5 ALIMENTOS que AYUDAN a LIMPIAR el HÍGADO GRASO | Cómo limpiar el hígado graso

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5 ALIMENTOS que AYUDAN a LIMPIAR el HÍGADO GRASO | Cómo limpiar el hígado graso | Nutrición clínica

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Күн бұрын

5 alimentos que ayudan a limpiar el hígado graso | Cómo limpiar el hígado graso | Nutrición clínica
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Cuando se diagnostica hígado graso es importante realizar ciertos cambios en la dieta. Existen algunos alimentos que pueden ayudar a reducir la cantidad de grasa que acumula el hígado algo que hace mejorar su funcionamiento ya que el hígado es uno de los órganos más importantes en el metabolismo.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Пікірлер: 402

@silvanagimenez7937 11 ай бұрын

Te verde, limon, manzana, coles coliflor,repollos de brucelas, brocoli, repollo blanco o rojo. Esos productos nombra el vídeo

@elisavaldez8321 11 ай бұрын

Las coles generan muchos gases y el té verde no es nada recomendable para alguien con Colon irritable

@flordemariavargasrodriguez7861 11 ай бұрын

Entonces si no pueden comerlos,no lo hagan😢

@user-mx8qi7sq5u 10 ай бұрын

Hola ate preguntó y porqué hay esos alimentos me irritan el estómago

@elisavaldez8321 10 ай бұрын

@@user-mx8qi7sq5u porque no todas las personas padecen de colon irritable , uno debe de consumir lo que no nos dañe y listo.

@rosyarancibia9954 10 ай бұрын

Tengo entendido q estos alimentos no son recomendables para personas con hipotiroidismo. También que el exceso de te verde baja la presión.

@armidacalleros2243 3 ай бұрын

Jugo de dos limones en ayunas en medio vaso de agua tibia y una cucharada de aceite de oliva extra virgen.Repetir en la noche antes de acostar,dejar harinas,alimentos fritos,no sodas ni jugos procesados nada de embutidos, azúcares,huevo solo las claras y muchos vegetales y jugos verdes,ha y hacer ejercicio yo camino una hora,a mi me funciono mucho👍👍

@marisaalonso-xs8kd 2 ай бұрын

Jugos verdes? Por ejemplo? Gracias.

@luiszegarrar1761 2 ай бұрын

Que bueno tenerla con nosotros sería bueno que hiciera 5 alimentos para el hígado graso así como hizo el de compota de manzana le agradeceria

@vikybarbagelata2462 2 ай бұрын

Gracias 🫂 desde argentina 🔵⚪🔵

@mariaceciliaalfonsoneira2459 2 ай бұрын

Doctora me salen en el rostro un brote se me enrogesen las mejillas Que es buen para este problema?. Gracias

@imeldaEs Ай бұрын

Y que hacemos con las llemas??

@maritzeniayadiraguevara3337 7 ай бұрын

Gracias dra yo tomo agua con limón como 2 litros diarios como coliflor y hebeliminado los dulces las grasas espero en Dios que se detenga la svumulación de grasa en el higado

@vilmarosales3345 2 ай бұрын

Muchas gracias Doctora que buen consejo Que Dios lo bendiga muchas bendiciones Que nuestro padre Celestial Dios lo tenga y lo proteja siempre mucha bendiciones Un abrazo virtual desde Lima Perú bendiciones estoy pasando con higado Graso

@chatigarcia1206 Жыл бұрын

Oiga soy una televidente de este video yo en el 2017, tenía una gastricty gástrica y también tenía el licobater alpilori y eso estaba rojito y los médico me hicieron un estudio en el estómago osea una endoscopia estomacal mi nombre es ysabel Cristina garcia

@auroragarcia5983 10 ай бұрын

Me alegró que informes sobre el hígado graso gracias❤️😘

@caridadrodriguez8400 9 ай бұрын

1- te verde 2- limón 3- manzana 4- coliflor 5- brocoli.

@ivettenancygomez5168 9 ай бұрын

Para hígado graso

@reneefino7316 3 ай бұрын

Es buena también la remolacha

@deadlymist666 28 күн бұрын

Gracias

@gracielasofia-n2x 16 күн бұрын

La remolacha tiene mucha azúcar?

