5 عادات مدمرة للدماغ | ابتعد عن هذه العادات | حافظ على دماغك.
السلام عليكم ومرحبا بكم في فيديو جديد على قناة Goumo.
الدماغ هو عضو مهم في جسم الإنسان، ولأجل هذا يجب أن نسئل أنفسنا، هل نحن ندمر دماغنا؟ وهل ممكن ان نحافظ عليه؟ والجواب سهل، وهو نعم، ولأجل هذا جئتكم بهذا الفيديو، ولكن يجب أن نفرق بين فئتيين، أولهم الأشخاص الاقل من 30 سنة، وهي لازالت لديها دماغ في فترة النمو، و من الجيد أن تحافظ عليه من الآن، و الفئة الثانية وهي فئة الأشخاص الأكثر من 30 سنة، وهي التي توقف دماغها عن النمو، ولكن العادات السيئة تؤديها أكثر ويجب عليها أن تحافظ عنه.
تابعنا على كل منصة الفيسبوك: goum0
00:00 المقدمة
01:07 تعدد المهام
02:01 مواقع التواصل الاجتماعي
03:11 الأكل
04:06 التوقف عن التعلم
04:56 القلق و التوتر
05:45 خاتمة