🤯5 ALIMENTOS QUE DEBES EVITAR SI QUIERES PERDER GRASA ABDOMINAL

🤯5 ALIMENTOS QUE DEBES EVITAR SI QUIERES PERDER GRASA ABDOMINAL | Manu Echeverri

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3 ай бұрын

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5 ALIMENTOS QUE DEBES EVITAR SI QUIERES PERDER GRASA ABDOMINAL | Manu Echeverri
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Пікірлер: 723

@montg6244 3 ай бұрын

1.- jugos de frutas y refrescos 2.- cereales o granolas o avena 3.- yogurt de frutas 4.- panes dulces 5.- aceites de semilla (canola, girasol, maiz, soya) 6.- cerveza Buen consejo para diabeticos.

@margaritaobandoobando10 3 ай бұрын

Jugo de fruta en caja o jugo de fruta natural?

@Brian.Crecever 3 ай бұрын

@@margaritaobandoobando10 ambos porque tienen o producen azúcar

@ligiarueda7696 3 ай бұрын

Gracias

@rupertofallascastro5819 3 ай бұрын

Gracias por el resumen

@rupertofallascastro5819 3 ай бұрын

Gracias Manu

@normaceballos3757 3 ай бұрын

Holaaa Manuela. Bueno yo crecí alimentada para ser gordita y asi fue. A los 11 años me mire al espejo completo y tome consiencia lo rolliza que era . Eso fue en el año 1966 hice de todo, nunca pude llegar a un peso normal Muchas cosas estaban mal elevándose el azucar. En abril de 2022 te alle en KZfaq, nada se interpuso para hacer ese cambió de alimentación dejé todo los panes, bizcochos , gaseosas. Y lucho para bajar ésa pansa que quedó después de bajar de peso y mantenerme. Mi teorías es que si tarde 66 en obtenerla no debo pretender bajarla en dos años , es el tiempo que estoy con la dieta Keto. Muchas gracias Manuela. Te saludo desde Argentina.

@MariateresitaSalazar 3 ай бұрын

Cuál es la diferencia entre comer fruta o tomar jugos de frutas....

@antonianunez2719 3 ай бұрын

Porque el jugo ya no lleva nada de fibra

@mariajesusbelinchonparra1839 2 ай бұрын

Me pasa lo mismo que a tí, mi PANZA es de más de veinte años, no querré que desaparezca en tres días, 😢bueno por querer si quiero pero no creo que sea posible.

@perfectpurple123 2 ай бұрын

Muchas gracias Manu

@carmenpuente1010 2 ай бұрын

@@MariateresitaSalazar LA fruta es al natural y con fibra

@yesenianava2317 2 ай бұрын

Manu si puedes apoyarnos con menus semanales donde contenga almuerzo comida y cena saludable porfavor

@patriciamoralesreyes6309 2 ай бұрын

Siiii porfaaaaa

@nataliaprieto6723 24 күн бұрын

No hay necesidad de un menu. simplemente has el ayuno intermitente.

@zoraidaortega-xm7qm 25 күн бұрын

❤ no como casi carbohidratos pero si como pan gradualmente no soy diabetica

@minervalara8155 3 ай бұрын

Execelente información. Muchas gracias

@carolcancino5607 3 ай бұрын

Gracias una vez más querida Manuela🍊

@salomegallegos9936 2 ай бұрын

Eres una de las mejores educadoras . Fantastica y onesta. Saludos

@yesidcuy88 3 ай бұрын

Mil gracias Manuela por compartir

@samanthavillasenor1950 3 ай бұрын

🇲🇽En México se dice "Panza chelera"🇲🇽 ¡Manu, gracias por toda la información que nos das!

@AntonellaSalmeron-vt7sb 3 ай бұрын

Los hombres ni importancia le dan a su apariencia pero no saben que tarde o temprano el cuerpo les pasará la factura.

@adrianamarcelagomezfernand6192 3 ай бұрын

Manu, tu información cada día es más valiosa, Gracias

@haydeemontes2058 3 ай бұрын

Excelente video. Muchas gracias. ❤

@teacherfrevarelauseche827 2 ай бұрын

Gracias por tu dedicación al explicar... Tu voz y conocimiento conectan de maravilla.