@marthaorihuela7001 8 ай бұрын

Doctora muchas gracias por darme está receta por mi hígado graso pero no bebo alcohol ni fumo pero si mucha miel

@user-qt2gl9gf9h 11 ай бұрын

Soy chileno y me llamo Juan Maureira Gusman agradezco Sus Consejos de comer sano gracias x todo

@patriciaaleman3534 8 ай бұрын

Grsciaspor sus consejos , seguiremos su canal, hay algún medicamento específico que nos ayude a eliminar la grasa del hígado

@candyvasquezvindas5675 6 ай бұрын

Te de hoja seca de almendro

@gipsymargaritabricenodiaz6096 21 күн бұрын

Gracias Dra.. por esta útil información a cerca del Hígado Graso..estaba haciendo una dieta muy equivocada y por eso mis valores aumentaban y la resistencia a la insulina cada vez mayor..Muy agradecida ❤

@jorgllenietoreparaciones6262 Ай бұрын

Muy buena profesional da confianza y transmite humanidad ❤

@auroraortiz8669 Жыл бұрын

Muy valiosa la información que nos brindas. Saludos desde Piura. Perú.

@pilaralexandralunalema8237 10 ай бұрын

es bueno tomar jugos verdes como pepino manzana verde limón piña

@thaisvillalobos2180 7 ай бұрын

Muchísimas gracias por esta información. Muy práctica.

@margaritatovar5638 8 ай бұрын

Gracias doctora,muy buena información

@amaliasalazarperez9578 6 ай бұрын

Muchas gracias,doctora por explicar de manera tan clara.

@Onadelfresca Жыл бұрын

Mónica pero si lo hacemos con 1 litro tenemos que poner 4 sobres de té verde Muchas GRACIAS ❤❤❤

@dianadiaz2724 Жыл бұрын

Muchas gracias Mónica por tan valiosa información, a ponerlo en práctica 👏❤️💯

@Silvia-ly2kx 6 ай бұрын

Muchas gracias doctora, un video muy explicativo.

@augusto7280 Жыл бұрын

Gracias por todo! Gran información y al grano.

@mipequenoparaiso2563 7 ай бұрын

Excelente información Dra. Me he suscrito ahora mismo , un saludo desde Zaragoza España.

@wilsonhugofernandez6567 Күн бұрын

Gracias por sus consejos muy buena

@Patricia-tt1bd 8 күн бұрын

Muchas gracias Doctora por su información bendiciones saludos desde la Patagonia Chilena

@user-bt4pu9ch6h 10 ай бұрын

Saludos desde Costa Rica, gracias por la información doctora, mi cuerpo estaba super extraño me hice exámenes los triglicerios estaban 618,hoy mismo comenzaré con la dieta mil gracias...

@cocinaconmigo1pinto299 11 ай бұрын

Doctra soy María Pinto que puedo tomar o comer en el desayuno y en el almuerso gracias por su respuesta

@sofiafloreshernandez5824 5 ай бұрын

🎉 muchas gracias me uni a su canal me gusta bien explicado Dios la bendiga

@marialuisaberrelleza5505 10 ай бұрын

Excelente información. Saludos desde México

@gisesalzgeber9538 2 ай бұрын

Muchas gracias por la información, muy completa, gracias por su tiempo y conocimiento ❤

@florortega8096 Ай бұрын

Gracias por la información, Dra , es importante y de gran ayuda 🙏 bendiciones desde Mérida Yucatán, México

@marmol123 3 ай бұрын

Muchas gracias doctora.

@gilmaechavarria6305 9 ай бұрын

Gracias doctora muy buenos consejos

@aliciaonetto6330 16 күн бұрын

Muchas gracias doctora x sus consejos voy hacer como lo explico usted espero de mejorar gracias yo tengo el hígado grasoso ❤

@canelakuky5341 8 ай бұрын

Gracias Saludos desde Chile

@janettevera8932 9 ай бұрын

Gracias , x informar , desde Chile

@barbarapenincarro2910 2 ай бұрын

Gra ias por su información.👍👍👍👍👍👍👏👏👏

@elizabethdavila7954 5 ай бұрын

Doctora le agradezco de todo corazón por esta informaciòn.seguire todos sus consejos al pie de la letra, dios la bendiga yo le dejare saber en un futuro♥️

@numaluque2612 10 ай бұрын

Muy interesante voy hacer estas recetas le agradezco mucho

@auroramendez2452 6 ай бұрын

Gracias por sus consejos tan importantes.

