主持人 #麥玉潔
來賓 美國自然醫學博士 #陳俊旭
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本集重點：
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00:25 精采預告
01:50 什麼是粒線體?
03:00 "粒線體"出問題 身體器官有危機 導致"慢性病"
04:00 粒線體開始退化 身體有哪些症狀?
05:10 人體也有"電池" 粒腺體衰退 讓你"變胖又疲勞"
07:00 粒線體為什麼會退化? 飲食.環境毒素都有關
09:00 粒線體退化還有救嗎? 醫生教你簡單方法
10:00 "多照"晨光夕陽 減少手機藍光 避免粒線體"異常"
13:00 多洗冷水澡.赤腳走路接地氣 強化粒線體
16:00"高糖.高熱量"飲食 "少量多餐" 恐讓"粒線體"衰退
17:00 "粒線體飲食"是什麼? 多吃"綠色.多彩"蔬菜和"好油脂"
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