@myriampatriciamacua2202 2 ай бұрын

Muy bueno Manuela gracias

@veroelizmather8691 3 ай бұрын

Muchas gracias por tus consejos Manu...... Bendiciones ❤

@AliciaRamirez-zu1ug 3 ай бұрын

Hola Manu. Gracias nuevamente por ser tan clara

@OliviaCorralDiaz 3 ай бұрын

Gracias. Manu todo lo k compartes es beldad yo aprendí mucho de ti.🎉❤

@sorianajackson2314 Ай бұрын

Muchas Gracias por toda esta information tan valiosa. T encontré x casualidad y me encanto. Pq llevo más de 6 años en el estilo de. Ida saludable baje el peso. Pero llegue a los 40 😅😮 y las hormonas están revueltas aunque comó el 80% saludable he aumentado de peso, sin energía más dolores de cabeza, y la grasa corporal sigue subiendo. Mi primo me hablo de la dieta keto el ha bagado 130 libras pero en nuestra familia somos diabéticos yo estoy propensa a diabetes y estoy entendiendo un poco más lo de la alimentación y la grasa biométricos

@langbarbara9366 2 ай бұрын

Me encanta con el Amor que explicas todo, gracias por tu tiempo y por compartir tus conocimientos con nosotros

@rosacarvajal6607 3 ай бұрын

Gracias por sus enseñanzas

@user-kd7pi7gs6x 3 ай бұрын

Buenos días gracias por tú consejos este es mi segundo video y me gusto como explicas

@carmensanchez2729 2 ай бұрын

Gracias fabuloso video

@gabrielg1986 3 ай бұрын

EXCELENTE información Manu👍👍👍👍👍👍👍

@gabrielalopezcruz2823 2 ай бұрын

Muchas gracias 🍊

@dianarios7560 2 ай бұрын

Excelente información. 🍊 Gracias por compartir. 😊❤

@ednagiselahernandezmarinez3834 3 ай бұрын

Hola Manuela, gracias por esos videos tan explicativos, estoy iniciando el proceso de la dieta cetogenica, me he sentido mucho mejor, mil gracias

@adelavillanueva4964 2 ай бұрын

Muchas gracias y muchas felicidades por tu video 👌🏻, explicas muy claro!!!

@LinaCaballero2409 3 ай бұрын

Gracias por tu gran trabajo ❤

@alejandraecheverria7475 Ай бұрын

Manu, ya he visto varios de tus videos, y todos muy buenos, pero éste está súper increíble. En México, como bien dijiste panza Chelera, los chonchis, los volovanes. Mil gracias. 🍊🍊🍊

@monicabottale9618 3 ай бұрын

Gracias 🎉

@carmenbautista1073 2 ай бұрын

Hola Manu. Gracias por todo lo que nos enseñas

@marielosherreraugalde5516 3 ай бұрын

Muy buena información.

@denisscovarrubias4947 3 ай бұрын

❤Gracias por la información... Saludos de La Paz B C SUR 🎉

@maribelrubio1919 Ай бұрын

Muy instructivos gracias🍊🍊🍊

@ameliebayma4860 3 ай бұрын

Te felicito llevas el poder de triunfar y ser exitosa en la sangre. Fue una grata sorpresa encontrarte en KZfaq y justamente hablando del tema que me atañe. Sigue adelante , me encanta tu manera de explicarlo todo , también lo llevas en la sangre .

@anachavesortega4848 3 ай бұрын

Gracias por compartir tus videos son buenos

@evelynmoreno460 2 ай бұрын

Llevo par de años viéndote, contigo bajé 27 lbs. Hago tus recetas. Gx por tu ayuda Bendiciones desde PR 🇵🇷

