5 BÀI TẬP WORKOUT CẢI THIỆN TỐC ĐỘ THI ĐẤU BÓNG ĐÁ

5 BÀI TẬP WORKOUT CẢI THIỆN TỐC ĐỘ THI ĐẤU BÓNG ĐÁ | ĐẠI NEYMAR

Рет қаралды 90,330

Neymar Sport - Giày đá banh chính hãng

2 жыл бұрын

Cùng Neymarsport nâng cao tốc độ thi đấu đá bóng qua 5 bài tập cực kì đơn giản hướng dẫn bởi Đại Neymar.
==
NEYMARSPORT.COM - Hệ thống cửa hàng cung cấp Giày bóng đá chính hãng NIKE, ADIDAS, PUMA, MIZUNO, ASICS, KAMITO... hàng đầu tại Việt Nam
☑️ NMS BÌNH THẠNH : 43A ĐIỆN BIÊN PHỦ, PHƯỜNG 15, Q. BÌNH THẠNH, TP HCM
☑️ NMS QUẬN 5 : 637C TRẦN HƯNG ĐẠO, PHƯỜNG 1, QUẬN 5, TP HCM
☑️ NMS THỦ ĐỨC : 148/7 HOÀNG DIỆU 2, PHƯỜNG LINH CHIỂU, TP. THỦ ĐỨC, TP HCM
☑️ NMS TÂN BÌNH : 307 CỘNG HOÀ, PHƯỜNG 13, Q. TÂN BÌNH, TP HCM
HOTLINE : 0789.970.907
FOLLOW CHÚNG TÔI :
🌐Website : www.neymarsport.com/
🔝 *Facebook*: / neymarsport47
📲 ZaloOA: zalo.me/801017613792419236
📸 *Instagram*: / neymarsport47
▶️ *KZfaq*: / @neymarsport47
🟣 *Tiktok*: / neymarsport47

Пікірлер: 34

@codonvanoinho 11 ай бұрын

Theo môn này là phải toàn diện: tập thể lực là chính, sau đó tập work-out để bổ trợ các cơ khi di chuyển, rồi mới tới tập cảm giác bóng, kỹ thuật, tốc độ. Tuần 7 ngày thì chia ra tập đều đặn là sẽ thấy cải thiện rõ rệt khi đi đá

@Tippi2612 Жыл бұрын

đúng vấn đề e đang gặp....chạy mà cảm giác đôi chân rất là nặng ko thanh thoát lên được..cám ơn anh đã sharing.

@bachhoang2400 Жыл бұрын

Kiến thực tế quá hay anh ơi...

@ichyne1 2 жыл бұрын

anh ơi cho em xin hỏi đôi anh đang đi tập đó tên gì ạ em cảm ơn

@huunghinhadat Жыл бұрын

sân này em học bóng đá nek

@Longcr7-2012 2 ай бұрын

sân phước long đk anh

@Lc-tuananh093 10 ай бұрын

Cảm ơn a

@hatrunganh2240 Жыл бұрын

Ngày tập mấy lần anh

@nhambeti6022 Жыл бұрын

có cách nào qua người đơn giản cho người nhỏ gầy k ạ? rê bóng bị tác động dễ lăn ra quá

@user-uk3yz8dt4k Жыл бұрын

chop cut hoặc Ronaldo chop đi bạn đổi hướng bóng nó ko xoạc đc luôn:))

@truongthanh1599 2 жыл бұрын

anh ơi chân em 24.5 thì đi giày size nào ạ

@hoangsAn121 2 жыл бұрын

cái này thì nếu bạn mang nike hoặc adidas thì mang size 39.5, puma thì là size 39 nha bạn, quan trọng là chiều ngang chân của bạn là bao nhiêu, nếu như dưới 10,5 thì mang size thon, còn trên 10.5 thì tìm đôi giày nào bè như tiempo hay mizuno

@truongthanh1599 2 жыл бұрын

@@hoangsAn121 thanks bạn

@NhanLe-go3cg Жыл бұрын

Thanh niên dân dbs quê

@HaiTran-dhv Жыл бұрын

Bứt tốc hay tốc độ thì do bẩm sinh mỗi người. Luyện tập thì củng k tăng đc mấy. Chỉ có thể tăng thể lực khi chạy nước rút. Ý kiến cá nhân mình vậy 😅

@duongnguyen3913 Жыл бұрын

kiên trì tập luyện thì tăng mà bạn, mấy v₫v ấy bẩm sinh họ cũng đâu hơn ai nhưng do tập luyện thoiii. ronaldo là điển hình

@HaiTran-dhv 11 ай бұрын

@@duongnguyen3913 tâp luyên theo mình chỉ tâp đươc tăng sải chân khi chạy. chứ guồng chân thì thấy ko tăng đươc mấy đâu.

@phonghoang2906 6 ай бұрын

@@duongnguyen3913Ronaldo thời trẻ chạy đã nhanh sẵn rồi bạn.Ronaldo cũng có tài năng bẩm sinh chứ không phải có có gì đâu

@tienucnguyen6441 5 ай бұрын

Quan trọng là thể lực. Lúc đuối rồi thì chạy nặng chân, guồng không nhanh được. Tập luyện để tăng sự ổn định. Còn tất nhiên là yếu tố bẩm sinh là quan trọng, nhừn chí ít về giữa trận đối thủ mệt mà mình vẫn duy trò được là sẽ chiến thắng trong các pha bứt tốc thôi

@VuongNguyen-og1sv 9 ай бұрын

12 tuổi tập dược ko

@nguyenminhwuan9277 4 ай бұрын

Thoải mái đi em.Tập sớm còn tốt ấy chứ không bị lùn như các bác hay nói đâu.Mà đừng tập quá sức em nhé

@hunggaming1320 2 жыл бұрын

14 tuổi tập đc ko anh

@jack5trieu686 Жыл бұрын

Tập nhiều lùn

@lubo3200 Жыл бұрын

@@jack5trieu686 tào lao ko bt j về khoa học thì đừng nói

@jack5trieu686 Жыл бұрын

@@lubo3200 nếu tập gắng sức xương chân sẽ cứng lại không ra sụn tăng trưởng không cao được

@user-euezdne73 Жыл бұрын

Đủ chiều cao rồi thì tập thôi bạn

@danbs638 2 жыл бұрын

anh em cân nhắc trước khi mua giày shop này nha,giày rất kém chất lượng ,mà nếu có đổi để nhận lại tiền là rất lâu ,chắc cả tháng đó ae

@hoanganhduong9091 2 жыл бұрын

thiệt à bn mình ms đăth 1 đôi bên đó

@NhanLe-go3cg Жыл бұрын

Nó nói sạo đó

@baoduc-oz8qo Жыл бұрын

Thik lộn xào ko

@neymarsport47 Жыл бұрын

Chào bạn, Bạn có mua nhầm ở đâu ko 😅? Chứ neymarsport bên mình bán hàng chính hãng hơn 10 năm nay, uy tín Nhất nhì Việt Nam. Bên mình cam kết chính hãng và có chính sách BH đầy đủ cho tất cả KH, ko vừa đổi trả thoải mái cực nhanh luôn. Nếu có vấn đề gì về sp bạn cứ tới 1 trong 5 chi nhánh bên mình, hoặc liên hệ sđt hotline: 0789.970.907 luôn luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn nhé 🤗

@levannam36p15237 11 ай бұрын

@@neymarsport47tôi mua shop này 4 5 đôi r có thấy sao đâu.đá phà phà nhất là mấy đôi mizuno