謝謝先生為我們把42的式子套路演練得清清楚楚。但如果你以為太極拳就是這樣打，便是錯了。 太極拳之所以慢，並不是刻意去慢，而是快不得。 純粹個人想法，我自己是用pilates方法去打太極拳，太極其實只是一種鍛煉體能的方法及運用很多小肌肉去做的一件事。當然我相信太極應該還包含更多更深更細緻的理論及法規。打起交來拳腳無眼，太極套路絕對不是現實打交時用的可以致勝的招式。 就如同做pilates或其他體能鍛煉一樣，如果你可以把事情好快完成，一是你真的太勁，二是你根本沒有認真了解動作細緻，做了”形”，而沒有內在的神韻及力/勁，或是連”形”也未做好。 你看到現在好些視頻或在街上打拳的人，連重心，胯位及走勁也未攪清已經叫師傅。有些是用了功夫表演的方式去打，一味收緊，用力及求低樁。其實太極是虛實（收緊與放鬆）並重的練習。非常擔心中國人的國粹正統會快將失傳。 多些接觸不同方面的 ”基基基”本功訓練，例如，瑜伽及普拉提有助了解太極。因為西方派比較可以用具體的言語去解釋到每種運動的體位，原理及重點，老師們也不會太收收埋埋。但是若是科學未能理解的，如 “氣”，“勁”，“任督” 等等，但西方派最多只講 ”呼吸” ，其他就不能解釋，不能解釋，他們就不提，所以亦有盲點 。 比較之，東方派比較內歛/功利，要你死跟師父，要你用”自身感受”去學習，以及死練苦練到一個程度是身體自然帶你走，不是以你自己的意志去帶身體走。就算師父肯勉為其難解說，㚥像 ”太極拳論”，講的東西也是太精錬太去蕪存青到一個程度是流於空泛，你初入門唔明白的永遠也不能因此明白。自己揣摩體會了一些，才有點眉目。 中國文化有一種弱點是不能很具體的把抽象的東西說得有方法及明白。好多東西靠感應去傳承。其實非常窒礙中國文化的發展。但這也是它的可貴之處：道可道，非常道。畢竟有些東西就是用科學方法也未能言喻，只能感受，若有若無，如人飲水。2019 09 27

Tôi đã từng học bài thái cực quyền 88 thức của Dương gia tôi rất thích nhất là được các võ sư giỏi truyền lại rất rõ ràng rất dễ tiếp thu những vị giáo sư này chỉ dạy rất chuẩn xác nên việc học tập rất có kết quả.ratcam ơn các vị võ sư

谢谢蔡老师，您的样本最让人通俗易懂。希望您身体健康长寿。

非常好

動きに優しさが現れていてすごく素敵です。 この動画の先生を目指して、練習を続けたいと思います。

이분께서 몇년간 정지했던 내가 동작을 모두 다시 배웠어요

Gracias muy bueno

很清晰，赞

呢首中樂好聽

piece by piece

😍👏👏👍👍👐👐

是不是楊式呀？

O

reactive now,thanks.

太極功夫扇