@j.m.f.4893 28 күн бұрын

Donde puedo encontrar esas recetas ? Muchas gracias llevo poco viendo a Manuela😊

@AdrianaalanGutierrez 3 ай бұрын

Manu me encanta el estilo Keto

@cieloblue 2 ай бұрын

muy buen video, gracias

@nor428 3 ай бұрын

Muchas gracias Manu por brindarnos tanta información 🍊🍊

@OliviaCorralDiaz 3 ай бұрын

Ola. Manu gracias por compartir tan interesante información ❤

@MarlinMurillo Ай бұрын

Gracias por tu aporte

@robinsonandresarrietacasti276 3 ай бұрын

Manu gracias, tus videos son muy interesantes

@ConchinSanchis Ай бұрын

🍊Me encanta lo bien que explicas todos los conceptos, gracias por informar tan profesionalmente

@claudiacalleros3070 3 ай бұрын

Excelente Información, derribando mitos de los alimentos del desayuno. 🍊

@adrianajimenez9304 3 ай бұрын

🍊🍊🍊 "panza chelera" le decimos en Tamaulipas, México. Cómo siempre Manu excelente información rompiendo con todas las creencias que tenemos y con lo que hemos crecido. agradezco todo lo que he aprendido gracias a ti, explicas de una forma clara y sencilla.

@carmenpuente1010 2 ай бұрын

Tambien en la mujer ? se le llama asi

@PatriciaGonzalez-rx4gu 2 ай бұрын

Gracias Manu por tus videos

@lourdespereziglesias6954 3 ай бұрын

🍊🍊🍊 Me encanta la naranja, aunque esta escasa en Cuba. Barriga de leche, jjj le decimos a las barrigas grandes

@DianiOrtiz-sf9gs 3 ай бұрын

Manu hermosa ❤muchas gracias por compartir su conocimiento... 🍊

@giselavazquez9989 2 ай бұрын

Hola!!! Chopera también en Argentina

@carmenodilia34 2 ай бұрын

Geacias Manu eres honesta y muy amorosa para decirnos todo sobre la alimentación..hace tiempo que te veo y no lo hago tal como dices pero intento y me da mucho resultado! Un saludo!🎉❤

@laguera391 2 ай бұрын

Muchas gracias por ser tan onesta me parece que explicas muy bien 👍 gracias por compartir y no empezar como todos que 🤔 dejan lo más importante para los últimos 5 minutos

@yolimarmata3223 3 ай бұрын

Gracias por los consejos 🍊

@betzabeconchaalonzo7904 3 ай бұрын

Excelente manu!!!!!!, soy químico fármaco biólogo, y mi sobrino nutriologo y nos encanta escucharte

@rociosangiao1166 3 ай бұрын

Gracias por tus vídeos

@luig3n254 3 ай бұрын

🍊 si aquí en chihuahua se dice Panza Cervecera!!!!!

@Rose-gc9ue 2 ай бұрын

Gracias por tu enseñanza Dios te bendiga 🙏🏻 🍊

@marthaluciaosoriogomez6321 2 ай бұрын

😊gracias por este y todos tus videos🍊🍊

@angelarubiano7826 3 ай бұрын

🍊 Gracias Manuela!!!

@emiliayepez371 2 ай бұрын

Me encantó el video !!’👍🏼Llevo esta forma de vida … Cuido mucho mi alimentación!!!🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️💪🏻

@antoniarivera3508 3 ай бұрын

Me encanta como explicas ❤🍊🍊🍊

@andresbarrio4572 3 ай бұрын

🍊🍊🍊 Genia !!! saludos desde Mar del Plata Argentina

@malourdesquijastorres9113 3 ай бұрын

Gracias por tus videos son muy buenos

@delmacastillo8464 3 ай бұрын

❤Mil Gracias por este video, me servira de mucho aplicarlo en mi forma de alimentarme.Bendiciones, Eres Maravillosa Manu.🎉

@yolandapelaez427 3 ай бұрын

Gracias Manu una vez más por orientarnos en cómo comenzar el día con buenos alimentos y desechar los que nos enferman, gracias 😊 saludos 🤗🍊🍊🍊

@cecikaleeah Ай бұрын

Gracias por tu valiosa información 🍊

@lvs7897 3 ай бұрын

Gracias 🍊

@elsagutierrez4454 3 ай бұрын

Gracias Manu 🍊

@yadiracota7308 3 ай бұрын

Buenos dias Manu bendiciones

@barbarackent98 Күн бұрын

Gracias desde NY

@hnandy 3 ай бұрын

Gracias

@luisafernandasalcedorojas9720 3 ай бұрын

Gracias 🍊🍊🍊

@liliaporras2379 3 ай бұрын

Yo nací em Estsfos Unidos, pero me crié en Cd. JUAREZ Chihuahua. Y acá se le llama Panza Cervecera, GRACIAS y Saludos 🤗 👍🏻 🙂 😉 😊 🙌

@anagggrth65hryycontreras73 3 ай бұрын

Okay a la panza de los hombres se le llama así por tomate tanto alcohol pero como se le dice a la panza que cuelga de una mujer ??????

