431. ¿Seguir en contacto con mi ex o cortar la comunicación?

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431. ¿Seguir en contacto con mi ex o cortar la comunicación? | Jueves de Lety & Ash

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6 ай бұрын

¿Cuándo terminas una relación sueles mantener el contacto con tu ex o prefieres aplicar el contacto cero? En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre lo difícil que puede ser cerrar el ciclo después de una ruptura amorosa y de la confusión e incertidumbre que surge cuando no sabemos cómo irnos, pero tampoco queremos quedarnos en una relación. Les contamos nuestras experiencias y lo que hemos aprendido al dejar una relación, así como algunas de las herramientas que nos han acompañado a sanar nuestros corazones rotos.
Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo.
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En este episodio encontrarás información sobre:
👉 ¿Cuándo es un buen momento para dejar ir una relación?
👉 Contacto cero después de una ruptura amorosa
👉 El duelo después de terminar una relación
👉 ¿Por qué nos cuesta trabajo soltar a alguien?
👉 La honestidad como un acto de amor
👉 ¿Existe una buena manera de terminar una relación?
👉 ¿Qué podemos aprender de nuestras relaciones pasadas?
Si te gustó este episodio, también puedes escuchar:
129. Tengo el corazón roto | Amalia Andrade
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263. El proceso de dejar una relación | Jueves de Lety & Ash
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348. Contacto cero después de una ruptura ¿Funciona? | Jueves de Lety & Ash
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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!

Пікірлер: 40

@laluisalomi1644 6 ай бұрын

Después que termine mi relación con mi ex pareja me fui decidida a no hablar con ella nunca más, pero ella me llamó y seguimos hablando unos días! Pero llegó un momento donde no podía más por esa razón tome la decisión de eliminarla de mis contactos y seguidores para mi tranquilidad y estabilidad emocional. La relación no funcionó y esa persona no era para mi tampoco me hacia bien Tu corazón siempre sabrá que es mejor para ti

@isabelparedes5812 6 ай бұрын

Me identifico con Lety, soy de extremos y me funciona mucho no tener contacto, mi última ruptura me llevo a verme y conocerme tanto, pero ha sido la cosa nas difícil que me toco decidir, por todo el amor que le he tenido.

@LauraLopez-yx1mu 6 ай бұрын

Me identifico mucho con Lety, ahora me doy cuenta que estire mucho mi relación cuando desde que tuve un presentimiento de que ahí no era, no podía tomar la decisión de dejar la relación por el amor que le tenía, por siempre querer intentar arreglarlo o por no querer vivir ese dolor. Al final terminamos lastimándonos mucho con mil complicaciones cuando lo mejor hubiera sido finalizar la relación a tiempo. Pero ya aprendí mi lección viviendo este duelo.

@wonderwriter8785 6 ай бұрын

Me identifico totalmente con Ashley. No a todos nos resulta fácil dejar de tajo a aquella persona. También entiendo que cada quien tiene un proceso diferente. 😢❤

@milagros212 6 ай бұрын

6:44 Siempre puedes decir lo que desees, pero porque a esa persona?. Hay técnicas en las que podemos escribir cartas y nunca enviarlas y se siente muuuuy bien. Eso d querer decirlo es porq aun tienes “Esperanza”

@anachaires92 6 ай бұрын

hace un mes terminé con mi gran amor y me está costando demasiado pero totalmente hago todo lo que dice Lety, me duele terriblemente el corazón pero abrazo mis emociones y las acepto❤️‍🩹😔

@Luisamartinezc 6 ай бұрын

Me identifico con Lety en la parte de no confrontar las cosas, de no querer lastimar y evitar conversaciones incómodas lo cual aprendí la lección 😊

@michellerosas899 6 ай бұрын

Llevo meses trabajando internamente mi próxima separación. Ha sido muy duro y todavía no termino la relación, pero este episodio le dio justo al clavo de lo que estoy viviendo...

@wonderwriter8785 6 ай бұрын

Soy la primerita en verlo. En verdad necesitaba este vídeo. Ando en un dilema si hablar o no con mi ex porque en verdad lo quiero y le estimo. 😢

@milagros212 6 ай бұрын

1:34 . Ojo q esta bien NO querer. Es decir, hay personas q aman mas la solteria y pasarla con amigas. Y no es Que “estan perdiendo”, eso de q “No arriesga no gana”, no creo q aplique para todos. Porque insisto, hay gente q reallenre no quiere tener pareja y NO hay q presionarlos 🙌🏻

@dluzbel...2604 6 ай бұрын

ayy necesitaba este video, tengo unas re ganas de hablarle a mi ex, terminamos el año pasado, pero cortamos todo hace un mes aprox. Lo extraño una banda pero a mi me cuesta soltar, él me soltó hace rato jajaj y yo soy la que le vuelve a escribir porque lo extraño, nos extraño juntos, en actividades cotidianas, pero cuando estamos juntos solo me recuerda que yo sola sigo atras de lo nuestro, y una amiga me dió una charla seria sobre que ya no tengo que escribirle ni nada y por eso ya no lo vi más. Pero aunque lo sé, sé que le da lo mismo si estoy o no, me cuesta mucho soltar

