Mặc dù mình là người thích ăn uống lành mạnh, nhưng thật ra thì không phải ngày nào mình cũng có hứng nấu ăn, nên đôi khi chỉ muốn ăn gì đó cho qua bữa. Mình nghĩ rất nhiều bạn cũng bởi vì việc học, việc làm và stress nên ăn uống lành mạnh trở nên ngày khó khăn. Vì vậy trong video này mình sẽ chia sẻ cho các bạn 5 công thức rất nhanh, rất dễ và đặc biệt rất lành mạnh để giúp chúng ta chữa bệnh “lười” mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng và tạo thói quen nấu ăn lành mạnh khi rất là lười.
0:00 Intro
01:21 Bánh mì nướng giòn phết với đậu nành Nhật
02:41 Bánh mỳ kẹp salad trứng nghiền
05:28 Mỳ ý bông cải xanh nấm một nồi cùng với đậu gà nướng paprika
07:18 Cơm đậu phụ cay cùng với bông cải xanh
09:21 Salad cá hồi kiểu châu Á
👉 Instagram: / lenhatphuongnguyen
👉 Work: worknguyenlenhatphuong@gmail.com
🥧 Công thức lành mạnh cho bạn LƯỜI nấu nướng: shorturl.at/pHLOZ
🥧 3 Ý TƯỞNG BỮA SÁNG giàu dinh dưỡng khiến bạn mê mẩn 🍳🥑🥗 : • 3 Ý TƯỞNG BỮA SÁNG già...
🥧 4 công thức từ thực phẩm tốt cho sức khỏe não bộ (giàu omega-3): • 4 công thức từ thực ph...
🎥 Máy ảnh: SONY ZV-1 Mark II