@carmenpuente1010 2 ай бұрын

Nada mas se llama panzona

@elidaherrera7215 3 ай бұрын

Sabes que es lo más complicado que así estamos educando a nuestros hijos... Juguito, aunque se bajo en calorias, a veces hasta en las meriendas

@danielaalvarado8495 2 ай бұрын

igual y una alternativa sería aguas de frutas, hechas en casa, que es lo que hago con mi nena de 2, además, se lo rebajo todavía mas en mitad de agua. Aunque principalmente toma agua en todas sus comidas, intento hacer esto para que de vez en vez tenga un sabor, así sea ligero, distinto al agua. Ha sido muy difícil porque mientras le enseñamos a comer sano, nos reeducamos nosotros y a nuestra familia, que son quienes más resistencia ponen

@user-fz7ew7wi9l 3 ай бұрын

🍊🍊🍊 Gracias Manu por esta información ❤ se me hace muy importante conocerla 🤗 🍊🍊🍊

@user-fg9pp6wk4k 3 ай бұрын

🍊 Gracias por la información

@user-db8iu6uh6t 3 ай бұрын

🍊 Gracias Manu, muy valiosos tus consejos.

@InesCioppapalumbo-ru6wt Ай бұрын

Gracias Manu !! Me encantan tus Videos !!

@marilimuras5557 2 ай бұрын

Excelente

@rosamariaros1531 3 ай бұрын

🍊🍊 gracias Manuela...

@rickymagicanada 3 ай бұрын

Gracias Manu. Tu canal es muy bueno tiene un excelente contenido! Reportando audiencia desde London Canadá

@heidimorales666 3 ай бұрын

🍊🍊🍊Gracias por los videos tan didácticos.

@AnaBonilla-qb3ee 8 күн бұрын

Linda ,gracias por buenas recomendaciones . Tomó en medio vaso de agua antes de la comida. No más esos "PRAZOLES" para los ácidos

@Iris-ry6tw 3 ай бұрын

Me encantan tus videos!! Gracias Manu!!🍊

@teresitadejesusserratoluna2191 3 ай бұрын

Hola muchas felicidades por tu contenido es muy importante y a mi me ha funcionado seguir tus consejos y tips . Ojalá y vuelvas hacer recetas de postres . Ya que a veces si se antojan.gracias y mucho éxito anticipado .❤

@mariaelenaarchila1597 3 ай бұрын

Gracias Mabu

@evacampano4004 3 ай бұрын

Hola Manu!!! Me compre los cinco libros del tirón!🎉 Gracias por la promo!😊 Están súper currados, y me encanta que tengan enlaces directos a KZfaq con las recetas visuales, pero...me gustaría poderlos tener en papel para consultarlos en la cocina, ya sabes con notas y todo eso. Crees que podría hacerlo?

@mariazarate124 23 күн бұрын

❤ Gracias

@aleja3051 3 ай бұрын

A mi me sorprende como va cambiando los criterios de una buena alimentación, con el paso de los años Muy bueno el tema Manu gracias😊

@carmelachamalegarcia7579 29 күн бұрын

🍊🍊 gracias MANU por esta información tan valiosa

@merysaintilli 3 ай бұрын

🍊 exelentes tus videos Hace años que te sigo .. una vez lo logre baje 17 kilos en 7 meses Pero desbarranque En cuarentena y ahora estoy intentando volver Me cuesta horrores Pero no me voy a dar por vencida Quiero volver a keto como estilo de vida

@marydiax6018 2 ай бұрын

Estoy en el mismo proceso