@clau1724 Ай бұрын

Muchas gracias por estos post que me ayudan a entender que tome la mejor desicion. Me identifico tanto con Ash woow me siento aliviada con dolor pero sin ansiedad! ❤️

@geisamariaperezrojaz3630 6 ай бұрын

En Cuba decimos.."Ni come ni deja comer"😂

@SAD0191 6 ай бұрын

Chicas, las escucho desde Colombia llegaron a mi vida en un momento de ansiedad muy difícil, a hora son parte de mi semana me recargo un montón con ustedes, las escucho desde la app de podcast que tiene mi iphone y de verdad que las quiero muchisimo, las considero mis amigas mas intimas, mil gracias por ustedes

@dianalizdeleon 5 ай бұрын

En mi última relación nunca formalizamos porque yo no quería una relación, sin darme cuenta estaba en una. Después de 1 año, 8 meses desde que nos conocimos y la chispa fue inmediata, aceptamos que no íbamos a ningun lado, queríamos cosas distintas y como pareja no funcionamos, pero como amigos si. Hablamos todos los días como antes, nos apoyamos y queremos como amigos.

@brendalizethnunez3033 6 ай бұрын

Me encanta verlas reír y complementarse juntas. ❤ Gracias por este jueves de reflexión, me ayudó mucho.

@estefaniaaguilar3469 6 ай бұрын

Que buen tema que me interesa escuchar! ❤ Saludos desde Aguascalientes ✨🤗

@fresco_decas 6 ай бұрын

Espero verlas pronto en CR 🇨🇷❤️

@mariafernandamorarodriguez2592 6 ай бұрын

Cuando van a venir a 🇬🇧😊. Gracias por alegrar y aportar un granito dé conocimiento en las mañanas de cada uno de nosotros ❤.

@juancoloradomellaman 6 ай бұрын

por lo que ha dicho, da la impresión de que Lety se la pasa creando "situaciones" o "casi algos" y solo pienso en lo que deben sentir sus exparejas. :( unx entra a nuevos vínculos con la intención de nutrirlos y enamorarse, ¿no? no quiere decir que a fuerzas deba funcionar, pero es que dejar cadáveres emocionales tampoco es muy sano. ojo, que sé que juzgo desde lo poquísimo que sé de su vida, pero dejo el comentario más por si a alguien más le sirve y vea si también está creando "casi algos" en el camino de manera sistemática.

@davidmateotobito8503 6 ай бұрын

He sonreído mucho con esta conversación, mucho autodescubrimiento

@mayte.m 6 ай бұрын

Me encanta escucharlas reír jaja Y me sorprende su amistad, ¡tan diferentes! 😅 Solo quiero decir, que a veces la voz de Ash se escucha lejitos, y cuando habla Lety, BAM! Audio altísimo jaja Creo que es por la diferencia en la distancia del micrófono

@edgardic5970 5 ай бұрын

Buenos comentarios, sirven un chingo!!! Saludos Lety y Ash!¡!

@masielmora2419 6 ай бұрын

Al parecer es algo qué pasó astrológica mente, nos soy experta pero si victima de una ruptura en Venus retrógrado, el año pasado y después de eso hubieron muchos eventos más que al parecer todas las relaciones que no tenían espacio para este año se iban a ir el año pasado m, podrían llevar a alguien experto que hable de esto, gracias y las adoro 💜

@stephanygomez4416 6 ай бұрын

Hola amigas de heridas y conocimientos Lety, Ash y a los que me vayan a leer deseo que se encuentren super bien y quiero comentarles que justamente estoy pasando por una situación con mi ex pareja el y yo terminamos por problemas de adicciones de su parte en el 2021 yo ya viví mi duelo de separación, sin embargo reconozco que el es una persona importante y especial en mi vida por todo lo que me enseño durante y después de la relación. Justamente el día de ayer me hablo para pedirme ayuda diciéndome que necesitaba un psiquiatra a lo cual la verdad yo igual opino lo mismo, sin en cambio siento que eso a mi no me corresponde ya que justamente nuestra relación termino y no soy como que su familia para dar ese paso, autorización y demás.... Pero por otra parte tengo miedo que pueda atentar contra su vida ya que en repetidas ocasiones el a intentado quitarse y la verdad no me quiero quedar con el sentimiento de culpa por no hacer lo necesario para que el este bien. Aunque también concuerdo mucho con Ash de que primero se tiene uno que autoanalizar y de una u otra manera protegerse de los sentimientos y emociones que uno puede llegar involucrar.

@nataliagiraldotorres6079 2 ай бұрын

Me veo al escuchar a Ash💖

@verormz767 2 ай бұрын

En verdad voy a poder salir de esto? 16 años de relación, decide irse con otra persona y no quiere que tengamos contacto para poder estar en paz con esa otra persona 😢 siento que me desecha por otra persona. He estado dispuesta a hacer algo para que termine "bien" pero parece que no le interesa y eso me lastima más, me hace cuestionarme qué está tan mal en mí

@mrmartuxycs5875 Ай бұрын

No pierdas tu dignidad, recupera tu amor propio, rodéate de gente que te quiera, haz cosas nuevas, recupera o descubre hobbies, vuelve a disfrutar de tu vida, sin él, con otras personas. Conoce gente nueva, sal a bailar, apuntate a clases, haz deporte y vuelve a verte bien en el espejo... cuídate, date mucho amor