5 ADIMDA SABAH ERKEN KALKMAK !!!

  Рет қаралды 20,585

Buse Toptaş

Buse Toptaş

Күн бұрын

Пікірлер: 43
@erenkotanak720
@erenkotanak720 5 жыл бұрын
Sabah alarmımdan 3 dk sonra sabah ezanı okunuyor ezanda yatılmadığı için kalkıyorum
@teomanyalcnkaya5072
@teomanyalcnkaya5072 5 жыл бұрын
Sabah alarm çalıyor kafamı kaldırıyorum başım dönüyor kendimi tekrar uyanırken buluyorum ve geç kalıyorum ☹
@stardollhilal10kalp80
@stardollhilal10kalp80 5 жыл бұрын
Çok yararlı bilgiler veriyorsunuz. Çok teşekkür ederim.
@recepdemir2523
@recepdemir2523 5 жыл бұрын
Gercekten cok motive edici ve nokta atisi tavsiyelerle dolu bir video olmus. Esim aylardir "lutfen erken kalk yuruyus yapalim, kosalim" diyor, bense isimin yogunlugundan ve temposundan bugune kadar bunu yapamadim. Su an bundan sonra erken kalkmaya karar verdim. Birazdan esimin yanina gidip soyleyecegim. Bu kadar kolay karar verecegimi tahmin etmemistim. Tesekkurler motivasyon icin. Bu arada videolara devam, izlediklerimin hepsi kesinlikle ilgi cekici ve keyifliydi. Bundan sonra da oyle olacagindan eminim.
5 жыл бұрын
Siz de böylesi güzel etkiler yaratmış olmasına çok sevindim. Değişim için ilk adımı atmaya karar vermek en önemlisi, bu sebeple tebrik ediyorum sizi. Eşinize ve size güzellikler dilerim, vakit ayırdığınız için teşekkür ederim. Elimden geldiğince fayda sağlayacağınız içerikler üretmeye devam edeceğim. İyi günleriniz olsun..
@aysenemas
@aysenemas 3 жыл бұрын
Çok tatlı bir insansınız ya. Çok hoş bir sesiniz var maşallah sırf bu yüzden bile dinlemeyi çok seviyorum. Yeni keşfettim kanalınızı ama bunda da bir hayır var demek ki tam duymam gereken şeyleri söylüyorsunuz. Herkese her zevke hitap etmenizi ve konuşmanızın akıcılığını çok seviyorum. Başta kendinizin ve çevrenizin hayatını güzelleştiriyorsunuz belli ki, bunu tanımadığınız insanlarla da paylaşmanız çok güzel, çok teşekkürler, iyi ki varsınız, iyi ki buradasınız.
@Hilalbook
@Hilalbook 4 жыл бұрын
Çok tatlısınız ve çok genç gösteriyorsunuz :)
@buseeren8821
@buseeren8821 5 жыл бұрын
İhtiyacım olan bir videoydu tabiri caizse hayat kurtarıyor olabilirsiniz🧚🏽‍♀️ 24 saatin yetmediği biri olarak umarım başarabilirim🙏🏽
5 жыл бұрын
Ahahah o zaman umarım umarım faydası olur gerçekten😊😊🙏☘️
@SibelTemirci
@SibelTemirci 5 жыл бұрын
Kanalinizin bağımlısı olabilirim sanırım. 😊 Bu erken kalkma olayını ben de deniyorum ve israrciyim bu konuda kendimi yenecegim. Kesinlikle çok daha verimli ve mutlu bir güne başlamis hissi veriyor. Şimdi hemen gidip diğer videolarinizi izlemeliyim 😀😊💖💖🙏 Emeğinize sağlık , harikasiniz🙏🙏
5 жыл бұрын
Yorumunuzu şimdi gördüm nasıl mutlu oldum çok teşekkür ederim çok sevindim beğenmenize😇😊 iyi seyirler dilerim kocaman sevgiler 💚
@SibelTemirci
@SibelTemirci 5 жыл бұрын
@ çok teşekkürler , benden de sevgiler💖😊🎈
@nurefsanaslan1992
@nurefsanaslan1992 3 жыл бұрын
Çok etkili bir video olmuş🌸
@egeozpnar173
@egeozpnar173 3 жыл бұрын
Merhabalar, radyasoyon ile ilgili bahsettiğiniz yer ilgimi çekti. Bu konu hakkında okuduğunuz akademik makaleleri paylaşabilir misiniz?
@sultantekin4591
@sultantekin4591 5 жыл бұрын
Çok tatlısın😘
@ecesoysal451
@ecesoysal451 5 жыл бұрын
Altın saat uygulaması ile ilgili linki bulamadım paylasmamissiniz sanırım
@y.y.3626
@y.y.3626 5 жыл бұрын
çok samimisinnnn :)
5 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim😊🧡
@mustafa_cabi
@mustafa_cabi 5 жыл бұрын
çok teşekkürler güzel ve içten bir videoydu
5 жыл бұрын
Çok sevindim sevgiler😊
@senam_sevdam
@senam_sevdam 5 жыл бұрын
En cok ıstedıgım seylerde bırısı erken kalkmak ama erken yatamıyorum kı😔.. Bugun yenıden basladımm.. Bu arada sızı tanımak cok guzell 🌸🌸
5 жыл бұрын