@paquitacastroadrian9276 2 ай бұрын

gracias por todo las recomendaciones Doctora Dios la guarde 🙏desde Ecuador 🇪🇨un saludo fraterno

@rosavalle7351 6 ай бұрын

Gracias por su información Muy buena.

@larryalbertotarazonagonzal2067 9 ай бұрын

Hola doctora ud cree que la dieta cetogenica sea buena para mejorar el hígado graso ?

@lurdianalucueva-tk7ss 9 ай бұрын

Gracias Doctora muy bien le agradezco su información

@vickyr8594 8 ай бұрын

Gracias Dra. Excelente información

@mariaisabelgarciadececa1391 10 ай бұрын

Me ha encantado ver si vídeo. Su contenido es sensato, razonable y muy educativo. Soy una "fan" de las frutas y hasta hoy, que cumplo 76 años, creía que gozaba de una salud estupenda. Sin embargo, al hacerme hace unos días una ecografía, ha salido a la luz que tengo grasa en el hígado, esto es, que tengo hígado graso. Creo que ha sido como consecuencia de mi falta de ejercicio físico en el último año y medio por haber sufrido una grave caída que me ocasionó la fractura de dos vértebras lumbares. Gracias, muchísimas gracias por su información tan precisa acerca de bajar la ingesta de toda clase de carbohidratos. Mi pregunta es: ¿Y la grasa? ¿Se deben suprimir las grasas animales, salvo las del salmón y otros pescados con grasas Omega 3? ¿Podría decirme si pasa consultas online?

@SarhaitBlanco-pj6ft 8 ай бұрын

Mi madre sabe cómo se hace a ella se lo dió una amiga.

@lidialinodonayre4634 8 ай бұрын

2:03

@paolomerola2970 Ай бұрын

Exelente Doctora, muchísimas gracias! pero cuando se refiere a no endulzar el te verde, si se hace con una pequeña medida de endulzante tipo splenda, es malo también?? Gracias, desde Uruguay

@doloresperez5467 10 ай бұрын

Me encanta y me ha ayudado mucho tengo hígado graso y me tranquiliza porque estoy haciendo lo que ha dicho .

@agapito8511 10 ай бұрын

Te quiere sanar mejor

@lolarosas4996 8 ай бұрын

Cómo te detectaron ? Que tienes el hígado graso ? Esq ami me dijeron en unos análisis de sangre q mi hígado salió con unas enzimas algo así y la verdad tengo miedo 🥺

@user-oj8rw4ee4m 6 ай бұрын

Mi sirrosis es auto immine ojala lea mi mnj grácias Dra

@sandrasaldivia2403 6 ай бұрын

Muchas gracias por los consejos ❤❤❤

@monicamunoz2218 3 ай бұрын

Buenos días! Muchas gracias ! desde Trelew Chubut Patagonia Argentina

@TriniSeijo-uv4hm 8 ай бұрын

Gracias Bendiciones Exelente Tus Consejos ❤💋🇨🇺🇨🇺⭐

@teresaromero1519 6 ай бұрын

Gracias por su apoyo y generosidad ❤ bendiciones

@lourdespensadorecarey3378 7 ай бұрын

Muchas gracias 😊

@manueldelriogil997 2 ай бұрын

Excelente información mil gracias por compartir

@evabazzarelli7381 9 ай бұрын

Gracias y si tenes puntitos de cirrosis se podrá revertir o es tarde graciasc

@esperanzajaramillo-ss1mb 6 ай бұрын

Gracias doctora bendiciones

@normacarrasco5601 10 ай бұрын

Gracias por tan buena información

@sandrachavarria5072 8 ай бұрын

Gracias le agradezco esa informacion

@josefagarridocanalejo6103 3 ай бұрын

Muchas gracias 👍👍👍😊

@SHELLER59 6 ай бұрын

Excelente doctora, me ha sacado mis dudas

@evacastillo704 2 ай бұрын

Si estas viendo este video tal ves te paso lo mismo que a mi. Los resultados de sangre qué me hicieron salieron mal, con problemas de hígado. Soy sincera yo casi no como comida chatarra, ni dulces, ni cosas procesadas pero si como pan, tortillas y huevo. Así que tratare estos alimentos.

