en zor liselerin birine gidiyordum ve inanilmaz derslerim oluyordu insan isteyince yapiyor 🤟🏽
@busraaavclar2396
@busraaavclar2396 2 жыл бұрын
@@ElifLey tabi oda var bende işte dikkat ediyorum ama bide çalışanlar için gün boyu dışarıda olanlar için bisiler Öner misiniz dışarıda evdeki gibi şeyler yapmak mümkün deil
@neslihan3596
@neslihan3596 3 жыл бұрын
Ögünlerin saat kacta yiyion son ögün kacta ?
@kaderu5851
@kaderu5851 3 жыл бұрын
anlatıyor zaten videoda ☺️
@yldz9152
@yldz9152 3 жыл бұрын
Evet 3gunluk detok beraber yapalim isderim super olur bekliyurum😊
@ElifLey
@ElifLey 3 жыл бұрын
süper geliyor ozaman videolar 🤍
@yldz9152
@yldz9152 3 жыл бұрын
@@ElifLey bekliyurum😊
@selvitugbaburan1749
@selvitugbaburan1749 2 жыл бұрын
Merhaba videodaki rujunuz nedir acaba
@ElifLey
@ElifLey 2 жыл бұрын
Mac - Burnt Spice ✨
@youtubeguzeli3234
@youtubeguzeli3234 3 жыл бұрын
çok güzlesin ve bir ünlüye çok benziyorsun ama bulamıyorum
@zuzu9371
@zuzu9371 3 жыл бұрын
Esra Bilgiçe benziyor
@zuhreozdemir3600
@zuhreozdemir3600 3 жыл бұрын
karsuya benzettim ben
@haticekarabyk4736
@haticekarabyk4736 3 жыл бұрын
Sanki algı ekeye benziyor gobi
@gultenayan9428
@gultenayan9428 Жыл бұрын
Bergüzar Korel e benzettim ben de
@boraozdogan7140
@boraozdogan7140 3 жыл бұрын
Başlıyorum ... su orucuna ..hatırlatın sonuçları yazim
@denizkaradag25
@denizkaradag25 3 жыл бұрын
Bu su orucu tam olarak nedir
@boraozdogan7140
@boraozdogan7140 3 жыл бұрын
@@denizkaradag25 3 gün su haricinde hiç bir şey yemiyoruz..sonra 2 gün Kahvaltı : az yağlı omlet Öğle : cacık Akşam : bol yeşillikli salata Tüketiyoruz sonra yine 3 gün su orucu sonra 2 gün yine bu liste.. Bu gün orucun 2 ci günündeyim. Tabi bunu 1 hafta araya yemek sıkıştırmadan yapanlar var ama o kilolar fazlasıyla geri dönüyor o zaman..
@burcinc103
@burcinc103 2 жыл бұрын
Bluzunu nerden aldın? Soyleyebilir misiniz
@ElifLey
@ElifLey 2 жыл бұрын
Zara
@burcinc103
@burcinc103 2 жыл бұрын
@@ElifLey teşekkürler:)
@yaseminylmaz9092
@yaseminylmaz9092 Жыл бұрын
ADINIZ ELİF AMA NERELİSİNİZ?.BELKİ ALMANYA DA YAŞAYAN TÜRK..DİLERİM FAYDASI OLUR BUNLARIN.BEN DE DENİYORUM
@mohamedmohqmed527
@mohamedmohqmed527 3 жыл бұрын
Kaç ayda verdiniz 40 kiloyu
@ElifLey
@ElifLey 3 жыл бұрын
1 senede ☺️
@gizemsogut4664
@gizemsogut4664 3 жыл бұрын
Bu harıka saç rengi nedir
@ElifLey
@ElifLey 3 жыл бұрын
kendi saç rengim ☺️
@humyg1584
@humyg1584 3 жыл бұрын
Bist du aus Deutschland ? ❤️
@ElifLey
@ElifLey 3 жыл бұрын
ja 🤍
@serhatdemircan5119
@serhatdemircan5119 3 жыл бұрын
Kaç ayda verdin??
@ElifLey
@ElifLey 3 жыл бұрын
12 ay
@elifyildirim9333
@elifyildirim9333 3 жыл бұрын
Halen ekmek ve şekere devam etmiyormusun
@ElifLey
@ElifLey 3 жыл бұрын
ediyorum 🤟🏼
@nelisaaisun9733
@nelisaaisun9733 2 жыл бұрын
Abla kac zamanda zayifladin
@ElifLey
@ElifLey 2 жыл бұрын
12 ayda
@hulahuphulahup5619
@hulahuphulahup5619 2 жыл бұрын
Kilolu resimlerini koyar mısın
@ElifLey
@ElifLey 2 жыл бұрын
Var kanalimda videosu
@ozgeuzun7012
@ozgeuzun7012 2 жыл бұрын
Spordan sonra kabak mı diyor anlamadım yardım.
@ElifLey
@ElifLey 2 жыл бұрын
Quark ☺️
@samiraaliyeva8263
@samiraaliyeva8263 2 жыл бұрын
Eski kilolu resmini paylaşsana
@ElifLey
@ElifLey 2 жыл бұрын
Kanalimda videosu var paylasmistim bakabilirsiniz
@user-fc3yb7xu3g
@user-fc3yb7xu3g Жыл бұрын
Boyunuz kaç acaba
@ElifLey
@ElifLey Жыл бұрын
1.67
@serapceken421
@serapceken421 2 жыл бұрын
Çok tatlısın enerjin güzel ama tabak tabak göstermek yerine o gün 40 kilo verirken ki gibi beslenseydin sabahtan çekseydin video yu her şeyi bizle hazırlayıp yediğini görseydik daha iyi olurdu sana inanıyorum daha güzel olacak
@ElifLey
@ElifLey 2 жыл бұрын
Vlog tarzı diyorsun dikkate alıcam 🧡
@serapceken421
@serapceken421 2 жыл бұрын
@@ElifLey tesekkür ederim daha iyisini yapacağın o kadar belli ki başarılar dilerim 🙏
@EliEkber100
@EliEkber100 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿
@MAriana-yd3ly
@MAriana-yd3ly 2 жыл бұрын
Sigara içiyormusun
@ElifLey
@ElifLey 2 жыл бұрын
Hayıır
@juliazell7264
@juliazell7264 3 жыл бұрын
boyun kac?
@ElifLey
@ElifLey 3 жыл бұрын
167 🤟🏼
@ilkemgurleyen2785
@ilkemgurleyen2785 Жыл бұрын
AKSAM YİYEBİLİRSİNİZ DEDİĞİN ŞEY NE KOAK GİBİ DUYDUM ANLAMADIM CANIM
@Blue_flower.0
@Blue_flower.0 12 күн бұрын
Quark
@fatmaumutumut7906
@fatmaumutumut7906 2 жыл бұрын
Kibar kadın seni kilolu düşünmek istemiyorum
Задержи дыхание дольше всех!
00:42
Аришнев
Рет қаралды 3,6 МЛН
WORLD'S SHORTEST WOMAN
00:58
Stokes Twins
Рет қаралды 68 МЛН
Stay on your way 🛤️✨
00:34
A4
Рет қаралды 22 МЛН
Задержи дыхание дольше всех!
00:42
Аришнев
Рет қаралды 3,6 МЛН