Erken yatmadan erken kalkmak vücudunuzu çok zorlamanız anlamına geliyor, erken kalkmak için erken yatmak yeterli düzeyde uykuda olup uyku sırasında salgılanan hormonlardan eksik kalmamanız önemli. Yavaş yavaş 15dk önceye alarak başlayabilirsiniz. ☘️☺️
@melahatyildiz687
@melahatyildiz687 2 жыл бұрын
Benim alarm sesim kuş sesi 😂
@iskenderrios6505
@iskenderrios6505 3 жыл бұрын
2 sene geçmiş, çekme abla belki yutubuda bıraktın
@nazlurganci1021
@nazlurganci1021 5 жыл бұрын
Kaçta uyanıyorsunuz :)
@burakdogruluk8291
@burakdogruluk8291 5 жыл бұрын
11
5 жыл бұрын
Son bir buçuk yıldır çoğunlukta 6-6.30arası uyandım. Bazı dönemler asla bu saatte kalkamadım okuyor bazen de 5.30da kalkıp bütün günü gayet rahat geçirdiğim oluyor. Bu videodan sonra da Murphy kanunları benim için işledi galiba epey bir zaman erken kalkamadım yani 9civarında kalkmaya başladım - benim için geç bir saat- Ama şimdi tekrar 6-6.30 aralığına dönmeye başlıyorum ve daha mutluyum bu yüzden☺️☺️ sevgiler💚
@yaseminbahce3406
@yaseminbahce3406 5 жыл бұрын
abla sabah 7 de uyorum akşam 7 de uyanıyorum ya uff
5 жыл бұрын
Tam tersini yaptığın an her şey mükemmel olacak 😂🙈😂🙈
@yaseminbahce3406
@yaseminbahce3406 5 жыл бұрын
@ yapmaya calışıyorum olmuyo tamam uyucam kafamda bürsürü tilki dönüyor jsdfgljdglıd
@iskenderrios6505
@iskenderrios6505 3 жыл бұрын
Çalışanlar kalkiyo çalışmayanlar hayır
@iskenderrios6505
@iskenderrios6505 3 жыл бұрын
Ona da video çek abla
@teslimedede7134
@teslimedede7134 5 жыл бұрын
ben karar verdim kalkma amacim da kalkip kitap okuyup ders calismak lise ogrencisi olunca boyle oluyor:) yarin kesinlikle sana foto aticam :)
5 жыл бұрын
Harikasın bekliyorum fotoğrafları 😉😊
@tahiraquliyeva5274
@tahiraquliyeva5274 5 жыл бұрын
3 ve 4 bardak su icerseniz erken kalkarsiniz demisler . Ama tolete gitmeyi unutmayin yokas uyurken altınıza yaparsınız sayın seyirciler😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂bana katilanlar like
@iskenderrios6505
@iskenderrios6505 3 жыл бұрын
Erken kalkıp napcaz ki
@sefulaziz2614
@sefulaziz2614 4 жыл бұрын
Sabah kalktığında su iç
@benilbilyay5294
@benilbilyay5294 5 жыл бұрын
Ben işe alarmımı değiştirmekle başladım,artık perdemi açarak ve çantamı toplayarak yatıyorum.💕😘❤
5 жыл бұрын
Harikasın ablacım 😉😘🧡
@Ali.KAPPLAN
@Ali.KAPPLAN 5 жыл бұрын
Sabah sevdiğin dizinin en heyecanlı bölümünü izlemek için kalkacağına sabah namazına kalkta maanen huzura kavuş.
@yasayanolu7129
@yasayanolu7129 5 жыл бұрын
Eyvallah abim en doğrusu
@siyahdemir3802
@siyahdemir3802 5 жыл бұрын
Öyle veya değil kimsenin dinine yorum yapılmax
@STANDOFF-ww9ij
@STANDOFF-ww9ij 5 жыл бұрын
Abla yaz bi kere bana ünlü olayım akaksnnaks
Sabah Erken Kalkmak ve Kaliteli Uyku İçin 5 Muhteşem Öneri
13:50
Slow motion boy #shorts by Tsuriki Show
00:14
Tsuriki Show
Рет қаралды 10 МЛН
Survive 100 Days In Nuclear Bunker, Win $500,000
32:21
MrBeast
Рет қаралды 119 МЛН
Stay on your way 🛤️✨
00:34
A4
Рет қаралды 27 МЛН
Sabah Erken Kalkmak için İpuçları || Aslı Afşaroğlu
14:37
Aslı Afşaroğlu
Рет қаралды 201 М.
HAYATI DAHA VERİMLİ YAŞA / KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR!!!
12:25
Buse Toptaş
Рет қаралды 24 М.
Sabah 5'te Kalkmak
14:28
Rüzgar Mira Okan
Рет қаралды 333 М.
HYGGE / DANİMARKA'DAN MUTLULUK REÇETESİ:+  KİTAP ÇEKİLİŞİ
15:47
SABAH 5.30'DA UYANMAK HAYATIMI NASIL DEĞİŞTİRDİ?
13:15
Ece Taşer
Рет қаралды 141 М.
Artık sabah erken uyanıp Zengin olmak istermisiniz?
2:34
MAYİL COACHİNG AKADEMİE - İsa Mayil
Рет қаралды 16 М.
HAYATIMIN KİLİDİNİ ÇÖZDÜM! | ALMA -VERME DENGESİ
8:03
Buse Toptaş
Рет қаралды 3,8 М.
Sabah Rutinim (Nasıl Erken Uyanabiliyorum? Neler Yapıyorum? )
21:06
Rüzgar Mira Okan
Рет қаралды 275 М.
Slow motion boy #shorts by Tsuriki Show
00:14
Tsuriki Show
Рет қаралды 10 МЛН