@miriamgonzalezo8963 Ай бұрын

Al quitarte el pan y las tortillas notarás la diferencia!, o sea quitarse las harinas y el arroz blanco.

@mariap5043 19 күн бұрын

@@miriamgonzalezo8963el arroz integral si se puede comer? Gracias

@marialopezcedeno9576 4 ай бұрын

Doctora buenos días me ha gustado mucho la información yo tengo grasa en el hígado , azucar, piedras en el riñón de tres centímetros ,es un coral,y tomo todos los días agua con limón camino 10 kilómetros y hago chicun al aire libre tres veces a la semana y los demás camino modero la alimentación, no como grasa , y no pierdo peso tengo inflamación en el vientre, , bebo dos litros de agua y no soy capaz de bajar de peso. Soy de Estepona , Málaga, España 😊 muchas gracias por su video me ha gustado muchísimo gracias, gracias, gracias.... Por compartir😊

@marialeos4877 4 ай бұрын

Chécate como andas de la resistencia a la insulina no te deja bajar de peso

@luzazul164 3 ай бұрын

Mariolalopez. Podría ser resistencia a la insulina, o díabetes. Es una sugerencia. Yo tengo la sensibilidad química múltiple, estreñimiento, y también se me hincha mucho el abdomen. A parte de caminar, hacer también ejercicios para bajar el abdomen. Muchas suerte !!!!

@mabeladrianaarapa207 Ай бұрын

Gracias x sus consejos le saludo desde Argentina

@myrnamedeiros7536 6 ай бұрын

Gracias muy interesante!!

@Ori82939 9 ай бұрын

Gracias por la informacion informacion muy valiosa Desde Uruguay

@carmenvioque6727 8 ай бұрын

Muchas gracias por sus consejos❤

@consuelofigueroa8943 5 ай бұрын

Te verde, agua con limón (vitamina C), brócoli, manzana, fruta moderada, no carbohidratos, grasas trans, donas, papas fritas, quesos grasos, chorizo, empanadas, margarinas, leche entera. Mejor dicho solo te, agua con limón y brócoli

@user-me7gb3zx3d 6 ай бұрын

Muy buena explicación

@marisamovil464 10 ай бұрын

Muchas gracias por la información

@mariavelez1847 3 ай бұрын

Gracias dra.por ayudar con su valiosa información

@elviraporta6339 10 ай бұрын

Gracias linda por valiosa información tuve una inflamación de la vesicula estoy con tto y dieta puedo comer granos

@marialopezcedeno9576 4 ай бұрын

Muchísimas gracias por compartir su video😊

@juanantoniomartinsanchez2179 Жыл бұрын

Hola! Muy amable con sus consejos. Pero, si tengo gastritis crónica aTrófica focal, no puedo tomar: Ni té verde, ni limón, ni cruciferas... Q hago si quiero deshacerme del hígado graso?

@camilalopez6134 10 ай бұрын

Yo tengo baste gases demasiados a raíz de la castrites ya no sed qiehacer

@elizabethcavazos5183 10 ай бұрын

Una taza de kefir 2 tazas de kale ( puede ser congelada) 1 taza de blueberries ( congeladas) Ese licuado se toma por 15 dias. Le ayuda bastante a limpiar el higado. Y sino, simplemente deje de comer harinas refinadas, aceites vegetales, comida chatarra. Inclusive deje de comer fruta un tiempo. Nada de refrescos. Consuma mucha ensalada verde. Coma grasa pero natural, como aguacate...walnuts...y vera como en poco tiempo limpia su higado. Tmb tome te de diente de Leon y de manzanilla.

