5 cosas a EVITAR si tienes ANSIEDAD | REDUCE y GESTIONA tu ANSIEDAD
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Күн бұрынEn este vídeo te explico 5 cosas que puedes evitar para reducir tu ansiedad.
Soy Laura Casadesús, educadora social y estudiante de psicología en la UOC. En mis vídeos te comparto aspectos importantes de la psicología para que puedas entenderte mejor y mejorar tu calidad de vida.
Marcas de tiempo:
00:00 Introducción
00:15 Primera
00:52 Segunda
02:06 Tercera
03:58 Cuarta
05:27 Quinta
06:53 Despedida
@saritaromero3419 3 ай бұрын
😊gracias❤❤❤
@psicocasadesus 3 ай бұрын
A ti por ver mi vídeo 🥰
@RubenGuijoCarmona 3 ай бұрын
Que bueno lo de las noticias y el deporte!! A mi me viene muy bien escribir y tambien estar en contacto con la naturaleza, ir a la playa, a la montaña, etc. Muy buen video!:)
@psicocasadesus 3 ай бұрын
Me alegro que te haya gustado!!! gracias por compartir lo que te funciona y por comentar :)
@florflorencia2549 Ай бұрын
Hola! Como se llama el video donde marian habla del esquema del estres?
@psicocasadesus Ай бұрын
Hola! Lo habla en su primer libro “como hacer que te pasen cosas buenas” 😊
@wilfredoamayaroncancio8725 3 ай бұрын
Muy churra… últimamente he entrado a clases de baile y aeróbicos en el gym y ha sido lo mejor para las situaciones de ansiedad, me voy programado a que no me las tengo que saber todas y me puedo y debo equivocar y las clases se vuelven algo muy divertido y sale uno con otra actitud, es muy recomendado
@psicocasadesus 3 ай бұрын
Pues tomo nota!!!! 💪🏼 gracias ☺️
@nancycemeterygirl5176 3 ай бұрын
Ultimamente me dan ataques de ansiedad... 😢....
@psicocasadesus 3 ай бұрын
Pues te abrazo fuertemente!! Porque es muy frustrante. ♥️
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