@marianacataldi8198 8 ай бұрын

Toma cardo Mariano, o infusiones de diente de león

@aldomaza7491 3 ай бұрын

excelente Monica. Sos una capa, como decimos en Argentina

@YocastadelRosariodelrosario 4 ай бұрын

Muchas gracias por informarnos

@user-jp8kl7fb7e 6 ай бұрын

Muy buena información

@user-tu5ky8sp2b 6 ай бұрын

Muchas gracias dra por la información 🙏

@jesusblanco3686 3 ай бұрын

Hola amigo, excelente video y de mucha ayuda. Quería preguntarte si me podrías indicar o hacer un vídeo de cómo resetear un RB pi4, ya que la estaba utilizando de nodo y perdí la clave de acceso. Me podrás ayudar? Gracias de antemano

@user-yu1fd4tj8x 5 ай бұрын

muchas gracias dra, excelente video. 1 consulpa por favor: la manzana no tendria Fructosa? y esto no seria tan beneficioso? desde ya muchisimas gracias

@julietageovannaaguilarmont5152 10 ай бұрын

Gracias mil

@frutales 3 ай бұрын

Muy interesante, felicidades.gracias.

@gloriaurbina4116 5 ай бұрын

Muchas gracias doctora por la información a mi me dianosticaron igado graso boy a cumplir 70 años y peso 52 quilos y tengo miedo que me ponga mas flaca y a mi me es muy difícil subir de peso y el doctor me quito carnes rojas lactios frutas pan y se me ase muy difícil yebar está dieta ayúdeme esplicandome como boy a yebar la dieta muchas gracias le agradezco mucho que Dios la bendiga a usted y a su hermosa familia

@MELVINFLOW_TV 5 ай бұрын

Come vegetales pechuga y huevo

@daissyruales1500 3 ай бұрын

Gracias Dra por su enseñanza para ayudarnos en nuestros Dx de hígado graso

@lucreciadelojo8590 11 ай бұрын

Gracias!!!!

@angelicademonari3052 9 ай бұрын

Q bueno licenciada muy importante bendiciones y saludos❤❤❤😅😅😅😅

@maylithcarolinaariasquevedo 7 ай бұрын

Gracias doctora muy buena información

@renlu2397 9 ай бұрын

muchas gracias doctora 🙂

@silvanabarrios3052 7 ай бұрын

Tomar de 2 o 3 cafe de maquina por dia, podemos reducir rapidamente la grasa del higado!! Y hacer mucho ejersicio!!

@dorisperez3871 7 ай бұрын

Gracias por informar Doc .

@clotildecastaneda6614 3 ай бұрын

Muchas gracias Dra. Único pregunta es que si es bueno tomar multivitaminas porque yo tomo.

@noemiortiz85 4 ай бұрын

Muchas gracias

@IrmaHenriquez-ti8ml 7 ай бұрын

gracias sus me serán de mucha ayuda ❤

@IrmaHenriquez-ti8ml 7 ай бұрын

Consejos

@vickyfernandez5369 3 ай бұрын

Hola Dra. Hoy me acaban de d3cir qye estoy en la etapa 3 de higado graso. Por muchos años he sufrido malestares y diarreah y el vientre hinchado y siempre me decían los doctores que era gastritis y gases. Mira ahora. Quisiera saber si en etapa 3 todavia hay posibilidad de retroceso. Le agradeceria su ayuda gracias

@DiomaraMarin 19 күн бұрын

Buen día doctora a mí me salio hígado graso pero me da un dolor en la parte derecha del estoma me dan como pelliscon dentro y se me agranda un poco l estómago q devo de hacer

@user-ip7fi8we8s 9 ай бұрын

Doctora el aloe vera con ajengembre y limón es bueno para revertir el hígado graso

@anadaysigarcia4963 2 ай бұрын

Puedo tomar té verde aún padeciendo de la presión alta

@adolfoyanez3176 5 ай бұрын

Excelente información muchas gracias S2 desde Veracruz, México 🇲🇽👍

@juliarosagalvez8012 5 ай бұрын

Dra si hay hígado graso rado 2 más diabetes cual seria la alimentación mil gracias bendiciones

@mariafernandezgutierrez245 5 ай бұрын

Gracias por informar!!!!

@lilianalopez4597 8 ай бұрын

El Boldo sería mejor es un Desintoxicante y Hepático natural , que el té verde en algunos produce ansiedad que opina ? o Flor de Arena que es un Depurativo y Desintoxicante que opina ? o Agracejo Depurativo y Desintoxicante natural , en el centro de medicina alternativa utilizan esto y no se cuál de ellos utilizar para un Hígado Graso ? Esperando su respuesta , gracias .